عندما يُعطي طبيبكَ الموافقة، فابدأْ ببُطْء بالأنشطة التي لا تحمل فيها وزنًا -مثل السباحة- وتَقَدَّمْ إلى أنشطتكَ المعتادة. استأنِفِ الجَرْي أو غيره من الأنشطة ذات التأثير العالي بشكل تدريجي، أي بزيادة الوقت والمسافات ببطء. الاستعداد لموعدك من المرجح أن تبدأ بمقابلة مقدم الرعاية الأساسية الخاص بك. إذا كنت رياضيًا تنافسيًا، فقد تذهب مباشرة إلى طبيب متخصص في مشكلات الجهاز العضلي الهيكلي. كسر: الأسباب، الأعراض والعلاج. ما يمكنك فعله قبل الذهاب إلى موعدك الطبي، تأكَّد من إعداد قائمة بما يلي:
الأعراض التي تشعُر بها؛ وتشمل تلكَ التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي قمتَ من أجله بموعدكَ الطبي
المعلومات الشخصية الأساسية، بما في ذلك مستوى ونوع النشاط البدني، وإذا كنتَ قد قمتَ بزيادة مستوى التدريب مُؤخَّرًا
جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المُكمِّلات الغذائية الأخرى التي تتناولها، بما في ذلك الجرعات
الأسئلة التي يُمكنكَ طرحها على طبيبك
اصطحِبْ معكَ أحد أفراد العائلة أو صديقًا، إنْ أمكن؛ لمساعدتكَ على تذكُّر المعلومات التي ستتلقَّاها. بالنسبة للكسور الإجهادية، تشمل الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبكَ ما يلي:
ما السبب الأكثر احتمالًا لأعراضي؟
ما الفحوصات التي قد أحتاج إلى إجرائها؟
هل سأحتاج إلى إيقاف نشاطي؟ وإلى متى؟
هل ينبغي عليَّ استشارة مختصٍّ؟
لا تتردَّدْ في طرح أسئلة أخرى.
كسر: الأسباب، الأعراض والعلاج
كسر العظم
مناظر داخلية وخارجية لذراع مصابة بكسر مركب قبل وبعد العملية. معلومات عامة
الاختصاص
جراحة العظام
من أنواع
رضة خطيرة ، ومرض عظمي ، وإصابة
الأسباب
كسر جهدي ، وإصابة
الإدارة
أدوية
تيريباراتيد ، ودينوسوماب
التاريخ
وصفها المصدر
الموسوعة السوفيتية الأرمينية
تعديل مصدري - تعديل
كسر العظم (يذكر أحياناً اختصاراً بالإنكليزية FRX أو Fx أو #) هو حالةٌ طبية يحدث فيها خلل في تكامل العظم كقطعة واحدة، ويمكن أن يحدث كسر العظم عن تأثّر العظم بقوة شديدة أو شِدّة أو أذية خفيفة بعد حالات طبية معينة مثلاً حيث تضعف العظام وتصاب بتخلل العظام أو أورام العظام، وفي هذه الحالة يسمى الكسر بالكسر المرضي.
كسور العظام - موضوع
هذا النوع من الاختبار هو أيضًا أكثر قدرة على التمييز بين كسور الإجهاد وإصابات الأنسجة الرخوة. للمزيد من المعلومات
العلاج لتقليص الحمل الذي يحمل وزن العظام حتى يحدث الشفاء، فقد تحتاج إلى ارتداء حذاء مشي أو دعامة أو استخدام عكازات. وعلى الرغم من أن حدوث ذلك أمر غير طبيعي، فإن الجراحة تكون ضرورية في بعض الأحيان لضمان الشفاء التام من بعض أنواع كسور الإجهاد، خاصة تلك التي تحدث في الأماكن التي تعاني من نقص في إمداد الدم. قد تكون الجراحة أيضًا خيارًا للمساعدة في الشفاء لدى النُّخبة من الرياضيين الذين يرغبون في العودة إلى ممارسة رياضتهم بسرعة أكبر أو العمال الذين ينطوي عملهم على حدوث الكسر الإجهادي. نمط الحياة والعلاجات المنزلية من المُهِمِّ أن تُعطِي العظم وقتًا للشفاء. ربما يستغرق هذا عدة أشهر أو أكثر. في الوقت الراهن:
استرِحْ. ابتعِدْ عن الطرف المصاب وَفْقًا لتوجيهات طبيبكَ حتى يتمَّ علاجه وتأهيله لتحمُّل الوزن الطبيعي. الثَّلْج. وللتخفيف من حدة التورُّم والألم، قد يُوصِي طبيبكَ بوَضْع كمَّادات باردة على المنطقة المصابة كلما دعت الحاجة لمدة 15 دقيقة كل ثلاث ساعات. استأنِفْ أنشطتكَ رُوَيْدًا رُوَيْدًا.
التشخيص يمكن للأطباء في بعض الأحيان تشخيص كسر الإجهاد من التاريخ الطبي والفحص البدني، ولكن غالبًا ما تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات التصوير. الأشعة السينية. في كثير من الأحيان لا يمكن رؤية كسور الإجهاد في الأشعة السينية العادية التي تؤخَذ بعد وقت قصير من بدء الألم. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع — وأحيانًا أطول من شهر — حتى تظهر أدلة على كسور الإجهاد على الأشعة السينية. فحص العظام. قبل بضع ساعات من فحص العظام، ستتلقى جرعة صغيرة من المواد المُشِعَّة من خلال خط الوريد. تُمتَص المادة المشعة بشدة من قبل المناطق التي يتم فيها إصلاح العظام — والتي تظهر على صورة المسح الضوئي كنقطة بيضاء ساطعة. ومع ذلك، فإن العديد من أنواع مشاكل العظام تبدو متشابهة في عمليات فحص العظام، وبالتالي فإن الاختبار ليس محددًا لكسور التوتر. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي موجات الراديو وحقل مغناطيسي قوي لإنشاء صور مفصلة للعظام والأنسجة الرخوة. يُعَد التصوير بالرنين المغناطيسي أفضل طريقة لتشخيص كسور الإجهاد. يمكن أن تُصوَّر إصابات الإجهاد أقل درجة (ردود الفعل الإجهاد) قبل أن تظهر الأشعة السينية التغييرات.
