كيف تصنع مطويات عن الغذاء الصحي
حتى تقوم بصنع مطويات عن الغذاء الصحي جميلة و تجعل الطلاب الصغار يستفيدو منها، ما عليك سوى اتباع الآتي:
قم بشراء ورق مقوى على أن يكون صلب بدرجة كافية. بعد ذلك نحضر مقص صغير، ما قلم الوان فلوماستر.
مطوية اليوم العالمي للغذاء لعام 1436 - 2014 - تعليم كوم
المجموعة الثانية
أما ثاني مجموعة تحتوي علي البقوليات و البروتين الحيواني الموجود في اللحوم ، ومن خلال هذه المجموعة تستمد أجسامنا عناصر هامة تحتاج لها مثل الاملاح المعدنية والفيتامينات المركبة ، وكذلك عنصر الحديد والحصول على هذه العناصر الغذائية لا ينحصر في تناول اللحوم فقط ، ولكن يمكن ان نحصل عليها من خلال البقوليات مثل البازلاء والفاصوليا والعدس والحمص. المجموعة الثالثة
وتحتوي المجموعة الثالثة من المجموعات الغذائية على الخضروات والفاكهة ، وتمد هذه المجموعة أجسامنا بالفيتامينات والعناصر المعدنية التي تقوي مناعة الأشخاص وتحميهم من الإصابة بالأمراض ، وكذلك فإن هذه المجموعة غنية ب الألياف الغذائية التي تساعد على النمو في مرحلة الطفولة والمراهقة. المجموعة الرابعة
تتكون المجموعة الرابعة من النظام الغذائي الصحي على النشويات التي نستمدها من خلال الخبز والحبوب ، وينصح الأطباء بتناول الأرز والمكرونة ليسمد منها الجسم البروتين والألياف الغذائية بالإضافة إلى عناصر الحديد و الزنك وأيضاً فيتامين B1. مطوية اليوم العالمي للغذاء لعام 1436 - 2014 - تعليم كوم. أخطاء غذائية علينا تجنبها
1- على الرغم من شعبيتها الكبيرة حول العالم، إلا ان الأبحاث العلمية قد أثبتت ان تناول البطاطا المقلية المعلبة او حتى التي يتم طهيها في المنزل قد تسبب مخطر كبيرة على صحة الإنسان ، ويرجع ذلك إلى احتوائها على نسبة عالية من الدهون والزيوت التي تضر الصحة وتسبب السمنة.
ومن أفضل أنواع الخضروات التي يمكن تناولها والتي تعد من الأغذية الصحية هي الخس، حيث يعتبر الخس واحد من الخضروات التي لها دور كبير جدا في حياتنا اليومية، والخس هو واحد من الخضروات الورقية التي تحتوي على فيتامين ه، وأيضًا يساعد على ترطيب المعدة، وكذلك التخلص من العطش، وهو مدر للبول، ويساعد أيضًا على تهدئة الأعصاب. كما أن الجزر يعد واحدا من الأطعمة التي تنتمي إلى الخضروات، ويحتوي أيضًا على العديد من المواد الهامة جدا، والتي من بينها فيتامين أ، وأيضًا مادة الكاروتين والتي لها دور كبير في الحفاظ على صحة العيون، تنقية البصر، كما يساعد فيتامين أ أيضًا على نمو الأطفال نمو صحي، ويساهم في الحفاظ على البشرة والجلد.
وقال البسي: إن النظام الحالي في تمويل الخدمات الطبية يقوم على أن تدفع الدولة ميزانيات إلى وزارة الصحة والمستشفيات والمراكز الصحية التي تقوم بدورها بتقديم الخدمات الطبية للمواطنين وهذا الأمر غير مرتبط بإنتاجية وهو ما يؤدي إلى نوع من الهدر المالي، لكن النظام الجديد يرتكز على أن تسدد الحكومة المبالغ نفسها تقريباً إلى صندوق الضمان الصحي الذي يقوم بشراء الخدمة من مقدمي الخدمة في المستشفيات وفقاً لكل حالة على حدة، وبذلك يكون دخل أي مستشفى مرتبطاً بمدى إنتاجيته، وكذلك الأمر مع الطبيب، مطالباً بالتأكيد على المستشفيات بتوحيد الأسعار تحت مظلة أسعار وزارة الصحة حتى لا يعطي مجالاً للتفاوت والاستغلال. من جهته أوضح رئيس اللجنة الوطنية بمجلس الغرف د. سامي العبدالكريم: أن خصخصة القطاع الصحي ستشعل المنافسة بين شركات تدير وتشغل المستشفيات بما ينعكس بصورة إيجابية على الخدمات الصحية التي تقدّم للمواطن والمقيم في المملكة، لافتاً إلى أن ذلك يتطلب إيجاد بنية تحتية قوية تتضمّن إعادة تأهيل الكثير من المستشفيات، وإعادة هيكلة قطاع التأمين من أجل تقديم خدمات تأمين ومنتجات تأمينية تواكب ما هو موجود في بقية دول العالم.
«#الصحة» تكشف حقيقة «إيقاف برنامج الخصخصة» في القطاع الصحي - صحيفة قضايا
للموضوع بقية
لقد بلع عدد مستشفيات وزارة الصحة 286 مستشفى بسعة 44, 665 سريرا في (2018 - 2019) وفي الجهات الحكومية الأخرى 48 مستشفى وبسعة 13, 177 سريرا، بينما بلغ عدد مستشفيات القطاع الخاص 164 مستشفى وبسعة 19, 146 سريرا، حسب بينات وزارة الصحة. وبذلك تمثل المستشفيات الخاصة فقط 33% من إجمالي المستشفيات الحكومية وبسعة سريريه نسبتها لا تتجاوز 25% من إجمالي الأسرّة. وهذا يؤكد مدى أهمية مساهمة القطاع الخاص وتخفيف الأعباء المالية على وزارة الصحة التي بلغت ميزانيتها والتنمية الاجتماعية 175 مليار ريال في ميزانية 2021، والمرتبط ارتفاعها بعدد المواطنين الذي تجاوز 21 مليون مواطن وبمتوسط نمو 2. الخصخصة في الصحة. 4% سنويا، مما يشير إلى ارتفاع التكاليف بنسبة تراكمية مستقبلا، وفي هذا الإطار اقترح الاطلاع على دراسة حديثة قدمها ريدوانور رحمن Redwanur Rahman بعنوان "خصخصة نظام الرعاية الصحية في المملكة العربية السعودية" في PubMed 23 يونيو 2020 حتى ولو لم نتفق مع مخرجاتها. إن التخصيص هو الأجدى والأفضل لتقديم خدمات مميزة للجمهور من خلال المنافسة بين مستشفيات القطاع الخاص مع زيادة أعدادها، كما أنه يزيح عبئا ماليا كبيرا من أكتاف الدولة، لأن المشكلة ليست في الوقت الحاضر، وإنما في المستقبل عندما يزيد عدد السكان ويتضاعف الطلب على الخدمات الطبية، وإذا ما تم تنظيم الخصخصة بشكل مناسب، ورصد كاف فسوف يمكنها من زيادة المرونة، تحسين جودة الخدمة، زيادة الكفاءة والابتكار، تقليص حجم الحكومة، تحسين الصيانة، وعسى أن يكون تخصيص مستشفى الأنصار بالمدينة المنورة نموذجا ناجحا لخصخصة مستشفيات الوزارة.