خاص
متفرقات
جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
photos
0
يروي خبراء كيف أن بعض المناورات التي جرت في البقاع، من شأنها أن تلحق الهزيمة الانتخابية بفريق مناهض للمحور الممانع، وفق ما جاء في أسرار "اللواء". مواضيع ذات صلة
أخبارنا عبر بريدك الالكتروني
Download our application
Follow us
Softimpact
Softimpact
- إيلون ماسك يتفاعل مع تغريدات تنتقد موظفي تويتر – الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات GMDSS
- نجم: المطلوب بناء معامل جديدة للكهرباء بالمبالغ التي يرصدها البنك الدولي
- تجمع العاملين في الكهرباء يطالب ببدل التلوث
- فوائد زيت المغنيسيوم للرجال
- فوائد زيت المغنيسيوم للجسم
إيلون ماسك يتفاعل مع تغريدات تنتقد موظفي تويتر – الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات Gmdss
كما رصدت اللجنة المنظمة للبطولة جائزة لأفضل لاعبة في البطولة وذهبت للاعبة علياء غريب لاعبة نادي الشطرنج والثقافة للفتيات في الشارقة. وأكد الدكتور طارق سلطان بن خادم أن هذه الفعاليات تهدف إلى خلق وجهة جديدة للموظفين للترويح والترفيه للحد من ضغوط العمل وإتاحة الفرصة لموظفي الدوائر والمؤسسات الحكومية لمزاولة أنشطة رياضية لزيادة التواصل فيما بينهم. إيلون ماسك يتفاعل مع تغريدات تنتقد موظفي تويتر – الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات GMDSS. وأشار أسامة الدوخي إلى أن البطولة تمت إقامتها خارج الدوام الرسمي وشكلت حافزاً لتعزيز الروح التنافسية الإيجابية بين الموظفين، وتعزيز أواصر التقارب وروح الإخاء والمحبة وتعزيز العلاقات بينهم. وأشاد عمر نعمان آل علي بالفعاليات، مشيراً إلى أن فكرة إقامة البطولة تستحق الثناء والدعم.
نجم: المطلوب بناء معامل جديدة للكهرباء بالمبالغ التي يرصدها البنك الدولي
ويتيح اتفاق الشراء لماسك بوضوح التغريد عن عملية الاستحواذ، لكن شرط «ألا تحمل التغريدات تشهيراً بالشركة أو ممثليها». وخلال الأيام الفائتة، انضم ملايين المتابعين الجدد إلى حساب رئيس «تسلا» (لتصنيع السيارات الكهربائية) و«سبايس إكس» (للرحلات الفضائية) و«نيورالينك» (للغرسات الدماغية) ليصل إجمالي متابعيه إلى أكثر من 86 مليون مستخدم. وقبل الإعلان عن استحواذه «تويتر»، أكّد ماسك أنه يأمل في بقاء «حتى» أشد منتقديه في المنصة، لأنّ «هذا ما تعنيه حرية التعبير». وفي مواجهة سيل من ردود الفعل المقلقة، لاحظ ماسك، الثلاثاء، أن ثمة «رد فعل شبيهاً بالأجسام المضادة من أولئك الذين يخشون حرية التعبير»، ورأى أنه «معبّر جداً». تجمع العاملين في الكهرباء يطالب ببدل التلوث. وأعرب الرئيس التنفيذي الحالي لـ«تويتر» باراغ أغراوال عن دعمه لموظفي الشركة الواقعة في سان فرانسيسكو. وغرّد عبر «تويتر»: «أنا فخور بأشخاص يواصلون إنجاز عملهم بتركيز وتصميم رغم الضجيج المحيط بهم». ونقلت صحف أميركية عدة مخاوف يعبّر عنها عدد كبير من الموظفين داخل الشركة في شأن فكرة تولي إدارة «تويتر» من شخص معروف بتصريحاته الاستفزازية وصاحب شركات لا تحبّذ التجمعات النقابية. وأشارت وكالة «بلومبرغ» إلى أنّ «تويتر» تمنع منذ الاثنين موظفيها من إجراء تغييرات على الشيفرة الإلكترونية الخاصة بالمنصة من دون الحصول على موافقة نائب الرئيس، وذلك لتجنب أي عمل تخريبي.
