يحتاج الأطفال إلى نظام غذائي متوازن يمد أجسامهم بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الضرورية. تشتكي العديد من الأمهات من نحافة أطفالهن. لذلك هناك الكثير من الأبحاث حول تجربتي في زيادة وزن ابنتي والخطوات التي يجب اتباعها لزيادة وزن الأطفال بشكل صحي. تقول إحدى الأمهات: كانت تجربتي في اكتساب وزن ابنتي ضرورية ، حيث كانت ابنتي تعاني من النحافة الشديدة ؛ مما عرّضها للتنمر المستمر ؛ لذلك بحثت عن طريقة لزيادة وزنها ، وبالفعل وجدت طريقة فعالة ، وهي أن أعطيها يوميًا على معدة فارغة مزيجًا من الحليب والتين واليانسون ، وذلك بوضع التين واليانسون مع كوب واحد من الحليب كامل الدسم وهذه التجربة ساهمت في زيادة وزن الفتاة خلال فترة قصيرة جدا. تحكي أم عن تجربتها في اكتساب الوزن لابنتها ، حيث تقول إنها استمرت في إعطائها ثلاث وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ، وفيما يلي أمثلة على الوجبات الخفيفة الصحية لزيادة الوزن: شطيرة خبز بزبدة الفول السوداني أو الأفوكادو. الجبن مع المخبوزات الدقيقة. زبادي كامل الدسم أو كاسترد بالفاكهة. بيض أو فاصوليا مطبوخة مع توست. ©{« تجربة ناجحة تستحق القراءة»}© تجربتي في انقاص الوزن بنظام غذائي وصحي. بسكويت او خضروات مع الحمص مع الطحينة. عصير فواكه ممزوج باللبن أو الحليب.
- ©{« تجربة ناجحة تستحق القراءة»}© تجربتي في انقاص الوزن بنظام غذائي وصحي
- تجربتي في زيادة الوزن/وصفة و نصائح لكل بنت حابة تغلاض - YouTube
- بنتي – عرباوي نت
- تجربتي لزيادة وزن طفلي | 3a2ilati
- من قائل عبارة أكرموا عزيز قوم قد ذل ؟ - موقع محتويات
©{« تجربة ناجحة تستحق القراءة»}© تجربتي في انقاص الوزن بنظام غذائي وصحي
2- الخبز المصنع من الحبوب الكاملة
هذا لأن هذا النوع بالذات من الخبز غني جدًا بالكربوهيدرات المعقدة، التي تساعد الجسم في اكتساب وزن أكبر في وقت أقل. اقرأ أيضًا: تجربتي في زيادة وزن الجنين
3- زبدة الجوز والمكسرات
تناول المكسرات بمعدل منتظم يعمل على إكساب الجسم الكثير من الوزن ويحفز امتصاص الجسم للدهون وبالتالي القضاء على مشكلة النحافة، ويمكن أيضًا الاعتماد على المكسرات كوجبة خفيفة إضافة خلال اليوم. 4- منتجات الألبان
إن اللبن ومنتجاته يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات وكذلك الدهون، بالإضافة إلى الكثير والكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعمل على علاج مشكلة النحافة. بنتي – عرباوي نت. 5- الأرز والنشويات
تحتوي النشويات بوجه عام والأرز بوجه خاص على نسبة عالية جدًا من الكربوهيدرات وكذلك السعرات الحرارية، ومن المعروف أن النشويات تعمل على زيادة نسبة الدهون بالجسم، مما يجعلها عنصرًا غذائيًا مهمًا للأشخاص الذين يسعون إلى زيادة وزنهم والتخلص من مشكلة النحافة الزائدة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم 1000 سعرة
6- مشروبات البروتين
هناك مشروبات يمكن تحضيرها في المنزل للحصول على نسبة جيدة من البروتين، الذي بدوره يعمل على زيادة الكتلة العضلية وإمداد الجسم بالدهون التي يحتاج إليها، مثل مخفوق الفول السوداني بالحليب.
