اليوم الثاني
في هذا اليوم جميع الخضروات يمكن تناولها مع الحساء، ويفضل الإكثار من تناول جميع أنواع الخضروات الطازجة أو النيئة أو المعلبة، ويفضل أكل الخضار الورقية الخضراء والابتعاد عن البازلاء والذرة الجافة، ويمكن تناول الطعام مع الحساء. اليوم الثالث
في اليوم الثالث يتم تناول كل من الحساء والفواكه والخضروات، ولا يفضل تناول البطاطا المشوية، فإذا تم تطبيق الخطة السابقة على النحو الوارد أعلاه، فيجب أن يفقد الجسم 5-7 أرطال، في اليوم الثالث. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي بعد ترك الوظيفة. اليوم الرابع
في هذا اليوم يمكن شرب حليب خالي الدسم مع الموز، ويمكن تناول ما يصل إلى 3 موزات وشرب أكبر عدد ممكن من أكواب الحليب منزوع الدسم بجانب الحساء، لأن الموز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات إلى جانب الحليب، ولكن في هذا اليوم يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم والكربوهيدرات والبروتينات والكالسيوم لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات. اليوم الخامس
في اليوم الخامس من النظام يتم تناول لحم البقر والطماطم بالإضافة إلى الحساء، ويمكن تناول 10-20 أونصة من لحم البقر وعلبة من الطماطم أو ما يصل إلى 6 حبات طماطم طازجة وطبق حساء واحد فقط، ويجب شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء في اليوم الخامس لغسل حمض البوليك في الجسم.
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي بعد ترك الوظيفة
الحلويات، وكذلك الشيبسي والاكلات السريعة. ما هي التأثيرات السلبية لهذا الريجيم
هناك بعض التأثيرات السلبية التي تؤثر على صحة الإنسان من خلال إتباع هذا الرجيم وهذه التأثيرات هي:
يعتبر الملفوف من أكثر الخضروات التي تسبب حدوث الانتفاخ و الغازات داخل البطن. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي في. فهذه الريجيم يعتمد على أنواع معينة من الخضروات والابتعاد عن باقي الخضروات الأخرى الغنية بالألياف. هو حقا من أنواع الرجيم التي تحقق نتائج رائعة في إنقاص الوزن على الرغم من ذلك فإنهم يصابون بالعديد من المشاكل الصحية مثل الإرهاق المستمر وكذلك الشعور بالصداع المستمر. وفي نهاية هذا المقال يتضح لنا أن ريجيم الشوربة الحارقة للدهون هو من الريجيمات الرائعة في إنقاص الوزن بشكل سريع ولكن يفضل أن يكون تحت إشراف الطبيب حتى لا تسبب في العديد من المشاكل الصحية. المصدر
healthline
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي لخفض الكرياتينين
تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه وكثيرا من الشوربة ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز. اليوم الرابع (الموز والحليب! ) تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم اشرب كثيرا من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية. اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل أو السمك المسلوق أو الدجاج بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة حيث بالإمكان أخذ 560 جرام من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6 حبات من البندورة تأكد من تناول 12 أكواب من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم الداخلية من بقايا الحم المهضوم. اليوم السادس (اللحم والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء. الشوربة الحارقة للدهون في سبعة أيام - مجلة رجيم. تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية!. اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.
