الانزلاق الغضروفي: هو تسرب المادة الغضروفية (الهلامية) الموجودة داخل الكبسولة إلى الخارج. الشظايا المتحررة: من الممكن أن تتحرر بعض الشظايا الناتجة عن تفتت القرص النخاعي وتستقر في القناة النخاعية – وهي القناة التي يمر النخاع الشوكي من خلالها، والمؤلفة من الفتحات الموجودة في الفقرات. من الممكن لأي حالة من الحالات المذكورة أعلاه أن تشكل ضغطًا على جذر العصب، وتؤدي لظهور أعراض مثل الألم وفِقدان الإحساس. بشكل عام، لا تعود الشقوق الموجودة في الكبسولة للالتئام والشفاء، لكن الألم يبدأ بالتلاشي مع مرور الوقت. يتعافى نحو 50% من الأشخاص الذين تحدث لديهم هذه الحالة في أسفل الظهر، خلال شهر واحد. ما هو الانزلاق الغضروفي. بينما يتعافى غالبية المصابين بهذه الحالات خلال فترة أقصاها 6 أشهر. في كثير من الأحيان، يقوم الجسم بامتصاص جزء من المادة المتسربة من القرص الغضروفي. تسمى هذه العملية بـ "الاستعادة" ( Reuptake). لدى اثنين من كل ثلاثة مصابين بالانزلاق الغضروفي، يتلاشى الانزلاق (بشكل جزئي أحيانا) خلال ستة أشهر. من الممكن أن تنشأ مشاكل طويلة الأمد في أعقاب انزلاق القرص الغضروفي:
من الممكن أن يكون هنالك شعور بالألم يختفي حينا ويعود حينا آخر.
- أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر - موضوع
- اعراض الانزلاق الغضروفي بين الحقيقة والوهم - مركز الدكتور أشرف خليل
- مواضيع للنقاش اجتماعية .. افضل 30 موضوع اجتماعي مميز | الخليج جازيت
أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر - موضوع
2- برودة أحد جانبي الجسم: إذا تعرضت لإصابة في الجزء العلوي من الظهر ، ربما يكون فتق ،وفي هذا الوقت ينبغي الذهاب إلى الطبيب الفيزيائي ، وعندما تهتاج الأعصاب ، ربما لا تظهر الأعراض بالشكل المتوقع ، على الرغم من ذلك يمكن أن تعاني من الألم مثل الحرقة أو التنميل ، ألم مفاجئ ، برودة على طول جذع الجسم والتي عادة ما تكون في جانب واحد. 3- خدر اليدين: المنطقة التي تظهر فيها هذا العارض ، ربما يكون دليل على وجود مشكلة في العمود الفقري ، لذلك إذا كنت تعاني من الخدر في الأصابع أثناء الكتابة ، فهذا دليل على الإصابة في الفقرات العنقية ، والتي تقع في الرقبة ، حيث تنشأ الأعصاب التي تعطي إحساس في اليدين في أعلى الحبل الشوكي. أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر - موضوع. 4- ضعف الساقين: يمكن أن يستهدف الإنزلاق الغضروفي الساقين ، والأعصاب التي تسير خلال الحبل الشوكي في الرقبة وتمتد إلى الساقين ، لهذا السبب نجد أن الضغط الشديد على الحبل الشوكي يؤثر على الساقين ، مما يؤدي إلى وهن أو خلل الساقين ، وبالنسبة لمنطقة أسفل الظهر ، فضغط الأعصاب يمكن أن يسبب خدر ووهن عضلات الساقين والقدمين ، في أحد جانبي الجسم. 5- ألم القدم: إذا كان الإنزلاق الغضروفي يضغط على العصب الوركي ، فهناك خطر متزايد لتطور هذه الحالة في الورك ، وبالإضافة إلى ألم وخدر الساق ، فإنك تفقد الإحساس في القدمين والأصابع وفقا لدراسة.
