الضغط على الصدر بمقدار 5 سنتيمترات بمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة الواحدة. 2. فتح مجرى الهواء
يتم إجراء هذه الخطوة في حال كان المسعف مؤهل ومدرب بشكل جيد، وذلك بعد إجراء 30 ضغطة على الصدر، ويكون ذلك من خلال إمالة الرأس ورفع الذقن، مع وضع راحة اليد على جبهة المصاب، ثم إمالة رأسه برفق إلى الخلف، ورفع ذقنه إلى الأمام باليد الأخرى لفتح مجرى الهواء. 3. دوره الانعاش القلبي الرئوي تسجيل. مساعدة المصاب على التنفس
يمكن مساعدة المريض على التنفس من الفم إلى الفم، أو من الفم إلى الأنف، وذلك في حال كان المريض مصاب بجروح خطيرة ولا يمكن فتح فمه، ويكون ذلك عادةً من خلال ما يأتي:
التأكد من فتح مجرى الهواء عند المصاب، ثم الضغط على المنخرين لإغلاقهما بشكل كامل، وتغطية فم المصاب بفمك بشكل محكم. إعطاء نفسين، الأول لمدة ثانية واحدة ثم ملاحظة ارتفاع الصدر، والثاني بعد ارتفاع الصدر. في حال عدم ارتفاع الصدر، فيجب التأكد من فتح مجرى التنفس من خلال إمالة الرأس ورفع الذقن، ثم إعطاء النفس الثاني. تسمى عملية الضغط على الصدر 30 ضغطة يليها إعطاء نفسين دورة واحدة، ويجب تكرار الدورات إلى حين وصول الطاقم الطبي. بعد الإجراء
يجب تقييم وضع المصاب بعد كل دقيقة وفحص ما إذا كان النبض والنفس قد عادا إليه، ثم تكرار العملية في حال عدم وجود نفس أو نبض، كما يجب الاستمرار في حركات الإنعاش القلبي الرئوي إلى حين وصول الطاقم الطبي، ثم ينبغي التراجع بعدها وترك المجال لهم ليتم نقل المريض إلى المشفى
- كورس الانعاش القلبي الرئوى (CPR) - الاكاديمية المصرية للاسعافات الاولية
- قوى الأمن يلزم الممارسين الصحيين بدورة (الإنعاش القلبي)
- ماهي الفاكهة التي تقوي العظام الحلقة
- ماهي الفاكهة التي تقوي العظام و
كورس الانعاش القلبي الرئوى (Cpr) - الاكاديمية المصرية للاسعافات الاولية
أقل من 150 مرة في الدقيقة الواحدة. ب. أقل من 100 مرة في الدقيقة الواحدة. ج. أقل من 120 مرة في الدقيقة الواحدة. د. أقل من 140 مرة في الدقيقة الواحدة. الإجابة الصحيحة (ج) أقل من 120 مرة في الدقيقة الواحدة. ثالثا: إذا كان هناك شخص بالغ فاقد للوعي بسبب انسداد مجرى الهواء، ماذا يجب أن يفعل المسعف؟
أ. دفع رأس المريض إلى الوراء. ب. البدء فورا بعملية الإنعاش القلبي الرئوي. قوى الأمن يلزم الممارسين الصحيين بدورة (الإنعاش القلبي). ج. البدء في الضغطات البطنية. د. تغير وضعية رأس المصاب إلى الجانب الأخر. الإجابة الصحيحة (ب) البدء فورا بعملية الإنعاش القلبي الرئوي. رابعا: عند استخدام جهاز الصدمات الكهربائية الآلية الخارجية لمريض بالغ، ووصلت رسالة تنص ان لا ينصح بالصدمة الكهربائية إلى حين وصول الطوارئ، ماذا يجب أن يفعل المسعف؟
أ. إزالة الوسادات القطبية من على صدر المريض والانتظار إلى أن يصل فريق الطوارئ. ب. إعطاء تنفس اصطناعي للمريض دون الضغط على الصدر. ج. إبقاء الوسادات القطبية على صدر المريض والانتظار إلى أن يصل فريق الطوارئ. د. إبقاء الوسادات القطبية على على صدر المريض مع الاستمرار بعملية الإنعاش القلبي الرئوي ثم البدء بالضغط على صدر المريض. الإجابة الصحيحة(د) إبقاء الوسادات القطبية على على صدر المريض مع الاستمرار بعملية الإنعاش القلبي الرئوي ثم البدء بالضغط على صدر المريض.
