من أكثر العصائر الطبيعية التي يحبها الجميع هو عصير سموثي الفراولة فهو عصير طبيعي وصحي للجسم حيث يمد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية المفيدة منها الفيتامينات والمعادن وذلك لأنه يحتوي على الحليب وهو مهم للجسم ويعتبر شهى ولذيذ. مكونات عمل سموثي الموز والفراولة:
إحضار 4 حبات فراولة طازجة. إحضار نص كوب حليب. إحضار 1 حبة الموز. إحضار 4 مكعبات ثلج. نحضر سكر. طريقة التحضير:
نقوم أولا بغسل الفراولة جيداً ثم نحضر الخلاط الكهربائي ونقوم بتقطيعها إلي نصفين ووضعها فى الخلاط الكهربائي مع تقطيع الموز ايضا، ونضع عليهم الثلج والحليب ونضع سكر حسب الرغبه ونقوم بخلط المكونات جيداً. كما يجب أن نراعي أن يكون لدينا خليط متجانس ومناسب. نحضر أكواب الخاصة بالعصير ونقوم بصبه ويقدم جاهزاً وهو بارد. مكونات عمل سموثي موز بالفراولة والزبادي:
1 ثمرة موز. 3 ثمرة فراولة. ربع كوب زبادي. ثلج. ماء. أولا نحضر الخلاط الكهربائي ونضيف به كل من الثلج والماء ونضع عليهم الموز ونخلطهم جيدا. طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض. ثم نضيف إلي العصير الفراولة والزبادي ونستمر بخلطهم جيداً حتى يكون عصير ناعم ليس بها قطع. بعد خلط المكونات جيداً نقوم بوضعها في اكواب التقديم وتقدم.
- طريقة سموثي فراولة للتلوين
- طريقة سموثي فراولة png
- طريقة سموثي فراولة بالانجليزي
- طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض
- طريقة سموثي فراولة شتلة
- هودي اوف وايت ماء
طريقة سموثي فراولة للتلوين
تغطية حبات الفراولة وحفظها في الثلاجة. إخراج حبات الفراولة، ووضعها في طبق التَّقديم وتقديمها. صلصة الفراولة
مدَّة الطَّهي
عشرة دقائق
كيس من الفراولة المجمدة. ملعقتان كبيرتان من السكر. طريقة سموثي فراولة مجمدة. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ترك الفراولة حتَّى يذوب الثلج وتصبح بدرجة حرارة الغرفة. وضع الفراولة في قدر صغير قاعدته سميكة، ورفعه على نارٍ متوسطة. إضافة السكر وعصير الليمون، والطَّهي لمدة أربع دقائق حتى يذوب السُّكر. رفع القدر عن النار. سكب الصلصة في طبق التَّقديم، وتقديمها باردة.
طريقة سموثي فراولة Png
بعيداً عن الطعم الخطير لهذا العصير إلا أنه متعدد الفوائد سنذكرها فيما بعد
كوب من الفراولة
3: 4 بولات ايس كريم الفانليا
سكر
لبن (أختياري)
يكفي لتحضير 4:6 كبايات
أغسل الفراولة جيداً و أنزع منها الأوراق
في الخلاط أضف الفراولة و الموز مع مكعبات الثلج والسكر
أضف المثلجات
شغل الخلاط حتي تصبح المكونات ناعمة
نصائح عند تحضير سموثي الفراولة والموز:
من الأفضل دائماً استخدام مكونات طازجة عند عمل العصير من أجل الطعم و القيمة الغذائية الموجودة في المكونات الطازجة. اذا كان ممكناً أهتم بإستخدام مكونات أورجنك من أجل قيمة غذائية أكبر
اذا كنت تفضل استخدام مكعبات الثلج جرب استخدام مكعبات ثلج من ماء جوز الهند. طريقة عمل سموثي فراولة و التوت - 76 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. لأنه يضيف نكهة رائعة للعصير و كذلك عناصر غذائية أضافية مثل البوتاسيوم و الماجنسيوم
اذا كنت تحب العصير بارد عليك تجميد الفاكهة. لزيادة القيمة الغذائية للعصير يمكنك تجربة الماء مع بذور الشيا و القنب بدلاً من الماء لوحده.
طريقة سموثي فراولة بالانجليزي
طريقة عمل سموثي الفراولة
2 فبراير، 2020
مشروبات و عصائر, وصفات طبخ
1, 330 زيارة
طريقة عمل سموثي الفراولة بالكريمة البيضاء في البيت حيث يعتبر من العصائر المميزة التي يحبها الصغار والكبار وفي نفس الوقت لها قيمة غذائية عالية فهو عبارة عن عصير من الفواكه التي يتم خفقها مع العسل أو الزبادي ويمكن استخدام الكريمة البيضاء وهي موضوع وصفتنا اليوم.
