اعتزال الممثل مشعل الجاسر - YouTube
- الممثل مشعل الجاسر يتوج “أكتوبر” بكأس
- الممثل مشعل الجاسر رئيسا لمجموعة البنك
- افضل بروتين للنساء للتنحيف مجرب – موقع النفاعي
- افضل بروتين لحرق الدهون للنساء - موسوعة المدير
- افضل بروتين للنساء للتنحيف Archives - My Fitness Care | جسمي المثالي
الممثل مشعل الجاسر يتوج “أكتوبر” بكأس
ما الحلم الذي تسعى لتحقيقه ؟
ـ بان انشهر اكثر واكثر واوصل لمستوى رفيع واحفاظ عليه. لو عاد بك الزمن إلى الوراء ماالاخطاء التي كنت ستتفاداها ؟
ـ طبعاً في بداياتي لي اخطاء ولو انها بسيطة ولكن الحياة تجارب وكل خطأ استفيد منه واصححه للمستقبل وما في شخص خال من الاخطاء في عمله سواء ممثل او غيره. من قدوتك في الفن والحياة ؟
ـ في الفن كل ممثل قديم وله تاريخ مثال عبدالحسين عبدالرضا وسعد الفرج وحياة الفهد وسعاد عبدالله وغيرهم من النجوم الكبار ، وفي الحياة (والدي). ما اقرب ادوارك الى نفسك ؟
ـ مسلسل شمس ونهار ودروازه. الممثل "مشعل الجاسر" يعتزل الفن بلا رجعة !! | الشبكة الوطنية الكويتية. ما شروط قبولك للدور او رفضه ؟
ـ شرط قبولي بان يكون الدور ملائما لشخصيتي ويكون دورا مدروسا له هدف فأنا فنان اعتبر نفسي صاحب رسالة واريد ان أوصلها للجمهور. مثلت أدوار التراجيديا ولم نرك في الكوميديا هل تجد نفسك بالتراجيديا أكثر ؟
ـ لا اجد نفسي بالكوميديا نهائيا وأنا أفضل التراجيدي الا اذا كانت الكوميديا موقفا مثل المسلسل العالمي الأمريكي «الاصدقاء» ، وفي بعض المسلسلات المصرية الكوميدية ويكون المسلسل مرسوما%100. ما الذي يقلقك فنيا ؟
ـ اذا كان عندي نص او دور معين لشخصية محددة يقلقني كيف احضر لهذه الشخصية سواء في الأداء أو الملابس والكاركتر ايضا من الناحية النفسية والجسدية والانفعالات.
الممثل مشعل الجاسر رئيسا لمجموعة البنك
بكلمات بسيطة ماذا تقول عن الفنان مشعل الجاسر الذي لا يعرفه الجمهور ؟
ـ اقول لجمهوري ان الفنان مشعل الجاسر تعب كي يصنع نفسه ويصل لهذا المستوى لانني انسان عنيد ولكن في نفس الوقت واقعي ومثابر وطموح واحب الناس كثيرا. ما نقاط قوتك وضعفك ؟
ـ نقطة قوتي اني ذكي وافهم الشخص على طول ونقطة ضعفي انني أتأثر بسرعة وأسامح. من اكتشف الفنان مشعل الجاسر كمذيع وممثل ؟
ـ لا يوجد احد بذاته ـ الحمدللهـ انا واعوذ بالله من كلمة انا.. انا اكتشفت نفسي عندما قررت ان اجرب التقديم بالتلفزيون والحمد لله وجدت استحسانا واعجابا كبيرين من الناس ثم خضت تجربة التمثيل. الممثل مشعل الجاسر رئيسا لمجموعة البنك. رأيناك تتقن تجسيد مختلف الادوار فاين تجد نفسك بينها ؟
ـ اجد نفسي بالادوار الرومانسية وادوار الحب. لك اعداء او حساد في الوسط الفني ؟
ـ الحمد لله لا لا يوجد لدي اعداء الكل يحبني وانا احبهم والحسد مذكور بالقرآن الكريم ولابد للانسان ان يقرأ المعوذات لاتقاء شر الحساد والله يحفظنا. اسماء المتصلين
روان ـ دمساميه ـ ابراهيم علي ـ مسك الختام ـ عبدالله القحطاني ـ ابرار عبداللطيف ـ انوار ـ بدور ـ جواهر العنزي ـ صبيه مهدي ـ روان سلمان ـ اسراء ـ انوار ـ مشاري ـ مشاعل رويعي ـ اسرار جاسم ـ شهد جمعة ـ خزنة محمز ـ زينب ـ شهد وحنان ـ تامر ـ شوق ـ عبير البريجي ـ واسماء اخرى.