تجربتي في زيادة الوزن/وصفة و نصائح لكل بنت حابة تغلاض - Youtube
تجربتي في زيادة وزن الجنين من أمتع التجارب التي قمت بها، حيث إن زيادة وزن الجنين من الأمور المهمة التي يجب الاهتمام بها، حتى يصل إلى الوزن الطبيعي الذي يتناسب مع الشهر الذي تحمله الأم فيه. حيث يتم ذلك من خلال اتباع الطرق التي يصفها الطبيب المختص، ومن خلال موقع شقاوة سنتعرف على تجربتي في زيادة وزن الجنين. تجربتي في زيادة وزن الجنين
قامت إحدى السيدات بالتحدث عن تجربتها في زيادة وزن جنينها، بعدما عرفت أن وزن الجنين أقل من الوزن الطبيعي، فقامت بالبحث عن بعض الأطعمة التي تزيد من وزن الطفل وقامت باستشارة الطبيب المختص، ومن خلال الآتي سنتعرف على تجربة زيادة وزن الجنين والأطعمة الواجب تناولها لذلك:
أول ما سنذكره في تجربتي في زيادة وزن الجنين هو الحرص على تناول الفاكهة والخضراوات بكميات كافية، والتي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي تساعد على نمو جسم الجنين بشكل سريع. تجربتي لزيادة وزن طفلي | 3a2ilati. تناول اللحوم البيضاء والحمراء بالإضافة إلى البيض، لما فيهم من كميات عالية من البروتينات، وهو من أهم العناصر التي تساعد على زيادة وزن الجنين. الحبوب الكاملة مثل حبوب القمح والفريك والشعير، التي تحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات.
بنتي – عرباوي نت
كما وأشاد الطبيب بفاعلية بعض الوصفات الطبية الخاصة بالعلاج بالطب البديل وباستخدام المكونات الطبيعية، فنصحني أن أضيف كمية كبيرة من الزبيب إلى كل وجبة أتناولها على مدار اليوم، وأن أستهلك نسبة كبيرة من النشويات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقد كان. يمكن القول بأن تجربتي مع الزبيب لعلاج النحافة قد بدأت فعليًا من هنا، فكنت دائمًا ما أضيف الزبيب إلى زبدة المكسرات المحلاة، وكنت أضعه فوق الدجاج واستخدمه ضمن حشوات الدجاج المختلفة، هذا إلى جانب إضافته إلى عصير الجرانولا ومزجه مع عصائر ومخفوقات البروتين. في الحقيقة لولا الادوية الخاصة بعلاج مشكلة اضطراب الغدة الدرقية لما تمكنت من تخطي وتجاوز هذه المشكلة، فقد استمررت في تناول العلاج بانتظام واستخدام الزبيب بكثرة، وكل ذلك كان يتم بالمتابعة الأسبوعية وأحيانًا الشهرية عند الطبيب لكي يتابع الوزن وحالتي الصحية. في بداية الأمر كان التحسن بطيئًا إلى حد ما إلا أنه بمرور ثلاثة أشهر بدأت أن ألاحظ الفرق بنفسي، وهذا ما شجعني على مواصلة السير واستكمال تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن لكي أصل إلى النتيجة التي احمل بها، وانتظمت على ذلك لمدة عام كامل، حتى أصبح وزني 75 كيلو جرام بعد أن كان 49 كيلو جرام.
تجربتي لزيادة وزن طفلي | 3A2Ilati
يضاف اللبن إلى الخليط السابق ويخلطوا جيدًا، للحصول على قوام ناعم. يتم تناول كوب من الخليط بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً، وقبل تناول الإفطار في الصباح. يجب تكرار هذا الأمر لمدة تتراوح ما بين 10:14 يوم، للحصول على نتائج مرضية ومرئية. تجربتي مع حب العزيز لتسمين الوجه
يستخدم حب العزيز في تسمين الوجه، والخدود، كما يمكن استخدامه لعلاج آثار الحبوب والصبغات، حيث يخلط حب العزيز مع اللبن ويوضع كماسك على البشرة لمدة ½ ساعة ثم تشطف بالماء، ويستمر استخدامه حتى يتم الحصول على نتائج مرغوبة. حب العزيز لتكبير الثديين
يستخدم حب العزيز لتكبير حجم الثديين بشكل سريع ورائع، وذلك باتباع الآتي:
خلط حب العزيز مع حبوب السمسم ثم يوضع هذا الخليط في الثلاجة. يتم تناوله مرتين كل يوم "صباحًا، ومساءً"، ولكن يضاف إليه اللبن عند تناوله. طريقة استخدام حب العزيز لتسمين الأرداف
يساعد حب العزيز في تكبير الأرداف، وتحقيق التناسق بين حجم الخصر ومنطقة الأرداف، وتعتبر من أسهل الطرق للحصول على جسم مثالي ومميز. تجربتي مع حب العزيز وتسمين الأرداف
للحصول على نتائج مرضية يمكن تجربة بعض الخلطات الطبيعية، والتي تحضر في المنزل، ومن أبرزها ما يلي:
حب العزيز مع الماء
تتكون الوصفة من:
كمية مناسبة من الماء لكي ينقع.
