تعلمي وصفات الطبخ الجديدة والمبتكرة في خطوات بسيطة وسهلة تساعدك على تحضير اشهى وألذ اكلات عربية مصرية وخليجية. يحتوي موقعنا على وصفات طبخات سهلة للمبتدئين من حلويات و اطباق رئيسية و سلطات و مقبلات. تعرفي على وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين وتتعلمي اصول الطبخ منذ البداية باسهل الخطوات واجمل الوصفات.
وصفات طبخ سهلة | وصفات سهلة وسريعة | تعلم طبخات سهلة | أطيب أكلة
الصفحة الرئيسية قسم التغذية وصفات طبخ سهلة وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين
في يناير 2, 2022
0
وصفات طبخ سهلة
تحتاج الكثير من السيدات إلى توفر وصفات طبخ سهلة خاصة لو كانت المرأة ليس لديها وقت كافي للوقوف في المطبخ لإعداد الوجبات، لهذا سوف نتعرف اليوم على العديد من الوصفات السريعة التي تناسب المرأة العامل أو البنات حديثي الزواج الذين يبحثون عن إعداد أطعمة لذيذة بشكل سريع. سلطة المعكرونة السريعة
المكونات
ثلاثة أكواب من المعكرونة المسلوقة. علبتان من الذرة المسلوقة. أيضا كوبان من الفلفل الرومي المقطّع. كوب من المايونيز. كوب من الزبادي. رشّة من الملح. طريقة التحضير
يتم وضع المكرونة في وعاء به ماء على النار لكي يتم سلقها. وصفات طبخ سهلة | وصفات سهلة وسريعة | تعلم طبخات سهلة | أطيب أكلة. يضاف الفلفل الرومي مع الذرة إلى المكرونة المسلوقة بعد تصفيتها من الماء. كما يضاف عليهم الحليب والمايونيز والخضروات ويتم خلط كل المكونات مع بعضها البعض. توضع في أطباق التقديم وتقدم باردة. وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين
من الوصفات السهلة المميزة ما يلي:
الأرز المكسيكي بالدجاج
ثلاثة أكواب من الأرز الأمريكي. ثماني قطع من أفخاذ الدجاج. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا.
وصفات أكل سريعة - موضوع
تضاف البهارات والملح والفلفل ومكعبات الطماطم. بعد التقليب لمدة خمس دقائق، يتم غلق النار وإضافة الريحان وعصير الليمون. تقدم ساخنة مع الخبز أو الأرز الابيض ويمكن تقديمها مع المكرونة. المعكرونة بالوايت صوص والبسطرمة
المكرونة من أسهل الوصفات وأسرعها التي يمكن تحضيرها في دقائق محدودة، ولا يختلف عليها أحد. 500 جرام من المكرونة البينا(الأقلام). 100 جرام من البسطرمة. 100 جرام من الدقيق( الطحين). 100 جرام من الزبدة. 50 جرام من البصل المبشور. ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود، الملح، والقليل من جوزة الطيب. 100 جرام من الكريمة اللباني( كريمة الطهي). 100 جرام من مرقة الدجاج. توضع المادة الدهنية في وعاء كبيرة على النار، ثم يضاف البصل المبشور والتقليب قليلاً حتى يصبح لون البصل شفاف. يضاف الدقيق في الوعاء والتقليب حتى يصبح لونه ذهبي فاتح تضاف الكريمة اللباني، والبهارات، ومرقة الدجاج، ومزج المكونات جيدًا. وصفات أكل سريعة - موضوع. بعد الغليان نضيف المكرونة المسلوقة مسبقًا لمدة سبعة دقائق ويقلب المكونات جيداً وتترك على نار هادئة لمدة خمسة دقائق. تقطع البسطرمة مكعبات متوسطة وتضاف على المكرونة وتقلب جيدًا، ثم تقدم ساخنة وتزين بأوراق النعناع أو الطماطم الشيري.
