التهاب العصب الوركي
ويُطلق عليه عرق النسا وهو الذي ينجم عن انضغاط في أطول عصب في جسم الإنسان والذي يمتد من النخاع الشوكي إلى نهاية الساق، ويكون الألم الناتج عنه في البداية عبارة عن تنميل ووخز ممتد من مفصل الورك إلى ما خلف الفخذين وقد يمتد هذا الألم ليصل إلى الركبة ومن ثمَّ ينزل إلى آخر القدم من وراء الكعب من الجانب الوحشي فيما بين عظم الساق والوتر، وبالرغم من الآلام الحادة التي قد تنتج عن هذا العصب إلّا أنّه ممكن علاجه عن طريق بعض الأعشاب الطبيعية مثل نبات الرشاد والخردل، وفي هذا المقال نذكر علاج التهاب العصب الوركي بالأعشاب. علاج التهاب العصب الوركي بالأعشاب
الفجل: صنع عجينة من الفجل المطحون مع الماء ووضعها على المنطقة المصابة وتدليكها بواسطة منشفة نظيفة ودافئة ومن ثمّ تركها لمدّة ساعة على الأقل. بذور الكرفس: وذلك عن طريق نقعها بالماء المغلي حوالي خمس عشرة دقيقة ومن ثمَّ شرب هذا المحلول بعد تحليته. علاج ألم الورك بالاعشاب والزيوت. الخردل: ويكون ذلك بوضعه على مكان الألم حيث يعمل على تدفئة المنطقة المصابة وتخفيف الألم وذلك بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من مركبات جلوكوزيدات أيزوثيوسيانية التي تعالج الالتهابات الجلدية، ولهذا السبب يتم استخدام الخردل بصنع لاصقات معالجة للروماتيزم.
علاج ألم الورك بالاعشاب نهائيا
علاجات منزلية لالام الورك
هناك بعض الطرق الخاصة بالعلاجات المنزلية ومنها:
● احصل على قسط وافر من الراحة. وتجنب ارتداء الملابس الضيقة أو ارتداء الأحزمة التي تضغط على الوركين. ●تناول مسكنات الألم التي وصفها لك طبيبك بناءً على حالتك. ● لتقليل الانزعاج والتورم ضع كمادات باردة على منطقة الورك عدة مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة في كل مرة. علاج عرق النسا بالاعشاب لتخفيف أعراض التهاب العصب الوركي - كل يوم معلومة طبية. ● المشي والسباحة وتمارين الإطالة والمقاومة تمارين خفيفة يمكن ممارستها
بهذا فنحن نكون قد تحدثنا عن طريقة علاج ألام الورك بالأعشاب في تلك المقالة، والكيفية التي من خلالها يمكن الاستخدام لهذه الأعشاب. إقرأ أيضاً:
علاج وجع الظهر من الأسفل
اسباب الم الورك وأسفل الظهر
كيفية التغلب على الام العضلات
التهاب الورك الاسباب والعلاج والوقاية
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
علاج ألم الورك بالاعشاب والزيوت
تاريخ النشر
21 ديسمبر 2017 | 3 دقيقة قراءة 2017-12-21 11:14:41
2021-12-12 13:42:53
يعتبر التهاب مفصل الورك أحد أنواع الالتهابات الشائع حدوثها، وتكمن خطورته في المضاعفات التي قد يسببها إضافة إلى أنها قد تقف عائقاً وتحول دون قدرة الشخص على أداء مهامه اليومية، ويمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق العلاجات الدوائية المختلفة، إلا أن العديد من الأشخاص يفضلون اللجوء إلى العلاجات الطبيعية العشبية. للمزيد: كسور الورك عند كبار السن من أهم الأعشاب الفعّالة في علاج التهاب مفصل الورك:
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
القراص لعلاج التهاب مفصل الورك تحتوي نبتة القراص على العديد من العناصر الغذائية المهمة لسلامة المفاصل والورك والتي من أبرزها الفسفور والبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، إضافة إلى العديد من الفيتامينات والتي من أبرزها فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين D، وفيتامين B، كما أنه يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات والمخففة للآلام وهذا ما يجعله مستخدم في علاج التهاب مفصل الورك. أما عن طريقة الاستخدام فإنه يتم وضع نبات القراص حول منطقة الورك حيث أنه يمتلك تأثيراً لاذعاً وهذا ما يجعله قادر على تحفيز الخلايا العصبية ومنح شعور التخدير من الألم.
