إمكانية تقليل خطر الإصابة بالسرطان: حيث ارتبطت مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج بانخفاض معدل الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان ، إذ إنّ هذه الأعشاب تحتوي على مركبات الأبيجينين (بالإنجليزيّة: Apigenin) المضادة للأكسدة، حيث وجدت دراسات أنابيب الاختبار أنّ هذه المركبات تكافح الخلايا السرطانيّة في الجهاز الهضمي، والثدي، والجلد، والبروستات، والرحم ، كما أشارت دراسة أخرى إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون الشاي المُحضر من هذا النبات من مرتين إلى ست مرات بشكلٍ أسبوعي كان خطر إصابتهم بسرطان الغدة الدرقية أقل بشكلٍ ملحوظ من الذين لم يتناولونه. ضبط مستويات السكر في الدم: حيث يمكن لشاي البابونج أن يساعد على تقليل مستويات السكر في الدم ، حيث إنّ الارتفاع المزمن لمستويات السكر في الدم يؤدي إلى تلف خلايا البنكرياس، ولكن استهلاك هذا الشاي قد يحمي الخلايا؛ وذلك لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، كما أشارت دراسة أخرى إلى أنّ شرب المرضى المصابين بالسكري هذا النوع من الشاي بشكلٍ يومي بالإضافة إلى وجباتهم مدة ثمانية أسابيع كانت مستويات السكر في الدم لديهم أقل بشكلٍ ملحوظ من أولئك الذين تناولوا الماء. تعزيز صحة القلب: حيث يمتاز البابونج باحتوائه على كميات كبيرة من مركبات الفلافونات (بالإنجليزية: Flavones) المضادة للأكسدة، كما وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على مرضى السكري إلى أنّ تناول شاي البابونج إضافة إلى وجباتهم قد حسّن من مستويات الكولسترول الكلي، والكولسترول السيّء، والدهون الثلاثيّة في الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه التأثيرات مازالت بحاجة للمزيد من الدراسات.
فوائد اليانسون للنفاس
الفينول (Phenol). الفلافونويد (Flavonoids). القلويدات (Alkaloids). يحتوي على مضادات الأكسدة
تساهم مضادات الأكسدة في التقليل من التجاعيد وتحارب الجذور الحرة، التي تهاجم عادةً الخلايا السليمة، الأمر الذي قد يعزز صحة الجسم ، ويذكر من أهم مضادات الأكسدة في الكمون: [٦]
الأبيجينين (Apigenin). اللوتولين (Luteolin). يحتوي على الفيتامينات والمعادن
على الرغم من أن الكمون يحتوي على كمياتٍ قليلة كميات قليلة من الزنك، والنحاس والمنغنيز، [٧] إلا أنه يعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأخرى، كالآتي:
المعادن: يحتوي الكمون بوفرة على المعادن الآتية:
الحديد. [٨]
الكالسيوم. [٨]
المغنيسيوم. [٨]
الفسفور. [٧]
البوتاسيوم. فوائد اليانسون للنفاس - قلمي. [٧]
الصوديوم. [٧]
الفيتامينات: يحتوي الكمون بوفرة على الفيتامينات الآتية: [٧] فيتامين أ. فيتامين ج. الريبوفلافين (Riboflavin) المعروف بفيتامين ب2. النياسين (Niacin) المعروف بفيتامين ب3. فيتامين ب6. القيمة الغذائية للكمون
يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية المتوفرة في 100 غرام من بذور الكمون: [٩]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
8. 06 غرامًا
السعرات الحرارية
375 سعرة حرارية
إجمالي الدهون
22.