4- شوحي المشروم في ملعقة زيت على نار متوسطة في مقلاة عميقة ثم ارفعيه وفي المقلاة نفسها أضيفي ملعقة زيت أخرى وشوحي الدجاج ثم ارفعيه. 5- في نفس المقلاة بعد الانتهاء، ضعي ملعقة زيت ثانية ثم ملعقة دقيق وحمريها قليلًا ثم أضيفي الحليب وقلبي مثلما تعدين البشمايل ولكن اجعلي الصوص خفيفًا أكثر من البشاميل 6- أضيفي الدجاج والمشروم والفلفل والذرة على الصوص ثم المكرونة وقلبي جيدًا. 7- قدميها وزينيها بمبشور جبن الموتزاريلا أو الشيدر. يمكنك تقديمها مع الجبن مباشرة دون صوص أبيض، ويمكنك تقديمها مع ملعقتين من المايونيز. وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين. يمكن إعداد الطبق نفسه مع الجمبري أو التونة بدلًا عن الدجاج. جربيها بجميع الطرق. سريعة-3 باذنجان بولونييز: المقادير: 2 حبات بادنجان رومي 150ج لحمة مفرومة خالية من الدهن ملعقة بودرة بصل... يمكن الاستغناء عنها كوب طماطم مقشرة و مقطعة مكعبات ملعقة صغيرة بودرة ثوم او فصين مفرومين ورقتين غار مجروشين نصف ملعقة صغيرة قرفة نصف ملعقة صغيرة حبهان بودرة ملح و فلفل و جوزة الطيب فلفل اخضر حامي مقطع حسب الرغبة الطريقة: في وعاء زجاجي, رصي مكعبات البادنجان ثم غلفي الوعاء بالبلاستيك و سخنيه في الميكرويف 10 دقائق الى ان يتعرق و يدبل.
تنبيه هام مع فيديو
للتنبيه: ليست كل قطرة على شكل أمبولات هي قطرات لترطيب العين ويجب التأكد من الطبيب أو الصيدلي أنها قطرات ترطيب. طريقة استخدام قطرة الترطيب والجل معاً
في حالات كثيرة يُفضل استخدام نوع من أنواع قطرات الترطيب مع نوع من أنواع الجل لترطيب العين بشكل افضل. جل الترطيب يستخدم بحد أقصى كل 6 ساعات، الصلاحية شهر كامل بعد أول استخدام. تنبيهات في حالة الجفاف الشديد
في حالات الجفاف الشديد خاصة في بعض الحالات اللي العين ما تقفل بشكل كامل أثناء النوم يُفضل استخدام مرهم مرطب أثناء النوم يساعد بترطيب العين بشكل أكبر،
مع ملاحظة:
كثير من المراهم حالياً غير متوفرة للأسف ونستبدلها بجل مرطب. لا تستخدم اكثر من ٤ مرات يومياً. الصلاحية شهر كامل. طريقة حفظ قطرات العين
قطرات الترطيب بكافة أنواعها تحفظ في درجة حرارة الغرفة العادية وأثناء الصيف مع ارتفاع درجة الحرارة يفضل حفظها في الثلاجة. قطرة عين للجفاف تعقم وترطب العينين | سعر قطرة جفاف العين. قطرات تستخدم في فصل الصيف
حتى لو ما كان عندك جفاف ممكن تجيك أعراض الجفاف مع ارتفاع الحرارة أثناء الصيف ( حرقان، احمرار بسيط، بعض الافرازات …) خاصة اذا كنت خارج المنزل، لذلك ضع قطرات الترطيب دائما في جيبتك ممكن تحتاجها في أي وقت وباذن الله ترتاح بعد استخدامها.
