نعناع الزنجبيل (Ginger mint). ري نبات النعناع مواعيد الري: يجب لنجاح زراعة النعناع أن تكون تربته رطبةً مع وجود تصريف للمياه، لذا يُنصح بريه في فترة الصباح، للحصول على نسبة كبيرة من الرطوبة قبل أن تصبح الشمس شديدة كثيرًا في فترة الظهيرة. [٩]
طرق الري: يُمكن ري نبات النعناع عن طريق سقاية النبات بوعاء حفيف، أما لري نباتات النعناع الداخلية، فيُمكن نقل الأصيص إلى حوض الغسيل، وتشغيل الماء، وتركه يتدفق عبر التربة حتى يخرج من فتحة التصريف إلى قاع الإناء. زراعة النعناع في المنزل - موقع بنَدورة زراعة النعناع في المنزل بالأصص أو بالحديقة. [١٠]
كميات الري: يحتاج النعناع إلى التربة الرطبة باستمرار ذات التصريف الجيد، إذ ينتعش في الماء، لكنه لا يستطيع الصمود في التربة المشبعة بالماء تمامًا، لذا يمكن للشخص لمس التربة، ففي حال كانت جافة يُمكن إضافة القليل من الماء لها. [٩]
معلومات أخرى عن زراعة النعناع كيفية استخلاص بذور النعناع وتهيئتها للزراعة فيما يلي أهم المعلومات عن كيفية استخلاص البذور، وتهيئتها للزراعة: [١١]
تؤخذ بذور النعناع عندما تكون الأزهار بنية وجافة، ثم توضع في صندوق من الورق المقوى، ويُترك الصندوق في مكان بارد وجاف حتى تجف البذور تمامًا. تستغرق العملية من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- زراعة النعناع في المنزل - موقع بنَدورة زراعة النعناع في المنزل بالأصص أو بالحديقة
- انتفاخ الرجل اليسرى - استشاري
- انتفاخ عضلة الساق - استشاري
زراعة النعناع في المنزل - موقع بنَدورة زراعة النعناع في المنزل بالأصص أو بالحديقة
الاسم العلمي لنبات النعناع (Mentha)، ويُعد من النباتات التي تتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات، وهو من أنواع الأعشاب العطرية، وينمو محليًا في جميع القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية، ويُستخدم لإضافة النكهات على الطعام لا سيما النعناع الفلفلي، والنعناع السنبلي، كما تُستخدم بعض أنواعه كأدوية عشبية بالإضافة لاستخدام زيته كرائحة في العطور، [١] ويُعد النعناع عشبة ذات رائحة قوية تطرد النمل والذباب، لذلك تكثر زراعته في المنازل، بالإضافة إلى أنه يمتاز بسرعة نموه، وطعمه المميز. [٢] طرق زراعة النعناع يمكن زراعة النعناع من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣]
قطع غصن من نبات النعناع أو شراء الشتلات. زراعة نبات النعناع في الأصيص، ووضعه في مكان مشمس، ويفضل أن يكون في المطبخ لتسهيل الوصول إليه عند الطهي، مع مراعاة الحفاظ على التربة رطبة، من خلال ريها باستمرار وحفظها في مكان بعيد عن الأماكن الجافة. عدم تقليم نبات النعناع، ولكن يمكن تقليمه من الأعلى حتى تنمو المزيد من الأوراق على الجانبين. يمكن زراعة النعناع في الحديقة بعد إبقائه في الأصيص لمدة أسبوع، لكن تجب المحافظة عليه رطبًا، ثم بعد ذلك يمكن نقله وزراعته في الحديقة.
فوائد نبات النعناع وأهميته:
– يعتبر النعناع من النباتات المهدئة للأعصاب. – يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي لأنه غني بمادة المنتول. – يعمل على علاج مرض التهاب المفاصل الروماتويدي. – يساعد على تزويد الجسم بالطاقة والقوة. – يحتوي على الزيوت الطيارة التي تساعد على التخلص من الديدان الموجودة في المعدة والامعاء. – يعتبر من المكونات المفيدة في علاج الصداع النصفي والصداع العادي. – يمكن استخدامه كغرغرة ، لعلاج التهاب اللثة. – يساعد زيت النعناع على إنبات الشعر مجددا ، ويقلل إفراز الزيوت المزعجة لفروة الرأس ، فهو مناسب للشعر الدهني. – يعمل المنثول على تبريد البشرة ويخفف الإحمرار. – يساهم زيت النعناع في الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ، عند استخدامه بانتظام.
