م ج. المراجع:- 1. حسين و فخرو، ثائر وعبد الناصر،( 2002م)، دليل مهارات التفكير، ط1، جهينة للنشر، عمان، ص 58، 72 2. جروان، فتحي عبد الرحمن. (2007م)، تعلم التفكير – مفاهيم وتطبيقات، ط3 دار الفكر – عمان، ص110، 144-148، 164 وما بعدها. الشامي، محمد عمر، (2005م)، الثقافة الإسلامية- طرائق التدريس، جمعية المحافظة على القرآن الكريم، عمان، ص 286، 288 4. العتوم والجراح وبشارة، عدنان و عبد الناصر وموفق، ( 2007م)، تنمية مهارات التفكير، ط1، دار المسيرة، عمان، ص20- 21، 44-45. بحث : مهارات التفكير - ج3. قطامي، نايفة، ( 2003م)، تعليم التفكير للأطفال، ط1، دار الفكر،عمان ص 75.
بحث : مهارات التفكير - ج3
تحليل المعلومات: أن يقوم الشخص بتفكيك المعلومات التي اكتسبها ويقوم بتحليلها ليقيم الأحداث من حوله ويعرف مدى تأثير قراراته الشخصية في جوانب الحياة المختلفة. الاستماع الفعال: أن يقوم الشخص بالاستماع لأفكار الآخرين وتحليل أقوالهم واستيعابها، ويعمل على تطوير قدراته الشخصية في عملية الاستماع. تطوير البصيرة الخاصة: العمل على اتخاذ القرارات المستقبلية فيكون للشخص بصيرة في التنبؤ من المتغيرات والأحداث القادمة، من أجل اتخاذ القرارات الصائبة وتحقيق الأهداف. بحث عن التفكير الناقد ومستوياته. تجنب الاتصال العنيف: وهو الابتعاد عن التصرف بعنف وعصبية وغرور، واللجوء إلى هدوء الأعصاب واستخدام المنطق العقلي في التعامل مع الآخرين واتخاذ القرارات، مما يؤدي إلى التواصل بطريقة ناجحة وفعالة والقدرة على التأثير في الآخرين. تطبيق مهارات التفكير
التفكير عملية معقدة تتطلب نشاطاً للعقل وحس الإنسان الإدراكي، وتنمية تلك العملية تحتاج إلى جهود كبيرة ومثابرة عليها، لتسهيل اكتساب الخبرات والمعلومات وتحصيل النتائج، وتقوم المؤسسات والمدارس بتطبيق مهارات التفكير على الطلاب من خلال العمل الجماعي، حيث يُسمح للطلاب بممارسة التجارب المختلفة بنفسهم مع إرشادهم نحو الصواب وتحذريهم من الأخطاء ليتجنبوها في عملية تفكيرهم.
اتخاذ القرار. التخطيط، أو حل المشكلات. الحكم على الأشياء. الإحساس بالبهجة والاستمتاع.. التخيل. الانغماس في أحلام اليقظة. وهو عملية واعية يقوم بها الفرد عن وعي وإدراك، ولا تتم بمعزل عن البيئة المحيطة، أي أن عملية التفكير تتأثر بالسياق الاجتماعي والسياق الثقافي الذي تتم فيه. أنماط التفكير التفكير المستنير هو أعلى درجات التفكير وأعظمها، فهو الفكر الأرقى، وهو الفكر المؤدي إلى النهضة الحقيقية، وهو الفكر الذي يجلي غوامض الأمور، ولم يكتف بمعرفة أصول الأشياء وفروعها، أو الوقائع ومسبباتها أو النصوص ومعانيها كما هي الحال في الفكر العميق إلا أنه يتعدى ذلك لمعرفة ما يحيط بهذه الأشياء وما حولها وما يتعلق بها. فهو حين يبحث في الشيء فإنه لا يكتفي بالوصول به إلى معرفة وزنه النوعي أو تركيبه الذري بل لا بد من معرفة ظروفه وأحواله أي معرفة القوانين التي تتحكم به. والخواص التي يمتاز بها، والتي يسير بموجبها سيرا جبريا لا يستطيع الانفلات منها ولا التخلف عنها إلا إذا تغيرت حاله، وتبدلت ظروفه إلى أحوال وظروف أخرى، فتتحكم به القوانين والخواص الأخرى فحين يصل إلى هذا العمق في البحث لا بد أن يسأل عما يتعلق به أي من الذي أخضع هذا الشيء لهذه القوانين وسيره حسب هذه الظروف والأحوال وهذا يعني تسليط الأنوار على أجزاء الشيء والقوانين التي تتحكم فيه،ومعرفة من أخضعه لتلك القوانين ولذلك سمي فكرا مستنيرا أي أنه لم يترك شيئا إلا سلط عليه الأضواء وبين ما وراءه غير مكتف بالعمق ورافضا للسطحية التافهة.