اتمنى اكون افدتكم يابنات ولاتحرموني من دعواتكم الحلوه
إنتي ويييييييييييييييييييييييييييييييين عني من زمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآن؟
الله يسامحك! كأنك إنتي أنا / طبعاً قبل التجربة
إن شاء الله أجربها عقب الزواج – الحين ما ينفع
انا باخود فاتح الشهيه ده بس الحبوب التانيه معرفهاش بس انا شايفه انها ملهاش لزمه ليا لاني وشي كويس جدا وصدري مشكوره بس نظامك مش هيمشي معايا للاسف كان نفسي ينفعععععععععععععع
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكراً أختي على كتابة تجربتج
بس حبيبتي انتي متأكده انها ما عليها ضرر هالادوية.. ؟؟
نااس تبي تمتن.. ونحن نبي نضعف ههههه..
اعطيج 5 كيلو من عندي. ؟؟هههه
يسلمووووووووووووو جاري التطبيق
الزنك
0. 18 مللي جرام. الفوسفور
75 مللي جرام. فيتامين ج
5. 4 مللي جرام. فيتامين ب 6
1. 188 مللي جرام. فيتامين ب 3
1. 11 مللي جرام. فيتامين ب 2
0. 182 مللي جرام. فيتامين ب 5
0. 045 مللي جرام. فيتامين ب 1
0. 112 مللي جرام. الفولات
3 ميكرو جرام. المنجنيز
0. 267 مللي جرام. النحاس
0. 302 مللي جرام. السيلينيوم
0. 6 ميكرو جرام. الصوديوم
كل تلك العناصر من شأنها أن تتولى علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها الجسم، فمثلًا بإمكانها علاج مشكلة الأنيميا أو فقر الدم وعلاج الضعف العام بالجسم، إلى جانب التحكم في مستوى ضغط الدم ومستوى السكر، كما نلاحظ أنه غني بفيتامينات ب المركبة التي تعمل على تقوية الأعصاب وعضلات الجسم. هذا بالإضافة إلى غناه بعناصر الكالسيوم والفسفور، فالكالسيوم هو العنصر المسؤول عن تقوية العظام والحفاظ على صحتها ووقايتها من خطر الضعف أو الإصابة بالهشاشة، أما الفسفور فهو العنصر الذي يعمل على إعطاء العظام الكثافة الخاصة بها ويحميها من خطر التكسر أو الشرخ. اقرأ أيضًا: تجربتي مع التمر والحليب للتسمين
الفوائد العامة للزبيب
عرفتني تجربتي مع الزبيب لزيادة الوزن أنه يمكن استخدامه وتناوله بكثرة كعلاج ووسيلة وقائية من مشاكل مرضية متعددة، ومن بين أبرز فوائد الزبيب بوجه عام:
1- إمداد الجسم بالسعرات الحرارية
يعتبر الزبيب من أغنى المصادر الطبيعية بالسعرات الحرارية، وهذا من شأنه علاج مشكلة النحافة ونقص الطاقة في الجسم، لأنه يمد جسم الإنسان بسعرات حرارية كثيرة جدًا في الإطار المسموح به دون إلحاق الضرر به.
