الوصف
وقت المغامرةالخلفية Adventure Time
معلومات معلومات
أرسل تعليقك
يُسجِّل تسجيل حساب PHONEKY لنشر تعليقات مع اسمك، وتحميل وتخزين تطبيقات النقالة المفضلة لديك، والألعاب، والنغمات وخلفيات. أيضا على خلفيات
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Android
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Mozilla
من: Brazil الهاتف / المتصفح: SAMSUNG-GT-S3350
قد يعجبك ايضا:
وقت المغامرة
460K
وقت المغامرة Beemo
206K
195K
05-وقت المغامرة
146K
133K
112K
102K
وقت المغامرة جيك
82K
جديد
79K
77K
06-وقت المغامرة
76K
67K
وقت المغامرة HD
62K
59K
47K
مغامرة الوقت بكسل
40K
37K
02-وقت المغامرة
36K
34K
حرب النجوم العاشر أجنحة 2
10K
معرض سيتي سكيب
تحميل خلفيات المفضلة لديك مجانا علىPHONEKY! خلفيات وقت المغامرة الأراضي البعيدة. يتم توفير هد خلفيات المحمول الخدمة التي كتبها PHONEKY وانها خالية 100٪! خلفيات يمكن تحميلها من قبل الأندرويد، اي فون، سامسونج، نوكيا، سوني، موتورولا، هتس، ميكروماكس، هواوي، لغ، بلاك بيري وغيرها من الهواتف النقالة.
- خلفيات وقت المغامرة الأراضي البعيدة
- خلفيات وقت المغامرة الاراضي البعيدة
- خلفيات وقت المغامرة موسم
- خلفيات وقت المغامرة حلقه الهروب
- المشي اثناء الدورة المكثفه
خلفيات وقت المغامرة الأراضي البعيدة
الوصف
وقت المغامرةالخلفية Adventure Time
معلومات معلومات
أرسل تعليقك
يُسجِّل تسجيل حساب PHONEKY لنشر تعليقات مع اسمك، وتحميل وتخزين تطبيقات النقالة المفضلة لديك، والألعاب، والنغمات وخلفيات. أيضا على خلفيات
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Android
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Mozilla
من: Brazil الهاتف / المتصفح: SAMSUNG-GT-S3350
قد يعجبك ايضا:
مغامرة الوقت الفنلندي
56K
وقت المغامرة
37K
40K
121K
55K
18K
دافت التوابع
96K
24K
وقت المغامرة تشيبي
30K
جيك مغامرة الوقت
20K
وقت المغامرة جيك
27K
الرجل العنكبوت
10K
135K
32K
41K
66K
36K
جديد
قائمة الاموات
وقت المغامرة Beemo
206K
شجرة وقت المغامرة
22K
تحميل خلفيات المفضلة لديك مجانا علىPHONEKY! يتم توفير هد خلفيات المحمول الخدمة التي كتبها PHONEKY وانها خالية 100٪! خلفيات للكمبيوتر كرتون. خلفيات يمكن تحميلها من قبل الأندرويد، اي فون، سامسونج، نوكيا، سوني، موتورولا، هتس، ميكروماكس، هواوي، لغ، بلاك بيري وغيرها من الهواتف النقالة.
خلفيات وقت المغامرة الاراضي البعيدة
مغامرة الوقت: الفنلندي وجيك التحقيقات الأميرة Bubblegum ، الفنلندي الإنسان, برتقالي, شخصية خيالية, رسوم متحركة png
وقت المغامرة أميرة اللهب png
فين وجيك من فيلم Adventure Time png
خلفيات وقت المغامرة موسم
وقت المغامرة - سلسلة الرسوم المتحركة ♥️ ✨صور و خلفيات - وقت المغامرة 🌟 - Wattpad صور انمي - وقت المغامرة انمي - Wattpad وقت المغامره جيك و فين الحلقة 1 - YouTube حرفة عظم من السهل أن تؤذي لعبة جيك وفين ورومى جراب العاب فين وجيك حرب البطاقات فين الإنسان, أميرة اللهب, وقت المغامرة فين وجيك التحقيقات صورة صور كرتون خلفيات كرتون صور كرتونية خلفيات كرتونية صور افلام كرتون جيك الكلب فين الإنسان الأميرة الزاهي كارتون فين الإنسان, الثدييات صور فين وجيك مطحنة التكفير عن الذنب بخار العاب تحدي الاقوياء - فين وجيك كرتون Amino Amino
خلفيات وقت المغامرة حلقه الهروب
كلما كنت تبحث عن تبسيط جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي ، يمكنك الاختيار من بين عدة خيارات. أحد أكثر الخيارات شيوعًا وشعبية وجاذبية هو خلفية الشاشة. أفضل خلفيات HD ، تنزيل أفضل خلفيات سطح المكتب عالية الدقة ، خلفيات عريضة مجانًا في دقة عالية الجودة 1920x1080 HD ، 1920x1200 عريضة ، 1280x1024 ، 1600x1200 ، 1920x1400 ، 1280x800 ، 1440x900 ، 2560x1600 ، 720p ، 1080p. أيقونة وقت المغامرة تحقيقات فين وجيك png. يمكنك تنزيل خلفيات آيفون ، ورق جدران adroid ، ورق جدران نوكيا ، ورق جدران سطح المكتب ، ورق جدران سامسونج ، ورق جدران أسود ، ورق جدران أبيض مع Wide ، HD ، قياسي ، نسبة الجوّال ، أحجام الهاتف المحمول.
