Mohammed Salti
13-02-2022
جيون ماركة ممتازة وسهلة الاستخدام، والأسعار كأنها من المصدر، بالتوفيق لكم وبشكركم على التعاون والمساعدة. منظف ومعقم الداخلية Q²M Interior Detailer
من أفضل منتجات العناية بداخلية السيارة، مناسب لجميع الأسطح الداخلية وأفضل شي انه سريع التبخر ومايترك أثر. مناسب جداً للعناية الاسبوعية رش على مايكروفايبر وامسح واستخدم كمية معقولة. منتج فنااان 👍🏻
Abdulmajeed Rashed
14-02-2022
أشكركم على منتج الحماية السريع WETCOAT اليوم غسلت السيارة بعد اسبوعين ونص من طبقته على السيارة وواضح أن المنتج باقي. كارزيكس - سيارة نظيفة حياة سعيدة 🥰. الي يشوف البدي يقول عليه نانو له فترة مو جديد. اعجبني كثيير. وشامبو الرغوة FOAM جربت خلطة 30 مل شامبو مع 500 مل موية. طلعت مزبوطه 👌
يعني اللتر يكفي 33 غسلة 😍
منظف البلاستيك Q² M VinylCleaner
جيد وممتاز جداً للتنظيف المتوسط/الخفيف وينفع لكل الاسطح، يتبخر سريع ومايترك أثر ارشح استخدامه أولاً وبعدها منتج العناية بالداخلية. المكس بين الاثنين يفوز 👍🏻
منتج نانوسيراميك للإطارات Q² Tire
جربت هذا المنتج على كفرات سيارتي وجدا فعال طبقته على طول على الكفرات وعطاني منظر الجديد دخلت به في طريق ترابي وتوسخت وغسلتها بالموية ورجعت نفس كاني أول مرة احطه.
اكس بارتس | قطع غيار الصيانة الدورية من موبار وزيوت المحركات الأمريكية
جميع المنتجات | إيكو كلين
كارزيكس - سيارة نظيفة حياة سعيدة 🥰
ما الذي نحتاج إليه من أدوات في عملية العناية بالسيارات ؟ كثيرون منا لا يعلمون كيفية الحصول على سيارة نظيفة ولامعة. وما الأدوات التي تلزمهم من أجل أن تكون سياراتهم مميزة بين جميع السيارات. فالسيارة جزء لا يتجزأ من مظهرك فهي تعني الكثير لمن يرونك. أيضا نظافة السيارة ينعكس على أدائك اليومي ويعطي انطباعا عن أنك شخص أنيق ومنظم. مكنسة، معطر، ملمع، منفضة سجائر، سلة مهملات، هي أبرز الأشياء التي ستحتاجها لـ العناية بالسيارات وخطوة بخطوة معنا سوف ستعود سيارتك جديدة كما لو أنك اشتريتها للتو. وذلك بفضل الأجهزة الحديثة من شركة Baseus
أدوات العناية بالسيارات من الداخل
مكنسة السيارة Baseus A2 Car Vacuum Cleaner
أول ما ستحتاج إليه في العناية بالسيارات هي مكنسة كهربائية مخصصة للمركبات، ونقدم لكم هنا Baseus A2 Car Vacuum Cleaner، والتي تتسم بحجمها الصغير ووزنها الخفيف. والتي يمكنها الوصول إلى جميع الأماكن بكل سهولة وسلاسة. الزوايا والرفوف والأجواء الداخلية التي يصعب الوصول عليها بالطرق العادية. مما يمكنك من إزالة جميع الأتربة والأوساخ العالقة. اكس بارتس | قطع غيار الصيانة الدورية من موبار وزيوت المحركات الأمريكية. أيضا تنظف المكنسة السوائل وشعر الحيوانات بكفاءة. ويأتي مع المكنسة فلتر من نوع HEPA لتنقية الهواء ومنع التلوث.
ارخص اسعار منتجات العناية بالسيارة 2021 ومقارنة سعر ومواصفات | تسعيرة دوت كوم
لذللك ستحتاج إلى امتلاك ممسحة Baseus Handy Car home Dual-use Mop Black للسيارة والتي تصلح أيضا للمنزل. وتنظف هذه الممسحة ليس الشمع فقط، بل أيضا زجاج السيارة من الداخل والخارج دون إحداث أي خدوش أو تلفيات. فهي مصنوعة من الألومنيوم وبلاستيك ABS. مما يعطيها القوة والمتانة مع المرونة في نفس الوقت. علاوة على ذلك لديها قدرة عليها على امتصاص المياه. اطلب الآن ممسحة Baseus Handy Car home Dual-use Mop Black للسيارة والمنزل عبر متجر جملة. مصدات حماية لباب السيارة Baseus Airbag Bumper Strip
تقدم شركة Basues مجموعة من 4 مصدات لحماية أبواب السيارة. وهي أفضل ما يمكنك اقتنائه بعد تلميع سيارتك وإعادتها جديدة. فأنت لن تريد لها التعرض للخدوش أو الصدمات مرة أخرى. وبالتالي سيكون استخدامك مصدات حماية باب السيارة أمرا مثاليا. Car Bathing متجر لمنتجات العناية بالسيارة والنانوسيراميك. ومن أهم مميزات هذه المصدات أنها قوية ومرنة في ذات الوقت. علاوة على ذلك في مقاومة للأمطار والحرارة العالية. يمكنك طلب مصدات حماية لباب السيارة Baseus Airbag Bumper Strip باللون الأبيض الشفاف عبر متجر جملة. مزيل جليد لـ العناية بالسيارات
إذا كنت تعيش في منطقة يهطل فيها الجليد في فصل الشتاء.