طريقة سموثي فراولة للبيع الرياض
عمل سموثي الفراولة بالحليب
يمكن عمل سموثي الفراولة بالحليب وذلك باتّباع الخطوات الآتية: [١]
مدة تحضير الوصفة
5 دقائق
عدد الحصص
4-3 حصص. عدد السعرات الحرارية
117 سعرة حرارية
التكلفة التقريبية للوصفة
2 دولار. المكونات
200 غرام من الفراولة. 2 كوب من الحليب البارد (أي ما يُعادل 473 مليليترًا). 3 ملاعق كبيرة من السكر (أي ما يُعادل 42 غرام)، أو حسب الذوق. مكعبات، ثلج اختياري. طريقة التحضير
ضع كُلًا من الفراولة، والحليب، والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي. طريقة سموثي فراولة بالانجليزي. أخفق المكونات بالخلاط الكهربائي حتى يُصبح المزيج كريميًّا وناعمًا. أضف عدّة مكعبات من الثلج وأخفق حتى تتكسر مكعبات الثلج ويُصبح المزيج كثيف القوام. اسكب السموثي داخل أكواب التقديم. ملاحظات الوصفة
يجب قص قمع الفراولة الأخضر للحفاظ على أكبر كمية من الفاكهة. يمكن استخدام الفراولة المجمدة وهذا يُغني عن استخدام مكعبات الثلج. يُمكن استبدال الحليب العادي بأي نوع من الحليب النباتي مثل حليب اللوز، أو حليب الصويا. يفضل استخدام فراولة طازجة ل عمل عصير الفراولة. عمل سموثي الفراولة بالكريمة
فيما يلي طريقة عمل السموثي بالفراولة باتّباع الخطوات الآتية: [٢]
دقيقة واحدة.
طريقة سموثي فراولة شتلة
فراولة مجمدة • الى 4 كاسات حليب سائل بارد • سكر حسب الرغبة • موزة
من ٥ الى ١٠ اشخاص تقريباً
DREAM🤍
موز • فراولة حجم كبير
ندى
عصير فراولة • زبادي روب • فراولة طازجه • حليب فراولة • بذور الشيا
anwar mohamad🌿🌷
موز • تمر • حليب • حليب باودر • فراولة
ثلث ساعة
اربع اشخاص
زهره الياسمين
زبادي • موزه واحده • توت وفراوله مجمده حسب الرغبه • عسل • فستق و كاجو للزينه • قرفة
١٥دقيقه
شخصين
المملكة العربية السعودية
شمام • توت احمر • فراولة • ثلج • سكر • ايسكريم الفانليا • ايسكريم فراولة
Hayat.
ذات صلة سموثي الفراولة والموز طريقة عمل سموثي الفراولة والموز
القيمة الغذائيَّة للفراولة
القيمة الغذائَّية لكل 100 غرام من الفراولة:
الطَّاقة
412 سعرة حراريّة
البروتين
0. 00 غرام
الدّهون
الكربوهيدرات
94. 12 غرام
الألياف
0. 0 غرام
السُّكريات
70. 59 غرام
الكالسيوم
0 ملليغرام
الحديد
0. 00 ملليغرام
الصوديوم
فيتامين C
0. 0 ملليغرام
فيتامين أ
IU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة
0. 000 غرام
كولسترول
طريقة عمل سموثي الفراولة
مدّة التحضير
خمسة دقائق
يكفي لِ
ثلاثة أشخاص
المكوِّنات
كوب من الفراولة. كوب من الزبادي المجمد بالفراولة. نصف كوب من زبادي الفانيليا قليل الدسم. طريقة التَّحضير
وضع كوب من الفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة الزبادي المجمد بالفراولة. إضافة نصف كوب من زبادي الفانيليا. تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتى تمتزج كافة المكوِّنات. سكب الخليط في أكواب التقديم، وتقديمه. شراب الفراولة مع الموز والشوفان والحليب
مدَّة التَّحضير
أربعة أشخاص
كوب من مكعبات الثلج. كوب من الحليب. ٥ وصفات لعمل سموثي الفراولة والموز الصحي - ثقف نفسك. حبتان من الموز. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من السُّكر. وضع مكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة الفراولة.
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
هودي اوف وايت ماء
تجمع بين الطبعات التصويرية والشعارات من ناحية، والثقافة اليابانية من ناحية أخرى، ليجذب بها كل متابعي الماركة ومحبيها. هودي اوف وايت ماء. من ملابس أوف وايت للرجال والنساء غنية بالملابس الأساسية والكاجوال مثل كنزات بغطاء للرأس والأحزمة العملية ليُقدم تشكيلة من التصاميم التي تعكس الفخامة ويمكن ارتدائها كل يوم. تسوق
اوف-وايت
تصميم بالمقاس المثالي، نوصي بشراء مقاسك المعتاد. تصميم بقصة مريحة
قماش متوسط الوزن ومطاطي قليلا
طول العارض 187سم/6 أقدام و2 بوصة ويرتدي مقاس متوسط (M)
لديك بعض المنتجات لمحفوظة في حسابك! هل ترغب في دمج جميع المنتجات في حسابك مع هذا الطلب؟
قائمة الأمنيات فارغة
قم بتسجيل الدخول أدناه للوصول إلى قائمة الامنيات وحفظ منتجاتك المفضلة
تسجيل دخول / التسجيل
SAR 3, 050
بما في ذلك ضريبة القيمة المضافة
اربح 2652 نقاط أمبر
هناك خطأ ما. الرجاء تحديد اللون
هناك خطأ ما. الرجاء تحديد المقاس
بحجم:
S
(الكمية محدودة)
نأسف لعدم توفر هذا المنتج في موقعك الحالي. هدية عند الشراء تضاف إلى حقيبتك! هناك خطأ ما. حاول مرة اخرى.