صبر جميل عدد المساهمات: 2267 نقاط: 2762 إعجاب: 445 تاريخ التسجيل: 28/04/2016 رد: أسم المهدي شطر بيت شعري من طرف صبر جميل الإثنين يونيو 12, 2017 6:16 am {رَبِّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا ۖ إِن كُنتُم مُّوقِنِينَ (7) لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ يُحْيِي وَيُمِيتُ ۖ رَبُّكُمْ وَرَبُّ آبَائِكُمُ الْأَوَّلِينَ (8} صدق الله العظيم ، سورة الدخان.
هيهات يا صاحبي هيهات شطر بيت للتكمله
+2 بدأ الأمر عبدالقادرغالب 6 مشترك أسم المهدي شطر بيت شعري بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله الأخوة المعبرين الأفاضل،،، رأى رجل أن أمامه مقطوعة شعرية في حدود العشرين بيت في الثناء على الله وذكره وفي وسط القصيدة الشعرية بيت من الشعر لا يوجد شطره الثاني، فأكمل بكلمات على نفس إيقاع القصيدة. هو عبدالله عبدالحي القيوم. هكذا بالضبط واضحة الكتابة وأن في هذا المقطع أسم المهدي والتركيز ليس على عبدالله وإنما عبدالحي القيوم. شطـــر بيت ..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. فكنت أنظر إلى القصيدة وقوافيها فأرى بعضها ينتهي بالميم وبعضها بأحرف أخرى،، لكن الإيقاع كان مضبوط، وتكرر معي عبدالله عبد الحي القيوم. يقول الرائي أنه كان المقصود بالأسم لكن أسمه ليس عبدالله. فتكرموا بتعبيرها جزاكم الله خير.. عبدالقادرغالب عدد المساهمات: 224 نقاط: 364 إعجاب: 17 تاريخ التسجيل: 05/12/2015 رد: أسم المهدي شطر بيت شعري من طرف بدأ الأمر الخميس يونيو 08, 2017 3:12 am عبدالقادرغالب كتب: بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله الأخوة المعبرين الأفاضل،،، رأى رجل أن أمامه مقطوعة شعرية في حدود العشرين بيت في الثناء على الله وذكره وفي وسط القصيدة الشعرية بيت من الشعر لا يوجد شطره الثاني، فأكمل بكلمات على نفس إيقاع القصيدة.
قصيده قدوم علي
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are معطلة Pingbacks are معطلة Refbacks are معطلة قوانين المنتدى
شطـــر بيت ..!! - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
24-04-2017, 01:42 PM
المشاركه # 73
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 1, 257
عزاه صرنا نلتقي مثل الأغراب.. عقب الغلا كلن بوجه يصدي..
من عقب ماحنا عزيزين وأصحاب.. اليوم كلن صد قصده تحدي..
لكن يطول الوقت وتعرف الأسباب.. تندم على وقتن مضى كنت ضدي.
صلو وسلمو على من اثنا عليه ربه في قوله تعالى: (وَإِنَّكَ لَعَلَىٰ خُلُقٍ عَظِيمٍ) « وما توفيقي إلاّ بالله »
- تمرين لتقوية عضلة القلب للمبتدئين:
- إذا كان الشخص حديث العهد بممارسة تمارين عضلة القلب، أو لم يكن
يمارس أي نشاط رياضي عليه باستشارة الطبيب عما إذا كانت حالة قلبه
تتحمل ممارسة الرياضة. - على الشخص القيام بتمارين الإطالة
بعد الانتهاء من النشاط الرياضي عندما تكون العضلات مازالت فى حالة
دفء. - شرب الماء قبل وأثناء وبعد
ممارسة التمارين الرياضية، التأكد من شرب 8-10 أكواب يومياً..
