من هو قاتل الزعيم في باب الحارة
الدراما السورية تودع زعيم "باب الحارة"
توفي الفنان السوري عبدالرحمن آل رشي صباح السبت عن عمر ناهز 83 عاماً، ونعته كل من وزارة الإعلام السورية ونقابة الفنانين. ويعد الفنان الراحل من عمالقة الفنانين السوريين وقدم الكثير من الأعمال الهامة في السينما والتلفزيون، وهو عضو مؤسس في نقابة الفنانين السوريين. ولد آل رشي في العاصمة السورية دمشق، في 7 سبتمبر عام 1934 وهو من أصل كردي. بدأ عمله الفني عام 1957. الدراما السورية تودع زعيم "باب الحارة". وغادر الحياة في منزله في ركن الدين بنفس المدينة. وكانت آخر مشاركة فنية له في الدراما السورية ضمن المسلسل البيئي الشامي "الغربال" للموسم الحالي، و"قمر شام" خلال الموسم الماضي. وقدم الراحل عبدالرحمن آل رشي أكثر من 80 عملاً بين السينما والتلفزيون وكان أهمها في السينما (المخدوعون - كفر قاسم - المطلوب رجل واحد - فيلم العار - السيد التقدمي). عبدالرحمن ال رشي
من أهم أعماله التلفزيونية (الحوت - مذكرات حرامي - راس غليص - نهاية رجل شجاع - العبابيد - تاج من شوك - زمان الوصل - ملوك الطوائف - أوبريت الضمير العربي - الظاهر بيبرس - الطير – جواهر). كما برع في أدواره في أعمال البيئة الشامية ومنها: أهل الراية، بيت جدي، الخوالي، بالإضافة إلى باب الحارة في الجزأين الأول والثاني، حيث لعب دور الزعيم أبوصالح
آل الزّعيم خارج باب الحارة | مجلة سيدتي
وحمّل النوري في سياق حديثه النظام السوري المسؤولية الكاملة عمّا آل إليه حال السوريين، وأشار إلى أنّ المواطن "غير مسؤول، فهو منذ عام 1963 يسمع فقط دون أن يرى أي أفعال على الأرض"، واعتبر أنه "أصبح ذا شخصية رخوة يمكن الاعتداء عليها ببساطة"، مضيفاً أنّ المواطن السوري "يفهم في كل شيء ويناضل ويتكلّم حول ذلك، لكنه يخاف عند مرور أول دورية مخابرات في الشارع.. ويخاف أن يتكلم". وفي ردّ على المقابلة، هدّد ابن سفير النظام السابق في الأردن، حيدرة سليمان، برفع دعوى على النوري أمام القضاء السوري، وقال، في منشور له على صفحته في "فيسبوك"، أمس الجمعة "سأتقدّم بصفتي مدعياً بالحق الشخصي ومعي عدة رفاق ورفيقات من الأعضاء العاملين في حزبنا بشكوى ضد المدعو عباس النوري بتهمة الإساءة لكل أعضاء الحزب وتحقيرهم والسبّ والشتم". آل الزّعيم خارج باب الحارة | مجلة سيدتي. نجوم وفن
التحديثات الحية
أما الإعلامي السوري الموالي للنظام شادي حلوة فقال إنّ الكلام الذي صدر عن عباس النوري في انتقاده للعسكر "يندرج بشكل أساسي ضمن جرم تحقير الجيش المنصوص عليه في المادة 123 من قانون العقوبات العسكرية، والتي تنصّ على أنه يعاقب بثلاثة أشهر إلى ثلاث سنوات كل شخص عسكري أو مدني يقدم على تحقير الجيش والمس بكرامته أو سمعته أو معنوياته أو يقدم على ما من شأنه انتقاد أعمال القيادة العامة والمسؤولين عن أعمال الجيش وذلك بصورة تحط من كرامتهم، وإذا حصل الجرم أثناء الحرب أو في حالة الحرب تتضاعف العقوبة".
