عطر مانسيرا الرائع روز فانيليا عطر نسائي مميز تم صُنع عطر مانسيرا بتركيبة مميزة بلون ذهبي يميل للشمس الساطعة برز عطر روز فانيليا وفاحت رائحته التي تتكون من خشب الأرز والفانيليا والمسك الأبيض بنسيمه وعبيره الساحر خطف عطر روز فانيلا من عطر مانسيرا الأضواء عطر فرنسي فاخر. مكونات العطر
هذا العطر من مانسيرا يرضى جميع الأذواق من السيدات فيتكون العطر من الليمون وزهرة لوكوم وينتهي برائحة تذوب لها العقول فتجد خليطا من خشب الأرز وسكر الفانيليا فنسيم هذه الروائح يسرقك ويحتويك، عطر زهري أنثوي، يعتبر تركيز العطر أو دو برفيوم. عطر مرسيدس بنز روز - فانيلا - Mercedes Benz Rose - فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية. تم إصداره في عام 2011 يدوم طويلا. لطلب العطر اضغط هنا
بدأت علامة مانسيرا الفرنسية في عام 2008 وتأسست على يد بيري مانسيرا وكانت تتميز عطورها التي تقوم بإصدارها بندرة مكوناتها وفخامة رائحة العطر. تتميز شركة مانسيرا بعطورها الأنيقة والمختلفة عن باقي العطور والعلامات الأخرى تخلط بين المكونات الشرقية والغربية قدمت الكثير من العطور منها فويغا أن أرابيا بلاك انتينسيف أود – غولد بريستجيم – بينك بريستيجم. عطور مانسيرا للنساء
تصفّح المقالات
- سعر ومواصفات عطر مانسيرا روز فانيلا 100مل من vanilla فى السعودية - ياقوطة!
- عطر مرسيدس بنز روز - فانيلا - Mercedes Benz Rose - فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية
- وجبات غذائية محسوبة السعرات
- وجبة عشاء قليلة السعرات - 3 وجبات عشاء صحية تحتوي على أقل من 300 سعر حراري - لك العافية
- 60 نوع من الوجبات الغذائية والسعرات الحرارية الموجودة بهم
- رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن - كل يوم معلومة طبية
سعر ومواصفات عطر مانسيرا روز فانيلا 100مل من Vanilla فى السعودية - ياقوطة!&Rlm;
Wala Perfumes-دار عطور ولاء
النوع: Hair Mist
الحجم: 30ML
S. R 281. سعر ومواصفات عطر مانسيرا روز فانيلا 100مل من vanilla فى السعودية - ياقوطة!. 75 شامل الضريبة
احفر اسمك +S. R 20. 00
تنبية: عند حفر الاسم لن يمكنك اختيار الدفع عند
الإستلام
كتابة كرت اهداء
خيارات التغليف
ورق التغليف
عنابي
اسود
أزرق
تغليف رمضان
شرائط التغليف
ذهبي
بني
الختم الشمعي
تفاصيل
التوصيل
عطر روز فانيليا من دار عطور ولاء للشعر صمم ليكون جزءً من مجموعة عطور محبي الروائح الناعمة و المنعشة ذات النفحات العطرية التي تشع بالروز و زهرة البنفسج الباودرية تختلط بنفحات عطرية دافئة و حلوة من الفانيليا الجذابة و قاعدة من خشب الصندل و المسك الأبيض، صممت و صنعت عطور دار ولاء في مدينة جراس الفرنسية بحرفية صناعية فرنسية تقليدية! الطبقة الاولى: ليمون، ليلك الوادي، برتقال الطبقة الثانية: روز، فانيليا، بنفسج باودري، ياسمين القاعدة: عنبر، خشب الصندل، باتشولي، مسك أبيض
1- خدمة التوصيل السريع خلال ٣ ساعات * للاستفادة من الخدمة يرجى الطلب خلال الاوقات التالية:- الفترة الاولى من 9 ص - 3 م الفترة الثانية من 8:30 م - 12:00 ص الجمعة: الفترة الاولى من الساعة 1:30 م إلى 3 م الفترة الثانية من 8:30 م إلى 12 ص 2- التوصيل العادي داخل الرياض خلال 24 ساعة 3- الاستلام من الفروع داخل الرياض خلال 24 ساعة
مدة التوصيل داخل السعودية من 3 الى 5 ايام عمل حسب المنطقة وتحسب تكلفة التوصيل بشكل آلي.
