الأحد, مايو 1 2022
الموجز السعودي اخر اخبار المملكة
الرئيسية
محليات
الصحة
أعمال
تكنولوجيا
رياضة
سياحة
التأهيل والتوظيف
أخبار عاجلة
الرئيسية / محليات / "الأحوال المدنية" تُتيح خدمتي تعديل الاسم باللغة الإنجليزية إلكترونيّاً وتعديل الحالة الاجتماعية عبر منصَّة "أبشر".. تعرَّف على الخطوات والمتطلبات
2 أبريل، 2021
780 زيارة
جميع الحقوق محفوظة وفاق المجد القابضة 2022
- الأحوال المدنية تُذّكر بخدمة تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية
- “الأحوال المدنية” تُتيح خدمتي تعديل الاسم باللغة الإنجليزية إلكترونيّاً وتعديل الحالة الاجتماعية عبر منصَّة “أبشر”.. تعرَّف على الخطوات والمتطلبات – الموجز السعودي
- الأحوال المدنية - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
- الأحوال المدنية: تغيير اسم «الفخذ» بالإنجليزية .... إلكترونياً - خليج الديرة
- نسبة الدهون الحشوية الطبيعية - بيت DZ
- نسبة السكر بعد الأكل 250 - موقع محتويات
الأحوال المدنية تُذّكر بخدمة تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية
Paper presented: "Interpretation of the Civil Status Ordinance by the Courts". قانون الأحوال المدنية رقم 143 لسنة 1994؛
شهادة ميلاد أصلية صادرة عن دائرة الأحوال المدنية ؛
An original birth certificate issued by the Department of Civil Status;
حول واقعات تسجيل المواليد من مصلحة الأحوال المدنية للأعوام 2003-2008
Birth registration figures from the Department of Civil Status, 2003 - 2008
وينبغي الإعراب عن هذه الموافقة شفويا وشخصيا أمام موظف الأحوال المدنية من قبل كل من الزوجين. الأحوال المدنية تُذّكر بخدمة تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية. Such consent must be expressed by each spouse, aloud and in person before the Civil Registry official. 46- وختاماً، توصي الخبيرة المستقلة بما يلي في مجال الأحوال المدنية:
In conclusion, with regard to civil status, the independent expert recommends that:
تثني على الحكومة اليمنية للجهود التي تبذلها في إطار تنفيذ برنامج الأحوال المدنية ؛
Congratulates the Government of Yemen on the efforts it is making in the implementation of the civil registration programme;
كما يجب تعبئة النموذج الخاص بذلك عن طريق موقع الأحوال المدنية على الإنترنت.
“الأحوال المدنية” تُتيح خدمتي تعديل الاسم باللغة الإنجليزية إلكترونيّاً وتعديل الحالة الاجتماعية عبر منصَّة “أبشر”.. تعرَّف على الخطوات والمتطلبات – الموجز السعودي
5 يوليو، 2021
آخر المواضيع
677 زيارة
أوضحت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية، طريقة تعديل وتصحيح أي خطأ في اسم "الفخذ" باللغة الإنجليزية. جاء ذلك في رد من الأحوال المدنية، على سؤال مواطن قال فيه: "عندي مشكلة في اسم الفخذ بالإنجليزي مكتوب غلط كيف أعدله ؟! الأحوال المدنية - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. ". وأوضحت الأحوال المدنية، في تغريدة عبر حساب "العناية بالعملاء"، أن خدمة طلب تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية، هي خدمة إلكترونية تمكن المستفيد من طلب تعديل الاسم باللغة الإنجليزية في سجله المدني عبر منصة وزارة الداخلية الإلكترونية "أبشر أفراد". طريقة الاستفادة من الخدمة
• تسجيل الدخول لحساب المستفيد في منصة أبشر أفراد
• ثم تقديم طلب إلكتروني عبر مركز الرسائل والطلبات
متطلبات الخدمة
نسخة من جواز السفر
المستفيدون من الخدمة:
المواطنون والمواطنات
تفضل، نسعد بخدمتك
— العناية بالعملاء (@AhwalCare) July 4, 2021
الأحوال المدنية - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
طلب تعديل الاسم باللغة الانجليزية
تقديم طلب تعديل الاسم باللغة الإنجليزية يتم من خلال منصة أبشر الإلكترونية التي تقدم العديد من خدمات قطاع الأحوال المدنية، ويحتاج الأفراد إلى تعديل الاسم إلى اللغة الإنجليزية كما في جواز السفر حتى يتمكن من استخراج الوثائق باللغة الإنجليزية بسهولة، من خلال تعديل الاسم في السجل المدني كما توفر منصة أبشر لقطاع الأحوال تعديل المهنة والمؤهل وغيرها من المتطلبات التي يحتاج إليها الأفراد. طلب تعديل الاسم باللغة الانجليزية في أبشر
أوضح قطاع الأحوال المدنية من خلال حسابه عل منصة تويتر كيفية تقديم طلب لتعديل الاسم على منصة أبشر الإلكترونية وتعديله ليس فقط باللغة العربية ولكن باللغة الإنجليزية ويمكن القيام بهذه الخطوة من خلال الخطوات التالية:
التوجه إلى موقع أبشر أفراد الإلكتروني. تسجيل الدخول أولا حتى يتمكن من استيفاء البيانات. تسجيل الاسم أو رقم الهوية وكلمة السر الخاصة بالمستفيد. الأحوال المدنية: تغيير اسم «الفخذ» بالإنجليزية .... إلكترونياً - خليج الديرة. تلقي الرمز السري وكتابته ثم الضغط على تسجيل الدخول. الانتقال إلى قطاع الأحوال المدنية ومنها إلى مركز الرسائل والطلبات. اختيار طلب جديد ثم التوجه إلى خدمات السجل المدني. ثم تعديل الاسم باللغة الإنجليزية ويتم تقديم نسخة من جواز السفر.
