المدينة الصناعية (بالإنجليزية: Fabricated City) هو فيلم أكشن وتشويق كوري جنوبي صدر سنة 2017، من إخراج بارك هوانغ هيون، وبطولة كل من جي تشانغ ووك، وشيم أون كيونغ، وأهن جاي هونغ. تم إصدار الفيلم في كوريا الجنوبية بتاريخ 09 فبراير 2017. القصة
كون يو (جي تشانج ووك) شاب عاطل بالحياة الواقعية ولكنه قائد عظيم بلعبة حاسوب قتالية يتم توريطه بقضية قتل فيحاول بشتى الطرق كشف الحقيقة بمساعده المقرصنة المحترفة يو وول (شيم أون كيونج). طاقم التمثيل
الأدوار الرئيسية
جي تشانغ ووك في دور كوون يو. شيم أون كيونغ بدور يو صوف. آهن جاي هونغ بدور ديموليشن. أدوار ثانوية
يا جونغ سي بدور مين تشون سانج. كيم سانغ هو بدور ما دووك سو. كيم مين كيو بدور داوشي يونغ. تشوي غوي هوا بدور مديرة السجن. جيوم كوانغ سان بدور اليد اليمنى لما دووك سو. كيم سول غي بدور يون باي. الرئيس السيسي يشاهد فيلم "خيوط الأمل" في افتتاح المدينة الصناعية بالروبيكي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. الإستقبال النقدي
حصل الفيلم على تقييم 67% على موقع الطماطم الفاسدة مع متوسط تقييم 6/10، بناءً على 146 مراجعة. نص الصفحة. مراجع
وصلات خارجية
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع IMDb (الإنجليزية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع Metacritic (الإنجليزية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع Rotten Tomatoes (الإنجليزية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع AlloCiné (الفرنسية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع الفيلم
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع AllMovie (الإنجليزية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع Box Office Mojo (الإنجليزية)
المدينة الصناعية (فيلم) على موقع FilmAffinity (الإسبانية) بوابة كوريا الجنوبية
بوابة سينما
بوابة عقد 2010
المدينة الصناعية (فيلم)
الرئيس السيسي يشاهد فيلم &Quot;خيوط الأمل&Quot; في افتتاح المدينة الصناعية بالروبيكي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
اذهب إلى التنقل
اذهب إلى البحث المدينة الصناعية (فيلم) متوفر بـ8 لغات أخرى. ارجع إلى المدينة الصناعية (فيلم). لغات Bahasa Indonesia Bahasa Melayu English français مصرى 中文 日本語 한국어
مجلوبة من « اص:لغات_المحمول/المدينة_الصناعية_(فيلم) »
أوكرانيا تتهم روسيا بتدمير مستشفى أطفال وموسكو تتحدث عن قصفت منشأة تُغذي محطة نووية
من جانبه، علّق رئيس أوكرانيا فولوديمير زيلينسكي، على تليغرام قائلاً: "ضربة مباشرة للقوات الروسية على مستشفى الولادة.. الناس والأطفال تحت الأنقاض"، بحسب ما ذكرته وكالة الأناضول. زيلينسكي أضاف: "هذه فظاعة! إلى متى سيكون العالم شريكاً في تجاهل الإرهاب؟ أغلِقوا السماء الآن! أوكرانيا تتهم روسيا بتدمير مستشفى أطفال وموسكو تتحدث عن قصفت منشأة تُغذي محطة نووية. أوقِفوا القتل! لديكم القوة، ولكن يبدو أنكم تفقدون الإنسانية". بدورها، نشرت شركة "ماكسار" للأقمار الصناعية صوراً تُظهر الدمار في مدينة ماريوبول جراء القصف والعمليات، وقالت الشركة إن الصور تُظهر تضرر منازل ومبانٍ. أشارت الشركة إلى أن الصور تم جمعها قبل أنباء عن تفجير وقصف مستشفى للأطفال في المدينة. في غضون ذلك، قال مكتب حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة، اليوم الأربعاء، إنه تحقق من بلوغ عدد الضحايا من المدنيين 1424 منذ بدء الهجوم الروسي على أوكرانيا، وذلك بتسجيل 516 قتيلاً و908 مصابين، لكنه يعتقد أن الأرقام الحقيقية "أعلى بكثير". أضاف مكتب حقوق الإنسان أن الأرقام المحدّثة للضحايا من مناطق فولنوفاكا وماريوبول وإيزيوم ما زالت قيد التحقق، وسط مزاعم بسقوط مئات الضحايا المدنيين. من جانبها، اتهمت روسيا القوات الأوكرانية، الأربعاء 9 مارس/آذار 2022، بمهاجمة خطوط الطاقة ومحطة فرعية تغذّي محطة تشرنوبيل للطاقة النووية، ووصفت ذلك بأنه "استفزاز خطير"، وفقاً لما ذكرته وكالة "إنترفاكس" الروسية للأنباء.
