طاجن تورتيلا نباتي:
تشكل طبقات من تورتيلا الذرة في القدر، المليء بالخضروات ( الطماطم و السبانخ ، بالإضافة إلى القليل من صلصة الخضار الخضراء) ومرشوشة بنوعين من الجبن. أرز باللحم المقدد والبروكلي:
أكثر متعة وتلوين من طبق الأرز المعتاد، هذا العشاء المكون من الأرز البني مع اللحم المقدد المفروم، والبيض المسلوق، و الخضروات مثل البروكلي والجزر. افكار عشاء سريع و خاص. البطاطا الحلوة المحشوة باللحم:
تحتل البطاطا (في هذه الوصفة، بطاطا حلوة غنية بالبيتا كاروتين) مركز الصدارة وتعلوها حشوة سهلة من اللحم المفروم قدمي سلطة الخضروات إلى جانبها). دجاج فلفل رومي مع الذرة:
يجمع هذا العشاء الذي يستغرق 30 دقيقة بسرعة مزيجاً لذيذاً من اللحوم (أفخاذ الدجاج الخالية من العظم) والخضروات الملونة (الفلفل الأحمر والذرة). يمكنك طهي الوجبة في الفرن أو مقلاة على الموقد. [1]
أفكار عشاء صحي سريع:
كثير من الأفكار اخترنا لك منها طبقان شرقيان بامتياز يسهل تحضيرهما بمكونات متوافرة، بعد نهار عمل طويل لعشاء صحي فإليك هذه الوصفات الصحية والسريعة:
1. وصفة القرنبيط المحمص مع الطحينة:
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهي: 30 دقيقة
الكمية: تكفي شخصان
المكونات:
القرنبيط المشوي:
رأس قرنبيط كبير أو رأسان صغيران (600 جرام تقريباً بدون سيقان).
افكار عشاء سريع بدون
العجينة: أربعة أكواب من الطحين. ملعقة ونصف صغيرة من الباكينج باودر. ثلاث ملاعق صغيرة من الحليب. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل. كوب من الحليب الدسم البارد. 450 غرامًا من السمن. ثلاث بيضات مخفوقات. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. الحشوة:
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل المفروم. كوبان ونصف من التونة. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب. ربع كوب من الزبدة. افكار عشاء سريع 2021. ثلاث ملاعق كبيرة من من الزبدة. كوب ونصف من الفطر. كوب ونصف من الجبن الشيدر. في وعاء ينخل الطحين مع الباكينج باودر والفلفل الأسود. يضاف السمن على خليط الطحين، ويعجن باليد، للحصول على عجينة متفتفة. يضاف الحليب بالتدريج ويعجن. على سطح صلب، مرشوش بالطحين، تفرد العجينة، وتقسم لقسمين. وكل قسم يقسم لقسمين آخرين واحد اكبر من الثاني. تكور العجينة وتغطى وتوضع بالثلاجة لمدة ساعة. تحضير الحشوة
في قدر على النار، يوضع زيت الزيتون، ثم يضاف البصل ويذبل، ثم يضاف الفطر ويلب ويذبل، ويترك على النار لمدة 7 دقائق. في وعاء آخر توضع التونة وتخلط بالمايونيز، يضاف لخليط البصل ويقلب. في وعاء، يخلط الحليب مع الطحين والزبدة والحليب، ويضاف لخليط البصل، ويقلب جيداً لتمتزج المكونات.