علاج ألم الورك بالاعشاب مجرب
8. الكعب العالي ويختتم الخبراء نصائحهم موضحين أنه في بعض الأحيان يكون سبب ألم الورك مباشرة تحت أصابع القدمين. تضع الأحذية ذات الكعب العالي القدم في زاوية غير طبيعية ويمكن أن تؤثر على التوازن وتناسق وضعية الجسم، مما يسبب ألمًا في الورك. يمكن ارتداء أحذية بدون كعب عال مع تجنب الوقوف لفترات طويلة في وضعية ثابتة.
علاج ألم الورك بالاعشاب والقران
الزعتر
يمتلك الزعتر مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقليل الالتهابات، وقتل الميكروبات، كما أنه يستخدم بشكل كبير في علاج آلام المفاصل. القرفة
تمتلك القرفة مجموعة من المواد التي تعمل كمضادات للأكسدة، فهو يمنع تلف الخلايا في المفاصل، كما أنها تسكن آلام الركبة، والورك. نبات الاشواجندا
هو نبات قديم، تمتلك مضادات للأكسدة تعمل على التخلص من التهابات المفاصل، كما أنه يستخدم كمسكن للآلام، ويستخدم كعلاج لأمراض العظام. الم العصب الوركي - الطير الأبابيل. نبات المورينجا
هو نبات معروف في الطب البديل، يستخدم في علاج التهابات المفاصل، وتخفيف آلام العظام. النعناع
إن قوة النعناع تكمن في قدرة على علاج الانتفاخ، ولكنه كان يستخدم قديماً في تسكين الآلام الشديدة مثل آلام المفاصل، كما أنه يساعد في تقليل التهابات العظام. زيت الزيتون
يستخدم زيت الزيتون البكر في تسكين الآلام الشديدة، كما أنه يمنع الانزلاق الغضروفي، ويحافظ على الغضاريف من التأكل، فهو يعالج هشاشة العظام، والتهابات المفاصل. قد يهمك أيضا: التهاب العصب الوركي واعراضه
هكذا نكون عرضنا علاج التهاب مفصل الورك بالأعشاب، والأعشاب النادرة التي تساعد على علاج التهابات المفاصل. والنباتات الطبيعية التي تسكن آلام المفاصل، وأهم الأعشاب التي تساعد على تسكين الآلام المفصلية.
يمكن أن تساعد العلاجات الطبية والتمارين المنتظمة والتغذية الصحية على الوقاية من التهابات المفاصل وألام الورك. كما قد تكون العلاجات الطبيعية من الأعشاب من الخيارات الآمنة والفعّالة. إليكِ أفضل ستة أعشاب لالتهابات المفاصل: الكركم: يحتوي على نسبة من مركب الكركمين، والذي يقلل من الالتهاب المزمن بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي. علاج ألم الورك بالاعشاب نهائيا. زيت الكافور: يحتوي زيت الكافور على الخواص المضادة للبكتيريا والفيروسات، إضافةً إلى مضادات الأكسدة، ما يساعد على تقليل الالتهابات والشعور بالألم. زيت اللبان: يساعد اللبان على تخفيف التهابات المفاصل بفضل خواصه المضادة للالتهابات، خاصةً التهابات المفاصل. جل الصبار: يحتوي عديد من منتجات الجلد على جل الألوفيرا نظرًا إلى خواصه المضادة للميكروبات والالتهابات. كما يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهابات.
(John Wick (2014
إخراج: تشاد ستاهلسكي
تأليف: ديريك كولستاد
بطولة: كيانو ريفز، ألفي آلن، مايكل نيكفست
تقييم IMDb: 7. جميع أفلام جيسون ستاثام "Jason Statham" | وكالة ستيب الإخبارية. 4
جون ويك فيلم أكشن من بطولة كيانو ريفز والذي يعد من أفضل أعماله بالإضافة إلى سلسلة الماتركس، يضم الفيلم ثلاثة أجزاء وقد تم طرح الفيلم الثالث هذه السنة وهو من أشهر أفلام 2019 لذلك ننصح بمشاهدته بشدة. تدور أحداث الفيلم عن شخص يدعى جون ويك الذي خسر زوجته بسبب مرض خبيث وكانت آخر هدية وذكرى منه هي كلبته دايزي، هذا الكلب الذي يخفف عنه آلام فقدانه لزوجته، في أحد الأيام كان جون ودايزي في محطة تعبئة بنزين حيث أُعجب أحد أعضاء عصابة روسية كانت متواجدة هناك بسيارته وسأل جون كم يريد ثمن السيارة لكن جون أجابه ببرود أنها ليست للبيع مما أثار استفزاز الشاب الروسي مما دفع العصابة لملاحقة جون إلى منزله وبرحه أرضاً وقتل كلبته دايزي وقام بسرقة سيارته، وهنا تبدأ سلسلة الانتقام من العصابة حيث أن جون قال أنه لا يمتلك شيئاً ليخسره بعد الآن وسيحاربهم وينال منهم. (The Dark Knight (2008
إخراج: كريستوفر نولان
تأليف: جوناثان نولان، كريستوفر نولان
بطولة: كريستان بيل، هيث ليدجر، مايكل كين، مورغان فريمان
تقييم IMDb: 9.
