أهلاً بك في مقال الصحة
الطعام الذي تتناوله هو السبب الرئيسي لحالتك الصحية فيجب عليك الانتباه لما تتناوله، وتتعرف على مكوّنات طعامك وماذا يحتوي من فيتامينات، وكربوهيدرات، ونشويات، ويجب أن تعرف ماذا ينقص جسدك حتى تُكمل النقص بالغذاء المناسب. في الآونة الأخيرة الكثير يعاني من نقص الحديد مما يؤدي إلى نقص 200 وظيفة في الجسم، تتوقف تلك الخلايا عن وظيفتها لعدم كفايتها بالحديد، وأهم مؤثر يظهر في تلك النقص هو التوتر، والقلق، والكآبة المستمرة، والصداع، ونقص في الدم، وشحوب الوجه، ونحول الجسد، والنوم لساعات طويلة ويؤدي ذلك إلى تلف الأظافر، وتساقط الشعر، وعدم نظارة البشرة، يصاحب ذلك تصبغات في الجلد والإحساس بألم في المفاصل، والتفكير المستمر، وضعف النظر، وسرعة التنفس واضطراب في دقات القلب، وعدم انتظامه، مع الصداع المستمر وعدم شهية الأكل والإحساس بالخمول وعدم مقدرة العمل بشيء. هل هذا صحيح؟
نعم هذا حدث معي شخصياً ومع آلاف الأشخاص؛ إذ يعانون من تلك الأشياء في آن واحد، كل هذا يأتي دفعة واحدة في الجسد مما يسبب الكآبة. جوَّك | نقص الحديد - بقلم جيهان. لا تجعل جسدك يتعب هكذا، ولا ترهق نفسك بسبب عدم معرفة ما تتناوله... الحلّ الذي يبحث عنه الكثير في غضون ثلاثة أيام فقط:
1.
- جوَّك | نقص الحديد - بقلم جيهان
- كوارث بومبى الرومانية.. رؤوس الضحايا تتحول لزجاج والأجساد تتفجر بسبب البركان - اليوم السابع
- مدينة الشذوذ الجنسي والزنا .. ومتحف خادش للحياء - فلوق 6 بومباى | #أدهم_حول_العالم | Vlog 6 Pompeii - موسيقى مجانية mp3
- لعنة مدينة بومبي (مدينة الشذوذ الجنسي ) لاول مرة فيديو يوثق ما حدث هناك #رغدة_تيوب - YouTube
جوَّك | نقص الحديد - بقلم جيهان
3. فقدان الدم
من أسباب نقص الحديد عن الرجال والتي غالبًا تحدث بسهولة في حالات فقدان الدم المستمر، مثل: التبرع المتكرر بالدم، أو نزيف الأنف المنتظم أي الرعاف. 4. تناول بعض أنواع الأدوية
قد يكون تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كالأسبرين (Aspirin)، والآيبوبروفين (Ibuprofen) أحد أسباب نقص الحديد عند الرجال. 5. التعرض للحوادث والجروح
حيث أن الإصابة بأي جرح ينزف دمًا يمكن أن يتسبب بفقر الدم المرتبط بفقد الحديد، مثل: التعرض لحوادث السيارات. 5. الإصابة بالنزيف
ينتج نقص الحديد عند الرجال بسبب التعرض للنزيف عند الإصابة بإحدى الحالات الصحية الآتية:
قرحة المعدة. السلائل أو السرطان في الأمعاء الغليظة. سرطان المعدة. التهاب المريء والذي قد يحدث بسبب مرور عصارة المعدة الحامضة عبره. البواسير. المرحلة الأخيرة من الفشل الكلوي، حيث أنه في هذه المرحلة قد يفقد المريض دمًا أو يتناول أدوية تتسبب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد. الفتق (Hernia). خلل التنسج الوعائي (Angiodysplasia)، حيث تكون الأوعية الدموية السطحية في القناة الهضمية غير طبيعية وهشة وقابلة للنزف في أي وقت. داء البلهارسيا (Schistosomiasis)، وهي عدوى تسببها طفيليات توجد بشكل أساس في أفريقيا في الصحراء الكبرى.