انشر الزبدة على جانب واحد من شريحتين من الحبوب الكاملة 100٪ أو خبز العجين المخمر. شريحة مدهونة بالزبدة في مقلاة على نار متوسطة. ضعي فوقها شريحة من الجبن ، ثم البصل المكرمل ، وبعض أوراق السبانخ ، وشريحة أخرى من الجبن. ضعي شريحة الخبز الأخرى ، المدهونة بالزبدة ، في الأعلى. غطي المقلاة واتركيها لبضع دقائق على كل جانب حتى تذوب الجبن. استمتع بالدفء. المصدر
healthline
كيم كارداشيان وزوجها كاني ويست \
Entertainment Tonight
ردت النجمة العالمية، كيم كارداشيان عن الأنباء التي تم تداولها مؤخرًا والمتعلقة بطلاقها من زوجها مغني الراب الأميركي كاني ويست. ونشرت نجمة تلفزيون الواقع "حالة" عبر صفحتها الرسمية على موقع "إنستغرام" تتواجد فيها مع زوجها في إحدى حفلات الزفاف لصديق مقرب، وكتبت على الحالة تعليق: "أمسية رومانسية"، وفقًا لما ذكرته وكالة ( سبوتنيك) للأنباء. وخلال الفترة الماضية اهتمت العديد من وسائل الإعلام العالمية بالنجمة كيم كارداشيان وزوجها المغني كاني ويست، مشيرة إلى توتر العلاقة بين الثنائي. هذا الاهتمام بالثنائي، جاء بعد الهجوم المتبادل بينهما، حينما قال ويست عبر تويتر إن لديه رغبه في طلاقها لكنه سرعان ما حذف التغريدة. ولم يتاخر رد كيم كثيرًا، لترد عليه عبر إنستغرام قائلة إن زوجها يرغب في ا لترشح للانتخابات الأمريكية مما جعله يعاني من اضطراب ثنائي القطب يؤثر بصورة ملحوظة على تصرفاته. كارداشيان وابن سلمان
على صعيد آخر، كشفت صحيفة "ذا صن" الإنجليزية، أن صديقة نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية، كيم كارداشيان ، والتي تدعى كارلا ديبيلو، لعبت دورًا رئيسيًا في الصفقة التي لم تكتمل لشراء ولي العهد السعودي محمد بن سلمان لنادي نيوكاسل الإنجليزي.
كيم كارداشيان محمد بن سلمان للزواج
الحياة برس - في ظل اشتعال الأزمة السعودية واعتقال عدد من رجال الأعمال والأمراء السعوديين، أثارَ ناشطون عبر مواقع التواصل الإجتماعيّ من جديد قصّة وليّ العهد السعودي محمد بن سلمان والذي طلبَ معاشرة نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية "كيم كارداشيان"، مقابل عشرة ملايين دولار. وتعود تفاصيل القضيّة، التي نشرها موقع "thehollywoodgossip"، الى العام الماضي 2016، حينما نشر مغني الراب "كاني ويست" تغريدةً على حسابه في "تويتر" وكشف فيها عن حجم ديونه البالغة آنذاك 53 مليون دولار، طالباً من الرئيس التنفيذي لشركة "فيسبوك"، مارك زوكربيرج، الحصول على قرض بقيمة مليار دولار لتغطية ديونه. ويقول تقرير الموقع إن الأمير محمد بن سلمان علم بمشاكل "كاني ويست" المادية، حيث اعتقد الأمير أن هذا الوقت المناسب لتقديم عرض عليه، لكن ليس له علاقة بالموسيقى أو الأزياء، بل يتعلّق بـزوجته "كيم". وينقل الموقع عن الامير محمد بن سلمان قوله "ليس لدي اي اهتمام على الاطلاق في موسيقاه او ملابسه" مُتحدثاً عن كاني ويست زوج النجمة كيم كارداشيان. وأضاف: "زوجته -يقصد كيم- انها كنز من قيمة لا تقدر بثمن. وأود أن أدفع بكل سرور 10M $ أو حتى أكثر لقضاء ليلة واحدة معها ".
