8-تحتوي الطحينة على مضادات أكسدة قوية تقضي على الجذور الحرة تعالج سرطان القولون والمستقيم وتخفض من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 12%، كما أن الطحينة تساهم في القضاء على التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب احتواءها على معدن النحاس الذي يساهم في إفراز الإنزيمات مضادة للالتهاب كما أنه يستخدم ليحد من الألم ويعالج تورم المفاصل يوفر القوة للأوعية الدموية المتواجدة بالعظام ، كما أنه مفيد لحالات الربو واضطرابات الجهاز التنفسي بفضل وجود معدن الماغنسيوم. ملاحظة: تحتوي الطحينة على سعرات حرارية عالية في مناسبة لعلاج حالات النحافة ولكنها غير مفيدة مع البدانة وأمراض السمنة وغير مناسبة مع الحميات الغذائية ، يفضل استعمال الطحينة المصنوعة من الزيوت النباتية مع بذور السمسم والحمص. نبذة عن أهمية بذور السمسم:
يعد السمسم من البذور ذات القيمة الغذائية العالية يدخل في صناعة عدد من الأطعمة كالطحينة وزيت السمسم ، يحتوي السمسم على الكالسيوم والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنجنيز ويساعد بذلك على الوقاية من عدد من الاعراض التالية:
1-يخفف السمسم من نوبات الربو الحادة ويعالج اضطرابات الجهاز التنفسي. فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة. 2-يعزز زيت السمسم وبذور السمسم من صحة الجهاز الهضمي بداية من صحة الفم والأسنان فيزيل الطبقات الكلسية ويساهم في تبيض الأسنان وحتى علاج قرح وحرقان المعدة، يحتوي على الألياف العالية التي تساهم في دفع الطعام للأمعاء وتسهيل خروج البراز.
- فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة
- صور سيارات رينو | Arabs Auto
- لو معاك 225 ألف.. أكثر من 12 سيارة زيرو 2022 يمكنك شرائها | مصراوى
- رينو كليو - ويكيبيديا
فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة
تناول الكيوي يمد الجسم بحاجته من فيتامين سي الذي يعمل إضافة إلى مضادات الأكسدة على معالجة مشكلة سرعة القذف عند الرجل. يقضي على الأرق ويساعد على النوم لغناه بمضادات الأكسدة والسيروتونين، ومن المعروف أن النوم الجيد مهم لصحة الرجل ولمده بالطاقة. ويمكنك الاختيار من بين الوصفات التالية لصنع كوب من عصير الكيوي الخاص بك [4] [5] [6]:
1. وصفة عصير الكيوي الأساسية:
في الخلاط ضع حبتان مقشرتان ومقطعتان من الكيوي مع 3 أكواب ماء ورشة ملح والقليل من السكر (حسب الرغبة)، بعد ذلك أضف كوب من الثلج إلى ابريق العصير ثم اسكب كوباً لك. 2. عصير الكيوي الأخضر:
أضف إلى وصفة عصير الكيوي الأساسية قطعاً من التفاح الأخضر ، سبانخ مفرومة، كمثرى. 3. عصير الكيوي مع الفواكه:
أضف إلى وصفة عصير الكيوي الأساسية قطعاً من الفراولة و الأناناس و المانجو. فوائد الكيوي لسرعة القذف
للكيوي تأثير جيد في علاج سرعة القذف عند الرجل وذلك لغناها بمضادات الأكسدة وفيتامين C، اللذان يساعدان الجسم على محاربة الجذور الحرة ذات التأثير القوي على سرعة القذف. [1]
فوائد الكيوي للقولون
يعد الكيوي من الفاكهة المناسبة لصحة جهاز الهضم وذلك لاحتوائه على أنزيم يدعى الأكتينيدين يساعد هذا الأنزيم على إذابة البروتين، كما أن الكيوي يعد علاجاً جيداً للإمساك فهو يحسن من عملية الهضم، وبشكل عام يساعد في حل العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بجهاز الهضم الأمر الذي تنعكس آثاره جيداً على القولون العصبي.
9-تحسين صحة المخ
تحتوي الطحينة على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تلعب دوراً هاما في تطور الأنسجة العصبية بالجسم، كما يساعد ذلك في تحسين صحة المخ وإبطاء مظاهر الشيخوخة كالإصابة بالزهايمر. 10- مكافحة السرطان
تلعب الطحينة دوراً كبيراً في مكافحة السرطان لاحتوائها على مضادات للأكسدة من بينها "اللجنان" والتي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواعه المرتبطة بالهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم والمبايض والبروستاتا.