رام الله - دنيا الوطن
يتميز مرضى الاكتئاب بالانطواء على الذات والانعزال على المجتمع، وعدم الرغبة في القيام بأي عمل، وفقدان الرغبة في ملذات الحياة ومظاهرها الجميلة، والتفكير السلبي وجلد الذات والشعور الدائم بالذنب وتأنيب الضمير، والتشاؤم والسوادوية في كل شيء، وقلة النوم أو كثرته، بالإضافة إلى فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام، وقلة الحركة والنشاط البدني. ولكن بحسب موقع "اندرستاند" الطبي فليس كل من لديه هذا الاعراض يعاني مرض الاكتئاب وبالتالي فإن علاجها لا يكون باللجوء إلى مضادات الاكتئاب. ورصد الموقع عشر حالات صحية أو مرضية، تجعل بعض الأشخاص يشعرون بالاكتئاب الشديد، وأول تلك الحالات وأكثرها انتشارا هو نقص فيتامين د، إذ أن أغلب الناس في المجتمعات المتقدمة يعانون من نقص هذا الفيتامين الحيوي مما قد يصيبهم بالاكتئاب، وأفضل مصدر لهذا الفيتامين هو أشعة الشمس، وفي حال عدم توفرها يتم اللجوء إلى المكملات الغذائية والطبية لتعويض النقص. كسل الغدة الدرقية
ومن الأمراض الشائعة التي تؤدي إلى وجود أعراض تتشابه مع أعراض الاكتئاب كسل الغدة الدرقية، وبالتالي يحبذ إجراء تحاليل الدم المناسبة لاسيما بعد سن الأربعين لتأكد من عدم وجود نقص في هرمونات الغدة الدرقية، قبل اللجوء إلى العلاج الضروري.
ويعني ذلك، أن الزوج والزوجة كانا يفتقدان لمشاعر وجنون الحب. ويمكن الإطلاع على أصداء تلك المشاعر في بعض النقوش القديمة. وهناك في بومبي جملة كتبها عاشق في وصف النشوة التي يمكن أن يمنحها الحب: "العشاق، مثل النحل، يتذوقون حياة حلوة، كما العسل". فن الإغواء "النبيذ، والجنس، والحمامات، تدمّر أجسادنا، ولكنها تعتبر نكهة الحياة". مدينة الشذوذ الجنسي والزنا .. ومتحف خادش للحياء - فلوق 6 بومباى | #أدهم_حول_العالم | Vlog 6 Pompeii - موسيقى مجانية mp3. هذه الكلمات موجودة على نقش مكرّس للإمبراطور الروماني تيبيريوس كلوديوس، منذ القرن الأول قبل الميلاد. وقد كانت الحمامات الساخنة مرادفة للثقافة الرومانية. وكانت مشاعر الحب الجياشة تتحرر أيضاً بين أبخرة هذه الحمامات، وبالنظر لفخامتها،فقد كانت الحمامات هذه تمثل الملتقى الحقيقي للترفيه الجسدي، وأفضل مكان للإغراء، والسعي من أجل إقامة علاقات عاطفية. وأن أغلب الناس كانوا يرتادونها، بإستثناء الفقراء. ومن المعروف، أن رواد هذه الحمامات كانوا في مستوى واحد، كانوا جميعهم عراة أو شبه ذلك. كانت للحمامات فائدة من الناحية الصحية، ووغالباً ما كان الأطباء ينصحون الناس بإرتيادها، لكن في ذات الوقت، كما توضح ماري بيرد "كانت هناك شكوك قوية بأن العري، والترف، ولذة الحرارة، والراحة العذبة بسبب البخار، كانت كلها عوامل تؤدل إلى إفساد التقاليد، وبأنها كانت في نظر الكثيرين مزيجاً خطيراً".
