نتيجة لانخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على نسبة عالية من الماء، فإن له دورًا فعالًا في القضاء على السمنة وتقليل الوزن. يعمل الخيار على ضبط مستوى سكر الدم، ويمنعه من الارتفاع، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بتناول ثمرة خيار كل يوم. احتوائه على نسبة عالية من الماء والألياف يعمل على الحماية من الإصابة بالإمساك، وتحسين صحة الجهاز الهضمي. السعرات الحرارية الموجودة في الخيارة الواحدة
يعتبر الخيار من الخضراوات اللذيذة الطعم، كما أنه يدخل في الجوانب التجميلية. أفضل أنواع الخيار هو الخيار الإنجليزي، حيث أنه كبير في الحجم، وتتميز قشرته باللون الأخضر الداكن، ويتميز بعدم وجود بذور. الخيار قليل السعرات الحرارية. يضاف الخيار إلى طبق السلطة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة المفرطة بسبب قلة سعراته الحرارية. قامت إحدى الجامعات الأمريكية بحساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الخيار، فوجدوا أن الخيارة متوسطة الوزن الغير مقشرة تحتوي على 8 سعر حراري فقط. أما الخيارة المقشرة متوسطة الوزن فتحتوي على 7 سعر حراري فقط. عند تخليل الخيار وتمليحه، يزداد عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه إلى 73 سعر حراري.
أطعمة صحية في السحور تمنحك الشبع وترطب جسدك في ساعات الصيام - مجلة هي
الرئيسية السعرات الحرارية في الخضراوات السعرات الحرارية في الخيار
نُشر في 20 سبتمبر 2021
، آخر تحديث 22 سبتمبر 2021
تحتوي حبة خيار كبيرة الحجم غير مقشرة على 45 سعرة حرارية، بينما يحتوي نصف كوب من الخيار المقطع إلى شرائح على 8 سعرات حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في الخيار تختلف باختلاف حجمه وطريقة تحضيره. [١] السعرات الحرارية في الخيار توضح النقاط الآتية عدد السعرات الحرارية الموجودة في أشكال وأحجام مختلفة من الخيار: [١]
يحتوي كوب واحد من الخيار المقشر والمقطع إلى شرائح على 12 سعرة حرارية. تحتوي حبة واحدة من الخيار كبيرة الحجم مقشرة على 28 سعرة حرارية. تحتوي حبة واحدة من الخيار صغيرة الحجم مقشرة على 16 سعرة حرارية. تحتوي حبة واحدة من الخيار متوسطة الحجم مقشرة على 20 سعرة حرارية. يحتوي كوب واحد من الخيار المقشر والمقطع إلى مكعبات على 13 سعرة حرارية. تحتوي حبة واحدة من مخلل الخيار متوسطة الحجم على 7 سعرات حرارية. تحتوي حبة واحدة من مخلل الخيار صغيرة الحجم على 4 سعرات حرارية. تحتوي حبة واحدة من مخلل الخيار كبيرة الحجم على 15 سعرة حرارية. يحتوي كوب واحد من مخلل الخيار على 17 سعرة حرارية.
الجزر
يحتوي 128 جرام من الجزر على 53 سعرة حرارية فقط، لا يمكن للجزر تحسين صحة الدماغ والعين فحسب، بل يمكنه أيضًا المساعدة في إنقاص الوزن بسرعة، حيث يحتوي على فيتامين أ والألياف التي يمكن أن تعزز معدل التمثيل الغذائى. القرنبيط
يحتوى 100 جرام من القرنبيط على 25 سعرة حرارية، وهو الخضراوات المغذية التي تجلب العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان، يمكن أن يساعد محتوى الألياف وفيتامين سي الموجود في القرنبيط أيضًا في إنقاص الوزن بشكل صحي.
