تختلف الفيتامينات التي تحتاجها كل بشرة وفقاً لنوعها، حيث أن البشرة الجافة تتطلب فيتامينات تساعد في ترطيبها ومنع جفافها وتشققها، أما البشرة الدهنية، فتحتاج إلى فيتامينات تساعد في تغذيتها، وتطهيرها، والتخلص من الالتهابات التي تسبب ظهور الحبوب. لنتعرف على أبرز 5 فيتامينات للبشرة الدهنية. فيتامين سي للبشرة الدهنية
يعرف الفيتامين C أيضاً بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية: Ascorbic Acid)، والذي يلعب دوراً هاماً في صحة الجلد، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، وبالتالي يساعد في تقليل الاحمرار والتورم المصاحب لحب الشباب، كما أنه يساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين الهام لصحة البشرة وتقليل آثار حب الشباب. ولتعزيز مستويات فيتامين سي في الجسم، ينصح بتناول الأطعمة الغنية به، وأبرزها:
البرتقال. الجريب فروت. الكيوي. الفراولة. الفلفل الأحمر الحلو. البروكلي. فيتامين د للبشرة الدهنية
يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للميكروبات. إذا كان سبب حب الشباب هو فرط نمو البكتيريا، فقد يؤدي استخدام فيتامين د الموضعي إلى تهدئة الأعراض. فيتامينات البشرة - موقع بابونج. أيضاً يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للالتهابات. قد يساعد وجود مستويات كافية من فيتامين د في النظام الغذائي المتبع على معالجة الأعراض الالتهابية لحب الشباب.
- أفضل أنواع BB كريم للبشرة الدهنية
- أفضل فيتامين للبشرة الدهنية - موضوع
- فيتامينات البشرة - موقع بابونج
- أفضل فيتامينات للبشرة الجافة - تاجكِ
- ماسكات فيتامين سي للبشرة - ليالينا
- درجه الحراره غدا في الاسكندريه
- درجه الحراره في الاسكندريه اليوم
أفضل أنواع Bb كريم للبشرة الدهنية
تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع. التخلص من آثار حب الشباب
أطباء البشرة يؤكدون أن التركيزات العالية من فيتامين C تضاعف من سرعة عملية الشفاء واندمال الجروح في الجسم وخاصة الجلد، وهو ما يزيد من سرعة شفاء ندوب الجلد الناتجة عن حب الشباب، فعززي نظامك الغذائي بكبسولات فيتامين سي مع اتباع الجرعة المناسبة وفق وصفة طبيبك، ما يمنحك بشرة بمظهر نقي وناعم. يمكنك الحصول على مصادر فيتامين C الطبيعية من الفواكه الحمضية مثل الليمون الى جانب الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والبندورة والبقدونس وغيره.
أفضل فيتامين للبشرة الدهنية - موضوع
فوائد فيتامين سي للبشرة
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها فيتامين سي ومنها ما يلي
الوقاية والحماية من التجاعيد: يساعد فيتامين سي على إمداد البشرة بكميات وفيرة من الكولاجين الذي بدوره يعمل على حماية البشرة من التجاعيد، ويقي من علامات الشيخوخة المبكرة التي تصيب العديد من الأشخاص، ويمكن الحصول على هذا النوع من الفيتامين عن طريق منتجات البشرة التي تحتوي على هذا النوع من الفيتامين أو تناول الأطعمة الغنية به. أفضل فيتامينات للبشرة الجافة - تاجكِ. مقاومة الشيخوخة المبكرة: يعتبر فيتامين سي من الفيتامينات التي تعتبر من أقوى مضادة الأكسدة التي تعمل على منع مهاجمة الجذور الحرة لخلايا البشرة ويعمل على الوقاية من الخطوط الرفيعة. تفتيح لون البشرة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين سي على تفتيح لون البشرة بشكل فعال وسريع، كما أنه يساعد في التخلص من لون البشرة الباهت. يزيل الهالات السوداء: يعمل فيتامين سي على التخلص من الهالات السوداء التي تصيب منطقة حول العين وأسفلها، مما يجعله يترك أثر إيجابي لتوحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة. التخلص من جفاف البشرة: يساعد فيتامين سي في التخلص من جفاف البشرة عن طريق المحافظة على مخزون الماء الموجود في طبقات الجلد.
فيتامينات البشرة - موقع بابونج
# 5
الزعيم
عطرت متصفحي بطلتك البهية
10-27-2021, 03:38 PM
# 6
عوافي ع الطرح
فى انتظار جديدكم
10-28-2021, 10:19 AM
# 7
10-29-2021, 08:14 AM
# 9
10-29-2021, 03:59 PM
# 10
جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي..