Car Bathing متجر لمنتجات العناية بالسيارة والنانوسيراميك
فمؤكد أنك تحتاج إلى مزيل جليد للسيارة Baseus Melting Point Deicer، والذي سيخلصك في غضون دقائق معدودة من الجليد الذي يعلو سيارتك. أيضا من أهم مميزاته أنه يعمل عند درجة حرارة -45 مئوية. ويأتي في عبوة المنتج: عبوة رش، جرافة، مناشف تنظيف. ويمكنك استخدام المزيل بسهولة من خلال رشه على السيارة ثم تركه لدقائق حتى يذوب الجليد. وبعدها يمكنك الاختيار ما بين المسح باستخدام المجرفة أو المنشفة. وهو آمن تماما على دهان السيارة. اطلب الآن مزيل جليد للسيارة Baseus Melting Point Deicer عبر متجر جملة. حيث يمكنك ترك تعليقاتك واستفساراتك وسنكون مسرورين بالرد عليكم في أسرع وقت. مضخة نفخ إطارات لـ العناية بالسيارات
من أكثر المشكلات التي نواجهها في استخدام السيارة هي الحاجة إلى نفخ الإطارات. لذلك تعد مضخة نفخ إطارات السيارة Baseus Portable Inflator Pump Car Air Compressor من أهم أدوات العناية بالسيارة. ومن مميزاتها أنه يستغرق 5 دقائق فقط لملأ إطار السيارة. وهي تتوقف تلقائيا عند امتلاء الإطار بالهوار المناسب. وهي لا تناسب السيارات فقط. بل أيضا كرات السلة وإطارات الدراجات النارية والعادية حتة القوارب. علاوة على ذلك فهي خفيفة الوزن والحجم وبالتالي لا تاخذ مساحة في السيارة.
أيضا يمكن استخدامها كضاغط للهواء. على الرغم من قوة المحرك الهائلة الهائلة (5 آلاف باسكال قوة شفط)، إلا أن المكنسة منخفضة الضوضاء. وهي بالطبع لاسلكية لكي تسهل مهمتك في التنظيف في أي وقت وأي مكان. اطلب مكنسة السيارة Baseus A2 Car Vacuum Cleaner عبر متجر جملة ولا تتردد. سلة بحجم صغير لـ العناية بالسيارات
بعد أن تنتهي من تنظيف السيارة من الداخل، يحين وقت إضافة بعض الأشياء لتبقيها نظيفة دوما. وأهم هذه الأشياء سلة بحجم صغير Magic Car Stotage Rack من شركة Basues. وهي لا تأخذ حيزا في سيارتك. وتكفي السلة لحمل كوب من الماء والهاتف والسجائر والأقلام والمسامير الصغيرة، مما يسهل عليك إيجادها وقت احتياجك إليها. وهي مصنوعة من خامات رائعة من الجلد الناعم. علاوة على ذلك سهلة الفتح بيد واحدة بفضل الغالق المغناطيسي. أيضا يمكن استخدامها كسلة للمهملات. يمكنك طلب سلة Magic Car Stotage Rack صغيرة الحجم من شركة Baseus عبر متجر جملة. وإن كنت تظن أن هذه السلة ذات حجم صغير لا يكفي احتياجاتك يمكنك طلب السلة ذات الحجم الكبير أيضا عبر متجر جملة. منفضة سجائر Baseus Premium Car Ashtray
سواء كنت تدخن أو لا يجب عليك اقتناء منفضة سجائر Baseus Premium Car Ashtray في سيارتك.
تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه الأربعاء, 4 مايو توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. احصل عليه الأربعاء, 4 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني احصل عليه السبت, 7 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). احصل عليه السبت, 7 مايو تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.
