حدثت عصور ماقبل التاريخ ثم جاء بعده: في سعينا الدائم لتقديم لكم تساؤلاتكم الغالية علينا يزدنا فخراً تواجدكم زوارنا المميزون في موقعنا راصد المعلومات،،، حيث نسعى لتوفير اجابات أسئلتكم التعليمية كما عهدناكم دائماً وسنقدم لكم مايمكننا لدعمكم في مسيرتكم التعليمية وسيبقى فريق موقعنا راصد حاضراً في تقديم الإجابات
حدثت عصور ماقبل التاريخ ثم جاء بعده
وأخيرا،،،،؛ يمكنكم طرح ماتريدون خلال البحث في موقعنا المتميز راصد المعلومات،،،،، موقع ابحث وثقف نفسك؛؛؛ معلومات دقيقة حول العالم ////"
نتمنالكم زوارنا الكرام في منصة موقعنا راصد المعلومات أوقاتاً ممتعة بحصولكم على ما ينال اعجابكم وما تبحثون عنه،،،::/
عصور التاريخ L العصور القديمة والوسطى والتاريخ الحديث والتاريخ المعاصر
التاريخ يعيد نفسه… ابن خلدون
من أبرز مآسي الواقع العربي المُعاصر أن الجميع يعتقد وكأنّ أزمته أو مُشكلته التي يعيشها هي حادثة مُميّزة ونقطة علّام في سياق النسيج التاريخي للحضارة الإنسانيّة، وأن ما يمر به بلده ومُجتمعه لم ولن يحدث ربما في أي عصر كان من العصور الماضية والتي ستأتي ربما. لكنّ ابن خلدون كانت لديه نظرة مُختلفة تماماً، إذ وجدَ أن التاريخ ما هو إلا تكرار لنفس الظواهر والأحداث مع تغيّر طفيف في الأبطال والأدوار، لربما أبسط مثال نستشهد به هو العصور الوسطى الأوروبيّة والتي هي عصورنا الحاليّة بدون جدل، مُجرّد تكرار لنفس الأحداث – بعقلانيّتها وغبائها – فقط الشخصيّات والأدوار هي التي تبدّلت. فإذاً اعتبارنا لمشاكلنا أنها نقاط تحدث لأول مرة في ملعب التاريخ هو أمر مُبالغ فيه، كُل شيء كان قد حصل في السابق ولكن بطرق مُختلفة تتناسب مع مُعطيات عصره ومُتطلباته. وبنظرة سريعة على قصص تلك الأمم الخالية وتلك الحضارات البائدة يُمكننا أن نستقرئ ونستنتج ما سيحدث في واقعنا، وهذا طبعاً ما نتحاشى فعله، لأن هكذا أفعال تتطلب الجدّ والتعب والبحث والتنقيب لأجل المعرفة وهذا ما يتعارض مع غريزة الكسل المزروعة في نفوسنا، ولعلَ ما قاله أحدهم واصفاً حالنا خير دليل على ذلك:
إن العرب لا يقرؤون، وإذا قرؤوا لا يعقلون
إذ لا يكفي فقط أن تقرأ أخبار الأمم التي مضت وتمشي مُستريحاً هادئاً وكأن شيئاً لم يكن، بل يجب أن نعقلها أيضاً، أن نحاول ألا نكرر نفس الأخطاء التي وقعوا فيها، نفس الغباء الذي اقترفوه، أن نعقل أفعالنا بفهم ما حدث لهم وكيف كانت النتائج والعواقب.
[٧]
المراجع [+] ↑ "ما قبل التاريخ" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "تاريخ" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "شبه الجزيرة العربية" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "دعوة النبي وتبليغ الرسالة والصراع مع المشركين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "تاريخ إسلامي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "مختصر قصة الأندلس" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف. ↑ "اتفاقية سايكس بيكو" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2-07-2019. بتصرّف.
