08:06 م
الخميس 17 أكتوبر 2019
تأثير القولون العصبي على الوزن
كتبت - ياسمين الصاوي:
تسبب متلازمة القولون العصبي شعورًا بعدم الراحة، وتتلخص أعراضها في تشنج المعدة والألم والإسهال أو الإمساك والغازات والانتفاخ، كما يمكن أيضًا أن تسبب فقدان الوزن. ووفقًا لما جاء بموقع "Health Line"، فإن متلازمة القولون العصبي تعد من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي، ومن ثم تزداد فرص الإصابة بالإسهال، حيث تحول الأمعاء الطعام بشكل أسرع من الطبيعي، كذلك من الممكن أن ترتبط أعراض القولون العصبي بالإمساك نتيجة بطء حركة المعدة. خسارة الوزن
وفي بعض الحالات، يؤدي القولون العصبي إلى فقدان الوزن، حيث يسبب تشنجات وألم، وبالتالي يصعب على المصاب تناول المزيد من الطعام، فتقل فرص الحصول على سعرات حرارية إضافية، ومن ثم ينخفض الوزن. زيادة الوزن
ومن الممكن أن يعاني مرضى القولون العصبي من السمنة، وذلك نتيجة بعض الهرمونات التي تؤثر على الهضم والوزن، حيث تؤدي إلى تغيرات في مستويات هرمونات المعدة إلى فقدان قدرة الجسم على التحكم في الوزن. اقرأ أيضًا: آلام القولون مزعجة.. حبوب القولون الهضمي و كيفية حماية القولون – عربي نت. إليك الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
نظام غذائي يجب على مرضى القولون اتباعه
يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون وكمية وفيرة من الحبوب الكاملة والكربوهيدرات، فضلاً عن الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه التي تقلل من أعراض القولون العصبي، خاصة الانتفاخ والغازات، مع الالتفات إلى تناول كمية كبيرة من المياه.
- حبوب القولون الهضمي و كيفية حماية القولون – عربي نت
- غرف للإيجار في جدة | أوليكس السعودية - OLX
حبوب القولون الهضمي و كيفية حماية القولون – عربي نت
هو حدوث خلل في وظائف القولون والتي تنتج عنها مشاكل في الجهاز الهضمي كالانتفاخ وسوء الهضم ومشاكل الإخراج وتعتبر هذه المشاكل مزعجة بشكل كبير للمريض ولكنها لا تهدد حياته. لقد كان تشخيص أعراض القولون العصبي يتم في الماضي بطريقة تتطلب من. هل تبحثون عن دواء لعلاج القولون العصبي اليكم هذه القائمة التالية باشهر الادوية لعلاج القولون العصبي. 2- حبوب زيت السمك الأوميجا 3 مفيدة لك جدا إذا كنت تعاني من تهيج القولون حيث أنها تساعد على تخفيف الآلم من خلال تسهيل عملية هضم الطعام والإخراج بشكل طبيعي. تجنب الأطعمة الحارة لأنها تثير القولون. تجنب الوجبات الدسمة قدر المستطاع لأن الدهون تهيج القولون.
القولون العصبيّ بنوبات من الإمساك وأخرى من الإسهال: يُعاني المصابون بهذا النوع من القولون العصبيّ من نوبات من الإمساك وأخرى من الإسهال. علاج تهيج القولون
يعتبر مرض تهيج القولون مرضاً مزمناً ولا بد من التعايش معه ولكن يمكن تجنب بعض الأمور التي تزيد من التهيج، مثل:
تجنب الأطعمة التي تتحسس منها وتسبب لك الإسهال أوالإمساك. تجنب التدخين. ممارسة التمارين الرياضية. الراحة النفسية والاسترخاء. شرب كميات كبيرة من المياه والتي لا تقلّ عن ثمانية أكواب ماء يومياً. تناول وجبات صغيرة متعدّدة بدلاً من الوجبات الكبيرة. أخذ قسط كافي من النوم. الألياف مهمة جداً للأشخاص المصابين بمرض تهيج الأمعاء المصاحبة للإمساك، لكنها ستكون اختيار سيّئ للمصابين بالإسهال والغازات. العلاج بالدواء: من خلال تناول بعض الأدوية التي تخفّف من مشاكل الاضطراب في القولون العصبي، ولا يجب اللجوء إلى الأدوية إلّا بعد استشارة الطبيب المختص. لا يجب على المريض التوقع بأنه سيتحسن بشكل سريع بعد اتباع هذه النصائح؛ لأنّ التحسّن سيكون تدريجي. فالهدف هو التوصّل إلى الحل الطويل الأمد لا المؤقت، ولا تنتبه لبعض المعتقدات الخاطئة الشائعة كوجود وصفة تصلح لجميع الحالات والناس، أو أن التنظير الهضمي وبعض الفحوصات الأخرى يساعد على تشخيص المرض، أو أنّ هناك علاقة بين التقيّؤ ومرض تهيجّ القولون.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
غرف للإيجار في جدة | أوليكس السعودية - Olx
5 شقق إيجار - طلاب - موظفين الشقق تتكون من. غرفة 4 + مطبخ + دورة مياه. الشقق مجهزة بمكيفات في الغرفة الأسعار للغرفة والمطبخ شهري 1500 ريال الأسعار شامل الماء والكهرباء.
تكثر وسائل الترفيه التي يحظى بها المستأجر في الشقق المفروشة حيث يمكنه أن يعيش في شقة ذات تشطيب فاخر من حيث وجود أرضيات سيراميكية بالإضافة إلى قاعدات فرنجية للحمام مع طلاء جدران الشقة بأفضل أنواع الدهان، مع توافر المكيفات في شقق للايجار بجدة 1000 ريال لكي يتمكن المستأجر من التأقلم مع الطبيعة الصعبة للمناخ في المملكة العربية السعودية، بينما يحتاج صاحب العقارات إلى دفع كل ما يملك من أجل الحصول على هذه المزايا. عيوب إيجار الشقق في السعودية رغم تعدد إيجابيات نظام الإيجار، إلا أنه استئجار الشقق ليس حلًا مثاليًا على المدى البعيد خصوصًا وأن العائلات تحتاج إلى سكن مستمر حتى لا يحتاج الآباء إلى نقل أوراق الأبناء من مدرسة لأخرى، وبالتالي يتعرض الأبناء إلى مزيد من الاضطراب نتيجة عدم القدرة على تكوين علاقات وطيدة مع الزملاء أو الجيران، بالإضافة إلى أن المستأجر يكون في حالة قلق دائم حيث يمكن لصاحب الشقة إخراجه إذا لم يستطيع دفع قيمة الإيجار نظرًا إلى صعوبة الظروف المادية، ولا يعبأ صاحب العقار بذلك بل يقوم بالاتفاق مع مستأجر جديد في أسرع وقت. لا تتيح شقق للإيجار في السعودية للأشخاص الشعور بالحرية في التصرف حيث يلتزم المستأجر بقواعد السكن مثل عدم التعديل في نظام وديكورات الشق حتى لا يفقد التأمين الذي يدفعه لصاحب الشقة، ويجب دفع الإيجار خلال فترة التعاقد حتى وإن لم ينتفع المستأجر من الشقة لبعض الأشهر، ولذلك يحرص المستأجرون على امتلاك الشقق بدلًا من استنزاف الموارد المادية بشكل مستمر.