قد يتبادر إلى الذهن أن العلاج المعرفي السلوكي لا يستخدم إلا في نطاق ضيق في عالم الطب النفسي، ولكن تعد هذه الوسيلة من أكثر وسائل الطب النفسي كفاءة وشيوعا بين مراكز العلاج المعرفي السلوكي في مصر وأفضل دكتور علاج معرفي سلوكي في علاج الكثير من الاضطرابات النفسية بمساعدة العلاج الدوائي، وعلى العكس من تصور الكثير من الناس العلاج المعرفي السلوكي، قد يتربع في المرتبة الأولى لعلاج بعض الاضطرابات النفسية وقد لا يجدي العلاج الدوائي بدونه أي نفع فيها على الإطلاق، لهذا دعنا نتعرف سويا في هذا المقال على العلاج المعرفي السلوكي وما هي الاضطرابات التي يستطيع التعامل معها. مفهوم نظرية العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي السلوكي هو أحد العلاجات النفسية التي تحتوي على شقين. أولاُ: الأفكار العلاج السلوكي الافكاري الشق المعرفي الذي يهدف إلى مساعدة المريض بواسطة أفضل دكتور علاج معرفي سلوكي داخل مراكز العلاج المعرفي السلوكي في مصر على معرفة وتغيير الأفكار المدمرة التي تتلاحق في رأسه عن طريق الطرق والوسائل التدريبية. ثانياً: السلوكيات تغيير السلوكيات التي تهدف إليها هذه الأفكار ومنعها من السيطرة على الشخص إلى الدرجة التي تتسبب فيها بالعديد من المشكلات الاجتماعية والمادية والقانونية أيضا في بعض الأحيان.
- العلاج السلوكي المعرفي للخوف | المرسال
- شرح العلاج السلوكي المعرفي للخوف - ايوا مصر
- الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية بدون حمل
- الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية للبنات
العلاج السلوكي المعرفي للخوف | المرسال
هل شعرت من قبل بأن هناك أمر تخاف منه وتشعر بالرهبة في كل مرة تحاول الاقتراب منه؟ تعرف في هذا المقال على العلاج السلوكي المعرفي للخوف. العلاج السلوكي المعرفي هو أحد أنواع العلاج الذي يستخدم في علاج الاضطرابات المختلفة، فما هي أهم المعلومات المرتبطة بالعلاج السلوكي المعرفي للخوف؟
العلاج السلوكي المعرفي للخوف
يعمل العلاج السلوكي المعرفي على التركيز على الأفكار والإدراك، السلوكيات، والمشاعر وكيفية تفاعل هذه العوامل مع بعضها البعض، إن تغيير أحد العوامل المسؤولة عن الإحساس أو التصرف بطريقة ما يؤدي إلى التأثير على العوامل الأخرى أيضًا. يستخدام العلاج السلوكي المعرفي في علاج العديد من الأمراض خصوصًا المرتبط بالقلق والتوتر مثل اضطراب الخوف ، يقوم العديد من الأشخاص بعلاج مشكلة الخوف من خلال تجنب أي موقف أو حالة تستدعي الخوف، بحيث يعمل ذلك على التأثير سلبًا على المريض ويجنّب الشخص الشعور بالخوف لمدة قصيرة فقط ومؤقتة ولا يعمل على علاج المشكلة. على سبيل المثال فإن الشخص الذي يشعر بالخوف من الكلاب قد يقوم بتجنب التعامل مع الكلاب نهائيًا طوال فترة حياته والذي يسبب بدوره تفاقم هذا الخوف وتعزيزه وعدم علاج المشكلة بتاتًا.
شرح العلاج السلوكي المعرفي للخوف - ايوا مصر
قد يتعرض المريض للبكاء ، أو الانزعاج ، أو الشعور بالغضب ، أو الإرهاق الجسدي ، أو التوتر والقلق أثناء جلسة العلاج من الأشياء التي يخشاها المريض ، ولكن يجب أن يعلم أنه قلق مؤقت ، والعلاج تحت اشراف معالج جيد قد يقلل من هذه المخاطر ، ويجعل المريض يتعلم مهارات التأقلم التي تساعده في إدارة مشاعره ومخاوفه. [2]
وبعض الاشخاص يكون لديهم مشاعر مبهمة ويكون نجاح العلاج السلوكي المعرفي معهم ضئيلًا ، حيث أنهم يعانون من مشاكل صحية طويلة الأمد مثل متلازمة القولون العصبي ، أو متلازمة التعب المزمن لذا يصعب علاجها لأن الأعراض تكون جسدية. [6]
استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي
قد يمر الأشخاص بمعتقدات خاطئة تؤدي إلى سلوكيات سيئة تؤثر بدورها على الكثير من جوانب الحياة ، وهناك بعض الاستراتيجيات التي يستخدمها المعالجين في العلاج المعرفي السلوكي:
تحديد الأفكار السلبية
من المهم في العلاج المعرفي السلوكي ان يتم تحديد الأفكار والمشاعر السلبية لكي يستطع الشخص في نهاية المطاف اكتشاف ذاته. التدرب على مهارات جديدة
قد تكون ممارسة مهارات جديدة من الأمور الجيدة ، حيث يتم استخدامها في مواقف موجودة في العالم الحقيقي. تحديد الأهداف
في حقيقة الأمر أن تحديد الأهداف من الخطوات الهامة التي تساعد في التعافي من أي مرض عقلي ، كما أنها تساعد على إجراء تغييرات تقوم بدورها بتحسين حياة الشخص.
