وهو من التمور الرطبة. ويتصف بالنضج المبكر. الزهيدي: تمر حلو شبه جاف ذو مذاق سكري. وهو متوسط حجم الثمار، وله قشرة ناعمة ولامعة. ويتصف هذا النوع من التمر أنه جيد للطبخ والخبز، وبالنضج المبكر. [4]
حقائق غذائية عن التمر
تحتوي التمرة الواحدة على ما يزيد قليلًا عن 5 غرامات من الكربوهيدرات، ومعظمها يأتي من السكر. علاوًة على ذلك، يعود طعم التمر الحلو إلى احتوائه على نسبة عالية من الفركتوز، وهو بضعف حلاوة الغلوكوز. يوجد نصف غرام من الألياف في حبة التمر تقريبًا. يزداد محتوى السكر وينقص محتوى الألياف عند نضج الثمار. ويتراوح مؤشر نسبة السكر في الدم في التمر بين 43 و55 اعتمادًا على اختلاف ومستوى النضج. وعلى الرغم من حلاوة التمر، فإنها، وبشكل مدهش، غذاء منخفض نسبة السكر في الدم. بالإضافة إلى أن التمر لا يعد مصدرًا مهمًا للدهون. بينما يزود الجسم بكمية قليلة من البروتين، إلى جانب مصادر البروتين الأخرى لتلبية احتياجات الجسم اليومية. ويعد التمر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، والمغنيزيوم، والحديد. السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور. كما يؤمن 6 فيتامينات ب أساسية، تشمل حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك. يحتوي التمر أيضًا على تركيز عالي من البوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي من التلف الخلوي، إلى جانب الفيتوإستروجين المفيدة.
- السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور
- وسارعوا إلى مغفرة من ربكم
- تفسير اية وسارعوا الى مغفرة من ربكم - موقع محتويات
- من روائع القرآن الكريم سارعوا، سابقوا – موقع اعجاز القرآن والسنة | الاعجاز العلمي في القرآن| معجزات القرآن |
السعرات الحرارية في التمر السكري - سطور
الحديد: 5 ٪ من المدخول اليومي الموصى به. فيتامين ب 6: 12 ٪ من المدخول اليومي الموصى به. التمر غني أيضًا بمضادات الأكسدة التي يُعزَى إليها العديد من فوائد التمر. فوائد التمر الصحية
التمر مصدر جيد للطاقة، فهو التواريخ غني بالسكريات الطبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز والسكروز. التمر يعزز صحة الدماغ من خلال الحماية ضد الاجهاد التأكسدي والالتهابات في الدماغ. التمر غني بالألياف ويساعد في الوقاية من الإمساك. يوفر التمر الراحة من الاضطرابات المعوية. يساعد التمر في علاج فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد. يساعد التنمر في الوقاية من أمراض القلب من خلال تقليل مستويات الدهون الثلاثية وتقليل الإجهاد التأكسدي، وكلاهما من عوامل الخطر لأمراض القلب وتصلب الشرايين. يُستخدم التمر كعلاج للعجز الجنسي، فالمكونات مثل الاستراديول estradiol والفلافونويد في التمور قد تساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها. تساهم التمور في منع العمى الليلي، فالتمور غنية بالكاروتينات التي قد تساعد في منع العمى الليلي والحفاظ على رؤية صحية. يساعد التمر في علاج الإسهال المزمن، فتناوله يعمل على استبدال الشوارد electrolytes التي قد تكون فقدت بسبب الإسهال المزمن، وأيضًا يمكن لتناول التمر تخفيف الاسهال المزمن بفضل محتواه العالي من الألياف.
