نقدم لك وصفة ستيك اللحم مع سلطة البروكلي من الشيف المنزلي ولاء السعيدي. المقادير
لحم ستيك
عصير حبة ليمون
ملح وفلفل أسود
زيت أو زبدة للقلي
مقادير سلطة البروكلي
رأس بروكلي مقطع إلى زهيرات
حبة طماطم مقطعة إلى أرباع
حبة بصل أبيض مقطع إلى شرائح
فلفل بارد ملون مقطع إلى شرائح
حبة خيار مقطعة إلى شرائح
ملح
نصف ملعقة صغيرة من أوريجانو مجفف
نصف ملعقة صغيرة من السماق
زيت الزيتون
طريقة التحضير
تبلي اللحم بالملح والفلفل وعصير الليمون. ضعي القليل من الزيت أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، و ضعي فيها قطع الستيك مع التقليب حتى تنضج تماماً. سلطة البروكلي ستيك هاوس للكمبيوتر. اسلقي البروكلي في الماء المغلي لمدة 3 دقائق، ثم صفيه من الماء وضعيه في ماء مثلج حتى يحافظ على لونه الأخضر. امزجي جميع الخضار في وعاء كبير ثم أضيفي إليها عصير الليمون والملح والأوريجانو والسماق وزيت الزيتون. قدمي سلطة البروكلي مع ستيك اللحم.
سلطة البروكلي ستيك هاوس بارتي
البروكلي غني بحمض الفوليك الضروري لصحة الأم والجنين، ويحمي الجنين من التشوهات. يحتوي الكوب المتوسط من البروكلي "80 جرام" على 30 سعر حراري. قد يعجبك: حضري سلطة الفلفل الملون بالمايونيز
أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
وصفات متعلقة
طريقة عمل بيتزا البروكلي
طريقة عمل شوربة البروكلي بالمشروم
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
سلطة البروكلي ستيك هاوس ايجي
مجموع الوقت
10 دقيقة
وقت التحضير
المكوّنات
بروكلي مقطّع إلى مكعبات – رأس
جزر مبشور – 2
تفاح مقطع إلى مكعبات – 2
جوز – كوب
زبيب – كوب
مقادير الصلصة:
مايونيز – كوب
عصير ليمون – ربع كوب
سكر – ملعقتان صغيرتان
ملح – بحسب الرغبة
فلفل أسود – بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي المايونيز، عصير الليمون، السكر، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 2- في وعاء، ضعي البروكولي، الجزر، التفاح، الجوز والزبيب. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 3- أضيفي الصلصة إلى مزيج البروكولي وقلّبي المكونات حتى تتداخل. سلطة البروكلي ستيك هاوس اوف. قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! Source:
سلطة البروكلي ستيك هاوس للكمبيوتر
سلطة ريب آي ستيك هاوس - وصفات
المحتوى:
مكونات كيف اعملها كيف اصنعها
الصورة: جنيفر كوسي ؛ التصميم: كلير سبولين وقت التدريب العملي 30 دقيقة إجمالي الوقت 45 دقيقة الإنتاجية 4 وجبات (حجم الحصة: 2 أونصة لحم ، حوالي 1 1/2 كوب خليط خس ، و 1/4 أونصة جبن) جاز رومين عن طريق رمي شريحة لحم ضلوع رقيقة ، وفتات الجبن الأزرق ، وخل شيري الخشبي. نصيحة: إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد مكان خل شيري كبديل لخل النبيذ الأحمر مع القليل من شيري. ستيك مع سلطة البروكلي – زاجل نيوز. مكونات 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر 2 1/2 ملاعق كبيرة من خل شيري 1 1/2 ملعقة كبيرة زعتر مفروم 5/8 ملعقة صغيرة ملح كوشير مقسم 7/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود مقسمة 1/2 ملعقة صغيرة من السكر 4 كبسولات فطر بورتوبيلو ، إزالة الخياشيم (حوالي 1 رطل) 10 فصوص ثوم غير مقشرة 6 حبات كبيرة ، مقشرة ونصف رذاذ الطبخ 1 شريحة لحم (14 أونصة) 5 أكواب من الخس الروماني 1 اونصة جبنة زرقاء مفتتة معلومات غذائية سعرات حراريه 345 الدهون 22. 3 جم Satfat 6. 1g مونوفات 12. 6 جم بولي فات 1. 