تم نشره الأحد 20 تشرين الأوّل / أكتوبر 2019 08:25 صباحاً
المدينة نيوز:- يتجنب البعض ممن يواظبون على برامج غذائية بغرض التنحيف ، شرب النسكافيه والمشروبات الدسمة للتقليل من نسبة الدسم في الجسم.
فوائد النسكافيه للتنحيف | عرب نت 5. إذ يعد النسكافيه من الأسماء التجارية للقهوة سريعة الذوبان والتحضير ، وهذا النوع من القهوة الفورية مصنوع بنسبة 100% من حبوب القهوة المحمصة، ولكن بطرق تصنيعية خاصة والتي يمكن تحضيرها ببساطة عن طريق إضافة المنتج إلى كوب من الماء الساخن وتحريكه حتى تذوب هذه القهوة المجففة للحصول على كوب من القهوة الساخنة دون انتظار. فوائد النسكافيه في التنحيف
تحتوي القهوة على العديد من المواد الغذائية التي تعود على الجسم بالفائدة، كذلك الأمر مع القهوة الفورية مثل النسكافيه. إذ قد تعود على الجسم بفوائد عديدة، ولكن إن خصص الحديث عن فوائد النسكافيه للتنحيف تحديدا، فهي كالآتي ذكره:
1- زيادة معدل الأيض بالجسم:
فقد بحثت كثير من الدراسات عن ارتباط الكافيين الموجود بالقهوة بمختلف أشكالها سواء أكانت فورية أو عادية على حرق الدهون وإنزال الوزن عن طريق رفع معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، ووجدت أن للقهوة تأثر كبير على تنزيل الوزن كما أنها أظهرت ارتباطا وثيقا ما بين استهلاك الكافيين والتخلص من النسيج الدهني عند الأشخاص ذوي الوزن المرتفع.
فوائد النسكافيه للتنحيف | عرب نت 5
لكن لا يمكن حصر فوائد النسكافيه للتنحيف فقط لوجود فوائد صحية عديدة أخرى له. 2- تعزز من وظيفة الدماغ: الكافيين يمكن أن يحسن وظائف المخ. 3- تقلل من خطر الإصابة بالأمراض: قد تقلل القهوة من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض الباركنسون. 4- تقلل خطر الإصابة بالسكري: قد تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. 5- تحسن صحة الكبد: القهوة والكافيين قد يقللان من خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل تليف الكبد وسرطان الكبد أيضا. 6- تحسن الصحة العقلية: قد تساعد القهوة على التقليل من خطر الاكتئاب. القيمة الغذائية للنسكافيه:
القهوة السادة: فعند الاكتفاء بوضع القهوة الفورية على كوب من الماء الساخن فلن يحصل الشخص على أي سعرة حرارية أو على دهون أو كربوهيدرات أو بروتين، إضافة إلى لا تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات أو المعادن بما في ذلك الصوديوم, وفق مراسلون. القهوة بالكريمة والسكر: كوب القهوة الذي لا يحتوي عادة على السعرات الحرارية كما تم ذكره عندما يضاف له السكر مع الكريمة فسوف يزود هذا الكوب الجسم بمقدار 120 سعرة حرارية و6 غرام من الدهون، بالإضافة للحصول على 20 مليغرام من الكوليسترول و65 مليغرام من الصوديوم و15 غرام من الكربوهيدرات و1 غرام من البروتين لكن أيضًا دون الحصول على أي كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأخرى من كوب واحد من القهوة الفورية مع الكريمة والسكر، لذلك بالطبع يجب تناول القهوة دون إضافات للحصول على فوائد النسكافيه للتنحيف وليس لزيادة الوزن.