الأحوال المدنية: تغيير اسم «الفخذ» بالإنجليزية .... إلكترونياً - خليج الديرة
وأضافت أنه لا يسمح بتسجيل العبارات الإضافية في حقل الاسم، كما لا يسمح بتسجيل الأسماء المركبة مثل «محمد صالح، أو محمد مصطفى». خطوات تسجيل المواليد في أبشر في سياق متصل، أعلنت الأحوال المدنية خطوات لتسجيل المواليد وتشمل ما يلي: 1- تسجيل الدخول في حسابك عبر أبشر. 2- اختيار «خدمات» من تبويب «خدماتي». 3- ثم اختيار الأحوال المدنية. 4-اختيار خدمة تسجيل المواليد.
حددت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية خطوات طلب تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية، مشيرة إلى متطلبات الخدمة والمستفيدون منها. وأوضحت الأحوال المدنية عبر حسابها على موقع «تويتر» للتدوينات القصيرة أن هذه الخدمة تمكن المستفيد من طلب تعديل الاسم باللغة الإنجليزية في سجله المدني عبر منصة وزارة الداخلية الإلكترونية «أبشر-أفراد». وأكدت الأحوال المدنية أن من متطلبات تصحيح الاسم باللغة الإنجليزية، نسخة من جواز السفر، مشيرة إلى أن المستفيدين من هذه الخدمة هم المواطنون والمواطنات. ووفقا للأحوال المدنية فإن طريقة الاستفادة من هذه الخدمة يتطلب تسجيل الدخول لحساب المستفيد في منصة أبشر - أفراد، ثم تقديم طلب إلكتروني عبر مركز الرسائل والطلبات. جاء ذلك ردا على استفسار أحد المواطنين على الحساب الرسمي للأحوال المدنية: «أنا عندي مشكلة في البطاقة الاسم الإنجليزي خطا كتابته وأبي أصدر جواز لازم أغير الاسم».
نسبة الدهون الحشوية الطبيعية وأشهر 3 طرق لقياس الدهون
نسبة الدهون الحشوية الطبيعية 10٪ من نسبة الدهون في الجسم. الدهون الحشوية هي دهون في منطقة البطن. في هذا المقال سنتحدث عن موقع ايوا مصر عن أهمية هذه الدهون؟ وما فائدته؟ وما هي أنواعها؟ كيف يمكنك قياسه؟ وما خطورتها؟ وما هي المشاكل التي يجلبونها للجسد والشخص بنسب كبيرة؟ ما هي نسبة الدهون الحشوية الطبيعية التي يجب أن تتواجد في جسم الإنسان؟
ما هي الدهون الحشوية؟
هي الدهون التي تتراكم حول الكبد والقلب والبنكرياس ويمكن أن تسبب الأمراض إذا تجاوزت المستويات المستويات الطبيعية ، مثل أمراض القلب والسكري الثاني وارتفاع ضغط الدم والسرطان. إنها الطبقة الثالثة من الجلد بعد البشرة والأدمة. هذه هي الدهون التي يخزنها الجسم مباشرة تحت الجلد. يتم قياسه بجهاز يقيس سمك الجلد. بعض هذه الدهون ليست سيئة ، مثل تلك الموجودة في الفخذين والأرداف ، وأحيانًا تكون مفيدة لصحتك. في منطقة الندبة ، فإنها تشكل خطرا على الصحة. بشكل عام ، تعتبر الدهون تحت الجلد أقل خطورة من الدهون الحشوية الموجودة تحت الأعضاء الداخلية للجسم مثل الكبد والقلب والبنكرياس. ندعوك أيضًا للحصول على مزيد من المعلومات: أسرع طريقة لإزالة الندبة في 3 أيام تم التحقق منها.