اعراض الانزلاق الغضروفي بين الحقيقة والوهم - مركز الدكتور أشرف خليل
إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، العمود الفقري أو الرقبة ، فقد يكون هذا دليل على الإصابة بالإنزلاق الغضروفي ، ويمكن الإصابة بالإنزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري ، الرقبة أو العمود الفقري ، وفي هذا المقال ، يمكننا التعرف على المزيد من علامات الإنزلاق الغضروفي في أسفل الظهر. اعراض الانزلاق الغضروفي بين الحقيقة والوهم - مركز الدكتور أشرف خليل. يحدث الإنزلاق الغضروفي نتيجة إصابة أو ضعف بسبب بروز الجزء الداخلي للغضروف خلال الحلقة الخارجية ، ويعرف بالإنزلاق الغضروفي أو اهتزاز القرص,
تؤدي هذه الحالة إلى الألم وعدم الشعور بالراحة في العمود الفقري ، إذا قام الغضروف المنزلق بالضغط على أحد الأعصاب الشوكية ، كما يمكن الإصابة بالخدر والألم على طول العصب المصاب. ربما تشمل أعراض الإنزلاق الغضروفي الألم والخدر في جانب واحد من الجسم ، والذي يمتد إلى الساقين والذراعين ، الألم بعد الجلوس والوقوف ، ألم أثناء المشي مسافة قصيرة ، التنميل ، الوجع أو الشعور بالحرقة في المناطق المصابة. علامات الإصابة بالإنزلاق الغضروفي أسفل الظهر:
1- ألم في الذراع أو الساق: هذا الغضروف يمكن أن يتعرض للإنزلاق على طول العمود الفقري ، والألم المبرح يمكن أن يؤثر على الأجزاء الأخرى للجسم ، ليس الظهر فقط ، وهذا يعتمد تماما على مكان القرص المنزلق ، فيمكن أن يشعر المريض بألم في الساق أو الذراع ، لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بهذا الألم ، يجب الذهاب إلى الطبيب في الحال.
يعاني البعض من الانزلاق الغضروفي، أو في تسمية أخرى الديسك، أو خروج القرص الغضروفي من بين فقرات العمود الفقري، ويمكن التنبؤ أو الشك في الإصابة عند ظهور بعض العلامات، لذلك نذكر في هذا المقال أهم اعراض الانزلاق الغضروفي في الورك. اعراض الانزلاق الغضروفي
هناك عدة أعراض مميزة للانزلاق الغضروفي لكنها تختلف حسب مكان الإصابة، إذ تعد أشهر تلك الأماكن الرقبة، وأسفل العمود الفقري أو ما يعرف بالعمود الفقري القطني. كذلك تختلف حدة اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط عن الشديد، فمثلاً قد لا يشعر المريض بأي ألم أو قد يشعر بألم في أسفل الظهر فقط، إذا لم يضغط القرص الغضروفي (بالإنجليزية: Herniated Disc) على العصب، لكن في حالات أخرى قد يحدث هذا الانضغاط، ويتسبب في تلك الحالة في ظهور أعراض أشد، تتمثل في الألم الشديد، والتنميل، وغيرها من الأعراض الأكثر حدة. اقرأ أيضاً: علاج الديسك او الانزلاق الغضروفي
اعراض الديسك في اسفل الظهر
يتسبب الانزلاق الغضروفي في الفقرات الموجودة أسفل الظهر في ظهور العديد من الأعراض التي تختلف في حدتها وخطرها حسب الحالة، وبناء على عدة عوامل أخرى، ومن أهم اعراض الانزلاق في الساق أو أسفل الظهر ما يلي:
الالم الشديد في الساق
قد يشعر المريض بألم شديد في الساق عند حدوث الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري أسفل الظهر (بالإنجليزية: Lumbar Herniated Disc)، ويطلق على هذا الانزلاق عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) عندما يصيب العصب الوركي ويتسبب في ظهور الألم في الساق من الخلف.
