شرح رجيم النقاط بالتفصيل قبل أن نبدأ في شرح رجيم النقاط علينا أولاً أن نتناول عدد النقاط اليومية المتاحة للأشخاص الذين يريدون إنقاص أوزانهم، فهي تتراوح بين 18 نقطة إلى 22 نقطة، ويتم تحديد ذلك بناء على عدد من العوامل نذكر لكم منها ما يلي:- شرح رجيم النقاط الطول يمثل الطول بمثابة نقطة واحدة للأشخاص الذين أطوالهم 160 سنتيمتر أو أقل، بينما نقطتين لمن هم 161 سنتيمتر أو أطول. العمر من 12 إلى 20 عام: 5 نقاط. من 21 إلى 35 عام: 4 نقاط. من 36 إلى 50 عام: 3 نقاط. من 51 إلى 65 عام: نقطتين فقط. بطولة إسبانيا: رباعية لبرشلونة في عقر دار ريال مدريد وإشبيلية يواصل نزيف النقاط – أحداث.أنفو. ومنها نستنتج أن كلما زاد العمر قل عدد النقاط التي يستهلكها الفرد. الجنس "ذكر أم أنثى" يحتاج الذكر إلى 15 نقطة بينما تحتاج الأنثى إلى 7 نقاط. النشاط البدني والعضلي شخص محدود النشاط: لا نقاط. شخص متوسط النشاط: نقطة واحدة ( يمثل الأعمال المنزلية والأنشطة اليومية البسيطة). شخص يقوم بمجهود بدني وعضلي: نقطتان (وهم الأشخاص الرياضيون). وزن الشخص يتم إضافة الرقم الموجود في خانة العشرات من وزن الشخص، بمعنى أنه شخص وزنه 70 كيلو جرام يحتاج إلى سبعة نقاط. كيف يمكن حساب النقاط في رجيم النقاط يتم مقارنة أرقامك الشخصية بالأرقام الموضحة بالأعلى في كل نقطة على حدة ثم احتساب الأرقام النهائية فتكون تلك هي عدد النقاط التي يجب أن تحصل عليها في خلال اليوم، فعلى سبيل المثال:- امرأة، طولها أقل من 160 سنتيمتر، عمرها 30 عاماً، تمارس الأعمال المنزلية اليومية فقط "نشاط متوسط"، ووزنها 85 كيلو جرام إذا يكون حساب النقاط لها كالتالي:- امرأة: 7 نقاط.
- حساب النقاط الفرنسي بلس
- كتالوج عطور تولي جور | المرسال
- افضل عطر رجالي من تولي جور | Sotor
- تولي جور الشارقة - اجمل العطور المميزة | سيتي سنتر الشارقة
- اشتر عطر تولي جور الأصلي من متجر مراحب
حساب النقاط الفرنسي بلس
5 نقطة
توست أبيض
قطعة واحدة
توست أسمر
معجون طماطم
25 جراماً
شاي بجميع أنواعه
شاي مثلج
330 ملل
كابتشينو
100 ملل
كاكاو غير محلى
2 ملعقة كبيرة
بيتيفور
15 جراماً
عجينة بيتزا
فطيرة فواكه
5. 5 نقطة
معجنات
كسكسي مطبوخ
مردقوش
خردل
توابل بكافة أنواعها
كمون
قرفة
شمر
زعتر مجفف
مخلل ملفوف قليل الملح
ذرة مطبوخة
زبادي
150 ملل
تين مجفف
100 جرام أو 2 حبة
زبيب
10 جرامات
لازانيا لحم
6 نقاط
جوز هند
كاتشب
ربع كوب
كشري
4 ملاعق كبيرة
فراولة
12 حبة
نقطة
بطاطس مقلية
8. 5 نقطة
فاصولياء حمراء
علبة كبيرة
دونات
57 جراماً أو حبة
دجاج صدر أو ورك مع الجلد
ربع دجاجة
دجاج صدر أو ورك بدون جلد
شرائح دجاج
دجاج مفروم
مرق دجاج
250 ملل
لحم بقر ولحم مدخن
مرق لحم
كبدة بجميع أنواعها
كفتة
1 إ صبع
برجر لحم مشوي
1 قطعة
5 نقاط
برجر سمك
تونة معلبة بالزيت
تونة معلبة بالماء
حبار
120 جراماً
روبيان
سلمون طازج
3. حساب النقاط الفرنسي اون لاين. 5 نقطة
سلمون مرقط أو مدخن
50 جراماً
سردين معلب بالزيت
4. 5 نقطة
سردين معلب بالطماطم
سردين طازج
سمك نهري
سمك ترس
كباب
1 حبة
لبن خالي الدسم
1 كوب
معكرونة بشاميل
7 نقاط
دجاج مشوي
دجاجة كاملة
20 نقطة
لوز
10 جرامات أو 7 حبات
بندق
7 جرامات أو 7 حبات
مكسرات مشكلة
فستق مملح
10 جرامات أو 12 حبة
زبدة فول سوداني
خبز برجر
بقسماط
حساء البصل
أي حساء مع البقدونس
حساء البازيلاء مع السجق
حساء البازيلاء
حساء الخضار مع الشعيرية
حساء الخضار مع اللحم
حساء الطماطم
ذرة معلبة
1 علبة كبيرة
1 علبة صغيرة
سمك مشوي
1 قطعة بحجم الكف
فلافل
7.
