الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
الطب Shaimaa Abdelaziz 05/02/2021 0 522
حساب مؤشر كتلة الجسم
حساب مؤشر كتلة الجسم حساب مؤشر كتلة الجسم ( BMI – Body Mass Index) هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو…
- حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
- حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
- أول رد من أمير كرارة على هجوم مها أحمد
حساب مؤشر كتلة الجسم وزارة الصحة
^ أ ب Wendy Bumgardner (10-5-2017), "BMI - Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. وتتضمن طرق العلاج ما يلي: تغيرات في الحمية الغذائية. ممارسة الرياضة بانتظام. تغيير السلوكيات الخاطئة. أدوية لخسارة الوزن، والتي تصرف بموجب وصفة طبية. جراحة لخسارة الوزن: لمن لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40. الوقاية: سواء أكنت في خطر الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن في الوقت الراهن، أم أن لديك وزن صحي، يمكنك اتخاذ خطوات لمنع زيادة الوزن غير الصحي وبالتالي منع المشاكل الصحية ذات الصلة بذلك، فالخطوات اللازمة لمنع زيادة الوزن هي الخطوات نفسها اللازمة لإنقاص وزنك وهي: ممارسة الرياضة يوميًّا: وفقًا للكلية الأميركية للطب الرياضي فإنك تحتاج إلى الحصول على 150 دقيقة إلى 250 دقيقة من النشاط المعتدل الكثافة في الأسبوع لمنع زيادة الوزن، وتشمل الأنشطة البدنية المكثفة: المشي السريع والسباحة. اتباع نظام غذائي صحي متوازن: بالتركيز على الأغذية التي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مثل: الفاكهة والخضراوات، وتجنب الدهون المشبعة، والحلويات، والمشروبات الكحولية، واختيار الأطعمة التي تؤدى إلى وزن صحي وصحة جيدة. المتابعة طويلة الاجل لما تأكله أو تشربه.
حساب كتلة الجسم وزارة الصحة
المجرة » استعلام عن معاملات وزارة العدل
Edited. ↑ "Estimating Body Fat Percentage - Topic Overview",, Retrieved 22-3-2018. من 18. 5 إلى 24. 9، ضمن نطاق الوزن الطبيعي أو الصحي. من 25. 0 إلى 29. 9، ضمن نطاق الوزن الزائد. يساوي 30. 0 أو أعلى، يقع ضمن نطاق السمنة. تعريف مؤشر كتلة الجسم
يمكن تعريف مؤشر كتلة الجسم (BMI) على أنه العلاقة بين الوزن والطول، والذي يرتبط مع قياس الدهون في الجسم، وهو مفيد في تحديد المخاطر الصحية المحتملة. [٤]
دقة مؤشر كتلة الجسم
يمكن أن يكون مؤشر كتلة الجسم دليل غير دقيق في تقدير نسبة الدهون في الجسم، حيث سيزيد قياس مؤشر كتلة الجسم لدى الرياضيين ذوي البنية القوية جداً، فهم أكثر رشاقة من ما يدل عليه مؤشر كتلة الجسم الخاص بهم، ويمكن أن يمتلك كبار السن وغيرهم ممن فقدوا عضلاتهم، نسبة دهون أعلى في جسمهم مما قد يشير إليه مؤشر كتلة الجسم لديهم، لذا يعتبر مؤشر كتلة الجسم غير دقيق للغاية في تقدير نسبة الدهون. [٤]
المراجع
↑ 26-7-2016, "How can I work out my body mass index (BMI)? " ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ STEPHANIE WILSON, "Body Mass Index" ،, Retrieved 13-6-2018. ↑ "Assessing Your Weight",, Retrieved 13-6-2018.