كوارث بومبى الرومانية.. رؤوس الضحايا تتحول لزجاج والأجساد تتفجر بسبب البركان - اليوم السابع
تقع مدينة بومبي الرومانية القديمة في بلدة قرب مدينة نابولي الحديثة في منطقة كامبانيا الإيطالية، في إقليم كومين من بومبي، وهي جنبا إلى جنب مع هيركولانيوم والعديد من الفيلات في المنطقة المحيطة بها، تم تدمير معظمها ودفن تحت 4-6 متر (13-20 قدم) من الرماد والخفاف في ثوران بركان جبل فيزوف عام 79 م. يعتقد الباحثون أنها تأسست المدينة في القرن السابع أو السادس قبل الميلاد، واستولى عليها الرومان في 80 قبل الميلاد، بحلول الوقت لتدميرها، في وقت لاحق من 160 عاما، كان عدد سكانها حوالي 20،000 ربما، مع نظام معقد للمياه، مدرج، صالة للألعاب الرياضية ومنفذ. كوارث بومبى الرومانية.. رؤوس الضحايا تتحول لزجاج والأجساد تتفجر بسبب البركان - اليوم السابع. كان هناك ثوران عنيف للبلدة، حيث يؤكد الباحثون ان سكان المدينة كانوا يمارسون الجنس علنا مع تصوير هذه المشاهد دون خجل حتى امام الاطفال، فاهلكهم الله هلاكا جماعيا. مع أدلة لتدمير جاء في الأصل من رسالة الباقين على قيد الحياة من قبل بليني الأصغر سنا، الذين رأوا في ثورة من مسافة بعيدة، ووصف وفاة عمه بليني الأكبر، وهو قائد الأسطول الروماني، الذي حاول إنقاذ المواطنين. تم فقدان الموقع لحوالي 1500 سنة حتى اكتشاف الأولي عام 1599م وأوسع نطاقا في وقت لاحق لإعادة اكتشاف ما يقرب من 150 عاما حسب الإسبانية مهندس روكيو خواكين دي الكيبيرو في 1748م.
مدينة الشذوذ الجنسي والزنا .. ومتحف خادش للحياء - فلوق 6 بومباى | #أدهم_حول_العالم | Vlog 6 Pompeii - موسيقى مجانية Mp3
المراجع:
لعنة مدينة بومبي (مدينة الشذوذ الجنسي ) لاول مرة فيديو يوثق ما حدث هناك #رغدة_تيوب - Youtube
وقال مدير منتزه بومبي الأثري، ماسيمو أوسانا، في بيان، إن إنجاز أعمال الترميم أظهرت أن كنوز بومبي لم تعد مخبأة "لوقت الطوارئ". ونشر أوسانا صوراً لأعمال الترميم عبر صفحته بموقع "انستغرام". وذكرت وزارة التراث الثقافي الإيطالية، في تغريدة عبر موقع "تويتر"، أنه تم إنفاق نحو 105 مليون يورو، أي 114 مليون دولار حتى الآن، كما تم تخصيص مبلغ 50 مليون يورو أخرى، أي 54 مليون دولار، للسماح بمواصلة أعمال الترميم. وأشار وزير التراث والأنشطة والسياحة في إيطاليا، داريو فرانسشيني، في بيان، إلى أن بومبي تعد بمثابة "قصة نهضة وخلاص، ونموذج لكل أوروبا في إدارة الصندوق الاجتماعي". لعنة مدينة بومبي (مدينة الشذوذ الجنسي ) لاول مرة فيديو يوثق ما حدث هناك #رغدة_تيوب - YouTube. وأضاف فرانسشيني أن "المكان عادت فيه البحوث والحفريات الأثرية الجديدة بفضل العمل المكثف للعديد من المتخصصين في التراث الثقافي، الذين ساهموا في النتائج الاستثنائية التي يراها الجميع، والتي تعد مصدر فخر لإيطاليا". ولا يزال علماء الآثار يعملون على اكتشاف المزيد من الأسرار في بومبي، حيث كشف النقاب عن بعض الاكتشافات الرائعة خلال السنوات الأخيرة. وفي يناير/كانون الثاني الماضي، أصدر الباحثون دراسة أظهرت شدة الحرارة الناتجة عن ثوران البركان، عام 79 ميلادي، إلى الحد الذي تحولت فيه جماجم الضحايا إلى مادة تشبه الزجاج.
قوم لوط | بومبي الإيطالية: مشاهد حقيقية في مدينة الفاحشة التي أهلكها الله. pompeii - YouTube