يبث الفريق أيضا عصبة 2 على منصتها بشكل واضح مجانًا. ما هو أفضل ناد في العالم؟
يوفنتوس تورين (إيطاليا) - 706 نقاط -
مانشستر يونايتد (إنجلترا) - 758 نقطة -
إنتر ميلان (إيطاليا) - 761 نقطة -
أياكس أمستردام (هولندا) - 801 نقطة -
تشيلسي (إنجلترا) - 867 نقطة -
بايرن ميونيخ (ألمانيا) - 1281 نقطة -
ليفربول (إنجلترا) - 1338 نقطة -
ميلان (إيطاليا) - 1371 نقطة -
لمزيد من المقالات ، قم بزيارة قسمنا دليل ولا تنسى مشاركة المقال!
#1
افضل عطر رجالي من تولي جور
دنيا العطور مليئة بالكثير والكثير من كل شيء ، فكل عطر لديه ما يؤلقه ويجعله مختلفا عن غيره ، وكل رجل له عطره الذي يعبر عن جانباً من شخصيته ، ولذا فلكل رجل عطره المميز ورائحته المختلفة التي تجسد شخصيته. وقد أصبحت هناك الكثير من الشركات في مجال العطور ، وكل شركة تقدم باقات من العطور المميزة وكل عطر له مايفرده عن الآخرين ، وأن تختار العطر المناسب لك يعد من الأمور التي تنهكنا خاصة إذا كنت تبحث عن عطر يعبر عن شخصيتك. ولكن الترابط هذا ليس هو فقط العامل الذي يحدد أي نوع يجب اختياره ، فهناك العديد من المحددات الأخرى فمثلا ينوع مشترو العطور عطورهم من فصل لفصل ومن مناسبة لمناسبة ، كنوع من التغيير والتفرد فلكل عطر وقت ومكان مناسبين ، وشركة تو لي جور من الشركات التي راعت كل الأذواق وتفردت بروائح مغرية ولافتة بشكل كبير. اشتر عطر تولي جور الأصلي من متجر مراحب. فتو لي جور هي ماركة عطر فاخرة ، صنعت بحب وترى أثر ذلك علي رائحتها الفواحة الشذية والتي جعلت منها رائحة يتهافت عليها الجميع في العالم العربي ، ويرجع المسمى إلى كلمات فرنسية Tous les jours لتوحي بمدى رقة وذوق صانعيها ، وتقدم Tous les jours تو لي جور باقة من العطور الفواحة للرجال والنساء على حد سواء في مجموعات كل منها له رائحته المميزة وعبيره الذي يذكي النفس.
كتالوج عطور تولي جور | المرسال
سنقدم هنا أفضل العطور الرجالية والنسائية والمميزة لهذا العام والتي اشتعلت مبيعاتها في العالم العربي. كتالوج عطور تولي جور | المرسال. افضل عطر رجالي من تولي جور
يوم 188
من العطور التي لاقت رواجا وانتشارا هائلا منذ إنتاجها وترويج الشركة لها ، وهو عطر ذكوري شذي قوي الرائحة ، رائحته تلتقطها الأنف وتدخلها القلب بسرعة لتسكن فيه لتبقى محفورة في الذاكرة يصعب محوها ، وهو عطر مستوحى من رائحة التوابل الشرقية المميزة. يوم 341
ها العطر من العطور الشرقية المليئة بالحياة والجمال ، ينجذب الرجال لشراء هذا النوع لما له من رائحة قوية ونفاذة ودافئة ، فضلا عن سحره الذي يسحر كل من تنفس رائحته ، وهذا العطر أنتجته شركة تو لي جور منذ عام 2013 ومن وقتها وهو أصبح من عطور الرجال المفضلة. يوم 332
هناك عطور تصنف منها ما يجذب الشباب ومنها من يجذب الأكبر سنا ، ولكن هذا العطر يمنح جمالا ولذة لكل مستخدميه ، فأصبح الكبار والصغار يطلبونه ويستخدمونه لما له من رائحة استثنائية تناسب أذواق الرجال الارستقراطية العصرية الأنيقة مهما اختلفت أعمارهم. يوم 320
تسعى شركة عطور تو لي جور للقسم الرجالي تقديم عطر مميز لكل يوم ، وهذا عطر من أقوى العطور وأخفها رائحة ، وقد أنتجت الشركة هذا العطر عام 2013 ، وهذا العطر مستوحى من رائحة الفواكه الشذية الفواحة مما يجعله عطرا خفيف الرائحة ، يسحر قلوب مستنشقيه برائحته المنعشة ومزيجه الغريب.