الأخبار > مـنـوعـات > الممثل الكويتي مشعل الجاسر: اعتزلت الفن نهائيا وتفرغت للطاعة والعبادة
الممثل الكويتي مشعل الجاسر: اعتزلت الفن نهائيا وتفرغت للطاعة والعبادة
قرر المذيع والممثل الكويتي مشعل الجاسر اعتزال العمل الفني بصفة نهائية، لا رجعة فيها، وهذا ما دفعه لإطلاق لحيته بحسب صحيفة الوطن الكويتية. الممثل مشعل الجاسر في تاريخ المدينة. وأكد الفنان المعتزل أنه لن يعود إلى الفن مرة أخرى مهما كان الأمر، لأنه يعمل لآخرته، بعد أن شغله الفن عن أمور دينه وعن أهله، رغم أن قراره قد يكون صدمة للكثير من متابعيه، الذين يرون فيه الفنان الأكثر وسامة والأقدر على تجسيد أدوار الرومانسية. وعن السبب الرئيس الذي دفعه للاعتزال قال "حب الطاعة والعبادة، وترك كل ما يشغلني عن ديني، ولكي أكون في الجانب الآمن، وهذا الكلام أقوله مع احترامي وتقديري لكل زملائي في الوسط الفني الذين أطلب لهم ولي الهداية". واستطرد "لقد كنت أشعر أن الفن يشغلني عن الطاعة، فعملنا يستغرق ساعات طويلة وسفريات عديدة، فيبعدنا عن الطاعة وعن تواصلنا مع أرحامنا من الأهل، ونلهى عن أداء واجباتنا، وكل هؤلاء لهم حق علينا". وفيما يتعلق بالتوقيت الذي قرر فيه الاعتزال، وهل هناك سبب محدد أثّر فيه قال الجاسر "ليس هناك سبب محدد، ولكن أنا من زمان أعدّ نفسي بالتفرغ للطاعة، وأعتقد أن الذكي هو من يعمل لآخرته وليس لدنياه الفانية، ويجب أن أعمل من الآن لقبري ولآخرتي".
إقرأ أيضا: تجربتي مع حبوب فاتلوس للحصول على جسم رشيق وبشرة ناعمة
تزيد البروتينات من حرق السعرات الحرارية إلى معدل من 80 إلى 100 سعر حراري يوميا. افضل بروتين للنساء للتنحيف مجرب – موقع النفاعي. ولمعرفة افضل بروتين للنساء للتنحيف، لابد أن نعرف أولا أن هناك بروتينات تتمتع بميزة أكبر في معدل حرق الدهون وفقد الوزن وأهمها:
الواي بروتين أو مصل الحليب
الواي بروتين أو كما يسمى مصل الحليب يحتوى على كافة الأحماض الأمينية، كما يسهل امتصاصه بالجسم مما يؤدى إلى فقدان الوزن بمعدلات أكبر، ويحسن من بناء العضلات في الجسم ويزيد من معدل إفراز الهرمونات التي تقلل الشهية، وبالتالي يزداد الإحساس بالشبع، ويعتبره البعض افضل بروتين للنساء للتنحيف. هل الواي بروتين لحرق الدهون
يحتوى الواي بروتين على حمض اللوسين الذي يساعد الجسم في تصنيع البروتين العضلي، ويتم أثناء ذلك حرق الدهون وتقليل الوزن، وهناك طرق محددة لاستخدام الواى بروتين للتخسيس وهى:
استخدام الواى بروتين بديلا للوجبات
وينصح باستخدامه كوجبة افطار، حيث يمكن خلط مسحوق الواي مع الافوكادو او أي فاكهة اخري، ويحضر المسحوق مع الماء كوجبة تمد الجسم بالطاقة. استخدام الواي بروتين كوجبة خفيفة
يمكن عمل وجبة خفيفة من الواي بروتين بعد وجبة الغداء، حيث يمنح الشعور بالشبع وتثبيط الشهية بسبب البروتين المتوفر به.