28 أبريل 2022
تعد آلام الظهر مشكلة متنامية خاصة منذ ظهور وباء "كوفيد-19" واضطرار الكثيرين للعمل من المنزل. ويقول الخبراء إن التحرك بانتظام هو السبيل للمساعدة في إدارة آلام الظهر، مشيرين إلى أن الحركة المنتظمة وعدم الجلوس لفترة طويلة هو المفتاح لصحة أفضل وألم أقل في الظهر. وقدم عدد من الخبراء الكثير من النصائح حول كيفية مواجهة أي مشكلات في التغلب على آلام الظهر. وقال الدكتور مايك فراي، خبير لمدة 30 عاما في بيئة العمل والعلاج الطبيعي: "هناك تأثير عضلي هيكلي على الجلوس لفترة أطول. نفقد كتلة العضلات، ونفقد نطاق الحركة. ونتطور بشكل أساسي إلى إنسان على شكل كرسي". وأوصى بالتأكد من الجلوس بشكل مستقيم على كرسي ثابت إذا كنت تعمل من المنزل. وأضاف: "اجعل قدمك مسطحة على الأرض، واتخذ وضعا مريحا وداعما للظهر في سيارتك، أو في مقعدك، وعينيك أعلى الشاشة، وستكون بذلك في نقطة بداية جيدة جدا لـ القيام بالكتابة أو النشاط ". متخصصون: أهمية تدريب الأبناء على الصيام | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. ويجب أن يضمن ذلك أنك في أفضل وضع لظهرك. وإلى جانب هذا ينصح الخبراء باستخدام المكاتب الواقفة، والتجول أثناء إجراء مكالمة هاتفية وضبط المنبه للنهوض والتحرك كل 30 دقيقة. وحذر البروفيسور فيبار كريغان ريد، المؤلف الذي كتب عن البيئات وكيف تغير أجسادنا، من التأثير المروع لعدم النشاط، قائلا: "الخمول يقود كل القتلة الكبار، فهو يزيد من احتمالية الإصابة بكل من مرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وعدد قليل جدا من أنواع السرطان.
متخصصون: أهمية تدريب الأبناء على الصيام | أردنيات | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
ولكنه يؤثر أيضا على الصحة العقلية". ولمعالجة مشاكل الظهر، أوصت أخصائية العلاج الطبيعي جوي أوغود بممارسة تمرين يمكن لأي شخص القيام به في المنزل لتخفيف الألم، والمتمثل ببساطة في الاستلقاء على الأرض أو على السرير، مع الحفاظ على الركبتين والقدمين معا. ثم ضع ذراعيك مع جسمك في وضع T وقم بتحريك ركبتيك من جانب إلى آخر، مع إبقاء كتفيك على الأرض. وحثت على عدم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إذا كان لدى أي شخص أوجاع وآلام. وقالت: "عندما يشعر الناس بالألم، لا تربطه بالضرر. فالألم في الحقيقة مجرد إشارة. يخبرك جسدك أن شيئا ما ليس على ما يرام". ( ذي صن) المقالات والآراء المنشورة في الموقع والتعليقات على صفحات التواصل الاجتماعي بأسماء أصحـابها أو بأسماء مستعـارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لموقع " بيروت نيوز " بل تمثل وجهة نظر كاتبها، و"الموقع" غير مسؤول ولا يتحمل تبعات ما يكتب فيه من مواضيع أو تعليقات ويتحمل الكاتب كافة المسؤوليات التي تنتج عن ذلك.
يحث الأهالي في شهر رمضان المبارك، أبناءهم الصغار على تأدية فريضة الصيام على فترات من باب التربية والتعويد أو ما يعرف بـ "صيام العصافير"، أو "درجات المئذنة"، بينما أكد متخصصون أهمية ذلك في تدريب الأبناء على الصيام في الشهر الفضيل. ووفقا لهذه الدرجات يتدرج الأطفال بالامتناع عن الطعام والشراب من ساعة استيقاظهم حتى آذان الظهر أو العصر ومنهم من يتمكن من الصيام حتى آذان المغرب، اعتمادا على مقدرتهم الجسمانية والصحية واستعداداتهم النفسية. واكد متخصصون أهمية عدم إجبار الأطفال غير المكلفين على الصيام، مؤكدين أهمية التدريب عليه بحيث يصوم الطفل متى أراد ويفطر متى شاء. ويقول رئيس قسم أصول الدين في جامعة اليرموك الدكتور خالد الشرمان، إنه لا يجب الصيام على الطفل الصغير حتى يبلغ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: رفع القلم عن ثلاثة: عن النائم حتى يستيقظ، وعن الصبي حتى يحتلم، وعن المجنون حتى يعقل. ويسترشد بما قاله أهل العلم أنه من باب التربية والتعويد فالأفضل أن يؤمر الصبيان بالصيام إذا أطاقوه، من أجل أن يتمرنوا عليه ويألفوه، وتتطبع أصول الإسلام في نفوسهم حتى تكون كالغريزة لهم. ويستنكر الشرمان ما يفعله بعض الآباء أو الأمهات من منع الأطفال من الصيام رحمة بهم وإشفاقاً عليهم، موضحا أن حقيقة الرأفة تكمن في أمرهم بشرائع الإسلام، وتعويدهم عليها وتأليفهم لها، من باب حسن التربية وتمام الرعاية، وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله: إن الرجل راع في أهل بيته ومسؤول عن رعيته.