كتاب الهشاشة النفسية - أخضر
ملخص كتاب الهشاشة النفسية
ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة.. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج.. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا.. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية. وينقسم الكتاب إلى مقدمة وثمانية فصول وخاتمة على النحو التالي:
مقدمة: أهلًا بك في عالم الهشاشة النفسية "snowflakes". الفصل الأول: مدخل: جيل رقائق الثلج. الهشاشة النفسية - وقف دلائل - متجر مركز دلائل. الفصل الثاني: هوس الطب النفسي. الفصل الثالث: الفراغ العاطفي أم الفراغ الوجودي؟
الفصل الرابع: السوشيال ميديا: أصل كل الشرور.
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب
للتحميل اضغط هنا
لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا
تحميل كتاب الهشاشة النفسية
إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحيانًا بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ"Pain catastrophizing". تحميل كتاب الهشاشة النفسية. "هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة، وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟ ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك، وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة". يناقش الدكتور إسماعيل عرفة في كتابه "الهشاشة النفسية"، المؤلف من 199 صفحة، مشكلة الهشاشة النفسية بالدراسة من عدة نواحٍ: مظاهرها، وأسبابها، ومقترحات عملية للتغلب عليها. يعتبر الكتاب محاولة لتوضيح هذا الداء في جيل زي/ z (مواليد 1997 وما بعده) كما ذكر، و يتكون من مقدمة، وثمانية فصول، ثم خاتمة، وكل فصل منه يتناول استعراضًا موجزًا للمشكلة من زاوية منفصلة ثم محاولة إيجاد حلول مقترحة لها. الفصل الأول عنونه الكاتب بـ" جيل رقائق الثلج "، ويوضح من خلاله ماذا يقصد بمصطلح "الهشاشة"، وذلك بتشبيه الجيل الحالي برقائق الثلج، لسرعة انهياره ولتعزز قيمة الفردانية فيه.
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة
صدر حديثًا كتاب "الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟"، تأليف د. "إسماعيل عرفة"، من إصدارات "مركز دلائل". الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة +الألوكة
في هذا الكتاب يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" إشكالية من الإشكالات النفسية المعاصرة التي انتقلت إلى مجتمعاتنا للأسف كما انتشرت من قبلنا في الغرب الحديث، ألا وهي (الهشاشة النفسية)، حيث مع التأثيرات المتنوعة لبعض المواد الإعلامية المضعفة للنفس البشرية، وكذلك الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي، وما حملته من تعظيم الفرد و(الأنا)، صارت بعض فئات المجتمع أقرب لمخاطر تلك الهشاشة التي تنذر بانكسارها مع أقل موقف يصيبها بضرر ولو يسير، ومن هنا يستعرض معنا د. تحميل كتاب الهشاشة النفسية pdf - د. اسماعيل عرفة - مكتبة زاد. "إسماعيل عرفة" مظاهر تلك الإشكالية وأسبابها مع مقترحات (عملية) للتغلب عليها نفسيًا ودينيًا. ويرى الكاتب أن إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!..
تحميل كتاب الهشاشة النفسية Pdf
ثم تغرق فى الشعور بالتحطم الروحى والإنهاك النفسى الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
6. 00$
الكمية:
شحن مخفض عبر دمج المراكز
تاريخ النشر: 01/01/2020
الناشر: مركز دلائل
النوع: ورقي غلاف عادي
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر: "وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بــ Pain Catastrophizing.
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر... بالعجز والإنهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!... ملخص كتاب الهشاشة النفسية. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تماماً، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكماً نهائياً على كل شيءٍ تقريباً ونقرر إعتزال كل ما يؤدي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة... نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم.. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلباً للعلاج... لا تتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا... نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسياً.