يمكنك تناول أي كمية من الخضار سواء كانت معلبة أو طارجة (بدون إضافة صلصة) الخضروات ذات الأوراق الجيدة ممتازة جداَ وابتعد عن الذرة و البقول الجافة و المكسرات. ج- اليوم الثالث:
تناول ماتريد من خضار و فواكه و الكثير من الشربة الحارقة للدهون أو تناول البطاطا المشوية بالفرن هذا اليوم (ملاحظة:إذا كنت قد أكلت كما وصف لك و لم تغش فإنك تكون قد فقدت من وزنك مابين 2 إلى 3 كج). رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | تجربتي الخاصة تعرف عليها. د- اليوم الرابع:
تناول الكثير من الشربة الحارقة للدهون و تناول ثلاث موزات لحاجة الجسم للبوتاسيوم و 5-6 كاسات من الحليب المقشود(القليل الدسم) و اشرب للكالسيوم اشرب الكثير من الماء(أضف النخالة إلى الحليب اذا كان ذلك ضروريا للمحافظة على شكل الوجبة و حركتها). هـ - اليوم الخامس:
تناول الكثير من الشوربة الحارقة للدهون مع لحم البقر أو السمك المشوي الدجاج بدون الجلد مع البندورة يمكنك تناول مابين 100-200غم من لحم البقر و علبة كبيرة من البندورة المعلبة أو مايعادل 6 حبات من البندورة الطازجة يجب أن تشرب من 6-8 أكواب من الماء لتصريف حامض اليوم يوريك أسيد من جسمك. و- اليوم السادس:
تناول الكثير من الشوربة الحارقة للدهون مع لحم البقر و الخضار هذا اليوم بدون بطاطا و يمكنك تناول 2-3 شريحة لحم ركز على الأوراق الخضراء إذا امكنك ذلك تذكر أن تناول الشوربة الحارقة للدهون هي قاعدة النظام الغذاء الغذائي.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د/عـاطـل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
اتوقع والله اعلم ان هذه المشاركه الأولى معكم بالمتابعه ويشرفني التواجد معكم اثناء المتابعه...
ساحدد سهم للمضارب اليومي باذن الله يكون فيه ربح جيد..
انعام
44. لاصار ماترفع الدبوس - الصفحة 2 - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][WwW.aLlShMr.CoM. 50
الدخول دون التاثير على السهم صعوداً محاولة التقاط السهم باسعار اقل من الأقفال..
السهم فيه خير اليوم باذن الله..
البيع انت وقناعتك
وفق الله الجميع
ابو عبدالرحمن
ماعليش ثقلت عليكم
خذو المشاركه الثانيه:13:
الحكير
من 52. 75 الى 53. 25
للمضارب
وفق الله الجميع
لاصار ماترفع الدبوس - الصفحة 2 - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][Www.Allshmr.Com
رغم ذلك الا ان الاتحادين وبسرعة البرق ردو عليك وعلى طريقتهم الخاصة جدا, ورفضو تغير موعد المباراة الدورية اللتي ستقام يوم الثلاثاء القادم, وبكل دهاء اشاعو ان المدرب السبب. للاسف يابو سلطان انت تنفخ في قربة مشقوقة مع الاتحادين. لن الومك على ما فعلت, بل اثني عليك, ولكنك الآن تشاهد نتيجة ذلك معهم ومدى انعكاسها على تصرفاتهم. المضحك المبكي ان موعد المبارة الرئيسي كان الجمعه ولكن ارضاء للتحادين ومن اجل مباراة تكريم احمد جميل امام بورتو يوم الخميس غيرو الموعد دون الرجوع لك, وكانهم يقولون ظز في الهلال, بل يفرضون علينا الموعد المناسب لهم. إقتباس. كتب سلمان العنقري:..... على صعيد اخر ينتظر ان تؤجل مباراة الهلال والاتحاد الدورية في جدة الى وقت اخر بدلا من الثلاثاء المقبل, حيث كان الاتحاد السعودي لكرة القدم قدم موعدها من الجمعة الى الثلاثاء دون العودية للنادين, وهناك تذمر هلالي من موعدها الجديد. ما سبق كارثة جديدة وهدم للاخلاق الرياضية ولن تكون الاخيرة وللاسف شاركت فيها الامانة العامة او الاتحاد السعودي لكرة القدم, فبكل بساطة اصبحت هذة الامانة تحت تصرف الاتحادين وبالخدمة 24 ساعة, بل اصبحو بالخدمة ودون انتظار الامر من الاتحادين, والا ما معنى ان تقوم الامانة او الاتحاد السعودي لكرة القدم بتقديم موعد مباراة مجدولة من يوم الجمعة الى يوم الثلاثاء بسبب حفل تكريم ومباراة ودية للاتحاد ؟.
؟؟
قال الشاوي لا لن اوصلك الا بنقود تدفع اوصلك ما تدفع ما اوصلك قال ابن رشيد هاذه الابيات الحكمه:
الدبس ما يطلع من السوس = يا حيف طيبي بهيتاوي
لا صـار ما ترفع الدـبوس = ما ينفع الطيب بالشاوي
وسل السيف وقع راْسه. هذه نهاية العفن الحقير.