افضل دكتور باطنية في الرياض من ذوي الكفاءة والخبرة العالية، فهناك العديد من الأطباء في المملكة العربية السعودية الذين يمتلكون الشهادات العليا في الطب الباطني وذوي خبرة عالية دولية ومحلية، لهذا هناك بعض المواطنين في المملكة يبحثون عن أفضل دكتور باطنية في العاصمة السعودية الرياض والذي سنتعرف عليه الان. افضل دكتور باطنية في الرياض
تمتلك العاصمة الرياض نخبة من أفضل أطباء الباطنة على مستوى المملكة العربية السعودية، ويمتلكون الخبرة العالية التي ساعدتهم على الحصول على الكفاءة العالية في مجال الطب الباطني، لذلك يبحث الكثير من المواطنين عن أفضل دكاترة الباطنية في الرياض من أجل العلاج لديهم، وسوف نقدم لكم أفضل دكتور باطنية حسب تقييمات المواطنين الذين حصلوا على الرعاية الصحية والعلاج من هؤلاء الأطباء المنتشرين بكثرة في الرياض. دكتور أحمد المطيري
الطبيب الإستشاري المتخصص في الطب الباطني، ومعالجة مشاكل الغدد الصماء للكبار فقط، ومعالجة حالات السكر النوع الأول والثاني، ومعالجة مشكلة السكر للمرأة الحامل، وعلاج أمراض الغدة النخامية والنمو، ومشاكل إختلال هرمون الحليب خلال فترة الرضاعة، وعلاج أمراض الخمول والنشاط أو تضخم الغدة الدرقية وعلاج أمراض الذكورة والبلوغ، حاصل على البورد السعودي للطب الباطني، والزمالة السعودية لأمراض الغدد الصماء والسكري.
اطباء مستشفى المواساة - افضل الاطباء المختصين - مستشفى المواساة | Mms Portal
د. أحمد تربيللو
استشاري
عيون
مستشفى المواساة الرياض
د. عمر بن حسين
د. عبدالله الخيال
المسالك البولية
د. عبدالله زهرة
امراض الكلى
مستشفى المواساة الجبيل الصناعية
د. سميرة الحسيني
أخصائي جلدية - رئيس قسم الجلدية
أمراض الجلديه
مستشفى المواساة القطيف
د. افضل دكتور باطنية في الرياض 2022 , مستشفى أمراض الباطنية. آمال الرزقي
استشارية أمراض باطنية و أمراض الروماتيزم
الباطنية
د. محمود طبال
مركز السكري والقدم السكرية
د. عيسى راجح
جراحة العظام
د. مجاهد خليفة
الانف والاذن والحنجرة
مستشفى المواساة الخبر
د. سمية محمد
أخصائية
د. عبدالرحمن العمير
استشاري جراحة العظام - جراحة عظام الأطفال
د. عمرو الحقيل
مستشفى المواساة الرياض
افضل دكتور باطنية في الرياض - بحر
فمن الناحية الطبية ، فقر الدم هو حالة صحية حيث يحتوي الجسم على عدد منخفض من خلايا الدم الحمراء الصحية. خلايا الدم الحمراء هذه مسؤولة عن توريد الأكسجين إلى أجزاء الجسم المختلفة. إن الإصابة بفقر الدم يجعلك تشعر بالتأكيد بنشاط أقل وتعب. دعوة للانتباه من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
الكاتب:
دكتورنا
هناك العديد من الأمراض التي لا تعطي أية أعراض خارجية خلال مراحلها المبكرة. ارتفاع الكولسترول هو واحد من هذه القضايا الصحية الخطيرة التي غالبا ما يتم الكشف عنها حتى وقت متأخر. افضل اطباء الباطنية في الرياضية. الكولسترول هو نوع من الدهون وهو مادة شمعية ينتجها الكبد لبناء خلايا صحية جيدة
يتنقل الكوليسترول في مجرى الدم عن طريق التعلق بالبروتينات وينشئ جزيئات تسمى البروتينات الدهنية
تكميم المعدة دون جراحة للتخلص من السمنة
دكتور وائل دهان -FACG, M. D.
مع تطور العلم تطورت الوسائل التي تساعد على حل مشكلة السمنة والتخلص منها، ومن إحدى هذه الوسائل الأكثر تطوراً والتي لا تحتاج إلى جراحة، عملية تكميم المعدة بواسطة المنظار الهضمي، فماذا تعرف عنها؟
السمنة مرض واسع الانتشار ويتزايد في مجتمعاتنا العربية وفي منطقة الخليج العربي بشكل خاص، وتوجد عوامل متعددة ساهمت بارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة.