قوى الأمن يلزم الممارسين الصحيين بدورة (الإنعاش القلبي)
دعم الحياة المتقدم لدى البالغين. رعاية ما بعد توقف القلب. متلازمة الشريان الإكليلي الحادة. السكتة القلبية في ظروف خاصة. طب الأطفال. إنعاش حديثي الولادة. هل دورة الإنعاش القلبي الرئوي مكلفة؟
كما حال جميع الدورات فقد تتنوع تكلفة إجراء دورة الإنعاش القلبي الرئوي حسب المركز الذي يقدم الدورة والأدوات المستعملة لإنجازها بالإضافة للتكاليف الإضافية لإصدار الشهادة، حيث يمكن القول أنّه: [٥]
يمكن الحصول على تدريب للإنعاش القلبي الرئوي لتمكين الشخص من تقديم المساعدة للآخرين
كما تتطلب بعض المؤسسات التي تتعامل مع مختصي الرعاية الصحية الدورة كشرطٍ لتجديد الشهادة، حيث إنَّ معظم الشهادات لها صلاحية لمدة عامين. وقد تختلف تكلفة التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي بناءً على محتوى الدورة ومدّة التدريب، حيث إنَّ متوسط تكلفة التدريب على الإنعاش القلبي الرئوي للشخص العادي 45-55$ بما يقارب 30-38 دينار أردني مع تكلفة إضافية للمواد بما يقارب 20-30$ بما يقارب 14-20 دينار أردني. المراجع [+] ↑ "Cardiopulmonary resuscitation (CPR): First aid",, 2020-08-17. Edited. ↑ "CPR Training",, 2020-08-17. كورس الانعاش القلبي الرئوى (CPR) - الاكاديمية المصرية للاسعافات الاولية. Edited. ↑ "Cardiopulmonary resuscitation (CPR) ",, 2020-08-17.
٩- بعد اجتيازك الاختبار بإذن الله يمكنك تحميل التصريح الخاص بك (البطاقة) لمدة سنة من دوراتك الخاصة اعلى الصفحة. و للتذكير موقع البوابة الاكترونية من هنا. |تطور من نفسك أكثر بمجالك, أو حتى مجال جديد تحب أنك تخوض فيه تجربة جديدة.. دورات مجانية من كبرى منصات التعليم أهمها منصة أدوبي بثوث مع أفضل المصممين. منصة ADOBE من هنا. ٣ دورات اونلاين مجانية عليها ساعات معتمدة من الهيئه السعودية للتخصصات الصحية ؟
١- دورة كيفية الحصول على أفكار البحث. معتمدة بساعتين + شهادة الدوره مسجله متاحة تابع الفيديو المسجل وتحصل على شهادة + ساعتين تنزل بحسابك بممارس بلس بعد 15 يوم عمل. 2- دورة مقدمة لأسلوب البحث في العلوم الطبية. معتمدة بساعتين + شهادة + الدوره مسجله
متاحة الان تابع الفيديو المسجل وتحصل على شهادة + ساعتين تنزل بحسابك بممارس بلس بعد 15 يوم عمل. 3- دورة كيفية كتابة تقرير حالة في 5 خطوات. معتمدة بساعتين + شهادة + الدوره مسجلة
شهادات دورات تدريبية مقدمة من: هيئة الهلال الاحمر السعودي @mediasrca
1. دورة مكافحة العدوى عن بعد
2. دورة إدارة الكوارث عن بعد
3. دورة السلامة الصحية للعاملين بالميدان عن بعد
4.
الفواكه الخضراء: مثل العنب الأخضر، والتفاح الأخضر، والكيوي، ويمتاز هذا النوع باحتوائه على مادة الفينولات المهمّة لمقاومة السرطان، وأمراض القلب بمختلف أنواعها، وهشاشة العظام. فوائد عامّة للفواكه
تمتاز الفواكه باحتوائها على الكثير من الفوائد لجسم الإنسان، نذكر منها الآتي:
تحافظ على سلامة الجسم، وصحّته. تقلل من نسبة الكولسترول في الجسم. تقي من الإصابة بالكثير من الأمراض، مثل أمراض البرد، والإنفلونزا. تقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان بمختلف أنواعه. تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. تخفض من ضغط الدم المرتفع. تحمي الكلى من خطر تشكل الحصوات فيها. تقوي الدم، وتحمي من خطر الإصابة بمرض فقر الدم. تزيد نسبة الحديد في الجسم. الفرق بين الخضروات والفواكه وما أوجه التشابه بينهم - ايوا مصر. تحمي جسم الإنسان من الإصابة بمرض السكري. تزيد قدرة الجسم على الهضم، وتتخلّص من وجع المعدة. تزيد من قوّة المناعة في جسم الإنسان. تزوّد الجسم بالسعرات الحرارية المفيدة. تساعد على التخلّص من الوزن الزائد. تقلل نسبة الدهون في الجسم. تعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء، وذلك لاحتوائها على فيتامين ب الذي يعمل على ذلك. تجدّد بصيلات الشعر، وتساعد الشعر على الظهور بشكل لامع وجذاب. تساعد على الحصول على بشرة صحية ونضرة، وذلك لاحتوائها على الكثير من العناصر المفيدة للبشرة.