المميزات
يمتاز بقوة التماسك من دون أي ضوضاء ويتميزبالمرونة مما يعطي طولا أكثر, ومقاوم من دخول الماء للبضائع والأساخ والخدش
المواصفات
فلم مصنوع من مادة اللدائن
الألوان
أبيض, أسود, ناصع البياض
الاحجام
450 مم, 500 مم
الإستخدام
يستخدم في تغليف الطبالي الخاصة بالبضائع أثناء النقل والتخزين و كذلك في الأغراض الصناعية المتعددة
Al Asassiyah © 2022 All Rights Reserved
الأرز هو واحد من نباتات الحبوب الأكثر انتشارا وشعبية ، والتي لديها العديد من الأنواع التي توحدها خصائص مماثلة من قيمة الغذاء والطاقة لهذا المنتج. غالباً ما يكون الأرز المطبوخ أحد مكونات الأنظمة الغذائية المختلفة للشفاء والشفاء وفقدان الوزن. النقاط الرئيسية في شعبية أطباق الأرز تعتبر منخفضة نسبيا من السعرات الحرارية، خصائصه المفيدة ونوعية التغذية. الأرز المسلوق، الذي يشير إلى المحتوى من السعرات الحرارية من مستوى قياسي منخفض، على اليمين هو واحد من الأماكن الرائدة بين الأطباق الغذائية، وأيضا الأساس لمجموعة متنوعة من أساليب فقدان الوزن. خصائص مفيدة والسعرات الحرارية من الأرز المسلوق
الأرز لديها العديد من الأصناف، والأكثر شيوعا وشعبية هذه هي الأرز الأبيض العادي، مصقول وغير مصقول والبني والأرز البري. يعتمد محتوى السعرات الحرارية البالغ 100 غرام من الأرز المطبوخ على نوع الحبوب والطريقة التي يتم طهيه بها. الحبوب الجافة لديه متوسط السعرات الحرارية 340-360 سعر حراري أثناء الأرز الطهي تجمع المياه وزيادة في الحجم، حيث يتم تخفيض قيمة الطاقة. محتوى السعرات الحرارية من الأرز المغلي على الماء هو:
أرز أبيض أرز - 116 سعرة حرارية؛
الأرز غير المصقول - 125 كيلو كالوري؛
الأرز البني - 110 كيلو كالوري
الأرز البري هو 100 سعرة حرارية.
السعرات الحرارية في الارز المسلوق - فى الموجز
؛ منظفات ومرطبات للوجه ومكملات غذائية وحبوب منع الحمل. [1]
أصناف الأرز
تتعدد أنواع وأصناف الأرز في السوق ، وتجدر الإشارة إلى أن كل أرز له خصائص مختلفة وكل صنف يختلف من حيث السعرات الحرارية والقيمة الغذائية ، ومن أبرز أنواع الأرز:[2]
أرز أبيض: يعتقد الكثير أن الأرز الأبيض غير صحي وهذا بسبب ؛ خلال العملية الصناعية ، يتم استخلاص معظم العناصر الغذائية والمعادن والألياف الغذائية منه ، ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، يحتوي 100 جرام من الأرز الأبيض على حوالي 150 سعرة حرارية ، والأرز الأبيض عنصر مرتفع في مؤشر نسبة السكر في الدم ؛ يجب على مرضى السكري إما تجنبه أو تناوله بكميات محدودة حسب توجيهات الطبيب. [2]
أرز بني: يعتبر هذا النوع من الألياف الغذائية من أغنى السلالات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في إنقاص الوزن ، ويحتوي 100 جرام من الأرز البني على حوالي 111 سعرة حرارية ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، ويوصى بالتبديل إلى هذا لمن يتطلعون إلى فقدان الوزن أو الحفاظ عليه[2]
والأرز الأحمر: يحصل هذا النوع من الأرز على لونه الغني من مضادات الأكسدة الموجودة فيه والتي تسمى الأنثوسيانين ، ويُعتقد أن للمركب خصائص تساعد في إدارة الوزن والحفاظ عليه ، كما يساهم المنغنيز الموجود في الأرز الأحمر في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويحتوي على كوب من الأرز الأحمر.