حرق اللسان: إذا احرق الشخص لسانه بسبب الطعام الساخن، فقد يتسبب ذلك في ظهور بثور داخل الفم، و يمكن أن تظهر هذه الحبوب الصغيرة المليئة بالسوائل على سطح اللسان، وهذا النوع لا يحتاج الى علاج فقط يمكن استخدام غسول الفم المطهر لمنع حدوث أي عدوى. تقرحات الفم Canker sores ، إن تقرحات الفم شائعة جدًا، تظهر في الفم وعلى اللسان أو الشفتين باللونين الأبيض والأصفر وسببها ليس واضحًا حتى الآن، ولا تحتاج الى أي علاج ولكن يمكن استخدام بعض المسكنات الموضعية في حالات الألم، ومن الممكن في بعض الأحيان أن تكون علامة لوجود مشكلة صحية في الجسم خاصة إذا صاحبها ارتفاع في درجة حرارة الجسم أو آلام في المعدة أو طفح جلدي. ظهور حبة تحت اللسان - حياتكَ. اللسان الجغرافي: لم يُتأكد من أسبابه حتى الآن لكن قد يكون مرتبطًا بالضغط النفسي، الحساسية أو السكري ، وهو عبارة عن بقع حمراء محاطة بحدود بيضاء على جانبي اللسان أو في مقدمته. عدوى الفطريات الفموية: وتنتج عن تزايد نمو الفطريات في الفم، وعلامات هذا النوع وجود بقع بيضاء على اللسان ورائحة فم كريهة للمريض وألم داخل الفم، ويعد الأطفال حديثو الولادة ومرضى السكري ومرضى الإيدز أكثر عرضة لهذا النوع من العدوى.
ما سبب ظهور حبة في اللسان محمرة وغير مؤلمة؟ - موضوع سؤال وجواب
تجنب استخدام الفرش ذات الشعيرات الصلبة لأنها تسبب تهيج الثة وتعرضها للنزيف. تجنب استخدام معاجين الأسنان أو غسولات الفم التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، لأن هذه المادة تزيد من تقرحات اللثة سوءاً. الحرص على أن يكون النظام الغذائي متنوع ويحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة. الإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ. تجنب التوتر والقلق الزائد من خلال ممارسة تمارين اليوجا والاسترخاء. أسباب ظهور حبة بيضاء في اللثة والوقاية منها - كل يوم معلومة طبية. بعد تعرفنا سابقاً على أسباب ظهور حبة بيضاء في اللثة والأنواع المختلفة لهذه الحبوب، ننصحك عزيزي القارئ في حال ملاحظة أي نوع من أنواع هذه الحبوب واستمراره لأكثر من أسبوعين، الرجاء التوجه للطبيب لتحديد نوع البقع وعلاجها بالشكل المناسب.
ظهور حبوب اخر اللسان غير مؤلمة .. ماهي اسبابها ؟ | المرسال
تاريخ النشر: 2019-01-16 06:04:25
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أعاني من حموضة بالمعدة منذ فترة طويلة، ومن التوتر الشديد بسبب ضغوطات العمل، ولاحظت قبل 6 أشهر أن لدي بقعا بيضاء في اللسان، وأخذت دواء فلوزان، وذهبت هذه البقع -والحمد لله-، ولكني اكتشفت وجود حبة تحت اللسان من الجهة اليسرى آخر اللسان (قرب موقع ظهور البقع)، الحبة بلون اللسان، ومغطاة بنسيج اللسان (تشبه كرة قطرها 2 إلى 3 ملم) مغطات بنسيج اللسان، وكأن كل شيء طبيعيا. المكان قرب السن الخلفي بنسيج كعب اللسان، تتحرك مع اللسان غير مؤلمة، بعض الأحيان أراها أصغر، وبعض الأحيان أرها نفس الحجم، عندما أحاول لمسها أجدها عبارة عن حبة تحت الجلد. حالتي العامة جيدة ولا أعاني من أي أعراض غير هذه الحبة؛ لذلك أردت الاستفسار؛ لأني بصراحة بحالة وسواس كبير. أرجو المساعدة، جزاكم الله ألف خير. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ marwan حفظه الله. ما سبب ظهور حبة في اللسان محمرة وغير مؤلمة؟ - موضوع سؤال وجواب. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
المعاناة من الحموضة المستمرة بسبب إصابة المعدة بالجرثومة الحلزونية H-Pylori، ويمكن تشخيصها بفحص البراز للبحث عن وجود H-Pylori antigen أو من خلال إجراء اختبار urea breath test وعند تشخيصه؛ فإن له علاجا يسمى العلاج الثلاثي الذي يتكون من نوعين من المضادات الحيوية بالإضافة إلى أحد الأدوية التي تقلل من إفراز أحماض المعدة، وبالتالي يتم القضاء على الجرثومة.