Renault Clio رينو كليو 3 معلومات عامة النوع
سيارة صغيرة العلامة التجارية
مجموعة رينو المصنع
مجموعة رينو الإنتاج
1990 – الاسم الشائع
كليو مواقع الويب
المحرك وناقل الحركة المحرك
1. 2ل - 1. 4ل - 1. 6ل - 1. 9ل د - 2. 0ل ناقل الحركة
4 و 5 و6 سرعات الهيكل والجسم الشكل
3، 4، 5 أبواب الأبعاد الطول
3986 مم العرض
1707 مم الارتفاع
1496 مم Renault Super 5 (en) تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
رينو كليو هي سيارة صغيرة لمجموعة رينو الفرنسية. [1] [2] [3] أول ظهور لسيارة كليو كان في يونيو 1990، بنسخة من 5 أبواب ثم بنسخة 3 أبواب في نوفمبر 1990. رينو كليو - ويكيبيديا. وتعتبر خليفة سيارة رينو 5. عرفت الجيل الأول من السيارة عدة تطويرات. تلاها فيما بعد الجيل الثاني في عام 1998 عرف بكليو 2 ثم الجيل الثالث (كليو 3) سنة 2005، وفي سنة 2012 أطلقت رينو الجيل الرابع من كليو. ومن ثم الجيل الخامس في 2019. [4]
الجيل الأول [ عدل]
ظهر للجيل الأول أربع موديلات رياضية هي:
كليو S
كليو RSi
كليو 16S/16V
كليو ويليامز
مراجع [ عدل]
^ "Car of the Year 2006: Renault Clio" ، Car of the year، 21 نوفمبر 2005، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 23 مايو 2012.
صور سيارات رينو | Arabs Auto
^ "Technical specifications. صور سيارات رينو | Arabs Auto. New Renault Clio" (PDF) ، ، 13 سبتمبر 2012، مؤرشف من الأصل (PDF) في 21 مارس 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 29 نوفمبر 2012. ^ Citroen C1 cars use far more fuel than makers claim, according to new research - Mirror Online نسخة محفوظة 10 يوليو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ "The new TCe 100 engine: More power, lower consumption - Renault Group" ، (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 1 مايو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 يونيو 2021.
لو معاك 225 ألف.. أكثر من 12 سيارة زيرو 2022 يمكنك شرائها | مصراوى
سيارات رينو اعتمادية ومميزة جدًا في أدائها، وتحظى بشعبية مميزة في الدول العربية، فرينو هي مؤسسة فرنسية عريقة، استطاعت خلال عقود متعاقبة أنتاج سيارات رينو ذات المواصفات والمميزات الرائع، وخاصة بعد شراكتها مع العلامة التجارية اليابانية نيسان، وبرغم الشراكة، فما زال كل من منهما يحتفظ بهوية خاصة به. سيارات رينو متنوعة، فهناك سيارات الهاتشباك و MPVs و SUVs ، ولكن سيارات رينو الأكثر مبيعًا هي سيارات الهاتشباك الصغيرة والمتوسطة مثل ميجان، وسيارات الدفع الرباعي العائلية مثل Captur و Kadjar، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. لو معاك 225 ألف.. أكثر من 12 سيارة زيرو 2022 يمكنك شرائها | مصراوى. أفضل سيارات رينو كروس أوفر:
من خلال متابعة الموقع الرسمي لـ سيارات رينو الموجه لمنطقة الشرق الأوسط ودول الخليج، نجد الشركة الفرنسية تقدم طرازها ستيب واى لعملائها هناك. ستيب واى:
هي سيارة عائلية هاتشباك صغيرة، تمتلك محرك رباعي الأسطوانات سعة 1. 6 لتر، بقوة 110 حصان، وعزم دواران 3750 نيوتن /متر، متصل بناقل حركة أوتوماتيكي. وهي أحدى سيارات رينو التي تحقق السيارة معدل تسارع من وضع السكون حتى سرعة 100 كم في الساعة خلال 12. 3 ثانية، وتبلغ سرعتها القصوى 163 كم في الساعة، وهذا يجعل أدائها باهتا مقارنة بمنافسيها.
