وعن سبب قبولها لهذا الدور الجدلي والمليء بالقسوة والحنان في آنٍ واحد، تقول سعاد العبدالله: "الجنة تحت أقدام الأمهات، وبالتالي فإن مثل هذا الموضوع هو حتماً مُحبّب للجمهور، فضلاً عن كون العمل يسلّط الضوء على قضية شائكة ومهمة وذات مضمون أخلاقي، ويطرح في الوقت نفسه نموذجيْن مختلفيْن، بل متناقضيْن من الأمهات. " وتختم سعاد العبدالله: "أعتزّ بـ"علاقتي القديمة مع MBC، وأدرك أن عرض أعمالي على شاشتها من شأنه أن يسهم في إيصالها إلى أوسع شريحة من الجمهور في مختلف أنحاء الوطن العربي، وهذا مدعاة سعادة بالنسبة لي". من جانبها، تُعرب الكاتبة هبة مشاري حمادة عن سعادتها للعمل مع الممثلة سعاد العبدالله والمخرج محمد القفاص بعد نحو خمس سنوات على آخر تعاون بينهم في مسلسل "زوارة الخميس"، واصفةً سعاد العبدالله بـ"الإضافة المهمّة لأي مسلسل تشترك فيه"، لافتةً إلى أن "من أفضل مواصفات هذه النجمة الكبيرة هو سعيها الدائم لنقل السيناريو والحوار بأمانة، فلديها من المسؤولية الذاتية ما يجعلها حريصةً على ألاّ تغيّر أي كلمة من الحوار، وهذا الأمر يُشعر الكاتب بأن نصّه في أمان.. مسلسل أمنة رويحة الجنة الحلقة 2 الثانية. هذا بالإضافة إلى كونها ديمقراطية في التعامل ولديها ثقة بالآخر".
- امنا رويحه الجنه الحلقة ١
- امنا رويحه الجنه الحلقه 30
- هل الخس مفيد للقولون؟ وكيف يطرد السموم من الجسم؟ – موقع مصري
امنا رويحه الجنه الحلقة ١
وتضيف حمادة: "الأمر الآخر الذي لا أقوله من باب المجاملة هو تبنّي سعاد العبدلله للطاقات والمواهب الشابة في أعمالها، واحتضانها لهم وإعطائهم الكثير من خبرتها الواسعة وهو ما ينعكس على حالة أي مسلسل تقوم ببطولته إذ تغلب عليه سمة البطولة المشتركة الجماعية، وذلك إدراكاً منها بأن الدراما هي لعبة جماعية، وخصوصاً الدراما الخليجية مؤخراً". وعن أحداث العمل وحبكته الدرامية، تقول حماده: "ثمّة لعبة زمنية في المسلسل، تتمثل من خلال قفزة تمتدّ حوالى ثلاثين عاماً قمنا بتسخيرها في تقديم كوميديا سوداء. " وتضيف: "تبدأ الأحداث سنة 1983، بكل ما في تلك الفترة من أدوات بصرية تلامس فينا جوانب مُحبّبة من الماضي.. إلا أن تلك المرحلة لا تتجاوز الـ 16 مشهداً في النص، إذ تنام بطلة القصة "فطوم" وحولها أطفالها السبعة الذين تقوم على تربيتهم ورعايتهم في شقة قديمة ومهترئة الجدران، وعندما تستيقظ تجد نفسها في العام 2014 وقد كبرت مع أولادها الذين أصبحوا أغراباً عنها، ما يُطلِق تساؤلات كثيرة ضمن سياق درامي مليء بالإسقاطات على الواقع. " وتختم حماده: "تحمل شخصية الأم في المسلسل إسقاطاً وطنياً وإقليمياً واجتماعياً، إلى جانب سبع شخصيات تمثّل شرائح وحالات مجتمعية مختلفة، إذ يمرّ كل من الأبناء بحالة درامية خاصة، وتكون الأم هي المُخلّص، وذلك على الرغم من النقمة الموجودة عند الأبناء إثر غياب والدتهم عنهم بإرادتها لمدة تناهز الـ 30 عاماً.. «أمنا رويحة الجنة» لعبة أتقنتها الكاتبة على المشاهد | مجلة الجميلة. بينما لا تذكر "فطّوم" كل تلك الأعوام الثلاثين بسبب تعرّضها لعارضٍ صحيّ مفاجئ يتسبب بمسح جزء من ذاكرتها، وهو الجزء المتعلّق بفترة غيابها عن أولادها منذ اتخاذها قرار الزواج"!.