أكدت الفنانة سهير رمزي أن قرار اعتزالها لم يكن صعبا، لأنها طوال عمرها متدينة لكن لا تظهر هذا للجمهور. كان ذلك خلال لقائها في برنامج "كلام الناس" من تقديم ياسمين عز ويعرض عبر قناة MBC مصر. نرشح لك: سلاف فواخرجي تعلن طلاقها من وائل رمضان بعد زواج 23 عاما... سامحني إن كنت أخطأت وقالت سهير رمزي: طوال عمري كنت انتهي من التصوير وأعود سريعا إلى المنزل، لا أحضر سهرات، لم أدخن سيجارة في حياتي، كنت أدخنها فقط على الشاشات. وتابعت: أنا طبيعتي هكذا، وأحمد الله على ذلك لذا عندما أتخذت قرار الحجاب لم يكن صعبا، أنا كنت أصوم وأصلي وأحج كل ما حدث أنني غطيت رأسي واعتزلت. وأكملت: لم اتخذ قرار الحجاب والاعتزال بمساعدة أحد كان الأمر بيني وبين الله، أخذت الأمر من الله. يذكر أن سهير رمزي عادت إلى التمثيل بعد غياب سنوات طويلم، خلال مسلسل "القاتل الذي أحبني" مع الفنان هاني رمزي. أول رد من أمير كرارة على هجوم مها أحمد. وتحدثت سهير رمزي عن شخصيتها في المسلسل وعودتها للتمثيل، وقالت في لقاء مع mbctrending، إن الموضوع الذي يناقشه المسلسل جميل وجديد عليها لم تقدمه من قبل، معبرة عن سعادتها بفريق العمل وأجواء التصوير خاصة بعد غيابها لفترة. وعن سر اختيارها لهذا العمل، أوضحت سهير رمزي أن كل الأعمال التي عرضت عليها لم تكن مناسبة، لكن مسلسل "القاتل الذي أحبني" موضوعه الأساسي أن المرأة عندما تكبر إذا اهتمت بنفسها ستظل كما هي لأن الإنسان يكبر في العمر لكن الشكل والروح تظل كما هي، وهذه الرسالة التي توصلها من خلال شخصية "أحلام".
أول رد من أمير كرارة على هجوم مها أحمد
بداية أمير كرارة بالتمثيل
بدايته الفنية في تقديم البرامج ليحصد بعدها الشهرة من خلال برنامج ستار ميكر ، وبرز في تقديم عدة برامج تلفزيونية منوعة ، ومنها إلى دخول عالم السينما ، وكان في البداية يقوم بالدور الثاني للبطولة مثل فيلم أحلى الأوقات ، وزكي شان مع الفنان أحمد حلمي والفنان حسن حسني ، وعمليات خاصة. يقوم ببطولة العديد من الأفلام والمسلسلات الناجحة ، في عام 2007م عاد من خلال مسلسل لحظات حرجة ، الجزء الأول ، من إخراج شريف عرفه ، وشارك أيضا في مسلسل ضوء القمر ، ومسلسل فلبي دليلي ، وعاد بأكثر جرأه في لحظات حرجة ، إلى أن وصل للمسلسل المواطن أكس ، مع محمود عبد المغني ومن أخراج مشترك بين محمد بكير وعثمان أبو لبن.
شارك في مسلسل دموع القمر عام 2008 ، ومسلسل أنا قلبي دليلي ومسلسل خاص جداً كضيف شرف وفيلم ليالي الحب عام 2009. عام 2010 شارك في مسلسل لحظات حرجة الجزء الثاني ومسلسل قصة حب ومسلسل فتاة الليل (حكايات بنعيشها) ومسلسل برة الدنيا. عام 2011 عاد إلى تقديم البرامج التلفزيونية حيث قدم برنامج فاكر ولا لأ على قنوات النيل. وفي نفس العام شارك في مسلسل أبواب الخوف ومسلسل المواطن أكس مع محمود عبد المغني ومن إخراج مشترك بين محمد بكير وعثمان أبو لبن. حقق المواطن أكس نجاحاً جماهيرياً كبيراً جعل الشركة المنتجة تعيد التجربة مع الطاقم ذاته عام 2012 من خلال مسلسل طرف تالت من إخراج محمد بكير. وفي نفس العام قدم مسلسل لحظات حرجة الجزء الثالث كما شارك في مسلسل روبي مع الفنانة سيرين عبد النور وماكسيم خليل ومن إخراج رامي حنا. حصل على جائزة أفضل ممثل عربي للتصويت الجماهيري عن دوره في روبي في مهرجان تايكي الثالث المقام في الأردن. وقد أهدى هذه الجائزة لزملاءه عمرو يوسف ومحمود عبد المغني الذين قاسموه بطولة طرف تالت وتألق فيه أمير في رمضان 2012. يقوم حالياً بالتحضير لمسلسله الجديد "تحت الأرض" مع المؤلف هشام هلال والمخرج أحمد جبر حيث من المخطط البدء بتصويره خلال شهر شباط/ فبراير 2013 ليصار إلى عرضه في رمضان 2013.