[٣] إذ يحتوي زيت اليانسون على ما يُقارب 76. فوائد اليانسون للنفاس. 7% من الأنيثول، ومن المُمكن لهذه المادّة أن تؤدي إلى تثبيط الحمل، اعتماداً على الكميّة المُتناولة منه، وذلك بسبب ضُعفٍ في التوازن الهرموني، لذلك يجب تجنّب استهلاكه خلال فترة الحمل. [٤]
درجة أمان اليانسون
يُعدُّ اليانسون غالباً آمناً للمرأة الحامل والمُرضع عند استخدامه كجزءٍ من نظامهنّ الغذائيّ الطبيعي، ومن جهةٍ أخرى فإنَّه لا توجد أدلة كافيةً تُثبت مدى أمان استهلاك اليانسون بجرعاتٍ كبيرة دوائية خلال فترتيّ الحمل أو الرّضاعة، لذلك يُفضل الالتزام بالكميات الموجودة في الطعام. [٥] ومن الجدير بالذكر أنَّ اليانسون يزيد من فعالية دواء الوارفارين (Warfarin)، لذا تُوصى النساء اللواتي يتناولنَ هذا الدواء بعدم تناول اليانسون. [٦]
محاذير استخدام اليانسون
يُمكن لليانسون أن يؤثّر في بعض الحالات الصحية، لذا يجب الحذر عند استهلاكه في هذه الحالات، ومنها ما يأتي: [٧]
الحساسيّة: من المُمكن أن يُسبب تناول اليانسون ردود فعلٍ تحسسّية لدى بعض الأشخاص الذين يُعانون من حساسية تجاه أنواع أخرى من النباتات العُشبية المُشابهة لليانسون، مثل: الهليون، والكراوية، والكرفس، والكزبرة، والكمون، والشبت، والشمّر.
فوائد اليانسون للنفاس - قلمي
برزت في الفترة الأخيرة الكثير من الدراسات والأبحاث التي تشجع على تناول اليانسون كمشروبٍ يوميٍ لما له من فوائدٍ, أهمها تهدئة الأعصاب الذي يحتاجه الجميع خاصةً في وقتنا الحالي, ولتأخدي فكرةً كاملةً عن اليانسون, نقدم لكِ: مشروب اليانسون, هو مغلي ثمار نبات اليانسون وهو نباتٌ لا يزيد طول ساقه عن 50 سم، ويصنفه علماء النبات إلى عدة أصنافٍ أشهرها وأكثرها انتشاراً في الوقت الحاضر: اليانسون الإيطالي: الذي يمتاز بجودة بذوره حيث تحتوي على 1. 5 إلى 3. 5% زيوتٍ طيارةٍ اليانسون الإسباني: تتميز بذوره بصغر حجمها الذي لا يتعدى 4 مم، ورغم صغرها إلا أنها تعطي نحو 3% زيوتٍ طيارةٍ اليانسون الروسي: بذوره أصغر من سابقه وأقل عطاءً من الزيوت الطيارة اليانسون الألماني: تمتاز بذوره بكبر حجمها النسبي ونسبة الزيت الطيار فيها عاليةً المواد الفعالة في اليانسون:
ثبت أن اليانسون يحتوي على 31. 3% موادٍ بروتينيةٍ، 29. 7% دهونٍ 29. 6% موادٍ نشويةٍ وسكريةٍ، 109% أليافٍ, كما يحتوى على أنواعٍ عديدةٍ ومتباينةٍ من الأملاح المعدنية, وثمة نوعان من الزيوت تستخرج من بذور اليانسون. ا لأول: زيت ٌطيارٌ تترواح نسبته بين 1. 5 إلى 4.