وأعادَ ناشطون نشرَ تقرير يكشف جانباً من الإنفاق والهدر العام للمال الذي يمارسه محمد بن سلمان، وتمثل ذلك في شرائه أحد اليخوت الفخمة في صيف عام 2014، أثناء قضائه إجازة بجنوب فرنسا، حين أُعجب به وهو أحد اليخوت التي كان يملكها رجل الأعمال الروسي "يوري شيفلر". وعلى الفور طلب محمد بن سلمان شراءه، بعدما دفع ثمنه 550 مليون دولار، بحسب الصحيفة الأمريكية. يعد اليخت في المركز الـ15 بين أكبر اليخوت في العالم، وصُنع عام 2011، ويبلغ طوله 439 قدمًا ويتّسع لـ24 ضيفًا يُمكن أن يمكثوا في 12 غرفة. كما يضمّ مهبطَي طائرات وحائط تسلّق ومنتجع كامل التجهيز، إضافةً إلى 3 أحواض سباحة وغرفة تحت الماء. بحسب صحيفة "نيويورك تايمز". ليس ذلك فحسب، إذ أثارَ ناشطون عبر مواقع التواصل الإجتماعيّ من جديد قصّة وليّ العهد محمد بن سلمان والذي طلبَ معاشرة نجمة تلفزيون الواقع الأمريكية "كيم كارداشيان"، مقابل عشرة ملايين دولار. وتعود تفاصيل القضيّة، التي نشرها موقع "thehollywoodgossip"، الى العام الماضي 2016، حينما نشر مغني الراب "كاني ويست" تغريدةً على حسابه في "تويتر" وكشف فيها عن حجم ديونه البالغة آنذاك 53 مليون دولار، طالباً من الرئيس التنفيذي لشركة "فيسبوك"، مارك زوكربيرج، الحصول على قرض بقيمة مليار دولار لتغطية ديونه.
كيم كارداشيان محمد بن سلمان بن عبد العزيز
نشر في 1 أبريل 2016 الساعة 10 و 06 دقيقة الأرشيف. أفاد تقرير صحفي أن ولي ولي العهد السعودي عرض علناً 10 ملايين دولار على كيم كارداشيان مقابل ليلة واحدة. وحسب ما أوردته وكالة "سبوتنيك" الروسية للأنباء، اليوم الجمعة، فقد نشرت صحيفة "وورلد نيوز دايلي" خبرا مفاده أن المشاكل المالية التي يتعرض لها مغني الراب الأمريكي كانيي ويست أوصلته إلى عرض مثير اقترحه عليه الأمير محمد بن سلمان ولي ولي العهد السعودي يتمثل في 10 ملايين دولار لإتاحة الفرصة لقضاء ليلة واحدة مع زوجته، نجمة التلفزيون كيم كارداشيان. وكان كاني ويست أثار ضجة في أنحاء العالم في فبراير الماضي، بإعلانه على تويتر أنه كان مديونا بمبلغ 53 مليون دولار. وفي وقت لاحق التمس ويست علنا مساعدة من مارك زوكربيرج للحفاظ على صناعة الفن. وقال أيضا إنه سيكون مستعدا لقبول المال من لاري بيج مالك جوجل أو أي متبرع آخر، ولكن رغم التماس ويست وطلبه يد العون إلا أن كل محاولاته باءت بالفشل إلا من شرطة فيلادلفيا التي عرضت عليه وظيفة ضابط شرطة. وخلال مؤتمر صحفي أدلى وزير الدفاع السعودي، الأمير محمد بن سلمان، عرضا مثيرا للجدل يمكن أن يحل مشاكل كانيي ويست المالية.