عطر مرسيدس بنز روز - فانيلا - Mercedes Benz Rose - فانيلا - عطور ومنتجات تجميل أصلية تسوق أونلاين من فانيلا السعودية
N M
الرياض
متجري المفضل من سنوااات أجمل شي عطورهم أصليه 100% وما حصلت أرخص منهم
جواهر محمد الجيزاني
جدة
ما اروع المتاجر الي طلبت منها ❤️
Rawia Kuku
So satisfied 🌹
ساره العتيبي
جميل وممتاز مشاالله
ماجد شراحيلي
جميل جدا وسريع في التوصيل والمنتج اكثر من رائع
Amnah Alzaher
جميل جداً
عبدالله النفيعي
عطورات ممتازة وجودتها عالية ونأمل السرعة بالتوصيل علماً ان الطلبية استغرقت اكثر من 3 ايام
اتمنى ان تستمروا بنفس المستوى
إلى الامام فانيلا..
Bashar AlRashaud
ممتاز
أمل الأسمري
رائع
Ayisha Awad
حفر الباطن
جميله جداً
تتميز مكونات عطر مانسيرا روز فانيلا باحتوائه على رائحة الورد والفانيليا ما يجعله من أفضل العطور الشرقية النسائية على الإطلاق، حيث تأخذكِ الفانيلا إلى عالم ملئ بالطبيعة والأشجار والعشب، فهذا العطر مُصمم للمرأة الحساسة الهادئة. فقد تم إطلاق هذا العطر في عام 2011 ونجح في خطف إعجاب النساء حول العالم إليه، كما حقق مبيعات عالية للغاية منذ خروجه للأسواق وحتى الآن يتربع عرش المبيعات، فهو من أجمل ال عطور وبرفانات النسائية الفواحة الحسية لاحتوائه على العديد من المكونات الفاخرة الثمينة للغاية. ويعد عطر مانسيرا روز فانيلا من العطور المنعشة التي تٌضفي مزيد من الحيوية والإشراق والنعومة إليكِ، فهو عطر يتميز بالانتعاش والحيوية والنعومة، حيث يحتوي العطر على الليمون والفانيلا ورائحة الماء بالإضافة إلى رائحة الروزيز ما يزيد من جمالك واحساسك وجاذبيتك. كما أن المكونات الأساسية لعطر مانسيرا روز فانيلا يمنحك شعور بالدفء والاسترخاء والراحة الشديدة على مدار اليوم، بالإضافة إلى أن العطر خفيف على الأنف والجلد ويُداعب الحواس كافة، حيث يتكون من السكر والفانيلا والمسك الأبيض مع الأرز. ويأتي عطر مانسيرا روز فانيلا بتركيز عالي من " أو دي برفيوم " ما يمنحك ثبات فعال لأطول فترة ممكنة، تدوم على الملابس والجلد لفترة تتعدى الـ 7 ساعات تقريبًا، ويتناسب العطر للاستخدام في كافة الأوقات والمناسبات والسهرات أيضًا.
يمكنك تقسيم السعرات الحرارية في اليوم بمقدار 300 سعر لكل وجبة مع تخصيص وجبتين خفيفتين بمقدار 150 سعر لكل منهما، أو تقسيم السعرات الحرارية في اليوم بمقدار 350 سعر لكل وجبة مع تخصيص وجبة واحدة خفيفة بمقدار 150 سعر، أو تقسيم السعرات ب 400 سعر لكل وجبة بدون وجبات خفيفة. في كل وجبة كاملة، خطط للحصول على البروتين، وكوب من الخضراوات، وبعض الحبوب الكاملة، حيث يساعد تناول البروتين الكافي على الشعور بالرضا والشبع، ويمنع التقلبات في نسبة السكر في الدم التي قد تسبب لك الرغبة الشديدة في الطعام، كما يساعد البروتين أيضًا في الحفاظ على كتلة العضلات الخالية من الدهون، ففقدان العضلات يجعلك تواجه انخفاض سريع في معدل الأيض، كما تحتوي الخضراوات والحبوب الكاملة على الكثير من الألياف التي تستغرق وقتًا أطول للهضم وتساعد على الشعور بالشبع بعد الوجبات. يجب أيضًا تضمين ما لا يقل عن 3 أكواب من الألبان قليلة الدسم التي تحتوي أيضا على البروتين، وكوب من الفاكهة، وكميات صغيرة من الدهون الصحية غير المشبعة للمساعدة في امتصاص المواد الغذائية والشبع، وعند الالتزام بخطة غذائية سعتها 1200 سعرة حرارية، لن يكون لديك مكان للسعرات الحرارية من الحلويات السكرية، أو المشروبات الغازية المحلاة.