بلينك | قطرة للعين للجفاف | 10مل - شفاء
يوجد ثلاث مراحل للجفاف(بسيط،متوسط وشديد)وقد يتغير من مرحلة الى أخرى عن طريق العلاج. تجنُب الاسباب(التي ذكرناها سابقاً)يساعدبشكل كبير في التقليل من الجفاف
العلاج يعتمد على حِدة الجفاف. إستخدام النظارات الشمسية التي تغطي العين بشكل كامل
قطرات العين المرطبة بشتى انواعها يمكن استخدامها أقل شيء ثلاث مرات(اوأكثر حسب الحاجة)للجفاف المتوسط والشديد و حسب الطلب للجفاف البسيطويمكن استخدام انواع مختلفة في نفس الوقت للجفاف المتوسط والشديد
استخدام المراهم المرطبة وخاصة قبل النوم. علاج إلتهابات الجفن في حالة وجودها. استخدام قطرات الكورتيزون للجفاف الشديد ولفترة محدودة جدا
إستخدام قطرات السيكلوسبورين للجفاف الشديد. غلق مجاري الدمع للجفاف الشديد. بلينك | قطرة للعين للجفاف | 10مل - شفاء. استخدام عدسات السكليرل (المخروطية)للجفاف الشديد. إستخدام الليزر لتنشيط الغدد الدمعية. استخدام قطرات السيرُم المستخلص من الدم للجفاف الشديد. مصادر
قطرة عين للجفاف تعقم وترطب العينين | سعر قطرة جفاف العين
لذا يجب المحاولة قدر الإمكان تجنب المحيط والبيئة التي تتصف بالجفاف، وكثرة الأتربة والهواء بها. 6. التأكد من الآثار الجانبية لبعض الأدوية
بعض أنواع الأدوية قد تكون سببًا للإصابة بجفاف العين، لذا فإن أحد طرق منع جفاف العين استبدال هذه الأدوية بعد استشارة الطبي، ومن أبرز الأمثلة على هذه الأدوية ما يأتي:
بعض أنواع حبوب منع الحمل. بعض أنواع أدوية تنظيم الدورة الشهرية
بعض أنواع أدوية مضادات الهيستامين المستخدمة في علاج الحساسية، إذ أنها مصممة لتجفيف الجيوب الأنفية ، وبالتالي فقد ترفع خطر الإصابة بجفاف العين. 7. تدليك العين بطريقة صحيحة
طرق منع جفاف العين أحدها تدليك العين بطريقة صحيحة كما الخطوات الآتية:
فرك اليدين لتسخينهما ثم وضع كف اليد اليمنى على العين اليسرى واليد اليسرى على العين اليمنى مع وضع المرفقين على الطاولة. أخذ نفس عميق مع محاولة تحريك كفي اليدين مع الحفاظ على ثباتهما إلى الأعلى مع ضغط خفيف على العينين. استخدام الإبهام لتدليك منطقة الحاجب. إجراء هكذا حركات بين الفينة والأخرى يساعد على إراحة العينين. أسباب جفاف العين
إن معرفة أسباب جفاف العين هي وسيلة جيدة لمعرفة أي الطرق الأصح التي يجب استخدامها لمنع جفاف العين، وتمثلت هذه الأسباب في ما يأتي:
الحساسية.
أن تصاب العين باستجماتيزم (عيوب انكسارية). الالتهاب المستمر في العين مما يسبب تهيج العين والاحمرار والرغبة الدائمة في الحكة. تتم عملية إخراج ظفر العين في خطوات بسيطة تتم خلال مدة زمنية ما بين 30 دقيقة وحتى 40 دقيقة، وهي:
الاستلقاء على سرير الطبيب. استخدام الطبيب للمخدر الموضعي في العين. إزالة الظفر من العين باستخدام الأدوات الجراحية. إضافة رقعة من منطقة الملتحمة حتى تساعد العين على التئام خلال فترة زمنية أقل وتعويض الجزء الذي تم فقده أثناء إزالة الظفر. قد يلجأ الطبيب إلى استخدام بعض المواد الخارجية والتي تمت صناعتها معمليًا حتى تعمل على منع نمو ظفر العين مرة أخرى. بعض الحالات من الممكن أن تحتاج إلى جلسات الإشعاع للحد من خطر تكرار الإصابة بظفر العين مرة أخرى. وصف الأدوية اللازمة التي تعجل من التئام الجرح في العين. الشفاء التام من العملية قد يحتاج إلى مدة طويلة تصل إلى شهر (30 يوم). قد يعاني المريض بعد إجراء العملية من الآثار الجانبية التالية:
الشعور بالألم والذي من الممكن أن يستمر لمدة يومين. جفاف العين. عدم وضوح الرؤية. بعد عملية ظفر العين
المريض الذي يلجأ لإجراء عملية إزالة ظفر العين جراحيًا عليه الالتزام بإرشادات الطبيب المعالج وذلك حتى يتم الشفاء التام وحتى لا يتعرض المريض لتكرار الإصابة بظفر العين مرة أخرى.