اقرأ أيضا: "باب الحارة" وقع في فخّ الرسائل السياسية المباشرة يكتسب نص "الزعيم" أهميته في مرحلة ما بعد "باب الحارة"، من كونه بُني عن إدراك كامل لتجربة "دراما الحكاية الشامية"، دون ميل لفلسفتها أو تحميلها أكثر مما تحتمله من مقولات فكرية وشعارات، وقد بدأ من حيث انتهت تجربة "أيام شامية"، فقدم حكاية مسلية لا تخلو من القيم والوعظ الأخلاقي، دون أن يغفل أن يكون العمل في الوقت ذاته متحفاً بصرياً لتراث الشام وأهلها يفتح بدوره الباب للمشاهد على الدهشة ومتعة الاكتشاف. حضور هذا المتحف بتفاصيله المتنوعة في المسلسل، هو قصديٌ بالضرورة، ولكنّه لن يكون قصد الحكاية الدرامية، وإنّما هو الحاضن لها والمتداخل فيها، وغالباً ما يكون جانباً تزيينياً فيها. وهذا الدور الأخير، لا يعيبه ما دامت واحدة من وظائف هذه الدراما أخذ دور الحافظ والراوي للذاكرة الشفوية. تدور أحداث "الزعيم" بدءاً من أفراح السوريين باستقلال بلادهم من الاحتلال العثماني، عقب دخول الجيش العربي (1918)، بقيادة الملك فيصل وتأسيس حكومة عربية في دمشق، وفي هذه الأجواء ستثار مسألة اختيار زعيم واحد للحارات الكبيرة، ليبدأ معها الصراع الخفي بين زعماء تلك الحارات على من يتولّى تلك المسؤولية، رغم قناعة الجميع بأحقية زعيم حارة القنوات "أبو داغر" بها.. وذلك الصراع سرعان ما يتحوّل إلى مؤامرات ومكائد تزرع الفرقة وسط الحارات وتقلق حالة الوئام التي تجمع سكانها.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
11:00 ص
الخميس 05 يوليه 2018
الأرق
مصراوي-
إن كنت تعاني من الأرق بشكل دائم، فربما تكون عرفت السبب للتخلص من هذا العناء، فكشفت مجموعة من التجارب الحديثة عن وجود نقص في الماغنيسيوم لدى آلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وفقا لموقع "تواصل لايت" نقلًا عن تقارير Healthista. وأظهرت الدراسات، أن مكملات الماغنيسيوم يمكن أن تحسن كفاءة النوم ومستويات الميلاتونين الطبيعية، وهو هرمون أساسي لتنظيم النوم الطبيعي. ووجدت دراسة جديدة أن الماغنيسيوم المطبق مباشرة على الجلد، يمكن أن ينقل المعدن إلى الجسم بشكل أسرع وأكثر كفاءة من المكملات الأخرى، كما يساعد على تحسين نوعية النوم لدى 92% من الأشخاص الذين يعانون من الأرق. وفي الواقع، غالبا ما يرتبط الاستيقاظ من النوم بالإجهاد أو القلق أو الاكتئاب، وهذه هي الحالات التي يمكن أن تتفاقم بسبب نقص الماغنيسيوم، حسب قول خبير التغذية، جريج ويزيرهيد. نقص هذا المعدن من جسمك يسبب الأرق وقلة النوم | للنساء فقط. ويشكل الأرق مشكلة حقيقية بالنسبة للكثيرين ممن لا يمارسون الرياضة ويستهلكون كميات كبيرة من الكافيين بعد الساعة الثالثة ظهرًا، أو يعانون من ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد. ويضيف "ويزيرهيد" أن "الماغنيسيوم هو واحد من أكثر المعادن وفرة في الجسم، وتعتمد خلايانا كلها على مستويات مناسبة منه يتم الحفاظ عليها.
