هل نقص فيتامين ب12 يسبب دوخة
تشير النوبات المتكررة حول الدوخة والدوار إلى نقص فيتامين ب 12 كالتي شعرت بها في تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، فقد تشعر بتذبذب عندما تستيقظ بسرعة كبيرة من وضعية الجلوس، وقد تشعر بالدوار عند المشي صعودا أو هبوطا، وقد يكون ذلك خطيرا، لذلك لا بد من معالجة نقص فيتامين ب 12. المجموعات الأكثر عرضة لخطر نقص فيتامين ب 12
• كبار السن: يعاني ما بين 3٪ و 43٪ من كبار السن في المجتمع، وخاصة المصابين بالتهاب المعدة الضموري من نقص فيتامين ب 12. • الأفراد المصابون بفقر الدم الخبيث: يؤدي هذا المرض إلى هجمات على الخلايا الجدارية في المعدة، ما يفشل إنتاج العامل الداخلي وسوء امتصاص فيتامين ب 12 الغذائي. • الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي: الأفراد الذين يعانون من اضطرابات في المعدة والأمعاء الدقيقة، مثل مرض الاضطرابات الهضمية ومرض كرون، قد لا يتمكنون من امتصاص ما يكفي من فيتامين ب 12 من الطعام. • الأفراد الذين خضعوا لجراحة: يمكن أن تتسبب الإجراءات الجراحية في الجهاز الهضمي، مثل فقدان الوزن أو إزالة المعدة بالكامل أو جزء منها، في فقد كلي أو جزئي للخلايا التي تفرز حمض الهيدروكلوريك والخلايا التي تفرز العامل الداخلي.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 Mois
الزهايمر
كما ذكرنا فإن نقص فيتامين ب12 قد يسبب مشاكل في الذاكرة والتركيز وهو ما قد يسبب الإصابة بمرض الزهايمر عند كبار السن. مشاكل عقلية
قد يزيد نقص فيتامين ب12 من احتمالات الإصابة بأمراض نفسية وعقلية مثل الاكتئاب والذهان واضطرابات القلق. إلى هنا ينتهي مقال تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 ، عرضنا خلال المقال تجربة مع نقص فيتامين ب12 وأعراض وأسباب نقصه كما عرضنا أخطار ومضاعفات وطرق علاج نقص فيتامين ب12، وهو أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم والتي قد يسبب نقصها مشاكل صحية متعددة، نتمنى أن نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة. المراجع
1
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اقراص
تجد أن المريض بدأ يمشي ويتحرك بصورة مختلفة عن السابق، وهذا يكون نتيجة تأثر الأعصاب بنقص الفيتامين، فنجده لا يستطيع الضغط على قدمه عند المشي بشكل طبيعي، كما أنه لا يتمكن من استخدام يده لمدة طويلة. نلاحظ ظهور بعض المشاكل النفسية على الشخص مثل أنه يعاني من الاكتئاب، ويصبح شخص مزاجي حيث أن فيتامين ب 12 يدخل في تركيب بعض المواد التي لها علاقة بحالة الفرد النفسية داخل الجسد، وبالتالي يتأثر بانخفاضه. إن الجسم الذي يكون مصابًا بنقص بفيتامين ب 12 يعاني ولا بد من بعض الالتهابات وخاصة التي توجد باللسان والفم فتتشكل على هيئة قرح مستمرة، وهذا يكون بسبب ضعف المناعة الشديد للجسم. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 12 ببعض المشاكل في التنفس، كما يشعر المريض بالدوخة التي لا سبب لها. نلاحظ أن هذا المريض ترتفع حرارته بشكل دائم ومن غير سبب واضح وهذا يكون ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12 وعدم قيامه بدوره كمضاد لحالات الالتهاب التي تصيب الجسد. نجد أن الأشخاص الذين لديهم انخفاض بفيتامين ب12 لديهم مشاكل في الإنجاب، حيث يقل معدل الخصوبة لديهم. إن الأطفال أيضًا يتأثرون بانخفاض نسبة هذا الفيتامين وينتج عنه وجود بعض المشاكل في الرؤية، ويمكن أن يتسبب في ضعف ووهن ينتج عنه عدم نمو جسد الطفل بصورة طبيعية.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 Mai