رينو كليو - ويكيبيديا
كما أن السيارة ليست موفرة في استهلاك الوقود مثل شيري تيجو 3، حيث تستهلك 7. 9 لتر كل 100 كيلو متر داخل المدينة، وهذه الكمية تقل في حالة السير على الطرق السريعة والمفتوحة. ولكن بشكل عام، تعد من أفضل السيارات في السوق العربي في فئتها، فقد احتلت المركز الثامن في مصر عام 2013 ضمن قائمة السيارات الأكثر مبيعًا. فهي أحدى سيارات رينو التي تتميز بتصميم خارجي مميز، ومقصورة داخلية واسعة تتسع لخمسة أشخاص، مع نظام معلومات وترفيهي جيد، يعتمد على شاشة مقاس 7 بوصة. أفضل سيارات رينو سيدان:
برغم أن الاهتمام الأكبر من قبل محبي اقتناء سيارات رينو، منصبا على سيارات الهاتشباك، إلا أن سيارات رينو سيدان، تأتي بمواصفات مميزة. ومن أشهر موديلات سيارات رينو سيدان، التالي:
رينو لوجان:
وهي سيارة اقتصادية واعتمادية بشكل كبير، استطاعت أن تحقق نجاحًا كبيرًا في الأسواق العربية منذ بدء أنتاجها، واستطاعت أن تحجز لنفسها مكانًا بين منافسيها مثل نيسان صني وشيفروليه إفيو ولادا جرانتا ووشيري اريزو وBYD F3، ستروين سي اليزيه. وهي أحدى سيارات رينو سيدان، مدمجة صغيرة الحجم، تمتلك محرك رباعي الأسطوانات، نوعه 1600 سي سي، بقوة 110 حصان وعزم دوران 148 نيوتن متر، متصل بناقل حركة أوتوماتيك خماسي السرعات أو ناقل حركة مانيوال.
7 بوصة. ويتوفر من رينو ميجان طرازات هاتشباك مختلفة في الكثير الدول العربية مثل السعودية والإمارات وقطر والكويت. سيارات رينو هاتشباك:
رينو سانديرو:
هي سيارة هاتشباك صغيرة الحجم، تأتي بمواصفات قوية، وتعتمد على نظام الجر الأمامي، وهي أقل في الفئة السعرية من سيارات رينو ستيب وي، كما أنها تنافس في نفس فئتها كل من سوزوكي سويفت وفورد فيستا. تمتلك محرك رباعي الأسطوانات سعة 1600 سي سي، بقوة 110 حصان، وعزم دوران 148 نيوتن / متر، متصل بناقل حركة أوتوماتيكي خماسي السرعة. تحقق السيارة معدل تسارع حتى سرعة 100 كم خلال 11 ثانية، ويعد أداء المحرك مقبولا مقارنة بالفئة السعرية التي تنافس فيها السيارة. وهي سيارة اقتصادية بشكل كبير في الوقود، حيث تستهلك 5. 2 لتر لكل 100 كم داخل المدينة، وتمتلك مقصورة فسيحة من الداخل، ولكن خاماتها ليست الأفضل. ولكنها بشكل عام، تعد أحدى سيارات رينو التي تقدم قيمة جيدة مقابل سعر مميز جدًا. أفضل سيارات رينو SUV:
رينو كادجار:
وهي أحدى سيارات رينو كورس أوفر، اشتركت في إنتاجها كل من نيسان ورينو معًا، وهي تعد الأخت الشقيقة لنيسان تشقاي، فهي من أبرز السيارات المدمجة في فئتها. تنافس كل من كيا سبورتاج و نيسان قشقاي وMG HS و هيونداي توسان واوبل جراند لاند، وهي تمتلك محرك يعمل بنظام الجر الأمامي.
الرئيسية
سيارات
أخبار السيارات
02:39 م
الثلاثاء 15 مارس 2022
سيارات جديدة
كتب - محمد جمال:
يبحث قطاع كبير من المواطنين بسوق السيارات المصري عن فئة سعرية معينة من الطرازات التي تتناسب مع إمكانياتهم المادية دون النظر إلى الخامات أو الكماليات التي تمتاز بها السيارة. وبالرغم من موجة الزيادات التي تجتاح سوق السيارات المصري مؤخرا وخاصة بدءا من العام الجاري 2022، لا زالت هناك بعض الاختيارات رخيصة الثمن فى الزيرو والتي تناسب الطبقة المتوسطة، وذلك مقارنة بأسعار السيارات العلامات التجارية الإيطالية والأمريكية. ويرصد التقرير التالي أسعار ومواصفات 13 سيارات موديل 2022 ولا يتخطى سعرهم 225. 000 جنيه، وتتنوع الطرازات المقدمة بين سيدان وهاتشباك صغيرة و SUV. ومن خلال الصفحات التالية يمكنك التعرف على الـ 13 سيارات:
الأخبار المتعلقة
محتوي مدفوع