تجمع العاملين في الكهرباء يطالب ببدل التلوث
أعلن رئيس الوزراء السوري حسين عرنوس وصول ناقلة نفط محملة بمليون برميل إلى ميناء بانياس في محافظة طرطوس. وقال عرنوس خلال الدورة السادسة لـ «مجلس الاتحاد العام لنقابات العمال» أمس الأول: انه تلقى اتصالا هاتفيا «أن سفينة تحمل مليون برميل من النفط رست قبل قليل في ميناء بانياس». وفق ما نقلت صحيفة (الوطن) المقربة من النظام. وأضاف عرنوس: «منذ 42 يوما لم تصل سفينة نفط إلى سورية، ولولا المخزون لدينا لكنا في وضع أسوأ مما نحن عليه». نجم: المطلوب بناء معامل جديدة للكهرباء بالمبالغ التي يرصدها البنك الدولي. وأوضح أن «لديه آمالا كبيرة بتحسين الكهرباء، مشيرا إلى أن «محطة خريستين ستدخل في الخدمة قريبا وفي الشهر المقبل ستدخل مجموعة حلب الخدمة». ومنتصف الشهر الجاري نقل موقع (أثر برس) المقرب من النظام عن المصدر محلي أن «ناقلة نفط خام تحمل مليون برميل وصلت إلى ميناء بانياس النفطي، وستلحقها ناقلة نفط أخرى خلال الأيام القليلة المقبلة».
وأضاف رئيس جهاز مدينة بدر، أن خدمات مشروعي سكن مصر وسكن العاملين بالعاصمة الإدارية المرحلة الأولى، تشمل تنفيذ حضانتين ووحدتين صحيتين و 4 أسواق تجارية و 3 مدارس ومخبزين وملعب. وتم الانتهاء من تنفيذها جميعا. كما أشار إلى أنه جارٍ تنفيذ محطة رفع مياه الشرب رقم 4 والخط الناقل قطر 1600مم حتى محطة الرفع رقم 5، لخدمة المناطق الحديثة بالمدينة وتلبية متطلبات التنمية بها. واستكمال تنفيذ محطة رفع مياه الشرب رقم 5 بالمدينة، حيث يضُم المشروع ( خزانين – مبنى الطلمبات – مبنى المولدات – مبنى المحولات – مبنى الكلور – مبنى الورشة والمخزن – قاعدة الوقود – السور). بينما أضاف أن منظومة نقل المياه بالمشروع تضم ( الخطوط الناقلة للمياه قطر 1200 – الغرف – العدَّايات). برك الأكسدة بمدينة بدر
Ads
وأوضح رئيس الجهاز أنه جارٍ تنفيذ أعمال خط الصرف الصحى قطر 1800 مم من غرفة التهدئة المقترحة من برك الأكسدة بمدينة بدر إلى محطة رقم 8 لنقل مياه الصرف الصحى من المدينة إلى مجمع الانحدار بالعاصمة الإدارية الجديدة. ويتكون المشروع من ( خط الانحدار قطر 1800 مم – غرفة فصل الصرف الصحى الآدمى عن الصرف الصناعى – تحويلات الخطوط القائمة من غرفة التهدئة القائمة إلى غرفة التهدئة الجارى تنفيذها " غرفة الفصل ").
تيُساهم عنصريّ المغنيسيوم والزنك تحسين صحة العظام بنسبة كبيرة في تقوية العظام؛ إذ يشكل الزنك جزء معدني في تركيبة العظام، بالإضافة إلى ذلك يعزّز المغنيسيوم والزنك في عمليات بناء خلايا العظام وإعادة بناء أنسجة العظم، بالإضافة إلى تحسين نمو خلايا العظام. يعد الزنك المغنيسيوم المعدن الأساسي في عمليات وإشارات الدماغ وتحسين المزاج يؤدي المغنيسيوم دوراً مُهماً في تنظيم مستوى سكر الدم والتحكم بالسكر وذلك من خلال تعزيز هرمون الأنسولين. من فوائد المغنيسيوم والزنك تحسين نوعية النوم تؤدي هذه المعادن دورًا مهمًا في تعزيز جودة النوم إذ يسهم الزنك والمغنيسيوم في تحفيز الأعصاب والمساعدة على تحسين النوم والشعور بالاسترخاء. فوائد زيت المغنيسيوم اليومية. أضرار المغنيسيوم يمكن أن تزيد نسبة المغنيسيوم في الدم عند استخدام مكملات المغنيسيوم بشكل غير صحيح، قد يسبب المغنيسيوم بعض آثارا جانبية عندما يتم استهلاك المغنيسيوم بشكل غير صحيح أو زيادة على اللزوم في جرعات مما يؤدي إلى أعراض. مثل: التقيؤ، والإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي، ومن المحتمل أن يسبب مشاكل خطيرة صحية، مثل: تسارع نبضات القلب، الاختناق وعدم القدرة على التنفس، انخفاض ضغط الدم، الوفاة.