تتنوع الفوائد الصحية والعلاجية للتمر، نذكر منها يلي:
التمر والسكري
ترجع فوائد التمر لمرضى السكري باعتباره أحد الأطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض (بالإنجليزية: Glycemic Index) ، مما يعني أنه وعلى الرغم من طعمه الحلو وما يحتويه من سكر الفركتوز الطبيعي إلا أن يرفع مستويات السكر في الدم بشكل بطيء وثابت وغير مفاجئ ، والسبب في ذلك أنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف، والبروتين، ومضادات أكسدة، وعناصر غذائية تجعله بديلاً رائعاً وصحياً للسكر. يمكن استبدال السكر العادي بالتمر عبر استخدام معجون التمر عوضاً عنه، ويمكن استخدامه كمحلي طبيعي. التمر والضغط
يساعد محتوى التمر من البوتاسيوم في عكس آثار الصوديوم الزائد في الجسم، وبالتالي تجنب احتباس السوائل في الجسم و منع ارتفاع ضغط الدم. من فوائد ثمار التمر أيضاً ما يلي:
تقليل مستويات مؤشرات الالتهاب (بالإنجليزية: Inflammatory Markers) في الدماغ ، والتي ترتبط زيادتها بزيادة خطر الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية، مثل الزهايمر. تسهيل الولادة ، حيث للتمر تأثير مشابه لتأثير هرمون الأوكسيتوسين (الإنجليزية: Oxytocin) في زيادة حساسية عضلات الرحم وتجهيزه للانقباضات.
إعراب الآية 133 من سورة آل عمران - إعراب القرآن الكريم - سورة آل عمران: عدد الآيات 200 - - الصفحة 67 - الجزء 4. (وَسارِعُوا إِلى مَغْفِرَةٍ) فعل أمر مبني على حذف النون والواو فاعل والجار والمجرور متعلقان بالفعل (مِنْ رَبِّكُمْ) متعلقان بمحذوف صفة لمغفرة (وَجَنَّةٍ) عطف على مغفرة (عَرْضُهَا السَّماواتُ) مبتدأ وخبر (وَالْأَرْضُ) عطف (أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ) فعل ماض مبني للمجهول تعلق به الجار والمجرور بعده ونائب الفاعل هي والجملة صفة جنة الثانية وجملة عرضها السموات هي صفة أولى. قرأ نافع وابن عامر وأبو جعفر { سارعوا} دون واو عطف. وسارعوا الى مغفرة من ربكم. تتنزّل جملة { سارعوا.. } منزلة البيان ، أو بدل الاشتمال ، لِجملة { وأطيعوا الله والرسول} لأنّ طاعة الله والرّسول مسارعة إلى المغفرة والجنَّة فلذلك فُصلت. ولكون الأمر بالمسارعة إلى المغفرة والجنّة يؤول إلى الأمر بالأعمال الصّالحة جاز عطف الجملة على الجملة الأمر بالطّاعة ، فلذلك قرأ بقية العشرة { وسارعوا}. بالعطف وفي هذه الآية ما ينبئنا بأنَّه يجوز الفصل والوصل في بعض الجمل باعتبارين. والسرعة المشتقّ منها سارعوا مجاز في الحرص والمنافسة والفور إلى عمل الطاعات التي هي سبب المغفرة والجنة ، ويَجوز أن تكون السرعة حقيقة ، وهي سرعة الخروج إلى الجهاد عند النفير كقوله في الحديث: « وإذا استُنْفِرْتُمْ فانفِرُوا ».
وسارعوا إلى مغفرة من ربكم
وعن أبي هريرة أن رجلا جاء إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: أرأيت قوله تعالى: "وجنة عرضها السموات والأرض" فأين النار قال: أرأيت الليل إذا جاء لبس كل شيء فأين النهار؟ قال: حيث شاء الله فقال صلى الله عليه وسلم: وكذلك النار تكون حيث شاء الله. وقوله تعالى "أعدت للمتقين أي هيئت للمتقين الذين صانوا أنفسهم عن محارم الله وجعلوا بينهم وبينها وقاية وساترا وخافوا مقام ربهم ونهوا أنفسهم عن الهوى.