6 جم بروتين 20 جم كربوهيدرات 18 جم الألياف 4 جم الكوليسترول 48 ملغ الحديد 4 ملغ 469 مجم صوديوم 99 ملغ كالسيوم سعرات حراريه 345 الدهون 22.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على طريقة عمل سلطة بروكلي ستيك هاوس من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك وصفة ولا اسهل بالخطوات حتى تحضري هذه السلطة اللذيذة بنفسك في المنزل مثل المطعم تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي المايونيز، عصير الليمون، السكر، الملح والفلفل الأسود. أخلطي المزيج حتى يتجانس. 2 في وعاء، ضعي البروكولي، الجزر، التفاح، الجوز والزبيب. أخلطي المكونات حتى تتداخل. 3 أضيفي الصلصة إلى مزيج البروكولي وقلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! سلطة بروكلي ستيك هاوس - مرحبا سيدتي. 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة
قد يكون أبيك حي يُرزق وغائب عنك وقد يكون فقيد متوفي الى رحمة ربهِ لهذا وضعنا لك كلام شوق للاب الحي وكلام شوق للاب الميت كي تُناسب حالتك تماماً، وتجد ما تبحثُ عنه بالشكل المطلوب، شارك الأن مع اصدقائك ومع الأهل عبارات اشتياق خاصة للاب سوى كان ميت أو حي، هي كلمات منسّقة تُناسب مقدار وعظمة الأب في قلوبنا لأنه يستاهل كُل شي جميل. كلام شوق للاب إذا كان أبيك حي هذه بعضاً من أجمل كلام اشتياق للاب الحي، شاركهٌ أو شاركيها الأن مع أبيك لكي تُسعدة جداً ولن يشعّر بالغربة أو إذا كان مسافر لعمل لن يشعّر بالشوق لكم، حتى وإن كان موجود بينكم فالشوق يأتي احياناً في كُل وقت. إشتقت لرؤيتك ولملامحك الرجولية افتقدك أبي، ادع الله لك في كل صلاة بإن تكون سالماً معافى. اشتقت الى روح ابي...صوت ابي ...وتجاعيد ابي - بقلم ريما عبدالله-beiruttribune-news-lebanesenews-lebanonnews-beirut-tribune. الشخص الوحيد لما يسمع صوتي متضايقه ماينهي المكالمه الا بعد سماع ضحكتي يارب احفظه لي واصرف عنه كل شر، ابي اشتقت لك كثيرآ. ابي شخص اللي مهما كان مشغول وحواليه ناس واجد ومشغلينه عنك، إلا ان يمسك جهازه ويكتب اشتقت لك كأنه يقول تطمن انا حولك محد يشغلني عنك. أبي أود أن أخبرك بأني اشتقت لك مكانك الفارغ لن يملؤه أحد. لم أكن يا أبي أعلم كيف أحميك من الأشياء التي تؤلمك، ولكني أستودعتك الله فقط أشتقت لك.
اشتقت لك يا آبي
وَجْهِ أَبِي لَا يَغِيبُ عَنْ مخيلتي اللَّهُمَّ بَيِّضْ وُجُوه آبَاءٌ تَعِبَت لأجلنا اللَّهُمَّ بَيِّضْ وَجْهِ أَبِي يَوْمَ تَبْيَضُّ وُجُوهٌ وَتَسْوَدُّ وُجُوهٌ. فِي كُلِّ لَيْلَةٍ أَتْرُك بَاب حِلْمِي مَفْتُوحًا فَيَا زائري أَقْبَل فمرارة فَقَدَك اذابتني وَقَسْوَة الْعَالِم انهكتني فَيَا رَبّ بِحَجْم شَوْقِي لِأَبِي وَحُبِّي لَه اغْفِر ذَنْبِهِ وَ وَسَّع مُدْخَلَه وانر قَبْرِه وَأُنْسِه فِي وَحْدَتِهِ. وَاَللَّه أَشْتَهِي الْعَوْدَة للوراء لِكَي أَقْبَل يَدِ أَبِي اللَّه يَرْحَمُك يَا غالِي وَاَللَّه اشتقتلك. اشتقت لك يا آبي. سامحني يَا اللَّهُ فرحيل أَبِي أَوْجَعَنِي كَثِيرًا لَا اعْتِرَاضَ عَلَى حُكْمِكَ فَيَأْرَب بِقَدْر اشتياقي لَه ارْحَمْه وَاغْفِر لَه وَأَدْخَلَه جَنَّات عَرْضُهَا السَّمَوَاتُ وَالْأَرْضِ اللَّه يَرْحَمُك يَا غالِي. خواطر حزينة عن فراق الأب
اشْتَقْت لصباح يَبْدَأ بِوَجْه أَبِي ، وَصَوْت أَبِي وابتسامة أَبِي. أَبِي أَقْسَم لَك أَنَّهُ مَا اِكْتَمَل أَحَدٌ فِي عَيْنِي كَمَا اِكْتَمَلَت أَنْت ، رَحِمَك اللَّهُ. أَبِي أَنَّ أَذَيْتُكِ بدموعي فسامحني فَلَيْس لِلْمُشْتَاق حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ.