أفضل فيتامينات للبشرة الجافة - تاجكِ
يمكن الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من:
بذور الكتان المطحونة. زيت بذور الكتان. بذور الشيا. زيت الجوز. الجوز. وتتوفر أحماض أوميغا 6 الدهنية في:
الزيوت النباتية مثل: القرطم، وعباد الشمس، والذرة، وفول الصويا، وزيت السمسم. الصنوبر. للمزيد: طرق طبيعية للتخلص من لمعان البشرة
أحماض ألفا هيدروكسي (بالإنجليزية: Alpha-Hydroxy Acids): التي تزيد من تجدد خلايا الجلد ، وقد تكون مفيدة بشكل خاص لندبات حب الشباب. تتوفر أحماض ألفا هيدروكسي في:
قصب السكر. الليمون. حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic Acid): يساهم هذا الحمض في التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب انسداد المسام. يوجد حمض الساليسيليك بشكل طبيعي في مجموعة من الخضروات مثل:
القرنبيط. الفجل. الباذنجان. كما يمكن الحصول عليه من خلال مجموعة من الفواكه، وأبرزها:
البطيخ. الشمام. المشمش. الأناناس. الأفوكادو. الخوخ. اقرا ايضاً:
مستحضرات علاجية من الأطعمة لإزالة تجاعيد الوجه
اثبتت الابحاث العلمية الحديثة انه بالامكان ازالة تجاعيد الوجه ليس بالليزر والعمليات الجراحية والتقشير والحقن فحسب وانما كذلك بالامصال التي...
اقرأ أكثر
ماسكات فيتامين سي للبشرة - ليالينا
حان الوقت لتتعرف على فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية، وطريقة استخدامه على البشرة. سنتعرف فيما يأتي على أهم فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية:
فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية
يمتلك فيتامين هـ خصائص عديدة تجعله مفيدًا للبشرة الدهنية، وتتمثل فوائد فيتامين هـ للبشرة الدهنية فيما يأتي:
1. يحمي البشرة الدهنية
يحافظ فيتامين هـ على الطبقة الدهنية في بشرتك، إذ يساعد في حماية الحاجز الواقي لبشرتك سليمًا ويعمل على سد الشقوق الصغيرة التي تنشأ فيها والتي يمكن أن تتسبب في جفاف البشرة. 2. يسرّع من شفاء الجلد
تتمثل الفائدة الأساسية لفيتامين هـ في قدرته على تسريع التئام تلف الجلد الدهني، مثل: الحروق، والجروح، والتهيج بنسبة تصل إلى 50٪. 3. يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة
يوفر فيتامين هـ فوائد مضادة للأكسدة، فهو يساعد على تقييد الجذور الحرة الضارة ويثبط أكسدة الدهون التي تمنع بدورها ظهور الرؤوس السوداء. وبفعل خصائصه المضادة للأكسدة يعد فيتامين هـ قادر على مكافحة الشيخوخة. 4. يهدئ من تهيج البشرة
توفر المنتجات التي تحتوي على فيتامين هـ حمايةً للبشرة الدهنية من التأثيرات البيئة، فهو يعمل على تنعيم البشرة الدهنية ويجعلك تشعر بالراحة بعد التهيج.
فيتامين E الزيت والموز: خلط موزة متوسطة الحجم مهروسة مع كميّة مناسبة من فيتامين E؛ لتشكل عجينة وتوضع على البشرة مع ضرورة إبعادها عن العيون، وتترك لمدة تتراوح ما بين عشر إلى خمس عشرة دقيقة، وتُشطف البشرة بعد ذلك بكمية من الماء الفاتر. منع وتخفيف حروق الشمس
وهنا يتمّ وضع كمية من فيتامين E، تحديداً الزيت مع واقي الشمس الخاص بالبشرة قبل الخروج تحت أشعة الشمس بمدة عشرين دقيقة على الأقل، بحيث يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارّة، ويخفف من آثارها على البشرة. تنظيف الوجه
يساعد على التخلص من الشوائب والسموم المتراكمة على الوجه، بوضع كميّة من زيت الفيتامين على قطنة طبيّة، ومسح الوجه بها وفركه بحركات دائرية، علماً بأنّه يمنح شعوراً بالنعومة والسلاسة. تلاشي الوحمات وإزالة الندوب
والمقصود هنا هو التقليل من بروزها على البشرة بشكل واضح، ويتمّ ذلك فقط بوضع بضع قطرات من الزيت على البشرة وهي معرّضة لأشعة الشمس، وتكرار ذلك مرتين أسبوعياً، بحيث تقلل من العيوب والندبات وكذلك العلامات الناتجة عن الولادة أو التمدد.