افضل بروتين للنساء للتنحيف مجرب – موقع النفاعي
يعد بروتين الأرز البني من الخيارات المهمة للأشخاص النباتيين. يعد بروتين البازلاء خيار رائع للنباتيين أو النساء اللاتي لديهن حساسيات غذائية. Combat XL Mass Gainer بروتين كومبات لزيادة الوزن بسعر 29 دولار. الواي بروتين بروتين البازلاء. MusclePharm Combat XL Mass Gainer يجلب لك نفس نكهة بروتين التذوق الرائع الذي تعرفه وتحبه لكنه يتحول إلى مكسب جماعي نظيف يعد خيارا ممتازا لأي شخص يتطلع إلى إضافة الحجم بأفضل طريقة ممكنة. أفضل مكمل غذائي للتخسيس أنواع البروتين للرجيم افضل بروتين للبنات لإنقاص الوزن افضل. كما انه افضل حارق دهون. إن بروتين مصل اللبن يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية ويتم امتصاصه بسرعة في الجسم وقد تم الربط بينه وبين فوائد فقدان الوزن المثيرة للإعجاب كما أنه يحسن من بناء العضلات في الجسم كما أنه يحسن من الشعور بالشبع ويزيد من إفراز هرمونات قمع الشهية. هل من الصحي إنقاص الوزن بسرعة. افضل بروتين للنساء للتنحيف Archives - My Fitness Care | جسمي المثالي. 04042017 أثبتت الدراسات أن مسحوق البروتين هو خيار جيد بالنسبة للنساء اللواتي يطمحن في زيادة أوزانهن حيث أن مسحوق البروتين للنساء يمكن أن يكون أداة مفيدة التي تكمل اتباع نظام غذائي صحي فمستويات كافية من البروتين ضرورية للصحة الجيدة ويمكن أن يساعد البروتين النساء على زيادة الوزن.
افضل بروتين لحرق الدهون للنساء البروتين هو و بإختصار شديد لبنة بناء كل الأنسجة والعضلات في الجسم و تأتي كلمة بروتين مِن الكلمة اليونانية التي تعني الإبتدائي، ومِن الجدير بالذكر ان البروتين يُصنف ضمن المغذيات الأساسية الثلاثة وهي البروتين والكربوهيدرات والدهون ومِن بينهم تُعد البروتينات الوحيدة التي لا يقدر الجسم على العيش دونها نتعرف هنا علي افضل بروتين لحرق الدهون للنساء.
افضل بروتين لحرق الدهون للنساء - موسوعة المدير
تساعدكم على تجنب الوجبات الغير صحية والسريعة اللتي تحتوي على سكر ودهون. اثبتت الدراسات العالمية ان استبدال وجبتكم الرئيسية ببديل الوجبه يؤدي الى انقاص الوزن بشكل سريع وهذه مصادر الدراسات ( 4, 5, 6) في دراسة اجراها الدكتور Steven Heymsfield عام 2003 لمدة 40 أسبوع على اشخاص زائدين الوزن تناولوا بديل وجبة يوميا وجدوا أنهم تخلصوا من وزنهم الزائد اكثر بكثير من الاشخاص اللذين اتبعوا رجيم ودايت عادي منخفض السعرات. وهذا المصدر 7. افضل بروتين لحرق الدهون للنساء يوجد الكثير من الانواع لبروتين حرق الدهون للنساء في آي هيرب الامريكي من افضلها: بروتين Total Soy Naturade, Total Soy, Meal Replacement, Chocolate, 19. 1 oz (540 g) (مدونة اي هيرب بالعربي) هالمنتج هو بودرة بروتين الصويا بديل الوجبة وهو الافضل مبيعا في موقع اي هيرب الامريكي، وصلت تقييمات مجربينه فوق 2000. طبعا سبب شهرت هالبودرة ان مكوناتها جيده ولها فوائد كثيره منها. فوائد Total Soy انها تقلل الكوليسترول. افضل بروتين لحرق الدهون للنساء - موسوعة المدير. خالية من الدهون المتحولة. خالية من المواد المعدلة وراثيا والجلوتين. منخفصه السعرات الحرارية يعني بها 130 كاليوريز في الحصة الواحدة. تزودكم ب13 جرام من البروتين.
