صحافة الجديد
-
قبل 11 ساعة و 4 دقيقة |
31 قراءة
- الأكثر زيارة
التاهيل الشامل بالاحساء تكرم
محليات > التأهيل الشامل للإناث بالأحساء يفعل اليوم العالمي لذوي الاعاقة
الإثنين - 24 أبريل, 2017 9:30 ص
التأهيل الشامل للإناث بالأحساء يفعل اليوم العالمي لذوي الاعاقة
ليلي الخميري-الاحساء-المختصر الاخبارية
فعل مركز التأهيل الشامل للإناث بالإحساء اليوم العالمي لأشخاص ذوي الإعاقة بحضور وكيل محافظة الاحساء الاستاذ خالد بن عبد العزيز البراك وذلك في مجمع الأحساء مول وعلى مدى يومين الخميس والجمعة. وتضمنت الفعاليات على مدى يومين حفل الافتتاح وندوات تعريفية بخدمات المركز ومحاضرات توعوية تثقيفية وعرض تجارب للأشخاص ذوي الاعاقة ضمن قصة نجاح وكفاح وتجربة الكرسي ومسابقات عائلية بمشاركة أهالي ذوي الاحتياجات الخاصة بالإضافة الى مسابقات وفعاليات حركية ومشاركة الجهات الأخرى والتكريمات. وقال وكيل محافظة الاحساء خالد بن عبد العزيز البراك يسعدني مشاركة القسم النسائي بمركز التأهيل الشامل للإناث بفعالية اليوم العالمي للإعاقة والذي يعد من أهم الايام الذي يجب الاهتمام بها لما تمثله من اهتمام ورعاية لأبنائنا من ذوي الاعاقة واتاحة الفرصة لهم لممارسة هواياتهم وابداعاتهم ونشاطاتهم بكل دعم ومساعدة مما ينعكس على نفسيتهم وعلى دمجهم في المجتمع ، واشكر كل من ساهم ودعم اقامة مثل هذه البرامج و الفعاليات والأنشطة والمعارض واتمنى ان شاء الله مزيد من التوفيق للجميع.
وفي الختام كرم سموه الداعمين والمشاركين والإعلاميين ومتطوعي نادي الجيل. كما كرم مدير مركز التأهيل الشامل بالمحافظة متطوعي نادي الجيل مع تقديمه الشكر لهم على المجهودات الكبيرة والتي ساهمت في نجاح الفعالية.
– ممارسة التمارين الرياضية الهوائية بصورة يومية. – تقسيم الوجبات الغذائية ، وتناولها في مواعيد ثابتة. – مضغ الطعام جيدا. – تناول الألياف الغذائية. – شرب الماء قبل النوم. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد عصير الأناناس للنساء لا توصف! | مجلة سيدتي
وأوضحت أن عصير الجوافة بالماء أو اللبن هو غنى بفيتامين "ج" ومواد هلامية وبكتينية، ويفيد مرضى السكر فهو يساعد على خفض نسبة السكر بالدم وننصح مرضى السكر بتناول عصير الجوافة. كما أشارت إلى أن مغلى أوراق الجوافة يستخدم فى علاج السعال، وذلك بغلى أوراق الجوافة بعد غسلها جيدا وتحليتها بعسل النحل وتناولها مثل الشاى، وهو علاج نافع لعلاج الكحة والسعال وهناك بعض المستحضرات الصيدلية التى تحتوى على مستخلص أوراق الجوافة وتستعمل فى علاج الكحة عند الأطفال، ولذا ننصح بتناول العصائر الطبيعية الطازجة لما لها من فوائد جمة واحتوائها على الفيتامينات التى تساعد فى كثير من العمليات الحيوية فى جسم الإنسان، والابتعاد عن المشروبات الغازية التى تسبب هشاشة العظام.
فوائد الملفوف لصحة الجسم.. يخلصك من 6 كجم من وزنك في أسبوع - تريندات
تناول الملفوف مع بعض الأدوية قد يتفاعل معها ويقلل من تأثيرها وفاعليتها
يحتوي الملفوف على فيتامين K الذي قد يسبب تجلط الدم في حالة الإسراف في تناول الملفوف.
5 أطعمة تعالج الإسهال بفاعلية
وتعد هذه الكمية أيضاً كمية جيدة من هذه المغذيات الأساسية. إن كل أنواع الكشمش منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي الكوب الواحد من عصير الكشمش الطازج على 70% سعره حرارية. يعد الكشمش مضاداً جيداً للبكتريا ومضاداً للالتهابات ويعزون هذا التأثير إلى الأنثوسيانين وهو أحد أصباغ الفلافونيدات التي يحتويها الكشمش. وهو يعالج الإسهال الناتج من الإصابة ببكتريا الأشريكيه القولونية Esceerichia coli وهو نوع شائع من أنواع البكتريا المسببة للإسهال. صوت العراق | فوائد عصير الأناناس للنساء لا توصف!. كما يستخدم الأوربيون على نطاق واسع شرب عصير الكشمش الأسود لتخفيف التهاب الحلق المتقرح. إن عصير الكشمش لا يستعمل كثيراً في المملكة بالرغم أنه يماثل عصير التوت والرمان إن لم يكن أفضل وثماره التي تشبه الكرز لذيذة جداً وكذلك عصيره وهو يتوافر في المراكز التجارية الكبيرة.