المعدن المسؤول عن الأرق احذر خليط المعكرونة
أثبتت الدراسات أن العديد
من سكان العالم العربي يعانون من الأرق ويكافون بشدة من أجل الحصول على
نوم جيد خلال الليل. فهناك العديد من النصائح
التي يجب عليك اتباعها للتغلب على الأرق, كجعل غرفتك أكثر ملاءمة للنوم. بما
في ذلك وسادة جيدة، حرارة معتدلة وظلام تام. هناك أيضًا بعض المأكولات والأطعمة التي تحتوي مواد تساعد
على النوم وتقضي على الأرق بشكل أفضل. نعرض عليك في هذا المقال, قائمة لأفضل
الأطعمة والمشروبات التي تساعد على النوم والتي ينصح بتناولها في حال واجهتك مشاكل
في قلة النوم. 1- البابونج
يعد
شاي البابونج علاجا فعالا للمصابين بالأرق كونه يحتوي على مادة كيميائية
تسمى Apigenin, والتي تساهم بشكل كبير في تهدئة الأعصاب والتقليل من القلق
والتوتر, وتجعلك هذه المادة تشعر بالنعاس بعد دقائق قليلة. وينصح بشرب كأس واحد من
شاي البابونج قبل النوم, لتنعم بنوم هادئ ومريح. 2- التين
يحتوي التين على معدن
يساعد بشكل كبير في علاج مشكل الأرق, ويسمى هذا المعدن بالمغنيسيوم. ويرجع ذلك إلى
كمية الألياف الموجودة في هذه الفاكهة, والتي تحد من أي شهوات ليلية, وتبقيك
مسترخيا طيلة فترة النوم. نقص هذا المعدن من جسمك يسبب الأرق وقلة النوم. 3- الكيوي
الكيوي
فاكهة مثالية تحتوي على نسبة عالية من المواد التي تساعد على تحسين جودة النوم.
المعدن المسؤول عن الأرق والاكتئاب
وقال السيد ويزيرهيد: "إنه يساعد على تحسين نوعية النوم من خلال تفاعله مع الناقل العصبي المعروف باسم (GABA)، وهو حمض أميني مسؤول عن الحد من القلق وتعزيز الاسترخاء وإعداد أجسامنا للنوم". ويقوم المغنيسيوم بتحفيز مستقبلات GABA في الدماغ، ما يزيد من التأثير الإيجابي لهذا الجزيء. وتوجد عدة دراسات سريرية منشورة، تبين أن المغنيسيوم الذي يتم وصله مباشرة مع الجلد، هو البديل الفعال للمكملات التقليدية، وفقا لويزيرهيد، إحداها نشرت، عام 2017، في PLOS One. يذكر أن الأرق مشكلة عالمية ضخمة تؤثر على حوالي ثلث الرجال والنساء في الثلاثينات والأربعينات، ونحو نصف النساء فوق سن 65. المعدن المسؤول عن الأرق والاكتئاب. وهناك نوعان منه: الأول، عندما لا تستطيع النوم. والثاني، عندما تنام بشكل جيد ولكن تميل إلى الاستيقاظ مرة واحدة على الأقل أثناء الليل. المصدر: السومرية
105-101
المعدن المسؤول عن الأرق ولا أريد رؤية
الأرق الحاد
الأرق الحاد أو ما يسمى بـ أرق التكيف، يحدث بسبب التعرض لضغوط حادة مثل الامتحانات النهائية، أو مشاكل كبيرة في العمل، ويستمر هذا النوع من الأرق لمدة لا تزيد عن شهر، لأن عادة يتم حلها مع انتهاء الضغوط أو تكيف الشخص معها. الأرق المؤقت
الأرق المؤقت أو أرق الاستيقاظ في الصباح مبكرًا دوت تخطيط لذلك، وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم، مما يجعل الشخص في حالة ضعف عام جسديًا وعقليًا. الأرق المزمن
الأرق المزمن يتعلق دائمًا بالأشخاص المصابين بالأمراض الجسدية أو النفسية المزمنة، ويمكن أن يستمر لمدة تزيد عن شهر. اشهر أعراض الأرق
الشعور بالتعب والإجهاد. فقدان الطاقة. صعوبة النوم ليلًا. الاستيقاظ مبكرًا. الهياج. ضعف التركيز. صعوبة في التنسيق. صداع متكرر. القلق. ضعف الذاكرة. أسباب الأرق
تتعدد أسباب الأرق وتختلف بين النساء والرجال والأطفال، وكذلك لبعض أنواع الأرق أسباب خاصة مثل الأرق الناتج عن ضيق التنفس والأرق المفاجئ.. يمكننا توضيح ذلك من خلال الآتي:
أسباب الأرق عند النساء
نمط الحياة الخاطئ. اضطراب الهرمونات. الصدمات العاطفية. تغيير بيئة النوم. المعدن المسؤول عن الأرق وطرق التغلب عليه. الحمل. تعاني من مشاكل صحة جسدية أو نفسية أو عقلية مثل "مرض السرطان، الاكتئاب، الزهايمر".