لذلك فمن المهم أن يستمر بتطبيق مهارات العلاج المعرفي السلوكي حتى بعد أن يشعر بتحسن. هناك بعض الأبحاث التي تشيرالى أن العلاج المعرفي السلوكي ربما يكون أفضل من مضادات الاكتئاب لمنع عودة الاكتئاب. إذا دعت الضرورة فبامكان المريض عمل دورة أخرى لتسترجع مهاراته. تأثير العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي السلوكي قد يساعدك على التحكم بأعراض هذه الأمراض ومن غير المحتمل أن يكون لهذا العلاج تأثير سلبي على حياة الانسان. تبدأ بعد معرفة الأسباب عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بأفكار إيجابية وواقعية، فعلى سبيل المثال استبدال فكرة "أنا لا اصلح لأي شيء" بفكرة "أنا احس باني لا اصلح لشيء لكوني مريضا"، وتستعمل أيضًا طريقة السؤال للشخص بأن يقوم بذكر مجموعة من النقاط الإيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لا يتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر أية نقطة إيجابية نظرًا للطبيعة التشاؤمية للمرض، فيقوم مثلاً المحلل والطبيب النفسي بمساعدة المريض بتكوين قائمة من النقاط الإيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص المريض نفسه. وتدريجياً يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى، ويتم باستبدالها بأفكار واقعية، وهذه المهمة ليست بالسهلة أو السريعة ويعتمد تأثيرها على العديد من العوامل بدءًا من المريض نفسه والظروف الاجتماعية المحيطة به وتناوله للأدوية بصورة منتظمة وصولًا إلى قدرات ومدى إخلاص المحلل النفسي أو الطبيب النفسي المسئول.
تختلف أسباب تأخر الدورة الشهرية باختلاف الفترة العمرية، وإذا ما كانت الأنثى عذراء أو متزوجة. اسباب تاخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء
إن التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان تحتاج بعض الوقت أو التدخل الطبي للعودة إلى الوضع الطبيعي، والاختلاف في دورة الطمث الخاصة بالمرأة أمر طبيعي خاصة إذا كانت في سن المراهقة أو على العكس في سن انقطاع الطمث. إجمالاً المعدل الطبيعي لاختلاف فترة الدورة وتأخرها هو من 7-9 أيام للبالغين. خلال هذه الفترات يمر الجسم في مرحلة انتقالية تؤثر على الدورة الشهرية وتصبح غير منتظمة وقد تؤدي إلى تأخر الدورة عن موعدها نتيجة الاختلافات الشديدة في معدلات هرمونات المرأة خلال تلك الفترة. من أهم الأسباب التي ينتج عنها عدم انتظام و تأخر الدورة الشهرية لدى الفتيات:
متلازمة تكيس المبايض
من اسباب عدم نزول الدورة هو الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض المتعدد هي مجموعة من الأعراض التي تنتج بسبب ارتفاع هرمون الذكورة الأندروجين، وتشمل هذه الأعراض عدم انتظام أو انقطاع الطمث، زيادة في نمو الشعر، حب الشباب، آلام في منطقة الحوض. فيروس كورونا.. كيف يؤثر على انتظام الدورة الشهرية؟ | الكونسلتو. الضغط العصبي
تغيير نمط الحياة والتوتر، السفر، المرض أو غيرها من الاضطرابات في الروتين اليومي للفتاة يمكن أن يكون لها تأثير على دورة الطمث لها ويسبب تأخر الدورة الشهرية عند الفتاة العذراء.
الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية بدون حمل
6. العلاج الكيماوي
يتسبب العلاج الكيماوي بظهور عدد من التغيرات على طبيعة الدورة الشهرية، فقد تزداد غزارة التدفق كما قد تصبح الدورة الشهرية غير منتظمة أو تختفي، ولكن الجدير بالذكر أنه غالبًا ما تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد الانتهاء من العلاج الكيماوي خاصةً عندما تكون المرأة لم تتجاوز 40 عامًا من العمر. علاج تأثير الأدوية على الدورة الشهرية
في حال ظهور تغيرات على الدورة الشهرية، يجب التوقف عن استخدام أي دواء غير موصوف من قبل الطبيب مع الحرص على استشارته، أما في حال عدم القدرة عن التوقف عن استخدام الدواء هناك بعض الطرق الخاصة لعلاج تأثير الأدوية على الدورة الشهرية، مثل:
تناول مكملات فيتامين ج (Vitamin C) لتخفيف النزيف الشديد. اتباع نظام غذائي صحي غني بالحديد، وتناول دبس التمر للتقليل من غزارة الدورة الشهرية. التقليل من التوتر، عن طريق اتباع وسائل الاسترخاء المختلفة، مثل:
اليوغا. التأمل. الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية للبنت. التنفس العميق. متى تجب زيارة الطبيب؟
بالرغم من أن ظهور بعض التغيرات في الدورة الشهرية نادرًا ما يكون خطيرًا، إلّا أنه يجب استشارة الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض، مثل:
وجود نزيف دموي كثيف خلال الدورة الشهرية لمدة تزيد عن شهرين أو وجود نزيف بين الدورات.
الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية للبنات
تاريخ النشر: 2018-10-25 06:15:06
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تناولت دواء فاست فلام وميباجن ومضاد فلوكساسسين وسكنيد بوصفة طبية، حيث إني أعاني من التهاب وأملاح بالبول، ومشاكل والبراز والقولون. الادوية التي تؤثر على الدورة الشهرية بدون حمل. تناولتها في اليوم الأول للدورة الشهرية، وتوقفت الدورة لساعات، ثم عادت، وأصبحت تنزل بشكل خفيف جداً، ثم تتوقف وتعود مرة أخرى، وهذا يحصل لأول مرة، هل للأدوية تأثير على الدورة؟ وإذا كان لها تأثير هل سيستمر الاضطراب للدورات القادمة؟ هل لها تأثير على الإنجاب؟ حيث إني أخطط للحمل هذه الفترة. اليوم هو اليوم السابع من الدورة الشهرية، وأشعر بألم بالمبيض الأيمن ماذا يعني؟ سبق وأن عملت سونار وكل شيء سليم، -ولله الحمد- أخشى أن تكون الأدوية قد أثرت في؛ ماذا يجب علي أن أفعل؟
وشكرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ديما حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نعم - يا ابنتي- إن بعض الأدوية ومن ضمنها المضادات الحيوية قد تسبب تغيرات في الدورة الشهرية؛ وذلك لأنها تغير من تأثير ومفعول الهرمونات على المبيض، وعلى بطانة الرحم, لكن هذا التأثير أو التغيير يكون مؤقتا, بمعنى أنه يحدث فقط خلال الدورة التي تم فيها تناول الدواء فقط، ويزول التأثير كليا بعد التوقف عن تناول الدواء, ولذلك أقول لك اطمئني تماما فالأدوية التي تناولتها تأثيرها مؤقت، ولن يمتد للدورات القادمة، ولن تؤثر على الحمل والإنجاب مستقبلا بإذن الله تعالى ولا داع لعمل أي شيء.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما ينزل ، قد يسبب ألمًا شديدًا. ■ مضادات الاكتئاب
تؤثر هذه الأدوية بشكل كبير على الدورة الشهرية وقد تتسبب في تأخير حدوثها أو اضطرابات في نظامها ، ولكنها تختلف من شخص لآخر ، حيث تسبب هذه الأدوية تساقط الشعر لدى بعض الأشخاص ، بينما تسبب البعض الآخر مشاكل أخرى في الجسم ، مثل كمخالفات الدورة الشهرية. هل دواء الالتهاب يؤخر الدورة الشهرية ؟ وما هي ادوية تأخير الدورة ؟. أسباب تأخر الدورة الشهرية
وبحسب ما قاله الأطباء فإن تأخر الحيض من سبعة إلى ثمانية أيام هو تأخير غير مقلق وطبيعي ، ولكن إذا مرت عشرة أيام على وقت الحيض فهذا يسبب القلق ووجود مشكلة أو اضطراب ، وفيما يلي أهم الأسباب التي تؤخر الدورة الشهرية. داء السكري
إذا كنتِ تعانين من مرض السكري غير المتحكم فيه ، فقد يمر الجسم ، وخاصة الدورة الشهرية ، بفترات غير منتظمة بسبب التفاعل بين الهرمونات ومستويات السكر في الدم. نظام غذائي غير صحي
النظام الغذائي غير الصحي هو سبب كل مشاكل جسم الإنسان ، وخاصة جسم المرأة ، خاصة إذا كان نظامك الغذائي مليئًا بالوجبات الدهنية والوجبات السريعة والسكريات ، حيث أنه سيسبب لك العديد من المشكلات الصحية ، وأهمها نقص الفيتامينات والمعادن المختلفة في جسمك
وينتج عن ذلك خلل في الجسم وفي الخلايا المنتجة يمكن أن يسبب اضطرابات في الدورة الشهرية ، وأهمها تأخر وألم شديد.