الوصف
وقت المغامرةالخلفية Adventure Time Wallpaper Adventure Time
معلومات معلومات
أرسل تعليقك
يُسجِّل تسجيل حساب PHONEKY لنشر تعليقات مع اسمك، وتحميل وتخزين تطبيقات النقالة المفضلة لديك، والألعاب، والنغمات وخلفيات. أيضا على خلفيات
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Android
من: Brazil الهاتف / المتصفح: Mozilla
من: Brazil الهاتف / المتصفح: SAMSUNG-GT-S3350
قد يعجبك ايضا:
وقت المغامرة
460K
وقت المغامرة Beemo
206K
195K
05-وقت المغامرة
146K
133K
102K
وقت المغامرة جيك
82K
جديد
79K
77K
06-وقت المغامرة
76K
67K
وقت المغامرة HD
62K
59K
47K
مغامرة الوقت بكسل
40K
37K
02-وقت المغامرة
36K
34K
Wobbuffet بوكيمون
35K
الرجل الوطواط
11K
الرجل العنكبوت الأبيض
14K
تحميل خلفيات المفضلة لديك مجانا علىPHONEKY! يتم توفير هد خلفيات المحمول الخدمة التي كتبها PHONEKY وانها خالية 100٪! خلفيات وقت المغامرة الاراضي البعيدة. خلفيات يمكن تحميلها من قبل الأندرويد، اي فون، سامسونج، نوكيا، سوني، موتورولا، هتس، ميكروماكس، هواوي، لغ، بلاك بيري وغيرها من الهواتف النقالة.
لكن يجب الحذر بأن تقتصر الفتاة على المشي والرياضات الخفيفة التي تعيد نشاط الجسم، وليس الرياضات التي تحتاج لحركة كبيرة؛ لأنّها تزيد تدفق الدم في الجسم، وقد تسبب نزيف. أعراض الدورة الشهرية:
تختلف حدة هذه الأعراض من فتاة لأخرى حسب تركيبة جسد الفتاة وقدرتها على التحمل،
وهي تكون كالآتي: الشعور بالخمول والكسل، والتعب الشديد. زيادة في الوزن، إلا أنّ هذا الوزن تفقده المرأة بعد نزول الدم. آلام في الثدي. فوائد المشي واليوغا اثناء الدورة الشهرية - مجلة هي. حدوث بعض المشاكل النفسية:
_تعكر المزاج، كالتوتر والقلق والاكتئاب المستمر. الشعور بالغثيان، والحاجة إلى التقيؤ عند بعض الفتيات. ظهور بعض الحبوب والبثور على الجسم خاصة الوجه. زيادة كمية الإفرازات المهبلية. أقرا ايضا في قناة لحن الحياة الصداع خلال الدورة الشهرية
أفضل مسكن لالأم الدورة الشهرية أو الحيض
كيف أخفف ألم أسنان الطفل عند البزوغ
كيف نفهم الرجل؟
نصائح لتعامل مع الدورة الشهرية:
يجب أخذ قسط من الراحة، وعدم القيام بنشاطات متعبة أو حمل أشياء ثقيلة، والنوم لساعات كافية. الحرص على النظافة الشخصية، حيث إنَّ الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على النوم بشكل مريح. وضع الكمادات الساخنة أسفل البطن، حيث تخفف أوجاع وآلام الدورة الشهرية.
المشي اثناء الدورة المكثفه
إذا كنتِ تعاني أيًا من الأمراض يجب عليكِ الحذر، وينصح الأطباء قبل البدء بأي نشاط رياضي أن تتوخى الحذر وأن تبدأ بعدد بسيط ثم يزيد تدريجيًا. هكذا رياضة المشي، وهنا في حالة قيامكِ بأداء التمارين قبل الدورة الشهرية يمكنكِ القيام بها لمدة ربع ساعة يوميًا. يمكنكِ تقسيمها إلى 3 مرات خلال اليوم، كل مرة حوالي خمس دقائق، وذلك يؤدي كما ذكرنا إلى تخفيف الآلام وتقليل التوتر والعصبية جدًا. بعض التمارين الأخرى التي يمكنكِ القيام بها قبل الدورة الشهرية اليوغا ينصح الكثير من الأطباء النساء بممارسة رياضة اليوغا قبل وأثناء الدورة الشهرية. لأنها تعمل على زيادة تدفق الدم إلي جميع أجزاء الجسم. وذلك يقلل من التشنجات والتقلصات والوجع المصاحب للدورة الشهرية. رياضة البيلاتس رياضة البيلاتس واعراض الدورة الشهرية يمكنكِ عند إحساسك بوجع أسفل الظهر ممارسة رياضة البيلاتس، فهي تساعد على إزالة الآلام والتشنج خلال الدورة الشهرية. الركض أداء المرأة قبل وأثناء الدورة الشهرية لرياضة الركض البسيط، يساعد على تخفيف الألم الناتج عن عسر الطمث. ويقلل التوتر والقلق، ولا ينصح الأطباء بأداء الركض السريع لأضراره خلال هذه الفترة. فوائد المشي قبل الدورة الشهرية - مجلة رجيم. تمارين الإطالة تمارين الإطالة تقلل أعراض الدورة الشهرية أداء تمارين الإطالة قبل وأثناء الدورة الشهرية يقلل من الصداع والتوتر والعصبية خلال هذه الفترة المزعجة.
08-27-2013, 07:30 AM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: عضوية محظورة
معلومات العضوة التسجيل: 20-4-2013 العضوية: 905 المشاركات: 1, 927 بمعدل: 0.