صوت العراق | فوائد عصير الأناناس للنساء لا توصف!
ويعتبر الملفوف من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى أنه من الخضراوات قليلة السعرات
والكربوهيدرات ولا يحتوي على أي دهون أو كولسترول بل يخفض نسب الكولسترول الضار في الدم. ريجيم الملفوف لإنقاص 6 كجم في الأسبوع
يعتبر رجيم الملفوف من أسرع أنظمة إنقاص الوزن ويرجع ذلك إلى نسبة سعراته الحرارية المنخفضة،
ويعتمد هذا النظام على شرب نسب كبيرة من شوربة الملفوف، و1لك لمدة أسبوع كامل، ويمكن إضافة
بعض أنواع الفواكه والخضروات، والدجاج والأرز قليل الدهون أو منعدم الدهون، وفيما يليي طريقة عمل
شوربة الملفوف لإنقاص الوزن:
أولاً: مقادير شوربة إنقاص الوزن:
بصلة كبيرة. 2 حبة فلفل أخضر. 2 حبة طماطم. 3 جزرات. قليل من المشروم. نصف رأس ملفوف. 2 فص ثوم. حزمة كرفس. فوائد الملفوف لصحة الجسم.. يخلصك من 6 كجم من وزنك في أسبوع - تريندات. ثانياً: طريقة التحضير:
نضع كل المقادير في إناء الطهي مع كمية من الماء. تترك على النار هادئة لمدة ساعتين حتى تنضج. يمكن أن تضرب بالخلاط اليدوي أو يتم شربها كما هى. تقدم ساخنة. يرجى الانتباه أن هذا النظام لا يمكن الاستمرار على هذا النظام أكثر من أسبوع واحد حتى لا يفقد
الجسم أي من الفيتامينات أو المعادن اللازمة لصحة الجسم. عصير الملفوف لإنقاص الوزن وعلاج الأمراض:
تناول عصير الملفوف يساعد في القضاء على مرض السرطان حيث يحتوي على مادة الأيزوسيانات الخام، بالإضافة إلى كونه مطهر للمعدة والأمعاء يعالج التهابات القولون والمعدة، ويعالح قرح المعدة وينقي الجسم من السموم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات للأكسدة تعالج البشرة والشعر وتعطي لهم مظهر نقس وصحي، وفيما يلي نعرض طريقة عمل عصير الملفوف:
في الخلاط الكهربي نقوم بخلط (5 أوراق من الملفوف، 2 ملعقة عصير ليمون،
ملعقة عسل، و2 فنجان ماء)
يخلط جيداً ويتم تقديمه بشكل يومي بعد تصفيته.
أكدت دراسة أجريت في مستشفى بنيويورك أن ما بين 1/3 و 1/2 كوب من اللبن الزبادي توقف الإسهال الحاد في طفولته بمعدل ضعفي سرعة دواء مضاد الإسهال المعياري المعروف باسم نيومايسين.. ومع ذلك ، فإن نوع اللبن الذي يتم استهلاكه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. يجب أن توضح علامة الزبادي التي سيتم استهلاكها أن لها "ثقافات نشطة". تقوم بعض الشركات بتبخير المنتج بعد تنفيذه ، وهذا يقتل البكتيريا المفيدة التي تبقى ، وبالتالي ، دون ممارسة تأثيرها. الأطعمة المستزرعة الأخرى التي تستفيد من الجهاز الهضمي عن طريق توفير البكتيريا المفيدة تشمل اللبن ، والجبن المنزلية أو اللبن. 3 - مخلل الملفوف طعام آخر مخمر صحي للصحة المعوية هو مخلل الملفوف محلي الصنع. يوفر واحدة من أوسع أنواع البكتيريا المفيدة المعروفة بحمايتها من جميع أنواع المشاكل المعوية ، مثل الإسهال. فقط في حالة عدم وجود الأطعمة المخمرة أو مع البروبيوتيك ، مثل الزبادي أو مخلل الملفوف ، فمن الممكن اللجوء إلى بعض مكملات البروبيوتيك لاستعادة الحياة النباتية الصحية المعوية. يعتبر الزبادي دائمًا أسهل وسيلة للاستهلاك مع الأطعمة الأخرى التي يمكن أن تكمل النظام الغذائي المناسب لحالات الإسهال.