ماهي الفاكهة التي تقوي العظام الحلقة
التهاب المفاصل هو إضطراب في المفاصل وعلى الرغم من أنه يوجد ١٠٠نوع مختلف من التهاب المفاصل، لكن الأكثر شيوعا من بينهم هو هشاشة العظام و التهاب المفاصل الروماتويدي. الألم المرتبط بالتهاب المفاصل هو في معظمه موضعيا في المفصل المتضرر من التهاب المفاصل ويمكن أن يؤدي إلى الإعاقة،أو عدم القدرة على المشي أو استخدام الأسلحة،أو فقدان المرونة، أوتشوه اليدين والقدمين، وآلام العضلات الشديدة وفقدان اللياقة الحركية. أجزاء الجسم الأكثر تأثرا بالتهاب المفاصل هي المعصمين واليدين والقدمين والظهر والورك والركبة. ماهي الفاكهة التي تقوي العظام الحلقة. على الرغم من أنه لا يوجد علاج معروف لأي من التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام ، ولكن المتضررين من هذه الأمراض يمكن أن يعيشوا حياتهم بآلام أقل بمساعدة العلاج الطبيعي، وتغيير نمط الحياة إلى حياة أكثر صحية من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. أنواع إلتهابات المفاصل:
هناك نوعان شائعان من التهاب المفاصل وكلاهما يحدث عند البالغين فوق سن ال 65. دعونا نلقي نظرة على نوعين من التهاب المفاصل أسباب التهاب المفاصل. ١- هشاشة العظام: يحدث التهاب المفاصل بسبب ضعف الغضروف (الأنسجة الضامة الموجودة في المفاصل التي تمتص الضغط والصدمة الناتجة بسبب الحركة).
ماهي الفاكهة التي تقوي العظام و
تقوية العظام في وقت مبكر سوف تقلل من اثار عملية الهشاشة الطبيعية للعظام والتي تبدا في سن الثلاثين. كلما كبرتم، فان اجسامكم لا تنتج عظام جديدة بسرعة كافية لمواكبة ضعف وهشاشة العظام. وبعد سن الاياس عند النساء، تزيد نسبة هشاشة العظام. ولكن هناك خطوات يمكنكن اتخاذها لكيفية تقوية العظام ولمنع عظامك من ان تصبح ضعيفة وهشة. 1. استهلكوا ما يكفي من الكالسيوم كل يوم. العظام مصنوعة من الكالسيوم. افضل وسيلة لمنع التهاب المفاصل الروماتزمي هي وضع ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي الخاص بكم. انتم بحاجة لكمية كافية من الكالسيوم التي تحتاج اليها كل يوم عظامكم لكي تبقى قوية في جميع مراحل حياتكم. يمكنكم الحصول على الكالسيوم عن طريق الغذاء، بالاضافة الى حبوب الكالسيوم، التي يمكن شراؤها من الصيدلية. تحدثوا مع طبيبكم قبل استخدام حبوب الكالسيوم للتاكد من افضل نوع يناسبكم. ماهي الامراض الوراثية الناتجة عن زواج الاقارب. النساء الحوامل او المرضعات بحاجة الى نفس الكمية من الكالسيوم التي تحتاجها غيرهن من النساء في سنهن. 2. احصلوا على ما يكفي من فيتامين D كل يوم. ومن المهم ايضا ان تستهلكوا ما يكفي من فيتامين D، والذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم. يمكنكم الحصول على مصادر فيتامين د من خلال التعرض لاشعة الشمس ومن خلال الاطعمة مثل الحليب.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن لفحص الخصوبة الكامل قبل الزواج اكتشاف الحالات غير الطبيعية التي من المحتمل أن تقلل من
فرص الحمل، يمكن معالجة مشاكل الخصوبة في أقرب وقت ممكن دون الصدمات البيولوجية والنفسية والاجتماعية والعاطفية. غير الضرورية المرتبطة بالعقم. لذلك يمكن وضع خطة الخصوبة وفقًا لذلك. حل مشكلة زواج الأقارب والتقليل منها
في الوقت الحاضر، زواج الأقارب ليس خيارًا ميسور التكلفة؛ يمكن اتخاذ الإجراءات التالية لتقليلها ومن آثارها الضارة. يمكن أن يؤدي تحسين الشؤون المالية للأسرة، والتوعية بالصحة العامة، والتعليم العالي للإناث إلى تقليل معدلات زواج الأقارب. يجب تقديم الفحص الجيني قبل الزواج لأكثر الاضطرابات الجينية الخاصة بالسكان شيوعًا. يجب تثقيف الأطباء حول أهمية التركيز على الأمراض المرتبطة بالقرابة مثل فقدان السمع، والثلاسيميا، والتليف الكيسي، والإعاقة الذهنية، إلخ. ماهي الفاكهة التي تقوي العظام بالانجليزي. يجب توفير مرافق الاستشارة الوراثية للعائلات المعرضة للخطر. يجب أن تبدأ النقاشات الدينية حول زواج الأقارب وآثارها. يمكن إنشاء مراكز الإحالة للاختبارات الجينية للسكان الأقارب. يجب أخذ الناس بعين الاعتبار بشأن خصوصية وأخلاقيات نتائج الاختبارات الجينية الخاصة بهم.