وأشارت الدراسات إلى أن فيتامين ب12 مهم في تكوين العظام والحفاظ على كثافة المعادن فيها مع الشيخوخة. وأظهرت دراسة طبية، أن نقص فيتامين ب12، يرتبط بانخفاض كثافة المعادن في العظام، ويمثل أحد عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام، كما يزيد خطر الإصابة بالكسور. أعراض نقص فيتامين ب12 نقص فيتامين ب12 يؤدي إلى عدد من الأمراض بمرض البهاق، وهي حالة يغير فيها الجلد لونه، أو بطء نمو الشعر، أو فرط تصبغ الجلد، ومن أعراض نقص فيتامين ب12 ما يلي: -انخفاض الوزن. -خدر في كفوف الأقدام. -فقدان الإحساس. -اضطرابات في الذاكرة والتركيز. -تغييرات في المزاج. -اضطرابات في النوم. -ضعف في الرؤية. -اضطرابات مناعية -اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي. -مشاكل في الخصوبة. ويمكن أن يفقد الشخص المصاب بفيتامين ب12 نتوءات برعم التذوق الصغيرة الموجودة على سطح اللسان، وبالتالي سيعاني من التهاب اللسان أو تجربة تغيير في حاسة التذوق لديك أو تشعر بمذاق مختلف. وفي حالة النقص الحاد، قد يصاب اللسان بالانتفاخ والالتهاب. وقد تعاني أيضًا من أعراض فموية أخرى، مثل تقرحات الفم أو الإحساس بالوخز أو الشعور بالحرقان في الفم. وكذلك ربط باحثون بين نقص فيتامين ب12 وزيادة التعرض للاكتئاب، مؤكدين أن ارتفاع مستويات الفيتامين يساهم في تخفيف حدة الاكتئاب، وذلك بتناوله بمقدار 1 ميليجرام يوميًا.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اين يوجد
تشخيص نقص فيتامين B12
يعتمد التشخيص على فحص العديد من المواد في الجسم تدل على المشكلة كما يأتي:
إيجاد أجسام مضادة ضد الخلايا الجدارية (Parietal cell). مستويات غاسترين (Gastrin) مرتفعة في الدم. اختبار شيلينغ المعدّل (Shilling test) بواسطة إضافة العامل الداخلي. فحص مستويات بعض المواد، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methylmalonic acid). علاج نقص فيتامين B12
يتم علاج نقص فيتامين B12 من خلال ما يأتي:
الحقن
يساعد إعطاء حقن فيتامين B12 داخل العضلة على تصحيح النقص وتعبئة المخزون، ويتم أخذ الحقن عادةً على شكل حقنة يومية لمدة أسبوعين، أو حقنة في الأسبوع لـمدة 4 - 6 مرات، ثم حقنة واحدة كل شهر. الأدوية
يوجد هناك أيضًا أدوية تعطى عن طريق الفم، أو المص، أو تحت اللسان، أو مرهم للدهن على الغشاء المُخاطي في الأنف. لا تكون الأدوية كافية لتصحيح النقص الشديد في فيتامين B12، إلا أنها قادرة على منع تقدم المرض لدى الأشخاص الموجودين في حالة خطر مرتفع. الوقاية من نقص فيتامين B12
يمكن الوقاية من الإصابة بنقص فيتامين B12 من خلال تجنب عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بهذه الحالة قدر الإمكان.
3. عسر الهضم
من الأعراض الجانبية الشائعة لفرط فيتامين ب12، فيمكن أن يؤدي لحدوث الإمساك أو الإسهال، بالإضافة لتغير لون البول والتهابات المثانة. 4. تنميل في الأطراف
تتسبب المستويات المرتفعة من فيتامين ب12 في الشعور بخدر وتنميل في الأطراف. 5. اضطرابات النوم
حيث يمكن أن تؤدي زيادة نسبة فيتامبن ب12 في الجسم للشعور بالأرق والقلق مع شحوب البشرة. 6. أعراض زيادة فيتامين ب12 الأخرى
نذكر منها ما يأتي:
تليف الكبد والتقليل من قدرة الكبد على القيام بوظائفه في الجسم بصورة طبيعية. انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم وارتفاع في ضغط الدم. صعوبة في البلع وفقدان الشهية، وبالتالي قد يؤدي إلى خسارة الوزن بطريقة ملحوظة. نصائح لتجنب زيادة فيتامين ب12 بالجسم
لتفادي أعراض زيادة فيتامين ب12 في الجسم، ينصح باتباع هذه الإرشادات:
1. الحصول على فيتامين ب12 من خلال الأغذية
وليس من خلال المكملات الغذائية إذا لم تكن تعاني من نقصه في الجسم. يوجد فيتامين ب12 في العديد من المصادر الغذائية ومنها: الجبن، والحليب، والبيض، والسمك، والمحار، واللحوم الحمراء، وحليب اللوز، وحليب الصويا. 2. تناول الجرعة المناسبة بعد استشارة الطبيب
في حالة حاجة الجسم لمكملات فيتامين ب12 الغذائية، يجب أن يكون هذا بوصف من الطبيب المختص، والإلتزام بالجرعة المحددة منه ولفترات زمنية محددة فقط.