تفسير اية وسارعوا الى مغفرة من ربكم - موقع محتويات
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله وكفى ، والصلاة والسلام على النبى المصطفى. أما بعد ،،،،
يقول الله عز وجل في كتابه الكريم في سورة آل عمران الآية (133):
( وَسَارِعُواْ إِلَى مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ). الله عز وجل يحسُنا ويوصينا وينصحنا أن نسارع إلى مغفرة من ربكم وجنة ، فلم يقول الله – عز وجل – سيروا إلى الجنة على مهلكم لا بل قال: وسارعوا. وكيف يسرع لها؟ وأين الجنة التى عرضها السموات والأرض؟
المراد بالمغفرة؟
ما هي الأشياء التى إذا عملتها أنت غفر الله لك؟
ما هي الأشياء التى إذا عملتها تكون من أهل الجنة؟
وهنا يؤيد النبي – صلى الله عليه وسلم – هذه الآية بقوله:
(من بطا به عملهُ لا يسرع به نسبه)
المعني: من كان بطيئاً في طاعة الله فمهما كان من ذا حسب ونسب ومن أسرة غنية مشهورة فهذا لا ينفعه أبداً في الآخرة – واحد لا يصلي ولا يصوم ولا يحج …
(ولا ينفعُ ذا الجد منك الجد) اللهم لا معطي لما منعت ولا مانع لما أعطيت. لا ينفع صاحب العظمة يوم القيامة عظمته ولا تخفف عنه من عذاب الله شئ.
من روائع القرآن الكريم سارعوا، سابقوا – موقع اعجاز القرآن والسنة | الاعجاز العلمي في القرآن| معجزات القرآن |. المسارعة: المبادرة – سارعوا إلى ما يوجب المغفرة وهي الطاعة – سارعوا إلى أداء الفرائض ، إلى الإخلاص – التوبة من الربا والآية عامة في الجميع.
من روائع القرآن الكريم سارعوا، سابقوا – موقع اعجاز القرآن والسنة | الاعجاز العلمي في القرآن| معجزات القرآن |
والمسارعة ، على التقادير كلّها تتعلّق بأسباب المغفرة وأسباب دخول الجنة ، فتعليقها بذات المغفرة والجنة من تعليق الأحكام بالذوات على إرادة أحوالها عند ظهور عدم الفائدة في التعلّق بالذات. وجيء بصيغة المفاعلة ، مجرّدة عن معنى حصول الفعل من جانبين ، قصد المبالغة في طلب الإسراع ، والعرب تأتي بما يدلّ في الوضع على تكرّر الفعل وهم يريدون التأكيد والمبالغة دون التكرير ، ونظيره التثنية في قولهم: لبيك وسعديك ، وقوله تعالى: { ثم ارجع البصر كرتين} [ الملك: 4]. وتنكير ( مغفرة] ووصلها بقوله: { من ربكم} مع تأتّي الإضافة بأن يقال إلى مغفرة ربّكم ، لقصد الدّلالة على التَّعظيم ، ووصف الجنة بأنّ عرضها السماوات والارض على طريقة التشبيه البليغ ، بدليل التَّصريح بحرف التَّشبيه في نظيرتها في آية سورة الحديد. والعَرض في كلام العرب يطلق على ما يقابل الطول ، وليس هو المراد هنا ، ويطلق على الاتِّساع لأنّ الشيء العريض هو الواسع في العرف بخلاف الطويل غير العريض فهو ضيق ، وهذا كقول العُديل:... ودونَ يدِ الحَجَّاج منْ أنْ تنالني بساط بأيدِي الناعِجاتتِ عرِيضُ... وسارعوا إلى مغفرة من ربكم. وذِكر السماوات والأرض جار على طريقة العرب في تمثيل شدّة الاتّساع.
أُولَئِكَ جَزَاؤُهُمْ مَغْفِرَةٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَجَنَّاتٌ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَنِعْمَ أَجْرُ الْعَامِلِينَ (136)
أولئك الموصوفون بتلك الصفات العظيمة جزاؤهم أن يستر الله ذنوبهم, ولهم جنات تجري من تحت أشجارها وقصورها المياه العذبة, خالدين فيها لا يخرجون منها أبدًا. ونِعْمَ أجر العاملين المغفرة والجنة. المصدر: التفسير الميسر
أرسلت فى أذكار