18/11/2021
"صحة الرياض" تحتفي بإدارتها المتميزة في يوم الجودة العالمي أكد مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض الدكتور حسن بن علي الشهراني على أهمية نشر ثقافة الجودة وتحفيز العاملين وضمان استمرارية العمل ، وبما ينعكس على مستوى الخدمة المقدمة للمستفيدين. يوم المرأة العالمي المكانة والتمكين - جريدة الوطن السعودية. وشدد خلال رعايته اليوم الخميس حفل جائزة الجودة على أهمية استمرار مثل هذه البرامج داخل ادارات المديرية ومنشآت القطاع الصحي ، لافتاً أن الهدف الأسمى من مثل هذه البرامج هو ضمان جودة الخدمات المقدمة للمستفيدين وتلبية احتياجاتهم. وأضاف أن "صحة الرياض" تسعى جاهدة الى تحقيق اهداف وتطلعات القائمين على القطاع الصحي بالمملكة وتعزيز مبادئ الجودة والتميز المؤسسي. من جانبه قال مدير ادارة الجودة الدكتور ابراهيم المالكي ان عدد المشاريع المشاركة في مشاريع تحسين الاداء بلغت "42" مشروعا منها "34" مشاريع للخدمات الادارية في ادارات المديرية و "8" مشاريع في الخدمات الصحية شاركت بها المستشفيات ، حيث تم دراستها واختيار اربعة مشاريع من قبل اللجنة التي تتولى تقييم برامج التحسين بصحة الرياض وفقا لضوابط علمية مدروسة تركز على كيفية اختيار المشاريع والفرق العاملة والمنهجية المستخدمة في التحسين واستخدام ادوات الجودة وتقنياتها.
يوم الجودة العالمي 1441
يحتفل العالم يوم الخميس، الموافق العاشر من نوفمبر هذا العام، باليوم العالمي للجودة، الذي يصادف الخميس الثاني من نوفمبر كل عام، وقد أعلنت الأمم المتحدة هذا اليوم منذ عام 1990 للاحتفاء بالجودة، وزيادة الوعي بأهميتها حول العالم، وقد بدأنا الاحتفال بهذا اليوم في الوطن العربي في السنوات الأخيرة، حيث تقوم بعض الجهات الحكومية بتنظيم فعاليات وأنشطة لنشر الوعي حول أهمية الجودة، ودورها في حياة الإنسان، لكن مازالت غالبية مؤسسات القطاع الخاص لا تقوم بأي نشاط، أو ربما لم تسمع بهذا اليوم أو حتى هذا المفهوم (الجودة). الارتقاء إلى المستوى العالمي يتحقق بالرقي في كل ما نقوم به من أعمال، وبمراعاة متطلبات المعنيين، سواء كانوا موظفين أو متعاملين.
يوم الجودة العالمي 2021
يحتفي العالم بيوم الجودة العالمي في شهر نوفمبر (تشرين الثاني) من كلّ عام؛ تقع المناسبة هذا العام (2021) في الثاني عشر من نوفمبر، وتهدف إلى تكريم المهنيين والعاملين والمنشآت والمنظّمات العلمية والتربوية و الشركات ، في العالم، وإلى زيادة الوعي بالمساهمة الضرورية التي تقدّمها الجودة من أجل النموّ المؤسّسي والوطني وتحقيق والازدهار. ولكن، ما معنى الجودة؟ ما هي شعاراتها؟ ومتى بدأ الاحتفاء بها؟ وما الأنشطة التي تُقام للمناسبة؟
السطور الآتية تحمل الإجابات. يوم الجودة العالمي 2021. العالم يحتفي بيوم الجودة العالمي في شهر نوفمبر (تشرين الثاني) من كلّ عام
الجودة، حسب "الجمعية الأميركيّة للجودة"، هي مجموع مميّزات وخصائص المنتج (أو الخدمة)، المميّزات والخصائص التي تؤثّر في قدرته على تلبية احتياجات معينة. أمّا في قاموس التراث الأميركي، الجودة هي الخاصّية المتأصلة أو المميّزة او درجة الامتياز التي يمتلكها الشيء. تابعوا المزيد: هيئة الاتصالات تحصل على اعتماد R4E 4star للتميز المؤسسي
في عام 1990م، خصّصت الولايات المتحدة ثاني خميس من تشرين الثاني في كلّ عام للاحتفاء بيوم الجودة العالمي، وذلك من أجل نشر ثقافة الاهتمام بالجودة، وزيادة الوعي العالمي بها، للارتقاء بالأعمال في كلّ الدول والمنظّمات.