امنا رويحه الجنه الحلقه 30
من جهته، يشير المخرج محمد القفاص إلى أن "أمنا... رويحة الجنة"، هو "أحد أقوى الأعمال وأصعبها" بالنسبة له كمخرج. امنا رويحه الجنه الحلقة ١. ويقول: "تكمن الصعوبة في أن ما نسبته 70% من المشاهد هي لمجاميع، إذ يصل أحياناً عدد الممثلين في المشهد الواحد إلى 14 أو حتى 20 شخصية". ويعتبر القفاص أن "هذه المشاهد صعبة، وتفرض على المخرج أن يبذل فيها مجهوداً استثنائياً لتجميع اللقطات والكادرات". كما يضم المسلسل مجموعة كبيرة من الأطفال، وهو ما يقول عنه القفاص: "حين يكون الطفل جزءاً أساسياً من المشهد أو الحدث، فإن ذلك يختلف عن كون المطلوب من الطفل هو قول جملة أو اثنتين لا غير، وبالتالي فإن دور الطفل في مسلسلنا هو أشبه ببطولة وليس مجرد تحصيل حاصل". وبالنسبة لتعاونه الثاني مع الكاتبة، هبة مشاري حمادة، والنجمة، سعاد العبدالله، بعد مسلسل "زوارة الخميس"، يعتبر القفاص أن "الخطورة تكمن في أنه وبعد النجاح الذي حققناه في ذلك العمل، لن يتقبل الجمهور منا عملاً أقل مستوى، لذا يجب أن تكون جهودنا مضاعفة وكذلك نجاحنا، وهو ما نسعى إلى تحقيقه". من جانب آخر، يلفت المخرج إلى أن "الجمهور المعتاد على سعاد العبدالله ببطولة مطلقة، سيجدها في العمل تخوض بطولة جماعية، إذ ما من ممثل في العمل، مهما كان دوره ثانوياً، إلا ويشكل منعطفاً درامياً، ويأخذ الأحداث إلى مجرى آخر".
[10]
7 TBA محمد القفاص هبة مشاري حمادة 24 يونيو 2015 TBD
يعود فاروق من المطار تاركا زوجته "طيبة" ليطمئن على زوجته الثانية "غادة" التي ترقد في المستشفى؛ لكن غادة ترفض أن تعطيه وجه طبيب وتقوم بطرده وتطلب منه ألا تراه مرة أخرى. تجد "طيبة" نفسها في ورطة كبرى بعدما تركها زوجها فاروق على متن الطائرة بمفردها؛ فتحاول أن تستعطف طاقم الطائرة حتى لا تسافر؛ لكن الوقت كان قد فات وأقلعت الطائرة. تفاجأ "غلا" أثناء وجودها في أحد المراكز التجارية بشخص يدعي أنه يعرفها بعدما اعتقد أنها "حلا" ويهددها بتسجيلات فيديو خاصة يمتلكها إذا ما استمرت في تجاهله والتهرب منه. [11]
8 TBA محمد القفاص هبة مشاري حمادة 25 يونيو 2015 TBD
تتلقى "غلا" مقطع فيديو لشقيقتها الراحلة "حلا" من الشخص المجهول الذي يعتقد أنها "حلا"، وتظهر فيه شقيقتها برفقة هذا الشخص في أجواء مريبة ليلاً. امنا رويحه الجنه الحلقه 3. فايزة تصطحب والدتها فاطمة وتقوم بزيارة حبيبها "حمد" المريض في المستشفى، وفي نفس التوقيت تظهر زوجته نورا التي تتشاجر مع فاطمة قبل أن يقوم "حمد" بالاتصال بزوجته نورا ويطلقها. "فتوح" تقع في ورطة جديدة بعدما قام أحد الأفراد باتهامها بأنها تواعد رجل ليلا وقام بإخبار شقيقها الدكتور فوزي.
ومع ذلك، فإنه في كثير من الأحيان يصعب هضمه. فالذرة يزيد من تفاقم أعراض تهيج القولون ويختلف من فرد إلي أخر. 7. الفول:
يتفق الباحثون انه لا يوجد نظام غذائي واحد لعلاج تهيج القولون وذلك لأن الأفراد يتفاعلون بشكل مختلف مع الأطعمة. ولكن يجب أن يكون لديك إستراتيجية تساعدك في إدارة أعراض تهيج القولون.. ومع ذلك، يفضل تجنب الفول والقرنبيط والملفوف لأنه صعب الهضم وينتج الكثير من الغازات عند تناوله. 8. العدس:
العدس من البقوليات صعبة الهضم كما أنه من الأطعمة المهيجة للقولون. بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعانوا من مشاكل القولون. فالعدس يسبب التهاب القولون والام المعدة وعدم الراحة.. ومع ذلك، تختلف معاناة التهاب القولون من فرد لأخر. ولكن العدس بصفة عامة يتسبب في الإنتفاخ وظهور أعراض القولون العصبي مثل الغازات والإنتفاخ وألام المعدة هذا يعني أنك تحتاج إلي تقليل هذا الطعام في نظامك. 9. الزبدة:
تسبب الأطعمة الدهنية أيضاً في تهيج القولون حتي أن الطبخ بالكثير من الزبدة يسبب مشاكل وتفاقم أعراض ال القولون العصبي المؤلمة. هل الخس مفيد للقولون؟ وكيف يطرد السموم من الجسم؟ – موقع مصري. حاول الحصول علي خيارات طبخ صحية أكثر. إذا كنت تعاني من القولون العصبي قد تجد الأطعمة عالية اللاكتوز تفاقم الأعراض الخاصة بك.