ويعد الكورنيش مصدر جذب لكثير من الزوار نظراً لروعة تصميمه وشكله والخدمات السياحية والترفيهية المقدمة فيه، شملت الساحات والمسطحات الخضراء والملاعب الة والجلسات الشبابية والجلسات المخصصة للعائلات والخدمات المساندة الأخرى التي توفر احتياجات مرتادي الشاطئ من تلك المواد والخدمات، مما يؤكد أهميته كواحد من أفضل المواقع السياحية في جازان، التي تمنح زائره الراحة والمتعة لقضاء أفضل الأوقات. انتهى
14:08ت م
0048
شاطئ بيش جازان بلاك بورد
طائر النورس
طائر أبو جناء
طائر كروان الماء
الدجاج الخبشي
العقاب النساري
طائر بلشون الصخر
شاطئ بيش جازان النظام
سواحل جازان: من أكثر السواحل التي يقصدها الزائرين حيث تمكنهم من ممارسة الأنشطة المائية المتعددة وخاصة صيد الأسماك حيث يصل عدد الصيادين فيها إلى ٢٠٠٠ صياد كما تمكن الزوار من الاسترخاء والاستجمام. شاطئ رأس القرن: تمتد شواطئه تجاه خليج الغدير ويتميز هذا الشاطئ بنظافة المياه الموجودة فيه والتي لونها يميل للفيروزي وذلك لأنه تحتوي على العديد من النباتات المائية مختلفة الألوان والأحجام وهو من أكثر الشواطئ التي يمكن استخدامها للقيام بالسباحة والتنزه والتمتع بالشمس. ننصحك بقراءة: معلومات هامة حول مدينة اور العراقية
جزر تقع على ساحل مدينة جازان
هناك الكثير من الجزر التي تقع على سواحل جازان ومن هذه الجزر ما يلي:
جزيرة دمسك: هي من إحدى الجزر الموجودة في جازان وتبعد عنها بمسافة ٤٠ كيلومتر وتتميز هذه الجزيرة بأنها صخرية بالإضافة إلى شواطئها الرائعة الجذابة، ويوجد في المدخل الخاص بها خور صخري رائع بالإضافة إلى العديد من الأكواخ التي تم إقامتها من قِبل الصيادين أثناء قيامهم بعملية الصيد خلال الرحلات. “كورنيش شاطئ بيش “مصدر جذب الزوار على مدار العام » صحيفة خبر عاجل. جزيرة آمنة: أكثر ما يميز هذه الجزيرة أنها تربط بين مدينة جازان وجزيرة فرسان وهذا مما أعطاها أهمية كبيرة حيث تضم عدد كبير من الشواطئ الخلابة الهادئة والجميلة المناسبة للاسترخاء والسباحة كما تحيط بها من جميع الاتجاهات الشعاب المرجانية المتنوعة.
شاطئ بيش جازان المجد والتراث يصل
دعم سوق الأسر المنتجة بجمعية البر
شاطئ بيش جازان تنظم محاضرات علمية
طائر البلشون أخضر الظهر
تمتاز منطقة جازان بتضاريس أو طبوغرافية متنوعة وتحتوي على كثير من البيئات المهمة منها البيئة البحرية والجزر وبيئة الشواطئ وسهول تهامة وبيئة التلال الجبلية والمنحدرات والسفوح الجبلية والبحيرات الصغيرة، وبيئات المدن وتجمعات المياه والمستنقعات.
في 28/10/2021 - 6:08 م
0
مشروع شاطئ كورنيش بيش
مشروع كورنيش بيش من المشروعات السياحية الكبيرة التي تتواجد في منطقة جازان وبه العديد من الخدمات التي تقدم لمن يأتون إلى الشاطئ لقضاء وقت ممتع والاسترخاء بعد يوم عمل أو في إجازة ويتم الاهتمام بالمشروعات السياحية والتنموية في المملكة على كافة الأصعدة وخاصة كورنيش منطقة بيش. يطل كورنش بيش على البحر الأحمر وقامت شركة أرامكو بإنشاء الكورنيش وإقامة العديد من التوسعات والخدمات الخاصة به وتقدم الشركة العديد من المنجزات التي تجذب السياحة في الداخل والخارج في المملكة. ويتم تجهيز الكورنيش بكافة المواصفات العالمية التي تحقق السلامة والأمان للجميع من زوار الشاطئ. كورنيش شاطئ بيش يجذب الزوار – صحيفة البلاد. خدمات كورنيش بيش
يحتوي الكورنيش على العديد منها الجلسات الشبابية والجلسات التي تهم العائلات بالإضافة إلى الخدمات الأخرى مثل المسجد والمطاعم والمرافق العامة. كما يحتوي الشاطئ على عدد من المرافق الترفيهية الرياضية ومنها الصالات الرياضية بعدد أربع صالات، وخمس ملاعب كبيرة للأطفال، وملاعب كرة القدم وهي اثنين مجهزة للعب بالنجيلة الصناعية. الساحات الخضراء من مميزات شاطئ كورنيش بيش التي تعتبر متنفس للمحافظة وما حولها، ويحتوي كذلك على الممرات والتي تصطف عليها الأشجار الطبيعية والزهور.