افضل دكتور باطنية في الرياض 2022 , مستشفى أمراض الباطنية
لم نعثر على أطباء بهذا التخصص في موقعك المحدد ، على الرغم من أنك قد تجد السجلات التالية مفيدة
جار التحميل...
الأسئلة الشائعة
لا ، لا توجد رسوم إضافية لحجز موعد عبر دكتورنا. انتقل إلى أو قم بتنزيل تطبيق دكتورنا حيث يمكنك البحث عن دكتور الامراض الباطنية -الجهاز الهضمي والكبد أو أي تخصص آخر في منطقتك. لحجز موعد في نفس اليوم ، ما عليك سوى اختيار تاريخ الموعد والوقت المناسب لك. يسمح لك دكتورنا بحجز المواعيد مع دكتور الامراض الباطنية -الجهاز الهضمي والكبد يقبل تأمينك الطبي. ما عليك سوى اختيار مزود التأمين الطبي الخاص بك من مرشح التأمين في الجزء العلوي من الصفحة وحجز في أقل من دقيقة. أفضل دكتور باطنة في الرياض يوضح أعراض الأمراض الباطنية. عندما تبحث عن أفضل دكتور الامراض الباطنية -الجهاز الهضمي والكبد من خلال دكتورنا ، يمكنك تصفية بحثك ، بناءً على جنس الطبيب ، إلى جانب العديد من خيارات فلترة البحث الأخرى. دكتورنا يساعدك في العثور على دكتور الامراض الباطنية -الجهاز الهضمي والكبد وفقًا لتصنيفات ومراجعات المرضى الفعليين. في كل مرة يكمل فيها المريض زيارته المحجوزة عبر الإنترنت ، تتم دعوته لمراجعة وتقييم تجربته. من المدونة
أسباب فقر الدم وأعراضه
هل تشعر بالخمول والضعف طوال الوقت؟ هل لديك بشرة شاحبة ؟ هنا يمكن أن تكون علامات على فقر الدم.
أفضل دكتور باطنة في الرياض يوضح أعراض الأمراض الباطنية
إذا اردت الحصول على أفضل الخدمات الصحية يمكنكم التواصل معنا من خلال الضغط على إحجز الان
العنوان: شارع النجاح، اليرموك، الرياض 13252، المملكة العربية السعودية. قيمة الكشف: 55 ريال. الهاتف: +966112254477. دكتورة جلشان قدري عرفات
الطبيبة جلشان قدري عرفات أخصائية أمراض الباطنة وعلاج مشاكل السكري، حاصلة على درجة الماجستير للأمراض الباطنية بجامعة الأسكندرية في مصر وتم تخصيصها على أنها طبيبة باطنية متخصصة في أمراض الباطنة العامة، وتقدم خدماتها في مستشفى السعودي الألماني بالرياض. العنوان: مستشفى السعودي الالماني (الرياض – الصحافة) حي الصحافه طريق الملك فهد. قيمة الكشف: 200 ريال. يمكن الحجز اون لاين عبر الرقم: 920033402. دكتور احمد محمد حسين
دكتور الباطنية المتخصص في معالجة أمراض الباطنة العامة ومعالجة الأمراض التي تختص بمرض القولون والسكري والمريء، ومتخصص في علاج مشاكل الكبد والكلى ووظائف الكلى والكبد، وذو خبرة عالية في مجال الأمراض الباطنية. العنوان: 7497 بشر بن رحمة, العمل، الرياض 12643، المملكة العربية السعودية. اطباء مستشفى المواساة - افضل الاطباء المختصين - مستشفى المواساة | MMS Portal. قيمة الكشف: 70 ريال. الهاتف: +966114123232. دكتور محمد عيساوي
الدكتور محمد عيساوي طبيب الباطنية المتخصص في علاج أمراض ومشاكل الكبد والكلى للبالغين، وعلاج أمراض الجهاز الهضمي وعمل مناظير للبالغين، واستاذ الباطنة، ويعمل في مستشفى الدكتور عبدالرحمن المشاري.
إلى هنآ انتهينا من موضوع افضل دكتور باطنية بالرياض ، أتمنى انكم استفدتوا من المقالة بشكل جيد.