[١٠]
اضطرابات النزيف: قد يبطئ الكمون تخثر الدم الأمر الذي قد يزيد حدة اضطرابات النزيف. [١٠]
العمليات الجراحة: كما ذكرنا سابقًا قد يُسبب الكمون انخفاضًا في مستوى السكر في الدم، مما قد يؤثر في قدرة الجسم على التحكم بمستويات السكر أثناء وبعد العملية الجراحية، لذا يُنصح بالتوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقرر. [١٢]
التداخلات الدوائية مع الكمون
من المحتمل أن تتداخل بعض الأدوية التي يستخدمها بعض الأشخاص مع الكمون، ويُذكر من أهمها:
أدوية السكري: بما في ذلك: [١٠] بيوجليتازون (Pioglitazone). غليمبيريد (Glimepiride). غليبوريد (Glyburide). الإنسولين. الأدوية المضادة للتخثر: ومن أهمها: [١٠] كلوبيدوجريل (Clopidogrel). الدالتيبارين (Dalteparin). إينوكسابارين (Enoxaparin). هيبارين (Heparin). وارفرين (Warfarin). الأسبرين. الأدوية المستخدمة لعلاج السل: كدواء الريفامبين (Rifampin). [١٢]
نصائح ووصفات لاستخدام الكمون
يعد الكمون أحد أهم التوابل المستخدمة في تحضير العديد من الوصفات؛ حيث يمكن إضافته إلى الأرز أو السلمون المشوي، [٦] ويمكن تناوله كمشروب، ويُحضر شاي الكمون كما يأتي: [١٣] المكونات:
ملعقة من بذور الكمون.
فوائد اليانسون والشمر - منتديات بورصات
ذات صلة فوائد غسول البابونج فوائد الزعتر البري للنفاس
البابونج
ينتمي نبات البابونج إلى الفصيلة النجميّة (بالإنجليزيّة: Asteraceae family)؛ وهو من النباتات الزهريّة التي تنمو في شرق آسيا، وأوروبا، كما أنّ هنالك نوعين من هذا النبات يحملان نفس المسمّى، وهما: البابونج الألماني (بالإنجليزيّة: Matricaria recutita) الذي يُعدّ أكثر شيوعاً، والنوع الآخر هو البابونج الروماني (بالإنجليزيّة: Chamaemelum nobile)، كما يسمّى بالأقحوان الشريف، وتنمو لهذا النبات أزهار لها مركز أصفر، تحيط به البتلات البيضاء، ومن الجدير بالذكر أنّ هذا النبات استخدم منذ القدم كمعطّر للهواء، وكعلاج لعدة مشاكل صحيّة. [١]
فوائد البابونج للنفاس
يُعدّ البابونج من الأعشاب التي عادةً توصف لعلاج مشاكل الأرق ، والضغوط النفسيّة، كما أنّ هذا النبات يمكن أن يكون مفيداً في مرحلة النفاس للنساء اللواتي يعانين من انخفاض جودة النوم، والاكتئاب، والإعياء، كما بيّنت إحدى الدراسات التي أُجريت في عام 2015 إلى أنّ تناول شاي البابونج مدّة أسبوعين قد قلّل من أعراض الاكتئاب ، وعزّز من كفاءة النوم لدى النساء في مرحلة النفاس، إلّا أنّ هذا التأثير قد اقتصر على المدى القصير، وبالرغم من ذلك فإنّ شاي البابونج قد يوصى بشربه خلال النفاس للتخفيف من الاكتئاب والمشاكل المتعلقة بجودة النوم.