وجبات غذائية محسوبة السعرات
بعد طهي المزيج قليلًا، أضف الباستا وقلب لمدة دقيقتين. أخيرًا، قد الطبق بعد بشر القليل من البارميزان على الوجه. 3- رقائق تورتيلا الدجاج والخضروات رقائق تورتيلا الدجاج والخضروات وجبة عشاء قليلة السعرات لأنها لا تحتوي إلا على 243 سعرًا حراريًا. وهي صحية أيضًا لاحتوائها على البروتينات، الفيتامينات، المعادن، والعديد من المغذيات الأخرى التي تعزز الصحة العامة. المكونات
تورتيلا الذرة (29 غم)
دجاج (50 غم)
بصل (50 غم)
فلفل أخضر (100 غم)
فلفل أحمر (100 غم)
قطع الفلفل والبصل إلى شرائح طويلة. سخن القليل من زيت الزيتون في قدر واقل الخضروات لمدة 5 دقائق. في أثناء ذلك، قطع الدجاج إلى شرائح وأضفها إلى القدر مع باقي الخضروات. اطهيها معًا لمدة 5 دقائق أو حتى تطهى جميع المكونات بالشكل الذي تفضله. رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن - كل يوم معلومة طبية. أضف الآن الملح والفلفل حسب ذوقك. أخيرًا، سخن رقائق التورتيلا في مقلاة نظيفة. بعد تسخين التورتيلا (1-2 دقيقة) ، أضف مزيج الدجاج والخضروات في المنتصف. لف التورتيلا واستمتع! يمكنك الاستمتاع بهذه الوجبات دون الشعور بالذنب. فهي صحية وقليلة السعرات الحرارية ولن تؤدي إلى زيادة وزنك! قد يثير اهتمامك...
وجبة عشاء قليلة السعرات - 3 وجبات عشاء صحية تحتوي على أقل من 300 سعر حراري - لك العافية
وهناك نظرية أخرى تقول أن نظام تقليل السعرات الحرارية يحوّل الجسم إلى النظام المحافظ حيث يكون إصلاح التلف أكثر كفاءة. طبقا لهذه النظرية، لا يوصى باعتماد نظام تقليل السعرات لأولاد الأصغر سنا من 18 سنة أو للسيدات الحوامل. تحديات تناول أقل سعرات حرارية
يشك العلماء في ما إذا كان نظام تقليل السعرات قابلا للتطبيق على البشر. وذلك لأن:
1. الأمريكيون، بشكل خاص، حققوا تقدما ضئيلا في معركة السيطرة على شهيتهم الكبيرة والبيئة المسببة للسمنة. ومستويات تقليل السعرات المطلوبة من أجل تحقيق الفوائد ربما تكون منخفضة جدا بالنسبة لمعظم الناس، وخاصة مع احتمال ظهور العلامات غير المريحة للجوع البدني التي عانت منها حيوانات التجارب. يختبر الباحثون طرقا تقلد نظام تقليل السعرات عبر الحبوب الدوائية أو طرق أخرى لتحقيق فوائده بدون جوع – منطقة تعرف باسم "مقلدات تقليل السعرات". وجبات غذائية محسوبة السعرات. 2. ربما لا يحصل البشر على فوائد عديدة من نظام تقليل السعرات، مثل الحيوانات، بسبب متطلبات الطاقة المختلفة. على سبيل المثال، تستهلك الفئران كميات كبيرة من الطاقة في التكاثر والإرضاع مقارنة بالبشر. فإذا عمل نظام تناول أقل سعرات حرارية على إبطاء أو إيقاف التكاثر وبذلك حافظ على الطاقة، فإن الحيوانات في الواقع تكسب الكثير.