01 - فضل طلب العلم - YouTube
فضل مساعدة طالب العلم
في فضل طلب العلم وآدابه
سلوى النجار
(.. إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ... ) (فاطر/ 28). جعل الإسلام للعلم مكانة عالية لا تدانيها مكانة، ويكفي دليلاً على ذلك أن أوّل آية نزلت من القرآن الكريم تأمر بالقراءة، وفي ذلك دعوة إلى العلم والمعرفة. كما أن رسول الله (ص) جعل طلب العلم فريضةً على كل مسلم، وبين أن فضل العالم على العابد كفضل القمر على سائر الكواكب، وأنّ العلم هو ميراث الأنبياء ومن أخذ به فقد أخذ بحظ وافر. لاشك في أنّ العلم هو أفضل ما رغب فيه راغب وأفضل ما طلبه طالب، لهذا فإنّ الآيات الكريمة والأحاديث النبوية الشريفة التي تحدثت عن فضل العلم والعلماء كثيرة، كما أنّ الإسلام في حثه على طلب العلم اهتم بتوضيح أن طلب العلم يستلزم التأدب بآداب سامية والتحلي بأخلاق رفيعة. فضل طالب العلم - شيعة ويب. وفي بيان حكم طلب العلم وفضله وآدابه يتحدث الواعظ الديني والباحث في العلوم الإسلامية، الدكتور إبراهيم الجنابي. ويستهل حديثه موضحاً أنّ العلم رفعة وشرف للإنسان في دنياه وأخراه، فمن كان من أهل العلم رفعه الله في الدارين، قال الله تعالى: (يَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِينَ آمَنُوا مِنْكُمْ وَالَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ) المجادلة/ 11).
فضل طالب العلم عند الله
هذا؛ ونؤكد على أهمية اعتناء الامة بإعانة طلاب العلم وكفالتهم؛ لأن المشتغل بدراسة العلم الشرعي قائم عنهم بفرض من أهم الفروض الكفائية... وقد ذكر ابن عابدين في تنقيح الفتاوى الحامدية: أنه تلزم على المسلمين كفاية طالب العلم إذا خرج للطلب؛ حتى لو امتنعوا عن كفايته يجبرون كما يجبرون في دين الزكاة إذا امتنعوا عن أدائها. فضل طلب العلم. انتهى. ويعزى للقصري المالكي أنه أفتى باستحقاق طلاب العلم على المسلمين كل سنة مبلغًا ماليًا قدره بمائة دينار، وقد ذكر ابن عابدين في رد المحتار: أن من مصارف بيت المال كفاية العلماء، وطلاب العلم المتفرغين للعلم الشرعي. والله أعلم.
فضل طلب العلم
2- " من خرج في طلب العلم فهو في سبيل الله حتى يرجع " رواه الترمذي ، وفيه أبو جعفر الرازي سيئ الحفظ. 3- " من طلب العلم كان كفارة لما مضى " رواه الترمذي ، وقال: ضعيف الإسناد. ولكن قال ابن القيم: وطلب العلم من أفضل الحسنات والحسنات يذهبن السيئات ، فالعمدة على هذا لا على الحديث.