يوم الجوده العالمي 2019
هذه هي الحقيقة الأولى المطلقة التي ينبغي على جميع أفراد المجتمع أن يدركها في جميع الشؤون السعودية منذ انطلاق رؤية المملكة 2030؛ إن كل تغيير وكل خطوة نحو المستقبل تكون لأجل السعوديين، ولمصلحة الشعب السعودي ووطنه الكبير. لذا لا فضل لتكتل أممي، أو لمنظمات خارجية، أو دول أخرى فيما يحدث لنا من ثورة تغيير إيجابية، وما يحدث بشكل خاص للمرأة السعودية من تمكين وإصلاح لشؤونها الاجتماعية والشرعية والمدنية. إنه حرص القيادة على مصلحة الوطن ومواطنيه، ولأن المرأة قد عانت كثيرا من ظلم التشريعات والأنظمة التي كانت مطبقة لسنوات طويلة، فإنها المستفيد الأكبر من هذه النقلة النوعية في السعودية الجديدة. يوم الجودة العالمي 1441. «تمكين المرأة»؛ العبارة الأكثر استخداما في المملكة في السنوات الأخيرة، والأكثر لسوء الفهم من كثير من أفراد المجتمع الذين فاتهم إدراك المعنى الحقيقي لما خلفها، وأصبحت المرأة بين حقها في أن تنال من تمكينها المكانة التي تستحقها، وبين أن يصبح هذا التمكين مجرد مؤشر في معايير رؤسائها، أو غاية في قطاعات عملها لأجل إثبات وجود مجرد من الكفاءة والمقدرة، أو أن يكون العمل بعكسه واقصائها وسيلة لإثبات نزاهة مدعاة، ومحاربة خيالات ذاتية تراكمت بسبب أخطاء للآخرين.
يوم الجودة العالمية
الجدير بالذكر أن الجودة ليست مجرد مواصفات ومعايير ومدققين، بل إن الجودة أسلوب حياة، وأسلوب عمل، لا يمكن فيها الفصل بين ما نقوم به في حياتنا الشخصية والاجتماعية وما نقوم به في العمل، فالإنسان الذي يتمتع بالدقة والالتزام سيكون كذلك في بيته وفي عمله، والإنسان الذي يحترم الوقت ويحترم الآخرين سيكون كذلك في بيته وفي عمله، فالجودة ليست شهادة نحصل عليها ونعتقد أننا حققنا ما يجب تحقيقه، أو ارتقينا إلى المستوى العالمي. يوم الجودة العالمي 2020 وانشطة في يوم الجودة العالمي - موقع محتويات. إن الارتقاء إلى المستوى العالمي يتحقق بالرقي في كل ما نقوم به من أعمال، وبمراعاة متطلبات المعنيين، سواء كانوا موظفين أو متعاملين أو شركاء أو أفراد المجتمع. إن الجودة ترتبط دائماً بالتعلم المستمر، وتطوير الذات، وإذا توقف الإنسان عن التعلم فلا قيمة لأي معايير أو مواصفات، أو حتى درجات علمية. @Alaa_Garad
لقراءة مقالات سابقة للكاتب يرجى النقر على اسمه.
وفي هذه المناسبة، تمثل جائحة كورونا فرصة لإعادة التفكير في مستقبل قطاع السياحة، لما تتمتع به من قدرة فريدة على ضمان ألا يتخلف أحد عن الركب، وعلى النحو المعترف به في المبدأ الثاني لخطة التنمية المستدامة لعام 2030 وأهدافها للتنمية المستدامة. منظمة السياحة العالمية (UNWTO) هي وكالة دولية رائدة للأمم المتحدة في مجال السياحة. وتتمثل مهمتها في تعزيز السياحة كمحرك للنمو الاقتصادي والتنمية الشاملة والاستدامة البيئية وتوفر القيادة والدعم للقطاع في النهوض بسياسات المعرفة والسياحة في جميع أنحاء العالم. اكتشف كيف يعملون للتعامل مع هذا الوباء جنبًا إلى جنب مع قطاع السياحة ووكالات الأمم المتحدة الأخرى. اليوم العالمي للجودة .. ومسألة تطويرها | صحيفة الاقتصادية. تخلق السياحة وظائف جديدة، وتعزز الثقافة والمنتجات المحلية، وتعمل في الاستخدام والإدارة المستدامين للبيئة، مثل الموارد البحرية، وتحسن التدابير لجعل السياحة تجربة شاملة للجميع. هذه هي روح أهداف التنمية المستدامة لدينا، وهي دعوة عالمية للعمل من أجل القضاء على الفقر وحماية كوكب الأرض وضمان تمتع جميع الناس بالسلام والازدهار. اكتشف المزيد كيف تساعدنا السياحة في تحقيق هذه الأهداف بحلول عام 2030. الأيام والأسابيع الدولية هي مناسبات لتثقيف الجمهور بشأن القضايا ذات الاهتمام ، وحشد الإرادة السياسية والموارد لمعالجة المشاكل العالمية ، وللاحتفال بالإنجازات الإنسانية وتعزيزها.