هل البطيخ يزيد الوزن
الفهرس
1 البطيخ
2 التركيب الغذائي للبطيخ
3 البطيخ وزيادة الوزن
4 المراجع
البطيخ
يحملُ البطيخ الاسم العلميّ (Citrullus lanatus)، وهو ينتمي إلى العائلة القرعيّة (باللاتينيّة: Cucurbitaceae)، وتُعتبر صحراء كالاهاري الأفريقيّة موطنه الأصليّ، ولكن تتمّ زراعته حاليّاً في العديد من المَناطق الاستوائيّة في العالم، ويُعتقد أنّه تمّت زراعة البطيخ أول مرة قبل 5000 سنة في مصر، ثمّ انتشرت زراعته بعد ذلك إلى أماكن أخرى مُتعدّدة من العالم، أمّا حاليّاً فتُعتبر الصّين المُنتج الأول للبطّيخ في العالم، متبوعةً بتركيّا، ثمّ الولايات المتحدة الأمريكية، وتليها إيران وكوريا. يُعتبر البطيخ مصدراً ممتازاً لمضادّات الأكسدة، وخاصّة اللايكوبين (بالإنجليزيّة: Lycopene)، وحمض الأسكوربيك (بالإنجليزيّة: Ascorbic acid)، والسيترولين (بالإنجليزيّة: Citruline)، والتي تجعل منه غذاءً وظيفيّاً يمنح الكثير من الفوائد الصّحيّة التي تشمل الوقاية من العديد من الأمراض المُزمنة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدّمويّة والسّرطان. [1]
يتّهم الكثيرون البطّيخ بأنّه يُسبّب زيادة في الوزن، بحيث يُعلّلون هذا الادّعاء باحتواء البطيخ على كمّيات كبيرة من السّكر، ولذلك يهدف هذا المقال إلى توضيح حقيقة هذا الادّعاء والحديث عن تأثير البطّيخ على وزن الجسم.
هل البطيخ يزيد الوزن - موقع محتويات
[١]
هل البطيخ يزيد الوزن
قبل نفي أو تأكيد مقولة هل البطيخ يزيد الوزن، من الضروري معرفة المحتوى الغذائي والقيمية الغذائية في البطيخ، يحتوي ال 100 غرام من البطيخ على: بروتين ومقداره 0. 61 غرام، ماء 91. 45 غرام، دهون 0. 15 غرام، كربوهيدرات 7. 55 غرام، ألياف غذائية 0. 4 غرام، نسبة من السكريات ومقدارها 6. 20 غرام، كالسيوم 7 مليغرام، حديد 0. 24 مليغرام، مغنيسيوم 10 مليغرام، فسفور 11 مليغرام، بوتاسيوم 112 مليغرام، صوديوم 1 مليغرام، زنك 0. 1 مليغرام، فيتامين سي 8. 1 مليغرام، ثيامين 0. 033 مليغرام، ريبوفلاڤين 0. 021 مليغرام، نياسين 0. 178 مليغرام، فيتامين ب 6 0. 045 مليغرام، الفولات 3 ميكروغرامات، فيتامين ب 12 0. 00 ميكروجرام، فيتامين أ 28 ميكروجرام، فيتامين ھ 0. 05 مليغرام، فيتامين ك 0. 1 مليغرام، والآن هل البطيخ يزيد الوزن؟ [٢]
يحتوي البطيخ على 90% من الماء، ويعد من الفاكهة قليلة السعرات الحراريّة ، حيثُ إنّ كل 100 غرام من البطيخ تعطي ما يقارب 30 سعرًا حراريًّا، وحوالي 6.
41 من المغنيسيوم و11 مليغرام من الفسفور. و112 مليغرام من البوتاسيوم و1 مليغرام من الصوديوم و0. 1 مليغرام من الزنك و0. 042 مليغرام من النحاس و0. 4 مليغرام من السيلينيوم. اخترنا لك: أنواع الفواكه وفوائدها
مجموعة الفيتامينات التي يحتوي عليها البطيخ
كما عرضنا سابقًا أن البطيخ يحتوي على تركيبة مفيدة وهامة جدًا من الفيتامينات، وأهمها:
فيتامين أ
هو فيتامين مهم جدًا لجسم الإنسان حيث أن هذا الفيتامين يساعد في تقوية نظر الإنسان. وتواجده بالكميات الطبيعية له يجعل الإنسان يتجنب أي مخاطر يتعرض لها في العين بشكل عام. فيتامين ب 1
هذا الفيتامين الذي ينتشر في معدة الإنسان مما يساهم في حرق الطعام بالمعدل الطبيعي له. مما يساعد في تحويل هذا الطعام إلى معدلات وفيرة من الطاقة التي يحتاج إليها الجسم من أجل مواصلة النشاط والحركة. فيتامين ب 6
هذا الفيتامين هو المسؤول عن تواجد خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان. لذلك وجوده يعتبر ضروري جدًا للإنسان، لكي يتجنب الإنسان التعرض لأي مشاكل عامة في الأوعية الدموية. فيتامين ج
توافر هذا الفيتامين في الجسم يعمل على بناء الأنسجة الداخلية للجسم بطريقة صحيحة. كما أنه يساهم في علاج الأنسجة التي تتعرض للتلف.