موعد أول جولتين في تصفيات كأس الأمم الإفريقية
وقرر الكاف إقامة الجولتين الأولي والثانية من المباريات في الفترة من 30 مايو وحتي 14 يونيو من العام الحالي، فيما تقام مباريات الجولتين الثالثة والرابعة في الفترة من 19 حتي 27 سبتمبر، علي أن تقام آخر جولتين بين يومي 20 حتى 28 مارس 2023. ومن المقرر أن تحتضن كوت ديفوار منافسات النسخة المقبلة من كأس الأمم الأفريقية بين يومي 14 يونيو و14 يوليو لعام 2023. ومن المقرر أن يسجل إيهاب جلال المدير الفني الجديد لمنتخب مصر الأول لكرة القدم، ظهوره الأول مع المنتخب الوطني في التصفيات المؤهلة لبطولة كأس الأمم الإفريقية 2023.
- عقوبات صارمة تنتظر الرجاء بعد الشغب و"الليزر" في مباراة الأهلي - بوابة الأهرام
- كيف تؤكل فاكهة البابايا | المرسال
- كيف تؤكل فاكهة البابايا - أجيب
عقوبات صارمة تنتظر الرجاء بعد الشغب و&Quot;الليزر&Quot; في مباراة الأهلي - بوابة الأهرام
وأصدر الاتحاد المصري لكرة القدم قرارًا باعتبار فريق حرس الحدود فائزًا على الرجاء 2/0 في المباراة التي خسرها الحرس بهدف مقابل لا شيء، وهي المؤجلة من الأسبوع الأول لمجموعه بحري، وجاء القرار بعد التحقيقات التي أجرتها الشؤون القانونية للجبلاية في هذا الشأن وبناء على شكوى نادى حرس الحدود، وشمل القرار أيضًا إيقاف إداري فريق الرجاء ثمانية أشهر والغرامة ألف جنيه، وإيقاف لاعب الفريق أحمد جميل رستم والغرامة ألف جنيه، وإيقاف محمد أحمد محمد حسن لاعب الفريق سته أشهر والغرامة ألف جنيه. وأرسلت لجنة المسابقات بدوري الدرجة الثانية خطابًا إلى نادي حرس الحدود يفيد، بحصوله على نقاط لمباراة الثلاثة والتي جمعته مع فريق نادي الرجاء المطروحي، ضمن منافسات مجموعة بحري بدوري الدرجة الثانية. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: المقاولون العرب يُطالب بحكام دوليين في مٌبارياته في خطاب رسمي للاتحاد الكرة المصري اتحاد الكرة المصري يُعلن عن مواعيد مباريات مسابقتي كأس مصر
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
رياضة
الجبلاية
الجمعة 29/أبريل/2022 - 01:42 م
أعلنت لجنة مسابقات دوري الدرجة الثانية باتحاد الكرة، احتساب نقاط مباراة الرجاء و حرس الحدود ، لصالح الفريق العسكري، رغم خسارته بهدف دون رد، في اللقاء الذي جمع بينهما ضمن منافسات الأسبوع الأول لمجموعه بحري في دوري المظاليم. عقوبات صارمة تنتظر الرجاء بعد الشغب و"الليزر" في مباراة الأهلي - بوابة الأهرام. أزمة مباراة حرس الحدود والرجاء وجاء قرار لجنة المسابقات باحتساب فوز حرس الحدود بثنائية دون رد، على حساب الرجاء، بعد إشراك الأخير للاعب غير مقيد، خلال المباراة التي جمعت بينهما. من جانبهم، انتقد مسئولو نادي الأوليمبي، في بيان رسمي، اتحاد الكرة على خلفية صدور هذا القرار، مشددين أن إعلان القرار يعد تلاعبًا بحظوظ الفريق في التأهل للدوري الممتاز، وغيابًا للعدالة في اتخاذ القرار المصيري قبل المباراة المرتقبة التي تجمعه بينهما الأسبوع المقبل. كما أكد النادي الأوليمبي في بيانه، أن شكوى حرس الحدود جاءت بعد انتهاء المهلة الرسمية، التي يتاح فيها تقديم أي احتجاجات وهي 48 ساعة فقط بعد الواقعة خاصةً وأن المباراة محل الشكوى جاءت في الأسبوع الأول من الدوري. ورد الاتحاد المصري لكرة القدم على بيان الأوليمبي، بنشر مستند ينفي ما استند إليه بعدم أحقية اتحاد الكرة الفصل في الشكوى بسبب تأخر حرس الحدود في التقدم بها لأكثر من شهرين، وهو أمر غير صحيح، خاصة أن اللائحة الخاصة بالمسابقات تنص على أحقية أي نادي التقدم باحتجاج في أي وقت خلال الموسم في حالات معينة منها التزوير في المستندات أو القيد أو التدليس في البطاقات الخاصة باللاعبين عند اكتشافها دون النظر للمدة الموضحة.
