الدين والإيمان هو من يتبنى الدين الإسلامي. المؤهلات العلمية بكالوريوس من كلية الإعلام. الما الأم جامعة القاهرة. اللغة العربية. الحالة الاجتماعية متزوج. اسم الزوجة أميرة عبد الفتاح الحسين. عدد الاولاد ولدان. اسما الولدين يحيى وفاطمة. المهنة محرر، مؤلف، مذيع، صحفي. السلطات السعودية تعتقل الشيخ «إبراهيم السكران» قبل أيام وتضعه في سجن بالرياض - الخليج الجديد. ابرز المناصب حاليا رئيس تحرير جريدة المعقل وأحد مؤسسي قناة التحرير الفضائية. البرنامج الحالي حديث الناس في القاهرة والناس. أعمال بارزة مولانا، عمل خيالي نُشر عام 2012. الجوائز تم منح المؤشر عام 2011. سبب اعتقال ابراهيم عيسى يعود سبب اعتقال الصحفي المصري البارز إبراهيم عيسى إلى تصريحات تسيء إلى نساء الصعيد والمصريين بشكل عام. وتتعلق تصريحاته بالحجاب. كما أهان الحجاب بشكل عام، لكنه كان يتعلق بالمرأة المصرية، مما أثار الكثير من الجدل الإعلامي وأثار غضب الرأي العام المصري، وتصاعدت القضية وأبلغ عنها ؛ وعليه، أصدرت النيابة مذكرة توقيف بحقه، كما أوقفته عن العمل وأرسلته للتحقيق. ما هي ديانة المذيع ابراهيم عيسى طرح الكثير من الناس على المستوى المحلي في مصر أسئلة حول ديانة إبراهيم، خاصة أنه كان من الذين أوضحوا أنه يعارض الحكومة المصرية، وكذلك القرارات والسياسات التي يتم تنفيذها في الدولة أثناء رئاسة الجمهورية.
السلطات السعودية تعتقل الشيخ «إبراهيم السكران» قبل أيام وتضعه في سجن بالرياض - الخليج الجديد
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
بينما ربط المغرد السعودي الشهير «مجتهد» هذه الاعتقالات بمخطط لولي ولي العهد السعودي، الأمير «محمد بن سلمان» يهدف إلى كسب رضا أمريكا، بنصيحة من «محمد بن زايد»، ولي عهد أبوظبي. وقال «المحرمي»، عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: «يبدو أن اعتقال الحضيف والطريفي وبن سعيد مؤقت بسبب تأيدهم عاصفة الحزم (حملة التحالف العربي)، والخشية من ردة فعلهم حال توقفها الوشيك». ولم يوضح الكاتب العماني المصادر التي استند إليها في معلومة التوقف الوشيك لحملة «التحالف العربي» في اليمن. بينما قال «مجتهد» في عدة تغريدات إن «القبض على بن سعيد وغيره هو ضمن حملة أشار لها قبل شهر تقريبا»
ولفت إلى تغريدات نشرها في 8 مايو/أيار الماضي بشأن ما أسماه بـ«مشروع محمد بن سلمان التغريبي» بتوجيه من «محمد بن زايد». وقال في هذه التغريدات، آنذلك، إن «مفتاح إرضاء أمريكا، سوى محاربة الإرهاب، هو في مجالين: (1) إبعاد السعودية عن قيم الدين التي ترسخ الهوية الإسلامية، (2) توسيع العلاقات مع إسرائيل». وأضاف: «أما المجال الأول فقد أقتنع ابن سلمان أن تكون الإمارات نموذجا يحتذى في التعامل مع الدين؛ ليبقى الدين رمزيا، ويقمع من يريد تجاوز هذه الرمزية».
يساعد في إدارة الوزن: للحمص العديد من الخصائص التي قد تساعد على التحكم في الوزن؛ إذ إنّه يوفر عددًا قليلًا من السعرات الحرارية بالنسبة إلى كمية المواد الغذائية التي يحتويها، فالأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأطعمة ذات السّعرات الحراريّة المنخفضة هم أكثر عرضة لإنقاص الوزن أو الحفاظ عليه من أولئك الذين يتناولون الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بكثرة، بالإضافة إلى احتوائه على البروتين والألياف اللذان قد يشجعان على إدارة الوزن، بسبب تأثيرهما على تقليل الشهية وقدرتهما على المساعدة في تقليل استهلاك السعرات الحرارية في الوجبات. في عام 2010، أُجريت دراسة لاختبار ما إذا كان الحمص يُساعد على إنقاص الوزن أم لا، وأظهرت النتائج أنَّ تناول الحمص قَلَّلَ من استهلاك الغذاء في 42 مشاركًا خِلال الدراسة التي استمرت 12 أسبوعًا، وفي وقت لاحق، طُلب مِن نَفس الأشخاص اتباع نظامهم الغذائي المعتاد لعدة أسابيع، وأظهرت النتائج أنَّ مُستوى الإشباع بعد تناول الحمص كانَ أعلى. توجد دراسة أخرى لِدَعْم هذا الأمر، وفقًا للدراسة التي نُشرت في مجلة الشهية (ِAppetite)، ساعَد تَناول الحمص بإنتظام على تسهيل إتباع خطة فقدان الوزن، تقول الدراسة إنَّ المشاركين الذين تناولوا نِصف كوب من الحمص الذي يحتوي على 6 غرامات من الألياف و7 غرامات من البروتين يوميًا، استهلكوا سُعرات حرارية أقلّ، وذلك بسبب انخفاض استهلاكهم للأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الألياف، ولكن بمجرد أن توقفوا عن تناول الحمص، بدأوا في تناول المزيد من الطعام غير الصحي [٣].
طريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم - سطور
نسب بعض العناصر في الأرز
نسبة الكربوهيدرات في الأزر
إن وجبة الأرز المطبوخة على البخار (نصف كوب من الأرز أو 100 غم) تحتوي على 31 غرام من الكربوهيدرات ، بينما يحتوي الأرز المسلوق على 26 جرام من الكربوهيدرات، ومما يجب معرفته أن كل 4 سعرات حرارية توجد في 1 غرام من الكربوهيدرات، فالكربوهيدرات في الأرز المسلوق تقدم 104 سعرة حرارية أي ما يقارب 85 بالمئة. طريقة عمل الأرز المسلوق للرجيم - سطور. نسبة الدهون في الأرز المسلوق
الأرز المسلوق على البخار (نصف كوب من الأرز أو 100 غم) يحتوي على 1 غرام من الدهون فقط، ولكن تزداد نسبة الدهون عند إضافة التوابل، أما ملعقة واحدة من الزبدة فتزيد نسبة الدهون بمقدار 12 جرام، وإضافة نصف كوب من مرقة الدجاج سوف ترفع نسبة الدهون إلى 6 غرامات. نسبة البروتينات في الأزر المسلوق
نصف كوب من الأرز المسلوق (100 غم) يحتوي على ثلاثة غرامات من البروتين، ولكن يمكن زيادة نسبة البروتينات عبر إضافة الأغذية الغنية بالبروتين مثل الدجاج المشوي، أو السمك ، أو اللحم الأحمر، أو البيض إلى الأرز. فوائد الأرز
الفوائد الصحية للأرز متعددة وكثيرة فهو يساعد في توفير الطاقة، ومنع السمنة، وكما ويساعد في السيطرة على ضغط الدم، بالإضافة إلى منع السرطان، كما أن الأرز يدعم صحة البشرة ، ويمنع مرض الزهايمر، بالإضافة إلى أنّه مدر للبول، ويدعم صحة الجهاز الهضمي ، ويحسن نسبة التمثيل الغذائي، ويعزز صحة القلب، والأوعية الدموية، كما ويمنع الإمساك المزمن، ويساعد على تنظيم درجة الحرارة، كل هذه الفوائد حاصلة بحال تمّ تناول الأرز بكميات معتدلة.
فوائد الخضار المسلوقة - موضوع
"اقرأ أيضاً: وصفات تبييض الأسنان " استخدامات الأرز المسلوق للبشرة الأرز مملوء بالأحماض وخاصة حمض السكوالين واللينوليك وهذه الأحماض تزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد، كما أنها ترطب البشرة وتخلصها من الجفاف. يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية فهو مليء بحمض الفيروليك (Ferulic acid). يقشر البشرة ويخلصها من الأوساخ والأتربة العالقة عليها فهو ينظفها بعمق. مليء بالنشا الذي يمتص الزيوت الزائدة المتراكمة على البشرة وبالتالي يساعد على تصغير المسامات الواسعة. يؤخر من شيخوخة البشرة، كما أنه يحميها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر. مفيد بشكل خاص لذوات البشرة الحساسة فهو يهدئها ويخلصها من الاحمرار. يفتح البشرة ويبييضها ويخلصها من الاسمرار فهو غني بالمواد المبيضة. يخفف من ظهور حب الشباب بفضل محتواه من المضادات. يشد البشرة وينعمها فهو بمثابة تونر للبشرة. يغذي البشرة حيث أنه غني بفيتامين (ه) وفيتامين (ب)، كما أنه غني بالحديد. يكافح الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ويخفف من الحكة الناتجة عنها. استخدامات الأرز المسلوق للبشرة نصائح عند استخدام ماسك الأرز المسلوق للوجه بشرة ناصعة البياض يجب ترطيب البشرة بالمرطبات بعد تطبيق الماسك.
[١]
تحسين صحة العظام والصحة الذهنية
يساعد محتوى الحمص المسلوق من بعض العناصر الغذائية وذلك مثل الكالسيوم والحديد وغيرها في دعم قوة العظام بالإضافة إلى التحسين من بنيتها، وهكذا فإن من فوائد الحمص المسلوق أيضًا الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، ومن ناحية أخرى يلعب الحمص المسلوق دورًا في تحسين الصحة الذهنية للإنسان ويعزى ذلك إلى احتوائه على مركب يسمى بالكولين الذي يعمل على ضبط كل من المزاج وحركة العضلات في الجسم والذاكرة بالإضافة إلى دوره في السيطرة على عمليات الأيض في الجسم، ويجدر بالذكر أن المتطلبات اليومية من الكولين للشخص البالغ تبلغ مقدارًا يتراوح بين 400 مللغ-550مللغ يوميًا.