• ينصح بعدم تناول النسكافيه أو ممارسة الرياضة قبل النوم ببضع ساعات تجنباً للأرق. MENAFN08012022000151011027ID1103508280
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
ثلوث المنظر مركز في محافظة بارق في أقصي الجنوب الغربي للمملكة العربية السعودية، يحدها من الشرق تنومة من الغرب الطحاحين من الجنوب محايل عسير من الشمال بارق. ويقدر عدد سكان مركز ثلوث المنظر حوالي 10. 000 نسمه تقريباً. جاء عنها في دليل العرب لدائرة استخبارات وزارة البحرية البريطانية (1916م):«المنظر: قرية صغيرة، ثم تدخل منها إلى منطقة بارق وبلاد آل موسى بن علي تمتد على ضفتي وادي بقرة عبر أراضي زراعية، وإلى القريحاء: وهي قرية كبيرة في غربي مسيل وادي بقرة». كما جاء عنها في معجم الجزيرة العربية (1970)م: «ثلوث المنظر: قرية من قرى إمارة منطقة أبها. تقع على أرتفاع 489 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويقطنها من 250 إلى 500 نسمة. وترتبط مع الطريق الرئيسي (جدة - أبها) بدربٍ مستو في بطن وادٍ لا بأس به، طوله 8. ثلوث المنظر - دوت. 5 كم. وبالقرية مستوصف، سوق، 4 دكاكين، طاحونتان، و3 مقاهي. » تسمية سمي بهذا الاسم حيث ان القوافل الذاهبه إلى اليمن أو القادمة منه والمتجه إلى الشام كانو ينتظرون المتاخر منهم في نفس المنطقة ولان اهل الثلوث كانوا يناظرون قوافل الحجاج فوق الجبل الغربي للسوق فسمي بالمنظر والثلوث لكون السوق يكون يوم الثلاثاء.
ثلوث المنظر - دوت
قال محمد جابر الشهري طالبنا كثيراً بإيجاد حديقة حتى وإن كانت مصغرة كمتنفس للأهالي والأسر بدلاً من قطع الكثير من المسافات للمحافظات المجاورة. وتابع بقوله إن البلدية قامت بعمل حديقة، ولكن توقف العمل بها دون معرفة الأسباب؛ مناشداً بسرعة استكمال ما تبقى لتوفير الوقت والزمن على الأهالي والأسر بالمركز والقرى بثلوث المنظر. أما عن الطرق فالكثير من طُرق ثلوث المنظر وقرى بقره ترابية، بل سيئة جداً وأفاد المواطن سالم محمد الشهري أننا طالبنا البلدية باستكمال مشروع طريق القريحاء بقره؛ لكي يختصر المسافة للوصول للمحافظة، ولكن في كل مرة نجد الإجابة جاهزة لدى قسم المشاريع ببلدية بارق بأن الطريق معتمد في الميزانية المقبلة، وها نحن ننتظر متى يتم النظر في هذا الطريق الحيوي، لافتاً إلى انعدام إنارة طرق القرى؛ مما جعلها تعيش في ظلام دامس.
تفاصيل الطلب المسمى الوظيفي … مستوصف محايل عسير … شاهد المزيد…
العلاقات العامة والإعلام بمحافظة بارق: قام محافظ بارق مفرح بن زايد البناوي صباح اليوم الاحد ٢٠ / ١٠ / ١٤٤٠هـ ، بزياره لمركز الرعاية الصحية الأولية بوادي الخير بمركز ثلوث المنظر التابع لمحافظة بارق ، بعد أن تم تداول مقطع … شاهد المزيد…
وبخصوص مطالب أهالي مركز ثلوث المنظر أكد البناوي أنه هناك مطلب اساسي للمركز وهو الاستقلال ببلدية تخدم الاهالي وتطور المركز, مضيفا أنها في الخطوات النهائية للاعتماد وكل الاماني أن يتم اعتماده. شاهد المزيد…
ثلوث المنظر 2950951 ثلوث حسوة 2292583 ثلوث ريم ثماء 6304820 ثمالة 7241011 قرية ثمالة – ثمالة ثول 2390254 طريق المدينة المنورة – رابغ – ثول جاش 2691232 جبال الحشر 3141322 جبة 5412220 جبل النور 5733056 جوار برحة الاسمنت – جبل … شاهد المزيد…
سيالة والسليم: مركز يقع في الطرف الغربي من بلاد بارق، وهو المركز الإداري الثالث بمحافظة بارق بعد ربيعة المقاطرة والمنظر، ويبلغ سكانها نحو ألفي نسمة تقريباً. طبيعة أرضها وعرة، وفيها مدارس ابتدائية ومتوسطة للبنين … شاهد المزيد…
في ثلوث المنظر:العمالة ترفع أسعار صهاريج المياه ثلاثة اضعاف.. ومُطالبات بالتدخل 1442, ذو الحجة 19, | 1 | | 584 أكثر شاهد المزيد…
سيالة والسليم: مركز يقع في الطرف الغربي من بلاد بارق، وهو المركز الإداري الثالث بمحافظة بارق بعد ربيعة المقاطرة والمنظر، ويبلغ سكانها نحو ألفي نسمة تقريباً.