تعد فاكهة البابايا من ألذ وأشهى الفواكه الإستوائية إذ يكاد لا يخلو بيت منها، ولكن لها طريقة معينة في التقطيع والتقديم، فهل تعلم ما هي طريقة تناولها؟ 3 إجابات البابايا هي نوع من أنواع الفواكه الاستوائية اللذيذة والمعروفة بفوائدها الغذائية الكثيرة، فعند تناولك لها ستحصل على كميات وفيرة من فيتامين ب و ج فضلًا عن العديد من المعادن الأخرى، وإن كنت تستفسر عن كيفية إدخالها في وجباتك المتعددة فهناك مجموعة من الطرق لذلك. كيف تؤكل فاكهة البابايا | المرسال. ولكني دعني أولًا أخبرك عن نقطة عليك الانتباه لها عند اختيار البابايا، وهي شراء النوع المحلي منها في حال كنت تعيش في إحدى البلدان المنتجة للبابايا، وإلا حاول شراء البابايا المستوردة من أقرب المناطق لبلدك لضمان محافظتها على النكهة، كما يمكنك تجربة بابايا kapaho والبابايا المكسيكية في حال توفرها لما لها من مذاق لذيذ ومميز. أمّا عن طرق تناول البابايا: يمكنك استخدام البابايا في صناعة سلطة البابايا الخضراء التي تتضمن الطماطم، والفلفل الحار، والليمون، والثوم، وصلصة السمك، وثمرة البابايا وهي من الوجبات التايلندية التقليدية. كما بإمكانك صناعة خبز البابايا وهو نوع من الحلوى المصنوعة من الفاكهة الطازجة والتوابل والمكسرات.
كيف تؤكل فاكهة البابايا | المرسال
يقلل من فقدان الوزن
تحتوي فاكهة البابايا على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساهم على الشعور بالشبع والإمتلاء وبالتالي تقلل من الأطعمة المتناولة في الوجبات الأساسية لذلك تعتبر الأختيار الأمثل لمتبعي الحميات الغذائية لخسارة الوزن. كيف تؤكل فاكهة البابايا - أجيب. مفيدة لمرضى السكري
تحتوي البابايا على نسبة قليلة من السكريات وبالتالي تفيد في أشباع رغبات مرضى السكري لتناولهم للحلويات، ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها واستشارة الطبيب قبل تناولها. تحسين عملية الهضم
تحتوي فاكهة البابايا على أنزيم هضمي يساعد على تحسين عملية الهضم فضلا عن وجود نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في تحسين حركة الأمعاء وتقلل من فرص الإصابة بالإمساك والإنتفاخات والغازات. الوقاية من التهاب المفاصل
تفيد البابايا بشكل كبير صحة العظام لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات فضلا عن أنها تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين c الذي يقلل من فرص الإصابة بالتهاب المفاصل وذلك لما نشرته دراسة في حوليات الأمراض الروماتيزمية بالإضافة إلى الأشخاص الذين لا يحرصون على تناول فيتامين c بالكميات المناسبة لاحتياجات الجسم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل.
كيف تؤكل فاكهة البابايا - أجيب
وتستخدم هذه الثمرة أيضًا في صناعة مثلج البابايا وهو صنف من الآيس كريم يصنع عن طريق مزج الفاكهة بالماء والسكر وعصير الليمون قبل تجميده. يستخدم البعض ثمرة البابايا لصناعة الميلك شيك عن طريق مزج البابايا مع الحليب والسكر والفانيلا وتقديمه في كوب بارد. أكمل القراءة تُعتبر فاكهة البابايا وجبة فطور رئيسيّة وشهيرة في الكثير من البلدان، حيث يتم استخدامها في السلطات والعصائر والحلويات نظراً لكونها حلوة المذاق. تمتلك البابايا الكثير من الفوائد الصحيّة المُهمة، كما أنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، مثل فيتامين سي. ما يزال أصل فاكهة البابايا غير معروف وغامض نوعاً ما، ولكن المعروف هو أن أصلها من أمريكا الوسطى، ويتراوح ارتفاع شجرة البابايا بين 2 إلى 10 أمتار، وتتميز بأوراقها الخضراء العريضة والتي تنمو على شكل تاج، وتُزرع البابايا في المناطق الاستوائيّة في مختلف أنحاء العالم. فيما يلي كيفية أكل فاكهة البابايا وطريقة تقطيعها وتقديمها: اختر البابايا الناضجة. قم بتقطيع البابايا بشكل طولي إلى نصفين. افتح البابايا وقم بفصلها إلى قسمان منفصلان. قم بإزالة البذور الموجودة داخل البابايا باستخدام سكين أو ملعقة كبيرة، كما أنصحك بالإحتفاظ ببذور البابايا كونها تُعتبر من مصادر الغذاء المُفيدة لصحتك.
تخفف من آلام الدورة الشهرية
فاكهة البابايا لها القدرة على تخفيف آلام الدورة الشهرية فهي الإختيار الأمثل لاحتوائها على إنزيم يسمى "papain" الذي بدوره يعمل على تنظيم وتخفيف الدماء أثناء الحيض. تقلل من التوتر
تعتبر فاكهة البابايا الأختيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مزاجية لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في الشعور بالاسترخاء والتقليل من حدة الشعور بالتوتر والقلق مثل فيتامين ج وفيتامين c.
الوقاية من السرطان
تحتوي البابايا على نسبة هائلة من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة مثل مركب الفلافونويد مما يقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية خاصةً سرطان البروستاتا وسرطان القولون. فوائد فاكهة البابايا للبشرة
فاكهة البابايا من الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا الجلد الميتة. تحتوي فاكهة البابايا على كمية قليلة من الصوديوم مما يجعلها إحدى الفاكهة التي تعمل على ترطيب البشرة وتساهم في الإحتفاظ بالماء في الجلد. تساهم فاكهة البابايا في الحصول على بشرة ناعمة خالية من المشكلات والعيوب. تساعد فاكهة البابايا على التخلص من الحبوب والبثور وخاصةً في البشرة الدهنية.