اشتقت لك يا ابي وامي
اشتقت الى روح ابي…صوت ابي …وتجاعيد ابي
بدونك ابي هذا العيد يتيم …
برحيلك الى درب الياسمين تاه مني الوطن..
فلم اعد اجدني فيه.. ولم اعد أجد حضنك واطمئنان صوتك! رحلت … وعيونك شاخصة خوفا" علينا.. خوفا" على وطن
غارق في جراحه! في عيدك الغائب..
جئت اشتكي اليك هزائمي.. ووجعي..
لسنا بخير يا ابي! قتلة الاوطان احرقوا الاعياد والحياةا!! دمروا الانسان فينا …سرقوا الاحلام … سرقوا الأموال وجنى العمر …
اقسى طموحاتنا وقود في طوابير الذل! ورغيف لنعيش! نحن نعيش كوابيس وطنية … في كل صباح نستفيق على ازمة وطن وضمير! ماذا اخبرك يا ابي..!!!. نحن نستجدي الحياة لاطفالنا بحليب يباع في اسواق الفساد وازقتها السوداء
نحن لسنا بخير يا ابي! كبارنا يموتون بدون دواء.. وعلى ابواب المستشفيات… هل تعرف ابي! … لم اعد خائفة عليك من دواء مفقود وسرير ذل في مستشفى انت الان في مكان أفضل من هذا الجحيم الذي نعيشه! نحن لسنا بخير يا ابي!!! شبابنا يهاجرون …ودموع الامهات تستعطف الحياة ليبقى ابنائها على قيد الحياة بعيدين عن دمار هذا الوطن! ماذا اخبرك ؟
سامر حبيب قلبك حفيدك الغالي.. أشتقت إلى جدتي. هاجر مرغما" وفي قلبه غصه.... لن تراه عريسا"! ماذا اخبرك عن مدينتنا بيروت.. مدينة للحب غابت في ظلمة الاحقاد احرقوها.. ودمروها.
و قالت أيضا "أشياء كثيرة انقالت وكتبت ومنها أن شيرين زعلت لمشاركة آدم الحفل وهذا الشيء ليس صحيحًا ونحن عندما كلمنا شيرين وقلنالها عادي يشاركك الحفل فرحت وقالت أنها تحب آدم، شيرين تدعم الفنانين ولا مشكلة لديها في ذلك". تردّ على انتقاد ملابس شيرين
وعن انتقاد ملابس شيرين قالت "الناس ما تعرف اللوكيشن لكن اللوكيشن هو حلبة سباق فشيرين اختارت أن تطلع مرتدية لبس كاجوال خصوصا أن المكان خارجي والمكان برد ولنكن صريحين مش كل حفل غنائي يجب أن يتم لبس فيه فستان سهرة، فشيرين طلعت بلوك عفوي شاركت جمهورها بكل عفوية وهذه الأمور شوي بالغوا فيها الناس، فهي اختارت أن تكون عفوية وفرحانة بالحفل". وعما دار بينها وبين شيرين بعد انتهاء الحفل وهل كانت منزعجة من بعض الأمور " قالت "ما كان في أي انزعاج وكلمة حق لازم تقال أن إدارة أعمال شيرين سارة الطبخ ترفع لها القبعة لأنه من أسباب نجاح الحفل إدارة أعمالها الجديدة فما كان في أي زعل وشيرين عندما وصلتها إلى المطار أخذتني بالأحضان ومافي زعل أو شيء". اليوم ذكرى تغمد واليدي الى الفردوس و كم اشتقت لك يا ابي - YouTube. وهل هناك اتفاقيات مستقبلية لحفلات أخرى لشيرين بالكويت "بالوقت الحالي توجهنا لخارج الكويت واحتمالية أن يكون في فصل الصيف وهناك ترتيبات ستصير ونفكر أن نشتغل في مصر".