مستقبل العلاقة والارتباط: هدف فتح مواضيع مع الحبيب هو التعرف إليه أكثر والتقرب منه، لكن أيضاً يجب أن يكون مستقبل العلاقة واحداً من المواضيع الحاضرة في النقاش بين الحبيبين، ويجب أن تعرفي كيف ينظر حبيبكِ إلى هذه العلاقة وما يمكن أن تفعلاه معاً لتحقيق طموحكما من هذه العلاقة. مخاوفكِ الشخصية حول العلاقة: مشاعرك ومخاوفك وهواجسك الشخصية يجب أن تكون موضوعاً للنقاش مع الحبيب، لا تخجلي من التعبير عن خوفك أو مشاعرك في العلاقة، وحاولي أن تحصلي على إجابات شافية لما يثير مخاوفك. مواضيع للنقاش اجتماعية .. افضل 30 موضوع اجتماعي مميز | الخليج جازيت. المصارحة عن اللحظات المحرجة: جميع العلاقات تمر بلحظات محرجة، وربما لا يلحظ الشريك بالضرورة المواقف المحرجة التي يتسبب بها لشريكه، لذلك يجب أن تكون المواقف المحرجة ضمن قائمة المواضيع المطروحة للنقاش والمصارحة بين الحبيبين. حدود الحديث عن الجنس: ربما تعتبر المواضيع الجنسية من أكثر المواضيع حساسيّةً وإحراجاً بين الحبيبين، لكن يجب أن يكون هناك وضوح من بداية العلاقة حول الحدود المسموح بها في الأحاديث الجنسية، ويجب أن تكوني واثقة أنكِ مرتاحة في هذه الحدود وتنسجم مع شخصيتك وتربيتك ومبادئك. اقرئي مقالنا بعنوان " حبيبي كل كلامه عن الجنس كيف أضع حدّاً له؟ " من خلال النقر هنا.
مواضيع للنقاش اجتماعية .. افضل 30 موضوع اجتماعي مميز | الخليج جازيت
واختتمها بمجموعة من أسئلة المناقشة للمجموعات. المراجع ^ ، 5 نصائح بسيطة للحصول على واحد ناجح في محادثة واحدة ، 29/01/2022
مواضيع هادفة للنقاش الجاد يوجد الكثير من الموضوعات التي يمكن ان يتم مناقشتها بين الاصدقاء وكذلك بين الحبيبين، ومن الامثلة على الموضوعات التي يمكن مناقشتها مع الحبيب ما يلي: الاحداث اليومية: ان اكثر الموضوعات غنى وملائمة في الحديث مع الحبيب هي الموضوعات اليومية، فالحديث عما تعرضت له من مواقف واحداثا صعبة او جميلة خلال اليوم امر مهم جدا. الاهتمامات المشتركة: ان حديث الحبيبين مع بعضهما البعض عن اهتماماتهما المشتركة يسهل عليهما بشكل كبير التعرف على بعضهما البعض، ومعرفة الافكار والهوايات المشتركة فيما بينهم. الدراسة والمستقبل: يتضمن هذا الحديث الطموحات الحالية، وكل ما ينوى كلاهما ان يقوم به في المستقبل، كما يشمل هذا الحديث عن الامال والاحلام والعمل، بالاضافة الى الموضوعات المتجددة والمناسبة. الصفات الشخصية: يفضل كلا من الشخصين او الحبيبين ان يكون الحديث بينهما عن صفات كلا منهم، والحديث عن الصفات التي يحبها والصفات التي لا يحبها في شريكه، وهذا يجعلهم اكثر تقبلا لبعضهم البعض واكثر انفتاحا. الاصدقاء المشتركين: يجب ان يتحدث كلا من الشريكين عن اصدقائهما، وان يتعرفا على الاصدقاء المقربين، وان يتحدثا ايضا عن مفهوم الصداقة وكذلك عن اهم الجوانب فيها.