غطت الأتربة سماء محافظة الإسكندرية، اليوم الأحد، وذلك بعد تحذيرات أطلقتها هيئة الأرصاد الجوية من طقس غير مستقر مع الموجة الحارة التي ضربت عدد من محافظات الجمهورية، وأدت لارتفاع درجات الحرارة في المحافظة وارتفاع معدل الرطوبة أيضا. درجة الحرارة في الإسكندرية
وبلغت درجة الحرارة في الإسكندرية، 27 درجة مئوية، مع وصول نسبة الرطوبة إلى 38%، وسرعة الرياح بلغت 21 كم في الساعة، ومن المتوقع استمرار الطقس المحمل بالأتربة ورياح الخماسين حتى غدا الاثنين، مع انكسار هذه الموجة يوم الثلاثاء المقبل. وهرب عدد من الشباب من الحر الذي اجتاح المدينة مع الأتربة التي تسببت في عدم القدرة على المشي في الشوارع إلى البحر، وتواجد الشباب في منطقة بئر مسعود لنزول مياه البحر، إضافة إلى تواجد آخرين في الشواطئ. درجه الحراره في الاسكندريه اليوم. فيما بدأت شواطئ الإسكندرية ، في استقبال المواطنين خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة، وبدأت في فرش الشواطئ بالكراسي والشماسي وذلك لاستقبال المواطنين، خاصة مع وجود شواطئ مجانية مثل الأنفوشي والمندرة، وذلك لاستقبال أكبر عدد من المصطافين دون دفع رسوم. شواطئ الإسكندرية تستعد لشم النسيم
كما بدأ 66 شاطئا في الإسكندرية ، في الاستعداد لاستقبال المصطافين من المحافظات الأخرى خلال الاحتفال بيوم شم النسيم، الذي يأتي هذا العام بالتزامن مع شهر رمضان المبارك، وهو ما يتوقع معه انخفاض أعداد الزائرين.
درجه الحراره غدا في الاسكندريه
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية ، اليوم الاثنين ، أن يشهد طقس حار نهارا بالقاهرة الكبرى ، والوجه البحري ، وجنوب سيناء ، وشمال الصعيد ، معتدل على السواحل الشمالية ، وحار جدا في جنوب الصعيد ، وبارد في شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد ، معتدلة في جنوب سيناء وجنوب الصعيد. وأوضحت هيئة الأرصاد أنه سيكون هناك اليوم نشاط للرياح الخفيفة والضباب على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وفرص لسقوط أمطار خفيفة على حلايب وشلاتين. درجة الحرارة في الإسكندرية. أما عن درجات الحرارة ، اليوم الاثنين ، القاهرة الكبرى 31 درجة ومنخفضة 17 درجة ، الإسكندرية الكبرى 25 درجة والمنخفضة 16 درجة ، مطروح الكبرى 23 درجة ومنخفضة 14 درجة ، سوهاج الكبرى 34 درجة ومنخفضة 17 درجة ، قنا الكبرى 35 درجة ومنخفضة. 19 درجة ، وأسوان الكبرى 37 درجة والصغرى 21 درجة ، وسانت كاترين العظيمة 27 درجة والصغرى 09.
درجه الحراره في الاسكندريه اليوم
ونعرض في التقرير تفاصيل درجات الحرارة اليوم على جميع المدن والمحافظات:
وكان مطار مرسى علم الدولي استقبل أمس الأحد 14 رحلة طيران دولية أغلبها أوروبية، ضمن 76 رحلة طيران دولية يستقبلها المطار خلال الأسبوع بداية من اول امس السبت حتى الجمعة المقبل. وكشفت جداول وصول الرحلات أن أغلب الرحلات تصل من 8 دول أوربية وأن من بين الرحلات 3 داخلية و73 رحلة دولية أغلبها أوربية. وتبين من كشوف الرحلات وصول 3 رحلات من بلجيكا و4 رحلات من هولندا و12 رحلة من المطارات الإيطالية و19 رحلة من ألمانيا و16 من التشيك، و15 من بولندا، كما يستقبل المطار 3 رحلات من سويسرا،ورحلة من مطار لكسمبورج، و3 رحلات داخلية من مطار القاهرة الدولي. وفى قنا قدم "اليوم السابع"، بثا مباشرا لرصد حالة الطقس، اليوم الإثنين، وشهدت المحافظة أجواء حارة مع ارتفاع في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء داخل المحافظة، حيث وصلت درجات الحرارة الكبرى 43 درجة للكبرى، والصغرى 20 درجة. وفى الأقصر شهدت حالة الطقس ارتفاعا كبيرا فى درجات الحرارة والتى وصلت إلي 38 درجة فى وقت الظهيرة وتنخفض تدريجياً حتى الليل، وسط استعدادات مكثفة من غرفة العمليات بالمحافظة تحسباً لأية تقلبات جوية خلال الساعات المقبلة. هطول أمطار خفيفة وانخفاض شديد في درجات الحرارة بـ الإسكندرية. وفى المنيا قدم تليفزيون "اليوم السابع"، بثا مباشرا عن حالة الطقس، وتشهد المحافظة طقسا مستقر مع سطوع الشمس منذ الساعات الأولى من الصباح ، واختفاء للرياح والغيوم.