جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout هو مكمل غذائي صمم بحيث يتم تناوله قبل التمارين الشاقة سواء كانت كمال الأجسام أو غيرة من التمارين التي تحتاج جهد بدني وعضلي عال، بحيث يؤخذ لتحسين الأداء الرياضي وبناء العضلات أثناء التمارين وتسريع عملية الاستشفاء العضلي. وفي هذا المقال سنتعرف علي هذا المنتج علي فوائده وما إذا كان مناسب لك ولما تطمح لتحقيقه، وسنتعرف علي كيفية تناوله وأفضل وقت إذا ما تناولته به ستحقق أحسن النتائج. افضل مكمل بري ورك اوت اي هيرب يحسن الاداء الرياضي. مكونات جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
حجم العبوة 30 جرعة
حجم الجرعة 1 سكوب 10 جرام
مكونات كل جرعة
سعرات حرارية
5
كاربوهديارت
1 g
فيتامين D
500 IU
فيتامين B1
2 mg
فيتامين B3
20 mg
فيتامين B6
حمض الفوليك
200 mcg
فيتامين B12
10 mcg
فيتامين B5
10 mg
خليط العضلات
كيرياتين مونو هيدرات
3 g
( الجينسينج + الاستراجالس)
AstraGIN® Proprietary Blend [Astragalus membranaceus Extract (root) & Panax notoginseng Extract (root)]
25 mg
خليط تحسين الاداء
بيتا الانين
1. 5 g
Micronized L-Citrulline ( سيترولين)
750 mg
خليط الطاقة والتركيز
Acetyl- L-Carnitine HCl ( كرياتين هيدروكلوريد)
375 mg
N-Acetyl-L-Tyrosine
250 mg
Caffeine
175 mg
Citrus Bioflavonoids Complex
100 mg
فوائد جولد ستاندارد بري ورك أوت Gold Standard Pre-Workout
– تحسن بناء العضلات.
افضل مكمل بري ورك اوت اي هيرب يحسن الاداء الرياضي
نشارك أيضًا معلومات حول استخدامك لموقعنا مع شركائنا في وسائل التواصل الاجتماعي والإعلان والتحليل الذين قد يجمعونها مع المعلومات الأخرى التي قدمتها لهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم.
الأرجنين لا ضرورة له بوجود السترولين ماليت. الأوغماتين أصلا مجرد مستقلب للأرجنين وحسب علمي إن لم أكن مخطئا فإن تأثيره ينتج عن المواظبة وليس تأثير فوري وفي كل الأحوال فطالما السيترولين ماليت موجود فلن تحتاجه إن شاء الله تعالى. التورين أيضا تأثيره الفوري محل نزاع وفائدته ليست كبيرة في حال كنت تتناول حاجتك من البروتين إلا لو كنت تتناول كلنبترول مثلا فحينها من الممكن تناوله بجرعات عالية (3-5 غرامات يوميا) للتغلب على الشد العضلي الناتج عن الكلنبترول. إن شئت نصيحتي الشخصية اشتري مكمل سيترولين ماليت مستقل مع حبوب كافئين 200 ملغم. تناول قبل التمرين بحوالي ساعة 6-8 غرام من السترولين ماليت مع 200 مجم كافئين (أو يمكنك تناول 3 أكواب قهوة نسكافيه بدل حبوب الكافئين). هذا أوفر لك من أن تشتري مكمل بري وورك أوت قد يحتوي على مواد أخرى ليست بتلك الضرورية أو الفعالية أو يحتوي على فيتامينات C و E بجرعات تعوق البناء العضلي. بري ورك آیت الله. والله تعالى أعلم. AmirEssa ، Adel و محمد قاعود معجبون بهذا. Ahmed Elshaer
Member
23 نوفمبر 2016
58
24
8
ممكن توضيح لفايدة مكمل السيترولين ماليت؟؟
ضخ الدم في العضلة. تسلم الشيخ
ببحث عنه ان شاء الله ،،
تسلم اخوي عبدالله
ويشهد الله انك من اكثر الأشخاص الي أستفيد منهم ،
الله يجزاك خير ويزيدك علم وينفعك فيه والمسلمين ،،
AmirEssa
New Member
19 ديسمبر 2019
1
3
هل فيه بديل طبيعي أو حتى مصري للسيترولين ماليت بحيث يوفر جرعة 8 جم قبل التمرين ؟
@أنس بجبوج
السيترولين ماليت أصلا مكمل طبيعي أخي الكريم.