طريقة عمل أرز مسلوق للرجيم - اكيو
يحتوي الكوب الواحد من الأرز المسلوق على 206 سعرة حرارية، والـ 8 ملاعق تعادل نصف كوب أي تحتوي على 103 سعرة حرارية. والأرز الأبيض لا يساعد على إنزال الوزن، بل على العكس؛ فالإكثار من تناوله يؤدي إلى زيادة في الوزن لذلك يمكنك استبداله بأغذية أخرى تساعد في إنزال الوزن، مثل: الأرز الأسمر: حيث يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، بالإضافة لذلك يحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع. الكينوا: تحتوي على كمية أكبر من البروتين، ويوجد بها العديد من المعادن مثل النحاس، والمغنيسيوم. الشعير: يحتوي على كمية أعلى من البروتين والألياف، ويسلق بطريقة تشبه سلق الأرز ولكن كمية الماء تختلف، حيث كل كوب شعير يضاف له 4 أكواب ماء. الفريكة: السعرات الحرارية الموجودة فيها أقل من الأرز الأبيض، وأيضًا كمية البروتين والألياف أعلى.
الأرز المسلوق – السعرات الحرارية – Jayassen.Com
وهذا يعادل 250 جرامًا لحوالي 216 سعرة حرارية. [2]
أرز أسود: يُعرف الأرز الأسود بالأرز البري غير المصقول ويحتوي على المغذيات الدقيقة التالية ؛ حمض الفوليك ، وفيتامين ب 6 ، والزنك ، والفوسفور ، والنياسين ، وكلما كان لونه أغمق ، زادت نسبة مضادات الأكسدة المتوفرة ، بينما يُعرف الأرز الأسود بأنه لزج وخفيف في المعدة ، ويحتوي الكوب على حوالي 280 سعرة حرارية. بحسب وزارة الزراعة الأمريكية. [2]
السعرات الحرارية في الأرز المسلوق
تختلف كمية السعرات الحرارية في الأرز المسلوق باختلاف النوع ، وهذا يعتمد على نوع الأرز وطول حبة الأرز ، لذلك يتم تقديم السعرات الحرارية في الأرز المطبوخ وبين البشر في العديد من الأصناف الشائعة والمتداولة ، بما في ذلك:[7]
نوع الأرز
حجم الوجبة
السعرات الحرارية
أرز بري أبيض مسلوق
0. 5 كوب
83 كالوري
مسلوق أرز بني متوسط الحبة
109 كالوري
أرز أبيض مسلوق حبة متوسطة
121 كالوري
أرز بني مسلوق طويل الحبة
108 كالوري
أرز أبيض مسلوق طويل الحبة
103 كالوري
أرز أبيض مسلوق قصير الحبة
أرز أبيض دبق مطبوخ
84 كالوري
السعرات الحرارية في الأرز الخام
تحضير الأرز واحدة من أقدم الحبوب في العالم ، ظل الناس يزرعونها منذ 5000 عام على الأقل ، وهي مهمة.
جميع أنواع الأرز مفيدة إلى حد ما للصحة ولها خصائص غذائية وتنظيفية مفيدة. تكوين أي أصناف الأرز تتضمن عدد وافر من المعادن والفيتامينات قيمة - الفيتامينات E، D، B1، B2، B3، B6 والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد واليود والألياف الغذائية ومجمع النشوية. وبفضل هذه التركيبة ، فإن الأرز قادر على تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية في النظام الغذائي والأنشطة الرياضية النشطة ، وتحييد تأثير الأحماض وتغليف المعدة. الأكثر قيمة من جميع أنواع هذا الحبوب ، ولكن أيضا أغلى ثمن ، هو الأرز البري. يتم تحديد سعره من خلال الميزات والشروط زراعة ، والقيمة الغذائية لتركيبها من الأحماض الأمينية 18 ومحتوى عالي من الفيتامينات ، 5 أضعاف ذلك من الأرز العادي. إن محتوى السعرات الحرارية من الأرز البري المسلوق أقل ، والتكوين المفيد أعلى بكثير من الأصناف الأخرى. يتم زيادة المحتوى من السعرات الحرارية من الأرز المطبوخ مع النفط بمعدل 50-100 سعرة حرارية لكل حصة، وهذا يتوقف على كمية من الدهون والزيوت. عادة ، يتم وضع حصة من 150-200 غرام من الأرز 10-15 غرام من النفط. معرفة محتوى الدهون ومحتوى الزبدة من السعرات الحرارية ، من السهل حساب مقدار قيمة الطاقة للطبق بأكمله.