المزيد عن الماء
- ارتداء الملابس الملائمة لحرارة أو برودة الجو. - لتجنب الإصابة، على الشخص استخدام الأدوات التي تحميه مثل الخوذة
عند ركوب الدراجة أو استشارة الطبيب المختص فى ذلك. - يجب بأن يتوخى الإنسان الحذر مع ممارسة تمارين قوة الاحتمال،
بألا يصل إلى الحد الذي لا يستطيع معه التنفس بسهولة، ويجد صعوبة
فى الكلام كما أنها لا تسبب لديه شعور بالدوار أو آلام فى الصدر. تمارين تقوية عضلة القلب السعوديه. وإذا عانى الإنسان من هذه الأعراض: الصعوبة فى التنفس، الصعوبة فى
الكلام، الدوار، أو آلام الصدر أثناء قيامه بمثل هذه التمارين فهذا
يعنى أن الإنسان يبذل مجهوداً أكبر من طاقته وبالمثل ينبغي استشارة
الطبيب على الفور حتى لا تكون هناك أية مشاكل صحية تنذر بوجود خطر
وشيك على صحة الإنسان وتعريضها للخطر.
تمارين تقوية عضلة القلب الحلقة
تعزز من الثقة بالنفس من خلال تحسين المظهر الخارجي للجسم من خلال تنسيق القوام إلى شكل أفضل. طريقة استخدام الدمبل لاصلاح ما بعد الولادة الكثيرات من النساء والأمهات بعد الولادة تحرص على استعمال تمرين الدمبل لإصلاح الجسم ، لكنها لا تعرف طريقة استعماله بشكل صحيح. حيث يؤكد الخبراء على ضرورة استخدام الدمبل بشكل سليم لأن التمرين الخاطئ يضر بصحة العظام بديلاً من إفادتها ، وعليها يفضل أن يكون التدريب للمرة الأولى على يد متدرب متخصص حتى يتم التعود على التدريب بالشكل السليم الذي يساهم في بناء وشد عضلات الجسم. تمارين لتقوية عضلة القلب - بيت DZ. في هذا الإطار يضع الخبراء نصائح حول كيفية استخدام الدمبل لإصلاح ما بعد الولادة لأتباعها الأمهات للتدريب بالشكل السليم الصائب. التدريب للمرة الأولى يجب أن يكون في أخف الأوازن بحيث لا تزيد عن مقدار 2 كيلو جرام حتى لا يتم التحميل على عضلات الجسم ، مما يؤدي لإهلاكها والشعور بالألم والنتائج العكسية. إمساك دمبل واحد بقبضة كل يد ، بحيث تحمل اليد اليمني دمبل متوازي لدمبل اليد اليسري من حيث ثقل الوزن ، فحيث أن يتم التحميل على كل يد بنفس المستوى والمقدار لمنع الأضرار والمضاعفات. استعمال أوزان على قدر التحمل لأن ثقل الوزن يؤدي لأضرار أبرزها التحميل على عظام العمود الفقري مما يؤدي لمضاعفات ونتائج عكسية.
التجاوز إلى المحتوى
القلب
القلب هو عضو مهم جداً لاستمرار الحياة في الجسد، فهو عبارة عن عضلة تعمل باستمرارٍ دون توقّف، حجمه بحجم قبضة اليد، ويوجد في القفص الصدري بين الرئتين، وهو مائل إلى الجهة اليسرى عند معظم الناس، والقليل فقط يكون القلب لديهم مائلاً للجهة اليمنى، كما أن القلب يقوم بضخ الدم النقي وأخذ الدم غير النقي وهكذا. المحافظة على صحة وسلامة القلب من الأمور الّتي يجب وضعها في قائمة أولويّاتنا، فالإهمال واللّامبالاة قد ينتج عنه تعرّض عضلة القلب للضعف وعدّة أمراض خطيرة مثل الذبحة الصدريّة، وانسداد الأوعية الدمويّة، وارتفاع ضغط الدم، وجميعها تؤدّي إلى حدوث خلل في قدرة عضلة القلب على ضخ الدم من وإلى كافّة أجزاء الجسم. يتم المحافظة على عضلة القلب عن طريق التغذية السليمة والتمارين الرياضيّة، حيث توجد تمارينٌ معيّنة تقوّي عضلة القلب، وأطعمة معيّنة أيضاً يفضّل التركيز عليها. العوامل التي تسبب أمراض القلب
التوتر العصبي والتوتر النفسي. زيادة نسبة الدهون في الجسم. زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
التدخين. تمارين تقوية عضلة القلب. تناول السكريّات بكثرة. الأمراض التي تُضعف عضلة القلب
تليّف الكبد. الفشل الكلوي. السمنة المفرطة.