هل الخس مفيد للقولون؟ وكيف يطرد السموم من الجسم؟ – موقع مصري
[٥] [٦] يجب الحرص على الحصول على كبسولات النعناع التي تكون على شكل كبسولات معوية مغلفة؛ وذلك لأن غلاف الكبسولة يشكل طبقة حامية لها، ويمنع عصارة المعدة من تكسيرها وإذابتها، بالتالي، لن تذوب الكبسولة إلا حين تصل إلى الأمعاء، ما يحمي الفرد من الإصابة بحرقة المعدة. طريقة عمل مغلي أوراق النعناع يتم تحضير النعناع في المنزل كالآتي: [٧]
غلي (2) كوب من الماء إلى القدر. إضافة (4-5) أوراق نعناع إلى الماء. تغطية الكأس وتركه لمدة (5) دقائق على الأقل، ثم تصفيته وشربه. الجرعة اللّازمة من كبسولات زيت النعناع لتهدئة القولون يتمّ تناول كبسولات زيت النعناع على حسب تعليمات الطبيب، ولكن تكون الجرعة، بشكل عام لل بالغين من (12) سنة فما فوق هي كبسولة واحدة، يتم تناولها (3) مرات في اليوم، (أي كبسولة واحدة كل 8 ساعات)، إلى حين تحسّن الأعراض، ويمكن زيادة الجرعة إلى كبسولتين، في حال لم تساعد كبسولة واحدة في التحسين من الأعراض، بحيث يتم أيضاً تناولهما (3) مرات في اليوم، كما يجب عدم تناول كبسولات زيت النعناع لمدة تزيد عن الأسبوعين في حال لم يوصِ الطبيب بذلك. [٢] متى ينصح بتناول زيت النعناع؟ ينصح بتناول كبسولات زيت النعناع عندما تبدأ الأعراض بالظهور، أو عندما تشتدّ، بحيث من الأفضل أن يتمّ تناولها حوالي ساعة واحدة قبل تناول وجبة الطعام، والاستمرار في تناولها إلى حين تحسن الأعراض، ليتمّ التوقف عن تناولها بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين، أي عندما تكون قد هدأت أعراض القولون العصبي مرة أخرى.
[١]
عصائر الفواكه الطازجة
وبالأخصّ التي لا تحتوي على شراب الذرة (Corn syrup) أو المُحليّات الصناعيّة المُضرّة للمُصابين بالقولون العصبيّ، ولذا فإنّ العصائر الطازجة أفضل من الجاهزة والمُصنّعة خارج المنزل، إذ يُعدّ عصير الأناناس أو الليمون أو العنب أو الغريب فروت أو التوت البريّ أو الموز من الخيارات المُناسبة، وفي حال الرغبة بتحلية العصير يُمكن إضافة القليل من السكّر الأبيض العاديّ، أو أنواع المُحليّات الصناعيّة التي لا تُهيّج أعراض القولون العصبيّ. [٣]
عصائر الخضار الطازجة
وبالأخصّ أنواع الخضار التي تحتوي على نسب قليلة ممّا يُعرف بالفودماب (FODMAPs) ، وهي السكّريات قليلة السكاريد، والسكّريات الثنائيّة، والسكّريات الأُحاديّة مثل الفركتوز، والكحولات السكّرية (البوليولات)، المُرتبطة بظهور أعراض القولون العصبيّ وتهيّجها، ولذا يُوصى باختيار الخضار التي تحتوي على نسب قليلة منها؛ مثل البروكلي، والجزر، والزنجبيل، والطماطم، واليقطين، والسبانخ، والكوسا، والخيار، كما يُنصح بتجربة الباذنجان والقرع بحرص، إذ إنّ بعض المُصابين بالقولون العصبيّ قد يُشعرون بتهيّج أعراض المرض لديهم عند تناولهما. [٣]
شاي البابونج
فهو لا يعدّ مشروب دافئ وآمن فقط، وإنّما يُساعد على التخفيف من آلام البطن والغازات المُصاحبة للقولون العصبيّ، ويُمكن إعداده بوضع 2 ملعقة صغيرة من البابونج المُجفّف في كوب من الماء المغلي، وتركه لمدّة 10-15 دقيقة، وشُرب ما لا يتجاوز 3-4 أكواب خلال اليوم؛ إذ إنّ الكميات الكبيرة منه قد تتسبّب بالتقيّؤ، وتجدر الإشارة إلى ضرورة التأكّد من عدم وجود حساسيّة تجاه البابونج قبل استهلاكه.