60 نوع من الوجبات الغذائية والسعرات الحرارية الموجودة بهم
الذرة المشوي: الكوز الواحد يحتوي على 100 سعر حراري. اللب الأبيض: 100 جرام منه يحتوي على 554 سعر حراري. الفول السوداني: 100 جرام منه يحتوي على 590 سعر حراري. العاشوراء: علبة كبيرة منها تحتوي على 460 سعر حراري. الجيلي: ملعقة كبيرة منه تحتوي على 50 سعر حراري. التمر: ثلاثة حبات يحتووا على 60 سعر حراري. الشيكولاتة: 100 جرام منها تحتوي على 600 سعر حراري. الأيس كريم فانيليا: كوب صغير منه يحتوي على 259 سعر حراري. الدونتس: قطعة كبيرة منه تحتوي على 300 سعر حراري. الأيس كريم شيكولاتة: كوب صغير منه يحتوي على 280 سعر حراري. التشيز كيك: 100 جرام منها تحتوي على 490 سعر حراري. كيك الشيكولاتة: قطعة واحدة تحتوي على 380 سعر حراري. البسبوسة: قطعة صغيرة تحتوي على 150 سعر حراري. وبعد توضيحنا لمقدار السعرات الحرارية الخاصة بكل أكلة يمكنك الآن وضع النظام الغذائي المناسب لكِ والمتوافق مع هدفك سواء كان زيادة الوزن أو فقدانه. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
رجيم السعرات الحرارية .. خطة كاملة لنظام غذائي صحي لفقدان الوزن - كل يوم معلومة طبية
ولذلك، من المهم للغاية تعلم كيفية تحضير وجبة عشاء قليلة السعرات تساعد على إشباع جوعك دون أن تؤدي إلى تراكم العناصر المضرة في جسدك. فتناول عشاء خفيف يوفر لجسدك العناصر الغذائية التي يحتاج إليها للقيام بوظائفه أثناء فترة الراحة. بجانب أن ذلك يساعدك على التحكم في شهيتك وتجنب الأكل بشراهة في اليوم التالي. وجبات عشاء صحية، قليلة السعرات الحرارية للحصول على فوائد وجبة العشاء الصحية، نستعرض 3 وصفات لوجبات تحتوي على أقل من 300 سعر حراري. سيسمح لك مزج هذه المكونات على الاستمتاع بوجبات لذيذة جدًا دون القلق من زيادة الوزن. 1- الفلفل المحشو بالتونة الفلفل من الخضروات المميزة بسبب محتواه الغني بمضادات الأكسدة. وللتحضير هذه الوصفة، سنقوم بحشو الفلفل بالتونة للحصول على وجبة صحية غنية بالبروتين والأوميغا 3. أفضل ما يميز هذه الوجبة هو أنها لا تحتوي إلا على 253 سعرًا حراريًا فقط! المكونات
فلفل أحمر (149 غم)
علبة تونة لايت (85 غم)
بصل (100 غم)
ملح وفلفل
جبن موتزاريلا لايت (20 غم)
التحضير
للبدء، اغسل الفلفل جيدًا وسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. بعد وصول درجة حرارة الفرن إلى 180 مئوية، ضع الفلفل على ورقة خبز في الفرن لمدة 45 دقيقة.
أنت تعرف أنك بحاجة إلى تناول كميات أقل لفقدان الوزن الزائد، ويوصى عادًة بخطة تشمل 1200 سعرة حرارية لأنها تخفض الوزن للشخص العادي الذي يحتاج إلى 1600 إلى 2400 سعر حراري يوميًا للحفاظ على وزنه الحالي، لذلك تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن رجيم السعرات الحرارية. رجيم السعرات الحرارية
وجبة واحدة في بعض المطاعم قد تحتوي بسهولة على أكثر من 1200 سعرة حرارية، لذلك عليك أن تكون مجتهدًا في اختيار الأطعمة عالية الجودة التي تعزز الإحساس بالشبع ويمكن تقسيمها على كامل اليوم، إذا اخترت الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والماء، فلن تشعر بخطة السعرات الحرارية البالغة 1200 سعر حراري ولن تشعر بالجوع. استخدم تقنيات طهي منخفضة السعرات الحرارية عند إعداد الطعام مثل الشوي، والخبز، والتحميص لإعداد وجبات الطعام في المنزل، وإذا اخترت إضافة 100 سعر حراري إضافي، يمكنك تناول كوب أو اثنين من الخضروات الإضافية، أو قطعة إضافية من اللحم أو الدواجن، أو حفنة صغيرة من الحبوب الكاملة أو إضافة قطعة صغيرة من الجبن. تقسيم خطة السعرات الحرارية
أحيانًا يؤدي الحفاظ على معدل معين من السعرات الحرارية إلى الجوع الشديد الذي يؤدي إلى تجاوز هدفك الذي يبلغ 1200 سعرة حرارية في اليوم، وبدلا من ذلك قم بتقسيم سعراتك الحرارية على مدار اليوم، واختر نمط من الأكل الذي يناسب جدول كل يوم ومستويات الجوع واحتياجات الطاقة.