منشور 01 تِشْرِين الثَّانِي / نوفمبر 2017 - 12:15
حاولت تغريدة للمغرد "مجتهد" أن تسلط الضوء على إشاعة طالت ولي العهد السعودي محمد بن سلمان بعلاقته بممثلة تلفزيون الواقع المعروفة بصاحبة "الجسد المثير" كيم كاردشيان، وذلك بعد انتقاد استضافة صديقتها عارضة الأزياء الإيطالية كارلا ديبيلو في فعاليات منتدى مستقبل الاستثمار(نيوم) في الرياض. بالمناسبة كارلا ديبيلو ترشحت للمنتدى بسب صداقتها مع كيم كرداشيان كارداشيان صارت واسطة عند ابن سلمان — مجتهد (@mujtahidd) October 31, 2017 نشر المغرد مجتهد - الذي يسرب أخبار العائلة المالكة السعودية- اليوم منتقدًا صور تجمع المشرف العام على صندوق الاستثمارات العامة ياسر الرميان - المسؤول عن مئات المليارات- بالعارضة، وأكد أنها صديقة لكاردشيان وذلك سبب استضافتها في 24 أكتوبر/ تشرين الأول، وكتب: "كارداشيان صارت واسطة عند ابن سلمان". تلصق تغريدة مجتهد إشاعة علاقة ولي العهد بكاردشيان، إذ نشر موقع الصدى نقلًا عن موقع "thehollywoodgossip" أن الأمير عرض على زوجها "كاني ويست" مبلغ 10 ملايين دولار لقاء ليلة مع زوجته، وذلك حين علم بديونه لبالغة 53 مليونًا، في الوقت الذي لم يؤكد الخبر أي وسيلة إعلامية أخرى.
كيم كارداشيان محمد بن سلمان الإلكتروني
وقام عماد خاشقجي، ابن شقيق تاجر الأسلحة الملياردير عدنان خاشقجي، بتطوير العقار، حيث هدم وأزال القلعة الأصلية المبنية منذ القرن التاسع عشر وأعاد بناءها، وأضاف وسائل الراحة التي تتناسب مع القرن الحادي والعشرين، وزود القصر بتقنيات حديثة للغاية، حيث يتم التحكم في النوافير وأنظمة الصوت والأضواء والتكييف بواسطة هاتف "آيفون". ومن أبرز ميزات القصر، غرفة التأمل التحت مائية الموجودة في الجزء السفلي من المنزل، وهي غرفة شفافة تحت الماء، حيث يمكنك أن ترى الأسماك تسبح. كما تشمل الميزات الفخمة الأخرى تمثال لويس الرابع عشر المصنوع من رخام باهظ الثمن، والذي يطل على أراضٍ مساحتها 57 فدانا بجوار القصر. وهناك 10 أجنحة بين غرفة نوم وغرفة استقبال ضخمة مع سقف قبة مطلية بارتفاع 52 قدما ومكتبة وقبو لحفظ النبيذ، والذي يمكنه تخزين ما يصل إلى 3000 زجاجة نبيذ معتق فاخر. وتروي "الصن" أنه في عام 2015، تم إخطار بن سلمان بأنه تجاوز حده على بطاقة الائتمان "أمريكان إكسبريس سنتوريون"، حيث أنفق 452 مليون جنيه استرليني لشراء يخت فاخر طوله 440 قدما من رجل أعمال روسي بعد أن انبهر به أثناء قضائه عطلة في فرنسا. وتضيف أن بن سلمان شعر أن اليخت يحتاج إلى بعض الديكورات واللمسات الخاصة المكلفة للغاية، فاشترى لوحة "سالفادور موندي" العالمية التي تبلغ تكلفتها 350 مليون جنيه استرليني وقام بوضعها على اليخت.
وتعتبر اللوحة الأغلى في العالم، فيما أثير جدل حول ما إذا كانت مزورة! وكشف أشخاص من المنطقة عملوا مع المصمم "خاشقجي" أن الأمير كان مهووسا بشكل غير طبيعي بقصر فرساي، وأنه أمر عماد خاشقجي بأن يكون المظهر الخارجي للقصر شبيها بقصر فرساي بل وأن يفوقه جمالا وفخامة أيضا. وقالت "ماريان ميرلينو" النائبة السابقة لعمدة مدينة لوفيسينيس لصحيفة "نيويورك تايمز": "قال عماد خاشقجي إنه كان حلم حياته أن يفعل شيئا كهذا، فكما هو الحال في قصر فرساي، كان هذا أعلى من القمة أيضا، ومثل لويس الرابع عشر، فقد حقق الأمير شيئا لا يصدق حقا"!