المعدن المسؤول عن الأرق وطرق التغلب عليه
ممارسة الرياضة بانتظام بعد المدة التي يحددها الطبيب. الإقلاع عن الطعام المصنع والمياه الغذائية: فبالرغم من تناول القليل منها إلا أنها ستتسبب لك في: إما زيادة الوزن مرة أخرى. أو التعرض لسوء تغذية. في النهاية لا تعني أن تحيا بعد عملية التكميم في حمية غذائية طويلة كما يشيع البعض، ولكنها تعني الذكاء في اختيار نوعية الطعام. تجارب تكتشف علاجًا للأرق في هذا المعدن.. تعرف عليه | مصراوى. تجارب تكميم المعدة شارك العديد من الرجال والنساء تجاربهم مع تكميم المعدة في وسائل التواصل الاجتماعي والمنتديات، ومن هذه التجارب: قالت ليالي على أحد المنتديات: أجريت التكميم منذ عامين ولم أندم أبداً، بالعكس احمد الله أنه وفقني لذلك. كان وزني قبل العملية 115 كيلو، وأعاني طوال عمري من السمنة على الرغم من أن طولي 157 سم. لم يستمر التعب بعد العملية سوى أسبوع واحد، وبعده استطعت المشي والتمرين بشكل عادي. بعد عملية التكميم كنت أعتمد على السوائل فقط، ثم انتقلت للسوائل الثقيلة ثم الطعام المهروس واللين، وأخيراً استطعت تناول الطعام العادي لكن لا أستطيع أن آكل كثيراً. أصبح وزني 75 كيلو، ولا أشعر بالجوع فأكلي صار خفيفاً، وقد بدأت ممارسة الرياضة بعد نزول أول 10 كيلو في محاولة لتقليل الترهلات.
تم تعزيز هذه النتائج من خلال دراسة أخرى أعطت كبار السن الذين يعانون من الأرق مكملات تحتوي على 225 مجم مغنيسيوم و 5 مجم ميلاتونين و 11. 25 مجم زنك. كان المشاركون في هذه الدراسة الثانية أيضًا يتمتعون بنوم أفضل مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي ، على الرغم من صعوبة إرجاع التأثير إلى المغنيسيوم لأن المكمل يحتوي أيضًا على الزنك والميلاتونين ( 13). وجدت دراسة أخرى أن خلق نقص في المغنيسيوم لدى الفئران أدى إلى أنماط نوم خفيفة ومضطربة ( 14). ويرجع ذلك جزئيًا إلى تأثير هذا المعدن على الجهاز العصبي. يمنع الجزيئات الأكثر إثارة من الارتباط بالخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى نظام عصبي أكثر هدوءًا. ومع ذلك ، نظرًا لأن البحث الحالي قد درس مكملات المغنيسيوم فقط بين كبار السن الذين يعانون من الأرق ، فليس من الواضح ما إذا كان البالغين الأصغر سنًا سيستفيدون أيضًا. المعدن المسؤول عن الأرق احذر خليط المعكرونة. ملخص: يعمل المغنيسيوم على الجهاز العصبي ويساهم في النوم العميق المريح. أكدت العديد من الدراسات هذا التأثير لدى كبار السن. يمكن أن يكون للقلق والاكتئاب تأثير سلبي على النوم. ومن المثير للاهتمام أن المغنيسيوم قد ثبت أنه يساعد في التخفيف من اضطرابات المزاج هذه.