تعمل على زيادة معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية ، والدهون التي تتراكم به ، مما يساهم في تقليل الوزن في أسرع وقت ممكن. كما تعتبر تلك البروتينات من بين المواد الطبيعية الجيدة ، والتي تساهم في تغيير هرمون الوزن. تعمل على زيادة هرمون الشبع وتقلل نسبة هرمون الجوع في الجسم ، ومن ثم زيادة اعتماد الجسم على حرق الدهون التي توجد به للحصول على الطاقة. لذا تعتبر البروتينات من بين الأشياء الهامة للجسم والتي بها الكثير من الفوائد أهمها التنحيف.
افضل بروتين للنساء للتنحيف Archives - My Fitness Care | جسمي المثالي
واي بروتين مكمل غذائ ي الواي بروتين مكمل غذائي طبيعي مفيد للجسم. يستخرج الواي بروتين من الجليب البقري بعد استخلاص الدهون منه. يسمي أيضا بعدة أسماء أخرى وهي بروتين مصل اللبن أو بروتين شرش اللبن. يكون هذا المكمل الغذائي على هيئة بودرة لها عدة نكهات وأطعمة مختلفة. أضرار المكمل غذائي واي بروتين يتكون من مكونات طبيعية مستخلصة من الحليب البقري. يتناسب واي بروتين مع الأشخاص كبارا أو صغارا. تسبب بعض الأعراض الجانبية عند تناول كمية كبيرة من واي بروتين في الجهاز الهضمي كالإسهال والغثيان والقئ. قد يسبب هذا المكمل الغذائي بألم في الرأس والإرهاق. للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب ومشتقاته فإن واي بروتين يسبب الجساسية وأعراضها كالحكة والاحمرار. يحتوي هذا البروتين على محليات صناعية مما يؤدي لزيادة مستويات السكر في الدم. يجب أن يتم تناول واي بروتين بكميات مناسبة حيث أن الكمية الكبيرة منه لا يزيد بناء العضلات ويكون غير مجدي المرضى الذين يعانون من مشاكل كبدية أو كلوية يجب أن يستشيروا الأطباء قبل تناول واي بروتين. فوائد المكمل غذائي واي بروتين يوصف كنوع من مكملات الغذاء للأشخاص الذين يعملون على تحسين لياقتهم الجسمية والبدنية.
حيث يحتوي على الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة التي تعمل على تعزيز بناء الكتلة العضلية في الجسم. الجدير بالذكر أن بروتين زلال البيض يحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات مقارنةً بمصادر البروتينات الأخرى، حيث أثبتت الدراسات أن هذا البروتين يتناسب مع النساء المصابات بمرض السكري. أفضل منتجات المصنعة للبروتين
بعد أن تعرفنا على أفضل بروتين للنساء للتنحيف من البروتينات الطبيعية، الآن من خلال ما يلي سوف نعرض أفضل المنتجات المصنعة التي يمكنك عن طريقها الحصول على كمية مناسبة للبروتينات، والحصول على جسم متناسق:
مسحوق توني ات اب
إن مسحوق توني ات اب يتكون من اليقطين والبازلاء، واللذان يكونان لهم دور في تحسين عملية التحسين الغذائي، ويتناسب هذا المنتج مع الفتيات التي تتبع أسلوب غذائي صحي من أجل الحصول على جسم رشيق ومتناسق. حيث إنه يقوم بزيادة نشاط الجسم وامداده بالطاقة، وتجدر الإشارة إلى أن هذا المنتج يحتوي على 90 سعر حراري في الحصة الواحدة، إلى جانب احتوائه على 15 جرام بروتين. وقد تم إضافة نكهة فاكهة الراهب من أجل التحلية بدلًا من وجود المحليات التي ستعيق إنقاص وزن الجسم. مسحوق جاردن اوف لايف راو
يحتوي مسحوق جاردن اوف لايف راو على مصادر نباتية ومصادر عضوية، إلى جانب أنه يتضمن كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين E المليء بمضادات الأكسدة، وأيضًا فيتامين د يحسن من الحالة المزاجية.