[٨] وقد سُجِّلت حالةٌ لطفلين يرضعان رضاعة طبيعيّة، وتتراوح أعمارهم بين 15 إلى 20 يوماً، أُدخِلوا إلى المستشفى بسبب تأخرٍ في زيادة الوزن نتيجةً لصعوبةٍ في التغذية، وكانت أمهاتهم تُعانين من التململ والتقيؤ، [١٠] بالإضافة إلى أنَّ إحداهنَّ كانت تُعاني من الشعور بالنّعاس والوهن، وعند إجراء الفحوصات لوحظ أنّ الرضّع يُعانون ممّا يأتي:
نقص التوتر العضلي (Hypotonia). الخُمول. التقيؤ. ضعف البكاء. ضعفٍ في المص. ضعف الاستجابة لمنبهات الألم، ولكن دون الإصابة بالحُمّى. وتبيّن فيما بعد أنَّ هذه الأعراض حدثت نتيجةً لشرب الأمهات لأكثر من لترين من شاي الأعشاب الذي يحتوي على اليانسون يومياً بهدف إدرار الحليب، ويجدر التنويه هنا إلى أنّ ذلك حدث في حالتين فقط، وكانت الكميّات المستهلكة من اليانسون كبيرةً جداً، ومن غير المرجح أن يحدث هذا في حال الاعتدال في استهلاك اليانسون، [١١] كما تجدُر الإشارة إلى أنّ اليانسون قد يُضيف رائحة لحليب الأم، والتي قد تحدُث بسبب إفراز الأنيثول في حليب الأم. [٨]
هل هناك فوائد لليانسون لحامل في الشهر الخامس؟
لا توجد دراسات أو أدلّة تبيّن ما إذا كان هناك فوائد لتناول اليانسون في الشهر الخامس.
ينتج عن غشاء البكارة بعض العلامات والأعراض ، ومن أبرزها ما يلي:[3] عادة ما تكون قطرات الدم من المهبل فاتحة اللون. شعور بألم خفيف. حكة الجلد تورم داخل المهبل الإحساس بتمزق الجلد. علامات غشاء البكارة المطاطي يمكن الاستدلال على وجود غشاء البكارة المطاطي عند إجراء عملية الإيلاج عن طريق إدخال القضيب في المهبل بسهولة ويصبح سلميًا دون تمزق ، وبعد الانتهاء من الجماع لن تظهر أي قطرات دم ، بالإضافة إلى En On الفحص الطبي ، يمكن اكتشاف وجود الغشاء المطاطي. [4] طرق كسر غشاء البكارة. ترتبط فكرة كسر غشاء البكارة بفقدانه من خلال الجماع ، ولكن في الواقع يمكن كسر غشاء البكارة عن غير قصد بطرق أخرى ، على النحو التالي:[5] إجراء عمليات جراحية في منطقة المهبل. التعرض للسقوط على الأشياء الحادة التي تسبب تمزق الغشاء. ركوب الدراجات. كلام عن الراحة النفسية. اقفز بعنف. رقص الباليه بعنف. عدوى أمراض الحساسية وما يصاحبها من حكة شديدة في منطقة المهبل. وجهي تيارًا قويًا جدًا من الماء إلى منطقة المهبل. ركوب الخيل. استخدام السدادات القطنية داخل المهبل. مارس تمارين قوية مثل ركوب الدراجات. مارس العادة السرية استخدام منظار المهبل. من طرق كسر غشاء البكارة أيضًا الجماع لأول مرة نتيجة عملية الإيلاج الناجحة ، وهي دخول القضيب إلى المهبل ، والذي يصاحبه ظهور دم فاتح اللون.