نسبة الدهون الحشوية الطبيعية - بيت Dz
الذكور
الإناث
التصنيف
5 – 10
8 – 15
رياضي
11 – 14
16 -23
نسبة جيدة
15 – 20
24 – 30
نسبة مقبولة
21 – 24
31 – 36
وزن زائد
24 وأكتر
37 وأكتر
سمين
ملحوظة: النسب الموضحة في الجدول نسب تقريبية، وكلمة رياضي هنا تشير إلى نسبة الدهون
القليلة لأنها تكون ميزة مهمة جداً عند أغلب الرياضيين، وهناك نسبة دهون مثالية للجسم الصحي بشكل عام. لكل رياضة من الرياضات الكتيرة المختلفة متطلبات معينة فيما يخص تركيب الجسم، مثلاً هناك رياضات يكون فيها
التحامات جسدية مثل: كرة القدم الأمريكية أو الروجبي، يكون فيها الضخامة أو زيادة الوزن ميزة! وهناك رياضات أخرى،
مثل الجمباز والجري وكتير من الرياضات التي تعتمد على قوة التحمل الجسدية. في هذا النوع من الرياضات تكون أهم العوامل التي تميز اللاعب هي الوزن الخفيف مع قوة التحمل، لذلك يكون مطلوب فيها جداً أن تكون نسبة الدهون قليلة والوزن خفيف. أما بالنسبة للعبة كمال الأجسام أو الحديد مثلما نقول عليها، يكون أهم شيء زيادة كتلة العضلات وزيادة الوزن، بدون زيادة الدهون. في لعبة الحديد يكون مهم جداً عدم وجود دهون في الجسم بالمرة، ليستطيع اللاعب الوصول للفورمة المطلوبة، وهذا بالطبع هدف ليس سهل الوصول إليه، لذلك تحتاج لمتابعة الكوتش.
نسبة السكر بعد الأكل 250 - موقع محتويات
استخدام قياسات محيط الجسم
تستخدم هذه الطريقة قياسات محيط الجسم (بالإنجليزية: Anthropometric) لتقدير نسب الدهون في الجسم، يتم أخذ قياس الخصر والرقبة ومحيط الطول للرجال، والوركين والعنق والطول للنساء، ثم باستخدام معادلات معينة يتم حساب نسبة الدهون في الجسم، تعتبر هذه الطريقة سهلة وغير مكلفة، لكنها غير دقيقة لأنه لا يتم قياس الدهون في الجسم مباشرة. قياس الوزن تحت الماء
تعتبر طريقة قياس الوزن الهيدروستاتيكي (بالإنجليزية: Hydrostatic Weighing) من أدق الطرق لقياس نسبة الدهون في الجسم، بنسبة خطأ تصل إلى 1. 5٪، وتتطلب غمر الجسم بالكامل في خزان مياه متخصص، تعتمد على أن العظام والعضلات أكثر كثافة من الماء، وبالتالي فإن الشخص الذي لديه نسبة العظام والعضلات أكبر من الدهون سوف يزن أكثر في الماء ويكون له نسبة دهون أقل في الجسم، وعلى العكس من ذلك، فإن كمية كبيرة من كتلة الدهون ستجعل الجسم أخف في الماء، تعتمد دقة القراءة على توقف إخراج كل الهواء من الرئتين أثناء الفحص، ويستغرق الاختبار ما بين 20 إلى 30 دقيقة، ويكلف حوالي 100-150 دولار. استخدام مقياس امتصاص الأشعة السينية DEXA
جهاز قياس الامتصاص بالأشعة السينية ثنائي الطاقة (بالإنجليزية:DEXA Scan)، يقيس الدهون في الجسم بقياس كثافة المعادن في العظم، النسيج العضلي، والنسيج الدهني في جميع مناطق الجسم بدرجة عالية من الدقة، كما يسمح هذا الجهاز بتحليل توزيع الدهون في الجسم، بحيث يمكن معرفة كيفية توزيع الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم، يستخدم هذا الإجراء ماسحاً للجسم بأشعة السينية منخفضة الجرعة، لذلك فهو آمن تماماً ويستغرق حوالي 10 إلى 20 دقيقة.
أفضل لمرضى القلب ، بالإضافة إلى الحفاظ على مستوى الدهون الثلاثية عند أقل من 150 مجم / ديسيلتر. [١٠]
نصائح للحفاظ على مستوى الكوليسترول الطبيعي
كما ذكرنا سابقًا ، يساهم ارتفاع الكوليسترول في الدم ، مثل أي مرض آخر ، في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وقد تساهم عدة عوامل أخرى في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وهذا هو سبب أهمية توخي الحذر عند إجراء تغييرات في نمط الحياة بالإضافة إلى لبعض منهم. الأشياء الأخرى التي تساهم في الحفاظ على صحة القلب تعتبر مستويات الكوليسترول طبيعية ، وبالتالي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. [١١]
فيما يلي تفصيل لأهم النصائح للمحافظة على مستوى الكوليسترول الطبيعي في الدم: [١١]
توقف عن التدخين:
إذا كان الشخص يدخن ، فإن التدخين يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الجيدة ، مما يجعل من الصعب على الجسم ممارسة التمارين البدنية التي يحتاجها لخفض مستويات الكوليسترول ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. الحفاظ على وزن صحي:
وذلك لاتباع نظام إنقاص الوزن إذا كان الشخص يعاني من السمنة ، لأن فقدان 5-10٪ من الوزن يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. الالتزام بممارسة:
التمارين المعتدلة ، مثل المشي السريع والرقص وحتى البستنة ، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ستساهم في تحسين الصحة البدنية للفرد ، حتى لو لم تفقد الوزن.