وأنه أرق الناس خصالًا، يحب الفقير، ويفك الأسير، ويرحم الصغير، ويعرف قدر الكبير، وليس هناك أجود منه، ولا أكرم، فلما سمع بذلك عدي، أدرك أن الإسلام مثل نبيه؛ يدعو لمكارم الأخلاق. فقدم إلى الرسول صل الله عليه وسلم، هو وأخته سفانة، وأسلما بالله عزوجل، فكانت رحمة النبي بهما، هي السبيل لهديهما، صلوات الله عليه وعلى آله أجمعين.
من قائل عبارة أكرموا عزيز قوم قد ذل ؟ - موقع محتويات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عامر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
تحياتي أخي الحبيب معلوماتي أن هذة الشركة مملوكة جزئيالريفكو بنسبة من رأس المال.. تماماً مثل علاقة ريفكو بإف إكس سي إم.. وليس لدي أي معلومات أخرى... غير أن الشركة سعر ها بعيد عن سعر السوق بنقطتسن عادة! يعني غير مريحة للمتاجرة خصوصا المتاجرة اليومية بأهداف قليلة ، وما بدك أياها (أي لا أنصحك بها)! وليس لدي معلومات عميقة عنها أخي العزيز! وأشكر ثقتك التي وضعتها في ، وتوجهك بالسؤال إلي... من قائل عبارة أكرموا عزيز قوم قد ذل ؟ - موقع محتويات. والله يقدرني أكون عند حسن ظنك أخي الغالي أخوك... فوركس إكسبيرت 19-10-2005, 03:06 AM #6 مشاركة: إرحموا عزيز قوم.. ذل! أشكرك أخي على صراحتك و إفاتدك
الله يجزاك خير
19-10-2005, 03:28 AM #7 مشاركة: إرحموا عزيز قوم.. ذل! الله يجزاك خير أحرجتني يا عامر.. أخوك الصغير أنا.. لا تتردد بأي أستفسار مهما كان بسيط أو معقد وأن شاء الله ما بقصر معك! أخوك فورك إكسبيرت المواضيع المتشابهه مشاركات: 103
آخر مشاركة: 02-03-2010, 12:57 AM مشاركات: 1
آخر مشاركة: 25-07-2008, 12:39 AM عزيز قوم
By جاسر in forum سوق تداول العملات الأجنبية والسلع والنفط والمعادن
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 17-04-2008, 01:34 PM مشاركات: 11
آخر مشاركة: 21-05-2007, 02:22 AM الاوسمة لهذا الموضوع
ومن مآسي اللغة العربية في يومها العالمي، انبراء بعض «مفكّري العصر» على صفحات التواصل الالكتروني إلى الذود عن حياض اللغة بالإعلان عن «تظافر الجهود» –التي «انظم» إليها بعض المتابعين– للحض على تعليم اللغة العربية للجيل الجديد في وطننا الأميركي. استوقفني تعليق أحد الظرفاء حين كتب ودقَّ ناقوس الخطر مطالباً بإنقاذ لغة «الظاد»: «ظرب ناضر المدرسة الجرس لكن ضافر ومرتظى كانا يلهوان بمظارب التنس، فظبطهما ظابط الصف ووجّه لكلّ منهما لفتة نضر». لعل هذه ليست سوى إهانة صغيرة للغتنا الحبيبة، غير أن الطامة الكبرى تبقى في تنكر عربان هذه الأيام للسانهم الأم، عبر محاولة إظهار تحضرهم ومواكبتهم للعصر بالدوس على اللغة العربية وإصرارهم على استخدام تعابير إنكليزية لا حاجة لها في حديثهم، من قبيل، أوف كورس وأبسلوتلي ونو بروبلم… وكأن قيمة المتكلم منهم تزيد كلّما تسول على أبواب اللغات الأخرى، بغرض الـ«شو أوف» لا غير. أفهم أن يلجأ البعض إلى التعبير بالإنكليرية لإيصال فكرة معينة، ولو أني لا أرى اللغة العربية قاصرة عن التعبير، بل هي –بلا شك– أغنى لغات البشر وأكثرها قابلية للتطور والتجدد. لكن المشكلة تكمن في أن معظم العرب لا يقدّرون قيمة لغتهم ويجهلون أسرارها ومعانيها وقدرتها على مواكبة العصر، حتى كادوا يجعلونها نسياً منسياً لولا أنها لغة القرآن الكريم.