فوائد زيت المغنيسيوم للرجال
آخر تحديث أبريل 28, 2022
المغنيسيوم أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، ومن بين جميع المكملات الغذائية المستخدمة لتعويض نقصه، غالباً ما يتم اختيار المغنيسيوم البحري نظراً لتركيبته الطبيعية البحتة و قلة آثاره الجانبية. فيما يلي نقدم إليك بعض فوائد المغنيسيوم الكثيرة للجهاز العصبي والعظام وللجسم بشكل عام. ما هو المغنيسيوم البحري؟
هو شكل من أشكال المغنيسيوم يُستخرج من مياه البحار وهو أغنى أشكال المغنيسيوم لاحتوائه على جميع فوائد المعدن مع آثار جانبية أخف. بينما يوجد المغنيسيوم في العديد من الأطعمة ، مثل الطحالب والأسماك والمحار وبعض الخضروات و الفاكهة ، فإن المغنيسيوم البحري يستخرج فقط من مياه البحر. ويستهلك على شكل أدوية أو مكملات غذائية بعد دمجه مع فيتامين ب الذي يساعد على امتصاصه. يمكن العثور عليه في أقراص أو كبسولات أو على شكل زيت. فوائد المغنيسيوم للاعصاب وللعضلات وللتنحيف وللشعر والاكتئاب. تكمن أهم مزايا المغنيسيوم البحري في تركيبته الطبيعية وخصائصه التي تميزه وهي:
لا يحتوي المغنيسيوم البحري النقي على مواد حافظة أو مواد كيميائية. تركيزه من عنصر المغنيسيوم مرتفع (حوالي 55٪). يتكون من العديد من الأملاح غير العضوية التي تمنحه الاستيعاب الأمثل من قبل الجسم.
فوائد زيت المغنيسيوم للجسم
تزيد من أداء التمارين الرياضية: حيث يساعد المغنيسيوم على تحريك نسبة السكر في الدم إلى العضلات والتخلص من حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يتراكم في العضلات أثناء ممارسة الرياضة ويسبب الألم، كما أظهرت العديد من الدراسات أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تعزز من أداء الرياضيين وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن. فوائد زيت المغنيسيوم للرجال. يحارب الاكتئاب
حيث يلعب المغنيسيوم دورا فعالا في وظيفة الدماغ والمزاج، ويرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم في زيادة خطر الاكتئاب، حيث أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 65 عاما والذين لديهم نسب قليلة من المغنيسيوم لديهم خطر أكبر بنسبة 22% للإصابة بالاكتئاب، لذلك فإن أخذ المغنيسيوم أو مكملاته يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب لدى بعض الأشخاص. خفض ضغط الدم
حيث يساعد المغنيسيوم على خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم ولكنه لا يؤثر على الأشخاص الذين لديهم مستوى ضغط دم طبيعي. مضاد للالتهابات
يرتبط انخفاض كمية المغنيسيوم بالالتهاب المزمن، وهو أحد العوامل المسببة للشيخوخة والسمنة والأمراض المزمنة، كما أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من المغنيسيوم لديهم مستويات أقل من علامة CRP الالتهابية، وأثبت أن المغنيسيوم يساعد في مكافحة الالتهاب ويقلل من علامة CRP الالتهابية.
ويجب بعد وضعه الانتظار عشر دقائق قبل غسلة ، حتى يتم امتصاصه بشكل كامل ، ويجب استعماله لتجنب ظهور اعراض نقص المغنيسيوم [9]