جميع أفلام جيسون ستاثام &Quot;Jason Statham&Quot; | وكالة ستيب الإخبارية
يهمك أيضاً: أفضل أفلام الكوميديا على نتفلكس
(Mad Max: Fury Road (2015
إخراج: جورج ميلر
تأليف: جورج ميلر، برندان مكارثي
بطولة: توم هاردي وتشارليز ثيرون
التقييم IMDb 8. 1
من افضل افلام الاكشن التي يمكننا وضعها في هذه القائمة، فهو عبارة عن 120 دقيقة من مطاردة السيارات والمعارك واطلاق النيران، تدور أحداث القصة حول اثنين من الثوار الفارين يعيشان في إحدى الصحاري المقفرة بعد نهاية العالم ويحملان معهما إمكانية اعادة النظام لطبيعته من جديد، ماكس الذي يسعى ليتصالح مع ذاته بعد خسارته لزوجته وابنه في أعقاب الفوضى التي اجتاحت الكوكب وفيوريسا التي تعتقد أن طريقتها في الإصلاح قد تكون مجدية عبر الصحراء. ( Peppermint (2018
إخراج: بيير موريل
تأليف: تشاد ست. جون
بطولة: جينيفر غارنر، جون غالاغر جونيور، جون أورتيز
التقييم: 6. 5 IMDb
فيلم أكشن من بطولة امرأة مما يعد شيئاً غريباً بعض الشيء لاعتيادنا على الممثلين الذكور القيام بالمشاهد العنيفة والضرب والقتل، لكن أداء جينيفر غارنر الاستثنائي سيغير نظرتك تجاه أفلام الأكشن النسائية. تدور أحداث الفيلم حول امرأة تسعى للانتقام من قتلة زوجها وابنتها حيث أنها تسافر لمدة أربع سنين لتتعلم فنون القتال وأنواع المسدسات وتنفذ خطة عبقرية للنيل من العصابة، وبالرغم من الخطر المحدق بها لكنها لم تتردد أبداً كونها ليس لديها ما تخسره بعد الآن.
افلام براد بيت
يُعد الممثل الأمريكي براد بيت أحد أفضل النجوم في تاريخ السينما. وتعتبر افلام براد بيت تبعا لذلك من الأفضل بلا منازع. وفد اثبت براد خلال 3 عقود من العمل في شتى أنواع الأفلام أن موهبته غير قابلة للتشكيك فيها، وهو الأمر الذي تجلى في افلامه و جميع أدواره أبرز فيها عن موهبة جعلته من افضل الممثلين في تاريخ السينما، اضافة إلى وسامته التي كانت التي جعلته احد اكثر الممثلين المحبوبين في العالم! و عُرِف عن براد أنه لم يذهب قط لمدرسة التمثيل، فهو ممثل ومنتج أمريكي موهوب بالفطرة، وقد ساعده ذلك في الحصول على العديد من الجوائز منها جائزتا جولدن جلوب وجائزتا أوسكار 2 Oscars …
وفي المقال قرائنا الأعزاء، نسلط الضوء على عدد من أفضل أفلام براد بيت ، والتي نأمل أن تنال إعجابكم 🙂
10. فيلم Moneyball (2011)
أول عمل نبدأ به قائمة افلام براد بيت فيلم "كرة المال"، وهو فيلم مزيج بين الذكاء والرياضة، والتوظيق الأمثل للرياضيات لصناعة المال! حيث يتبع الفيلم مدير فريق "الأوكلاند أثليتيكس" الذي يحاول أن يقود فريقه نحو تحقيق بطولة العالم. وبسبب عدم امتلاكه للميزانية التي تخوله لذلك يلجأ بيلي بين، الذي يملك استراتيجية ناجحة من شأنها جمع فريق بيسبول بميزانية محدودة من خلال استخدام التحاليل الناتجة عن الكمبيوتر..
من افضل افلام براد بيت التي ستشاهدها..
التقييم: 7.