جمال بلعمري يغيب عن تدريب الشباب دون عذر اقرأ أكثر: عاجل » جريدة الرياض | خادم الحرمين يستقبل رئيس مجلس الأمة الكويتي وأصحاب الفضيلة والرئيس العام لشؤون الحرمين وأئمة المسجد الحرام اقرأ أكثر >> جمال بلعمري يغيب عن تدريب الشباب دون عذر غاب الدولي الجزائري جمال بلعمري ، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب ، عن تدريبات الفريق، اليوم الأربعاء، دون إبداء أي أعذار. وكتب الحساب الرسمي للفريق عل انفراجة في أزمة بلعمري و #الشباب شهدت أزمة اللاعب الجزائري جمال بلعمري مدافع الشباب وناديه انفراجة في الفترة الحالية، بحضور المدافع ا... جمال بلعمري يغيب عن تدريب الشباب دون عذر غاب الدولي الجزائري جمال بلعمري ، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب ، عن تدريبات الفريق، اليوم الأربعاء، دون إبداء أي أعذار. وكتب الحساب الرسمي للفريق عل الدوليون ينضمون لـ تدريبات #النصر انضم لاعبو نادي النصر الدوليين إلى تدريبات العالمي، اليوم الأربعاء، حيث اكتفى لاعبو المنتخب الأول وا... جوزيه مورينيو يعود إلى الدوري الإنجليزي كمدرب توتنهام الجديد مورينيو يعود إلى الدوري الإنجليزي كمدرب توتنهام الجديد: 'متحمس للانضمام إلى ناد بهذا التراث العظيم' لبنان.. جمال بن العمري على رادار أندية سعودية.. والشباب يرفض بيعه. تحذيرات من خطورة المرحلة المقبلة في موازاة الحراك الشعبي المتواصل في شهره الثاني في لبنان.. يعود الاستقطاب السياسي إلى تصدر المشهد بين فريقي الثامن، والرابع عشر من آذار.
جمال بن العمري على رادار أندية سعودية.. والشباب يرفض بيعه
خبراليوم – سالم القوزي – الرياض
وأفقت إدارة نادي الشباب على طلب اللاعب الجزائري جمال الدين بن عمري بإلغاء عقده مع الفريق الشبابي ، بموجب الخطاب الرسمي المستلم في تاريخ ٩/١/٢٠٢٠ على أن يلتزم اللاعب بدفع المبلغ الموضح بالخطاب لصالح النادي كما أشعرت إدارة الشباب الاتحاد السعودي لكرة القدم واللاعب بقرار إلغاء عقد اللاعب جمال الدين بن عمري ، كما تعتزم الأدارة الشبابية خلال الأيام المقبلة إصدار بيان توضيحي وتفاصيلي يكشف جميع الملابسات حول قضية اللاعب مع الشباب والتي قادت الإدارة على الموافقة بالغاء عقد اللاعب.
وقال هارلاند، الذي عمل مع بنعمر عن كثب، في ندوة للمجلس الأطلنطي في عام 2014 "إنه ليس رجلًا بسيطًا يرغب في وضع جميع أوراقه على الطاولة". في 9 نوفمبر 2015، تم تعيين بنعمر كمستشار خاص للأمين العام للأمم المتحدة لمنع النزاعات. وبهذه الصفة، قاد بنعمر استجابة الأمم المتحدة للأزمة السياسية التي اندلعت في بوروندي في أعقاب الانتخابات الرئاسية لعام 2015. [11] كما أشرف على حل الخلاف الذي نشب بين الحكومة المغربية وبعثة الأمم المتحدة إلى الصحراء الغربية "مينورسو" والتي انتهت بعودة المياه إلى مجاريها بين الطرفين. إنتقادات [ عدل]
أثناء عمله في الملف اليمني، تلقى بنعمر الانتقادات من أطراف يمنية عديدة، تتهمه بأداء دور مشبوه، وانحيازه لأحد أطراف العملية السياسية اليمنية. وقال الرئيس اليمني الرئيس عبد ربه منصور هادي ان بعمر "هو الذي فرض الحوثي للدخول في الحوار؛ لأن الحوثي لم يوقع على المبادرة الخليجية ولم يعترف بالقرارات الأممية، وأعطاه بن عمر أكثر من أي حزب موجود في الحوار. " [12] تم اتهامه بتشريع انقلاب الحوثيين في اليمن وترسيخ حكمهم.