فضل طالب العلم
11 - ومن فضل العلم: تقديم صاحب العلم في الولايات الدينية كحديث " يؤم القوم اقرؤهم لكتاب الله " رواه مسلم. وهذا يدل على شرف العلم وفضله وأن أهله هم أهل التقدم إلى المراتب الدينية. 12 - أن النصوص النبوية تواترت بأن أفضل العمال " إيمان بالله " والإيمان له ركنان:
1- معرفة ما جاء به الرسول والعلم به. 2- تصديقه بالقول والعمل. فضل مساعدة طالب العلم. * فضائل متفرقة للعلم:
1 - أن الناس كلهم بحاجة للعلماء حتى أفضل المراتب " الجهاد " لا يقوم إلا على نور العلم وتوجيه العلماء. 2 - قال سفيان الثوري: أرفع الناس من كان بين الله وبين عباده وهم الرسل والعلماء. 3 - أن العلماء ورثة الرسل ، والرسل جاءوا لإصلاح الأمم ، وبعد الرسل يا ترى من سيعلم الناس دينهم إلا أهل العلم ؟
4 - قال ابن القيم: فإن العالِم إذا زرعَ علمه عند غيره ثم مات ، جرى عليه أجره وبقي له ذكره ، وهو عمرٌ ثان وحياة أخرى ، وذلك أحق ما تنافس فيه المتنافسون ورغب فيه الراغبون. * من أقوال السلف في فضل العلم:
1 - قال علي رضي الله عنه: كفى بالعلم شرفاً أن يدعيه من لا يحسنه ويفرح إذا نسب إليه ، وكفى بالجهل ذماً يتبرأ منه من هو فيه. 2 - قال أبو هريرة رضي الله عنه: لأن أفقه ساعة أحب إلي من إحياء ليلة أصليها حتى أصبح.
رواهُ أَبُو داود والترمذيُّ. قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: (الناس ثلاثة: عالم رباني، ومتعلم على سبيل نجاة، وهمج رعاع أتباع كل ناعق، يميلون مع كل ريح، لم يستضيئوا بنور العلم، ولم يلجئوا إلى ركن وثيق). قال أبو الدرداء رضى الله عنه: كن عالماً أو متعلماً أو مستمعاً ولا تكن الرابع فتهلك. قال الإمام مالك بن أنس رضي اللّه عنه: "كانت أمي تُعَمِّمُني وتقول لي: اذهب إلى ربيعة فتعلم من أدبه قبل علمه". قال برهان الدّين الزّرنوجيّ: "من وجد لذَّة العلم، والعمل به؛ قلَّما يرغب فيما عند النَّاس". "قيل: "أول العلم الصَّمت ثم الاستماع ثم الحفظ ثم العمل ثم نشره". وقيل: "علم علمك من يجهل وتعلم ممن يعلم ما تجهل؛ فإنك إذا فعلت ذلك علمت ما جهلت وحفظت ما علمت". فضل طالب العلم. بواسطة: Israa Mohamed مقالات ذات صلة
6 - حديث ( من دعا إلى هدى كان له من الأجر مثل أجور من تبعه، لا ينقص ذلك من أجورهم شيئًا، ومن دعا إلى ضلالة كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه، لا ينقص ذلك من آثامهم شيئًا) رواه مسلم. وكل أحاديث فضل الدعوة والتعليم تدخل ضمناً في أحاديث فضل العلم ، لأن الدعوة لاتقوم إلا على العلم. 7 - حديث ( إن الله وملائكته ليصلون على معلم الناس الخير) رواه الترمذي وصححه الألباني. فانظر لهذا الفضل الكبير ، كيف يفوز من يعلم الناس بثناء الله ، واستغفار الملائكة بسبب تعليمه ، وهذا لن يتحقق له إلا إذا كان لديه علم ولو قليل. 8 - حديث ( من سلك طريقاً يلتمس فيه علماً سهل الله له طريقاً إلى الجنة) رواه مسلم. 9- حديث ( نضّر الله امرأ سمع مقالتي فوعاها وحفظها وبلغها فرب حامل فقه إلى من هو أفقه منه) رواه الترمذي وحسنه ، وهذا الحديث متواتر، حيث رواه 20 صحابي. قال ابن قتيبة: ولو لم يكن في فضل العلم إلا هذا وحده لكفى به شرفاً فإن النبي صلى الله عليه وسلم دعا لمن سمع كلامه ووعاه وحفظه وبلغه. 10 - حديث ( بلغوا عني ولو آية) رواه البخاري. في فضل طلب العلم وآدابه. قال ابن القيم: وهذا فيه الأمر بنشر العلم وبثه في الناس وحصول النفع للناس بسببه. ولو لم يكن في تبليغ العلم عنه صلى الله عليه وسلم إلا حصول ما يحبه لكفى به فضلاً ، ومعلوم أنه لا شيء أحب إلى الرسول صلى الله عليه وسلم من إيصاله الهدى إلى جميع الأمة فالمبلغ عنه ساع في حصول محابه.