أسباب ظهور حبة بيضاء في اللثة والوقاية منها - كل يوم معلومة طبية
حبوب اللسان شائعة وهناك العديد من الأسباب المحتملة، بما في ذلك الإصابات والحساسية والالتهابات، وعلى الرغم من أن نتوء اللسان يمكن أن يكون غريبا وقد يسبب القلق، إلا أنه عادة ما يكون غير ضار، وقد يقلق بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل على لسانهم من السرطان، لكن سرطان الفم نادر نسبيا، ووفقا لجمعية السرطان الأمريكية تم تشخيص حوالي 50000 شخص في الولايات المتحدة بهذه الأنواع من السرطان في عام 2018، ويعد سرطان اللسان أقل شيوعا ولكن أي شخص يشعر بالقلق من نتوء اللسان يجب أن يتحدث إلى طبيب متخصص في صحة الفم لتخفيف آلامه. اسباب مرض اللسان
قرحة اللسان قد تكون ناجمة عن بعض الأطعمة، وحبوب اللسان لها العديد من الأسباب المحتملة، ومجرد وجود نتوء أو حبوب على اللسان نادرا ما يكون حوله معلومات كافية لإسناد التشخيص، وتشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعا لمطبات اللسان ما يلي:
1- إصابات اللسان
إصابة اللسان يمكن أن تجعله يبدو أو يشعر بالوعكة، وكما هو الحال مع المناطق الأخرى من الجسم، قد ينتفخ اللسان استجابة للإصابة، والأشخاص الذين يعضون ألسنتهم عن طريق الخطأ يلاحظون أحيانا حبوبا منتفخة لبضعة أيام بعد الإصابة، وتعد الحروق الناتجة عن السوائل الساخنة أو الأطعمة سببا شائعا آخر لإصابات اللسان.
ظهور حبة تحت اللسان - حياتكَ
وحتى يتم الفحص والتشخيص يمكنك تناول حبوب pantoprazole 40 mg قرصا واحدا على الريق صباحا، مع تناول حبوب domperidone 10 mg قرصا واحدا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل، وقرص بسكوبان للمغص ووجع البطن عند الضرورة. مع فائدة تناول مطحون الأرز مع اللبن الرائب، وتناول سلطة الفواكه، والزبادي كوجبة خفيفة قبل النوم، والبعد عن المقليات واللحوم المصنعة، والوجبات الدسمة خصوصا في العشاء، ومما يساعد في علاج عسر الهضم تناول كبسولات Probiotic التي تحتوي على بكتيريا نافعة مرتين في اليوم، تساعد القولون في عمل توازن بين البكتيريا الضارة والبكتيريا النافعة، وهذا أمر مهم لسلامة الجهاز الهضمي. ويمكنك الإقلال من توتر العمل عن طريق تنظيم الأوقات، والمهام، واستقطاع القليل من الوقت للراحة في أوقات العمل، والنوم جيدا ليلا مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات لكي تحصل على المسكنات الطبيعية التي يفرزها الدماغ ليلا أثناء النوم، والتي تقوم بدورها بضبط كل العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان. والحبة الموجودة تحت اللسان هي في الغالب نتوء لحمي من الأنسجة المحيطة بالمكان، لا قلق منه، ومن المؤكد أنه موجود منذ سنوات دون أن يتغير في الحجم أو اللون، ويمكنك ملاحظة ذلك في الفترة القادمة، ولا علاقة له بما يدور في ذهنك من أورام أو غيره، ولن تحتاج تلك الحبة إلى علاج أو تدخل جراحي.
داء كاواساكي (بالإنجليزية: Kawasaki disease). متلازمة الصدمة السمية (بالإنجليزية: Toxic shock syndrome). حساسية الطعام (بالإنجليزية: Food allergy). هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
الأشكال والسمات السريرية التي تظهر عليها حبوب اللسان
تتضمن أنواع حبوب اللسان ما يلي:
النوع الكلاسيكي
يتمثل النوع الكلاسيكي بحبة واحدة حمراء أو بيضاء اللون تظهر على اللسان عادةً باتجاه طرف اللسان. وتبقى على اللسان لمدة يوم أو يومين ثم تختفي، ويمكن أن تعاود الظهور بعد أشهر أو سنوات. وأحياناً يمكن أن تكون على شكل مجموعة من الحبوب المؤلمة تظهر وتختفي خلال ساعات أو ايام. في كلتا الحالتين لا يكون ظهور الحبوب له علاقة بمرض أو تضخم في غدد ليمفاوية. النوع التقرني الحطاطي
يظهر النوع التقرني الحطاطي (بالإنجليزية: Papulokeratotic variant) على شكل حبوب بيضاء صغيرة متكررة الحدوث تبقى لمدة زمنية طويلة دون التسبب بأعراض كالألم أو الوخز. التهاب الحليمات اللسانية الطفحي
يعد التهاب الحليمات اللسانية الطفحي (بالإنجليزية: Eruptive lingual papillitis) مرض جهازي يرتبط في أغلب الأحيان بالحمى و تضخم في الغدد الليمفاوية ويظهر بشكل مفاجئ على شكل حبوب على طرف وجوانب اللسان وليس على سطحه.