افضل عطر رجالي من تولي جور | Sotor
24 يوليو، 2010
عطر ديور Dior
عطر فهرنهايت ٣٢ من ديور
Fahrenheit 32 Dior
عطر Fahrenheit 32 هو عطر رجالي صيفي ظهر عام 2007 كأحد عطور الأخشاب الشرقية من باقة عطور Dior. العطر ناعم و جذاب و يرى البعض أنه يصلح للرجال و النساء. يحوي روائح حالمة من زهرة البرتقال مع روائح الموالح بكثافة في مقدمة العطر. افضل عطر رجالي من تولي جور | Sotor. قلب عطر فهرنهايت 32 يحوي باقة رائعة من الأزهار مع الفيتيفر الذكوري. قاعدة العطر تحوي رائحة الفانيليا مع باقة رائعة من الأخشاب العطرية. عطر فهرنهايت 32 يمتاز برائحته الفريدة و التي قد تكون مستغربة لدى البعض. برجاء تجربة هذا العطر قبل الشراء. مواقع عطور موثوقة لشراء العطور عبر الإنترنت
الموقع الأمريكي فراغرانس إكس يقدم شحن مجاني دولي للسعودية
عطور منديس: خصم خاص لزوار موقع عطر دوت إنفو
تولي جور الشارقة - اجمل العطور المميزة | سيتي سنتر الشارقة
بإمكانك إدخال بريدك هنا ليتم إشعارك عند طرح أي كوبونات جديدة لمتجرك المفضل
اشتر عطر تولي جور الأصلي من متجر مراحب
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. سعر ومواصفات تولي جور - عطر يوم 392 أفضل سعر لـ
تولي جور - عطر يوم 392 من
جولى شيك
فى السعودية هو
99 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل تكلفة التوصيل هى 0 - 112. 72 ريال, والتوصيل فى خلال 5 - 22 أيام تباع المنتجات المماثلة لـ تولي جور - عطر يوم 392 فى
مع اسعار تبدأ من 99 ريال
أول ظهور لهذا المنتج كان فى يناير 18, 2020 من بين المنتجات المماثلة لـ تولي جور - عطر يوم 392 أرخص سعر هو 89 ريال
من جولى شيك منتجات مماثلة جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
5 - 22 أيام
0 - 112. 72 ريال
جولى شيك دفع عند الاستلام بطاقة ائتمانية الدفع البديل
تاريخ و تحليل سعر تولي جور - عطر يوم 392
أرخص سعر لـ تولي جور - عطر يوم 392
فى السعودية كان
89
ريال
من
خلال الـ 26 شهور الماضية
أغلى سعر لـ تولي جور - عطر يوم 392
99
الاختلاف بين أعلى و أقل سعر لـ تولي جور - عطر يوم 392
10
متوسط السعر لـ تولي جور - عطر يوم 392
94
الأكثر رواجاً في عطور للجنسين المزيد مميزات وعيوب تولي جور - عطر يوم 392 لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. مراجعات تولي جور - عطر يوم 392 اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من جولى شيك
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 1 مايو - الثلاثاء, 3 مايو شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو - الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأحد, 1 مايو - الثلاثاء, 3 مايو شحن مجاني
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 2 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الأربعاء, 4 مايو - الخميس, 5 مايو 12. 00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الجمعة, 29 أبريل 12. 00 ريال الشحن
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الثلاثاء, 3 مايو - الجمعة, 6 مايو 12. 00 ريال الشحن
اليوم 13
هذا العطر حلو وجذاب كما أن له رائحة رومانسية طاغية. اليوم 33
يستهدف عطر يوم 33 الفتيات الشباب ، وهو مستوحى من الأزهار، مما يجعله مثاليا لسيدة Tous Les Jours القوية ، فهو عطر مفعم بالإحساس والجاذبية.