كلام عن الراحة النفسية
فلو كنتي مستريحة لن تشعري بأي ألم. حتى الكشف الطبي لن يتمكن من معرفة ما إذا كان غشاء البكارة غير موجود بسبب أنك لم تولدي به أم بسبب ممارسة جنسية. استمتعي بحياتك، ولا تتركي الأفكار المغلوطة تؤثر عليكِ. نتمنى لكِ حياة سعيدة. للمزيد عن القلق من فقد غشاء البكارة:
للمزيد عن الفرج والأعضاء الخارجية:
عن غشاء البكارة:
أنواع وأشكال أغشية البكارة:
عن فحص غشاء البكارة:
التهاب المفاصل.. أشكال شائعة ومتعددة تؤذي الغشاء الزلالي | صحيفة الخليج
هذا يعيد غشاء البكارة إلى الحجم والشكل الطبيعي. وفي حال عدم وجود كمية كافية من الجلد لاستعادة غشاء البكارة أو في حال كان غشاء البكارة غير موجود يقوم الجراح في هذه الحالة بصنع غشاء باستخدام إما بعض الجلد المهبلي الرقيق (الغشاء المخاطي المهبلي) أو الأنسجة الاصطناعية. ويمكن إضافة كمية صغيرة من الدم، إما اصطناعية أو مأخوذة من المريض من قطعة من السديلة المهبلية، وبالتالي محاكاة النزيف التقليدي. ما هو وقت التعافي؟
تستغرق الجراحة من ساعة إلى ساعتين على حسب الإجراء وتستطيع النساء استئناف النشاطات اليومية في اليوم التالي. إلا أنه يجب تجنب النشاط الشاق ورفع الأشياء الثقيلة خلال الـ 48 إلى 72 ساعة الأولى. ومن المحتمل حصول بعض النزيف الخفيف لكن هذا طبيعي تمامًا. ويستغرق الشفاء الكامل حوالي ستة أسابيع ولن تكون هناك علامات واضحة للجراحة
وسيكون من المستحيل التمييز بين غشاء البكارة الطبيعي والغشاء المعاد بناؤه وقد تختبر جميع الأحاسيس المرتبطة بالجنس لأول مرة. ما هي المضاعفات؟
توجد مضاعفات نادرة لكن يجب الاتصال بالطبيب إذا ظهرت على المريض أي من الأعراض التالية:
الشعور بالدوخة. ألم. شكل الغشاء غير السليم. إفرازات غير طبيعية أو كريهة الرائحة.
طرق التداوي
تبين د. غيثا أن علاج التهاب المفاصل اليفعي مجهول السبب لدى الأطفال يكون من خلال أدوية التحكم في الألم، وممارسة الأنشطة الحركية، كما يساعد العلاج الطبيعي على تحريك المفاصل وتقوية العضلات، وتساهم الحمامات الدافئة والبطانيات الكهربائية في الحفاظ على المفاصل دافئة ومتحركة، ويلعب النظام الغذائي السليم والتغذية بزيت الزيتون والأسماك والفواكه والخضراوات والأطعمة الغنية بفيتامين«K و C» والمكسرات والفاصوليا دوراً هاماً في التحكم في الالتهاب. إصابة البالغين
يذكر الدكتور سرمد حميد أخصائي جراحة العظام أن التهاب المفاصل من أكثر المشكلات المرضية شيوعاً بين البالغين، حيث إن هذا الالتهاب يصيب غشاء المفصل والأسطح الغضروفية، والأربطة والأوتار المجاورة للمفصل بدرجات متفاوتة وبحسب شدة المرض، ويظهر هذا المرض في أكثر من شكل، مثل: التهاب المفاصل العظمي أو الرثوي، النقرس، الصدفية، الذئبة الحمراء، وتبدأ الأعراض بالشعور بآلام على فترات متقطعة إلى مستمرة، وربما تستهدف المريض أيضاً في أوقات النوم. شكل الغشاء السليم. أسباب وعوامل
يبين د. سرمد أن التقدم في السن وزيادة الوزن من أبرز العوامل المسببة لالتهاب المفاصل، وكذلك الأسباب الوراثية، والتاريخ العائلي في التهاب المفاصل الرثوي، حيث يهاجم جهاز المناعة أغشية المفاصل الزلالية وباقي الأنسجة الرخوة في مختلف أعضاء الجسم، وفي حالات أخرى يصيب الالتهاب مفصلاً واحداً كالكاحل أو الرسغ نتيجة شدّة خارجية أو إصابة سابقة بالكسور، ما يسبب عدم استواء لسطح المفصل ويؤدي إلى خشونة مبكرة، ويتم تشخيص هذه الحالة عن طريق الكشف السريري لوضع المفصل واستقامة الأطراف أثناء الوقوف والمشي، ويتم الاستدلال بالفحوص الشعاعية والمختبرية لمفاصل الأطراف السفلية كالورك والركبة.