التهاب النسيج الخلوي في الساق ( Cellulitis): الذي يحدث نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية داخل الجلد، مسببة احمرارًا وانتفاخًا وألمًا في المنطقة المصابة والتي غالبًا ما تكون أسفل الساق، ومن الجدير بالذكر أن تركها بلا علاج قد يؤدي إلى انتشارها إلى باقي أجزاء الجسم، ويُعدّ ذلك خطيرًا. الإصابة بالعدوى أوالالتهاب: إذ إن من علامات التهاب كل من القدمين والكاحلين وأسفل الساقين الانتفاخ، ويجب مراجعة الطّبيب على الفور في حال كان هناك تورم تحديدًا لمن يعاني من أمراض مناعية، أو مرضى السكري ، لذلك يجب الإنتباه لأي جرح أو خدش في تلك المناطق وفي حال استمرار الالتهاب لفترة تزيد عن 2-3 أسابيع فلا بد من زيارة الطبيب. مشكلات تتعلق بالمفاصل: إذ تسبب العديد من هذه الأمراض انتفاخ في الساق، كأنواع التهاب المفاصل (Arthritis) بما في ذلك النقرس (Gout)، التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، و التهاب المفصل التنكسي (Osteoarthritis). انتفاخ الرجل اليسرى - استشاري. أسباب متعلقة بتجمع السوائل
يمكن لتجمع السوائل في الساق أن يتسبب في انتفاخ عضلة الساق، ومن الأسباب التي قد تساهم في ذلك ما يأتي: [٣] [٤]
الاستسقاء اللمفاوي ( Lymphedema): وهي حالة تتراكم فيها السوائل بالساقين نتيجة تلف بالعقد اللمفاوية في منطقة الحوض أو إزالتها خلال العمليات الجراحية، مما يجعل الشخص يشعر بالثقل أو التورم في أرجله.
انتفاخ الرجل اليسرى - استشاري
تاريخ النشر: 2014-10-18 23:55:28
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسأل الله العلي العظيم أن يرزقكم الجنة، ويعافيكم من كل مكروه، ويبارك فيكم على هذا الموقع. أنا عمري 28 سنة، ووزني 56، وطولي 160، مشكلتي هي: لدي انتفاخ في الساق اليسرى من الجانب الأيسر، وكأنه عضلة ممتدة إلى نهاية القدم، وهو غير ملحوظ، ولكن لاحظته من خلال التدقيق في جسمي؛ كوني ألعب كمال أجسام، وأراقب عضلات جسمي، لاحظت فرقاً بين الساق اليسرى واليمنى بمقدار سنتيمتر واحد، ولا يزيد عن السنتيمتر، وإنما تخف فقط أثناء النوم، وذلك من خلال أخذ القياسات بالمتر، وتخف الساقان بعد القيام من النوم مباشرة إلى 30 لليسرى، و29 لليمنى، وطوال اليوم تبقى القياسات اليمنى 31، واليسرى 32.
انتفاخ عضلة الساق - استشاري
تاريخ النشر: 2017-01-08 02:32:36
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا شاب أعاني من ألم في القدم اليسرى خلف الساق، وتحديدا في بطة الساق تحت الركبة من الخلف، لا أستطيع المشي جيدا عليها، أو شدها بسبب الألم، بحثت في الإنترنت فوجدت أنها قد تكون أعراض جلطة، أو تصلب الشرايين، فدخلت موقعكم لأستشيركم لعلكم تُفيدوني باستشارة. ولكم جزيل الشكر والامتنان. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدالرحمن حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. أنت ذكرت أن هذه الآلام منذ عدة أيام، لذا فإن الاحتمال الأكبر أن يكون شدا أو توترا في العضلات بسبب حركة معينة، أو التواء، أو صعودا، أو نزول درج بسرعة، ولذا يجب أن تتلمس مكان الألم، وترى إن كان هناك أي تغير في لون الجلد، أو زرقة، فيكون بسبب التواء في المنطقة، وقد يكون بسبب التهاب في أحد الأوتار للعضلات في هذه المنطقة. أما تصلب الشرايين فإنه يحصل في الكبار في السن، الذين يعانون من السكري والضغط، وزيادة الكوليستيرول والتدخين والسمنة، وهذا مستبعد جدا عندك، أما الجلطة فهي تسبب ألما في بطة الساق، مع احمرار خفيف، وانتفاخ وتورم في الساق والقدم، ولم تذكر أن هناك أي انتفاخ في الساق والقدم (وهذه يمكن أن تميزها إذا قارنت الرجلين الاثنيتين مع بعض).
تناول الأطعمة الصحية. التصريف اللمفاوي اليدوي، يتمّ إجراؤه من قبل المعالج الفيزيائي، خاصّةً في الطقس الحارّ. التصريف اللمفاوي الميكانيكي، من خلال استخدام تقنيّات مفيدة للدورة الدموية والدورة اللمفاوية. الجراحة، من خلال شفط الدهون. فيديو علاج تورم القدمين
هل تمشي وتقف على قدميك كثيراً ويؤدي ذلك لتورم قدميك؟: