طريقة التحضير:- بطاسه كبيرة نضع ملعقة من الزيت النباتي ونضع عليه البصل ونرفعها على النار ونقلب إلى أن يذبل البصل ثم نضع نصف الفلفل وشرائح الدجاج والليمون والخل والصويا صوص وكل البهارات ما عدا الملح، ونقلب كل المقادير ثم نغطي الطاسه ونتركها لمدة 5 دقائق. عند تمام النضج نضع الملح والمكرونه المسلوقة ونقلب ونتركها 5 دقائق إضافية مع التحريك من وقت لأخر، ونضع باقي الفلفل ونقلب ثم نزيل الطاسه من على النار ونقدم المكرونه ساخنة. عشاء صحي ولذيذ , اكلات صحيه للعشاء - احاسيس بريئة. بيتزا بعيش التوست
المقادير:- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون أو الذرة، كوب من صلصة الطماطم أو أربع ملاعق كبيرة من الكاتشب، نصف ملعقة من الزعتر، نصف ملعقة من الكمون، أي نوع من الجبن ( شيدر، رومي، موز ريلا، قريش)، مشروم شرائح، زيتون شرائح، فلفل ألوان مقطع شرائح، طماطم مقطعة حلقات، قطع من الدجاج المسلوق أو اللحم المسلوق أو البسطرمة أو التونة أو اللحم المفروم، توست طازج. طريقة التحضير:- نضع التوست بصاج الفرن وندهن الوجه كاتشب أو صلصة الطماطم والزيتون ثم نضع المكونات المفضلة من بين المكونات التي ذكرناها ( نضع دجاج أو لحم …. وهكذا)، ونضع في النهاية جبن حسب الرغبة، ثم ندخل الصاج بفرن على درجة حرارة عالية لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ثم نشعل الشواية لتحمير الوجه وتقدم ساخنة.
عشاء صحي ولذيذ⚘⚘ - Youtube
ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والثوم البودرة والبصل البودرة والسكر والخل، ثم نخلطهم جيداً. ثم نحضر كوب ونضيف إليه الماء والنشا، ثم نخلطهم جيداً. بعد ذلك نضيف خليط النشا إلى الصلصة ونقلب جيداً. ثم نرفع الكاتشب من على النار عندما يثقل قوامه ويجف الماء، وبذلك يكون الكاتشب جاهز للتقديم مع أسهل وجبة عشاء. طريقة عمل صلصة الباربكيو
المكونات
ربع كوب من السكر البني. كوب إلا ربع من الكاتشب. نصف ملعقة صغيرة من البابريكا. عشاء صحي ولذيذ⚘⚘ - YouTube. ملعقة كبيرة من الخل. نصف ملعقة صغيرة من المستردة البودرة. رشة شطة. 2 ملعقة كبيرة من العسل الأسود. نحضر وعاء، ثم نضيف إليه الكاتشب والسكر البني والخل والعسل الأسود والملح والثوم البودرة والشطة والمستردة البودرة والبابريكا والفلفل الأسود، ثم نخلطهم جيدا. ً
ثم نقدم صلصة الباربكيو في طبق التقديم مع أسهل وجبة عشاء. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
عشاء صحي ولذيذ , اكلات صحيه للعشاء - احاسيس بريئة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بكتب اليوم عن الوجبات الصّحية تنفع تكون لحقين الرجيم والناس الي تحاول تكون صحّية والي تحافظ ع وزنها
طبعاً كل بكتبه هنا ماخذته من ناس بآخر البوست راح أكاونتهم بالانستقرام. أن شاءالله يكون ذا فائدة لكم ، بما أن أغلب الناس تبغى تسوي رجيم أو تكون صحّية أو غيرة بس مو عارفة أيش تاكل! طبعاً بحط كيف تصليحة وأيش يصلح يكون عشاء أو غداء.. ألخ
حاولت أجيب لكم طبخات سهلة ويمكن تصلحينها ومقاديرها متواجدة عند الكل. طبعاً بحط بوست ثاني تابع له بعدين اذا عجبكم! بسم الله نبدأ *-*
بانكيك صحي وسهل! ١. Diary healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !. ٥ ملاعق كبار شوفان مطحون (يعني طحنوا الشوفان العادي) - ملعقتين كبار روب يوناني خالي الدسم - ١ بياض البيض - ٢ أكياس محلي ستيفيا أو سبلندا
الطريقه:
١) خلطوا الروب مع الشوفان و ستيفيا. ٢) شوي شوي خلطوا بياض البيض. ٣) طبخوا البانكيك على حراره متوسطه، كل صوب ٥ دقايق او أقل اذا استوة أسرع. اضافات أخرى: - بودرة كاكاو قبل الطبخ - عسل جبلي بعد الطبخ (فوق البانكيك) - فاكهة (قبل او بعد الطبخ) - زبدة الفول السوداني (بعد الطبخ) - بودرة الوي بروتين قبل الطبخ بس زيدوا ملعقه من الروب اليونان
سناك صحي خفيف!
Diary Healthy.: وجبات صحّيه للعشاء والغداء والفطور وسناك صحّي وخفيف !
سندوتشات الدجاج
المقادير:- خبز عربي، توابل متنوعة ومكونة من كاري، بهارات، فلفل أسود، ملح، عدد 2 حبة من الطماطم المقطعة مكعبات، كوب من الخس، نصف كوب صغير من الخل، ملعقة كبيرة من المايونيز ، ملعقتان كبيرتان من الزبادي، 750 جرام من صدور الدجاج المقطع مكعبات صغيرة. طريقة التحضير:- يتم تقليب الدجاج على نار متوسطة مع وضع التوابل المتنوعة ونتركها حتى تنضج، نخلط كل من الزبادي والخل والمايونيز ليتكون صوص متجانس القوام، ونضعه بالخبز وعليه الطماطم والخس وقطع الدجاج ونلف الخبز للحصول على رول من الدجاج لنقوم بتحميصه بالفرن لمدة 5 دقائق وتقدم ساخنة. وصفات سريعة جداً لعشاء خفيف ولذيذ
نقوم بصنع سلطة مكونة من الخيار والبصل والطماطم والخس والفلفل الأخضر والألوان و الزيتون الأسود وبعض البروتين كالدجاج المسلوق أو السمك أو التونة لتكون عشاء خفيف وصحي. نقوم بوضع طبقة من الجبن وعليها طبقة من الزعتر البري على خبز الباجيت لنحصل على وجبة سريعة وخفيفة ولذيذة الطعم. علينا إعداد شوربة الذرة الخفيفة الشهية أو تناول الذرة المسلوق والمشوي كوجبة عشاء مشبعة ومغذية.
في ريليش متعة الطعم نطمح لأن نكون افضل مطعم لبناني راقي علي مستوي المملكة أولا ثم علي مستوي الخليج العربي ثانيا لاننا نؤمن بأننا نملك افضل المقومات لتحقيق تلك الرؤية لافتتاح سته مطاعم 5 نجوم خلال الخمس سنوات القادمة لتغطية كافة المدن الرئيسية ( الراض – جده الدمام – الخبر – المدينة المنورة – الطائف) كما أننا جهزنا مفهوم ريليش متعة الطعم للفرنشايز داخل وخارج المملكة
عرض اليوم Fresh and delicious
قوائم الطعام صحي ولذيذ. حجز طاولة Reservation. العروض الاخيرة اغتنم الفرص. بوفيه إفطار مفتوح - يوميا طيلة أيام شهر رمضان المبارك - يتضمن شوربة - سلطات - مقبلات باردة - مقبلات ساخنة - الأطباق الرئيسية - الحلويات والمشروبات
تعتبر عملية الحلاقة في نفس الوقت ضرورية ، إذا تحدثنا عن جماليات خارجية ، ومضرة بالبشرة ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالطبقات العليا وتسبب تهيجًا. أي رجل بالغ على دراية بالشفرة ، يبدأ كل صباح تقريبًا من طقوس خاصة ، والتي بدونها سيتحول الشخص بسرعة إلى غابة حقيقية. لكن حتى الرجال الذين تكون بشرتهم أشد قليلاً يحتاجون إلى رعاية إضافية بعد الحلاقة. ماذا تقول عن النساء اللاتي يواجهن هذه المشكلة أيضًا عند العناية بأرجلهن أو الإبطين ، ويفضلن عملية إزالة شعر سريعة ومستقلة. ملامح
المشكلة الرئيسية لإزالة الشعر بمساعدة الآلة هي ملامسة الشفرة الحادة مع الطبقة العليا من الأدمة. نتيجة لذلك ، ليس فقط التخفيضات يمكن ملاحظتها. حتى مع وجود شفرة حلاقة دقيقة تؤدي بسهولة إلى ظهور ورم صغير على الجلد ، مما يثير ظهور تهيج. هذا هو السبب في أن الميزة التي تمتلك الكريم بعد الحلاقة ، تعمل على الطبقات السطحية للجلد. اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بلسم ما بعد الحلاقة دان من دابر، يلطف ويرطب البشرة بعد الحلاقة، 1 × 100 مل : الجمال والعناية الشخصية. من أجل توفير حماية موثوقة ضد التهيج ، يجب أن يكون تأثيره في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، في العديد من المتغيرات من هذه المنتجات ، يتم توفير كتلة من المكونات الإضافية ، مما يوفر تأثيرًا أكثر تعقيدًا وقوة على الجلد ، والذي تعرض مؤخرًا للحلاقة:
النفط والمستخلصات الطبيعية الأخرى التي تخفف من غضب على هذا النحو ؛
مكونات إضافية في شكل المواد الهلامية خلق تأثير المغلف والحماية ؛
عمل مضاد للجراثيم ، منع احتمال الإصابة عن طريق الجلد غضب شفرة.
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: بلسم ما بعد الحلاقة دان من دابر، يلطف ويرطب البشرة بعد الحلاقة، 1 × 100 مل : الجمال والعناية الشخصية
يتميّز هذا السبراي بتركيبة مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي تعمل على تهدئة حروق الحلاقة، الحكة ونمو الشعر. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 29 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 9- SKIN DOCTORS Ingrow Go lotion, Ingrown Hair treatment, razor bumps and razor burn يتناسب كريم بعد الحلاقة هذا مع جميع أنواع البشرة، يُستخدم على الساقين وخط البكيني، الإبط والوجه. كريم بعد الحلاقة - Gentleman – جمانه. يساعد بشكل خاص على التخلص من الشعر الذي ينمو تحت الجلد، إضافةً إلى منح البشرة ملمس ناعم ومظهر صحي بامتياز. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 20 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية
عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء ليست المرأة فقط مَن تهتمّ بجمال بشرتها خصوصاً بعد ازالة الشعر، بل لا شكّ أن الرجل يبحث أيضاً عن أهمّ النصائح والوسائل للإعتناء ببشرته وتحديداً بعد الحلاقة. كيفية التخلص من الحبوب بعد الحلاقة - موضوع. هناك العديد من المستحضرات التي تعمل على تنعيم وجه زوجكِ، ترطيبه ومنع تهيّجه جرّاء الحلاقة، لذلك ما رأيكِ أن تقدّمي له أو تساعديه في اختيار كريم مخصّص لما بعد ازالة الشعر؟ اختاري من بين المستحضرات التي جمعناها لكِ وفاجئي بها زوجكِ حتى ولو لم يكن هنالك مناسبة معيّنة. 1- كريم بعد الحلاقة بولغاري BVLGARI Aqva Pour Homme Marine After Shave Lotion
هذا اللوشن من بولغاري يعمل على تنقية وجه زوجكِ بعد الحلاقة وتنعيم البشرة. تسوّقيه بسعر 72 دولار Shop Now
2- كريم بعد الحلاقة ديور DIOR Sauvage After-Shave Lotion
يساعد هذا اللوشن من ديور في تنظيف بشرة الرجل وتهدئتها بعد الحلاقة، كما أنّه يترك الوجه منعشاً. تسوّقيه على موقع العلامة Shop Now
3- كريم بعد الحلاقة لوكسيتان ان بروفانس L'OCCITANE EN PROVENCE Cade After-Shave Balm
هذا الكريم من لوكسيتان ان بروفانس يعمل على تهدئة بشرة زوجكِ بعد الحلاقة، ترطيبها ومنع تهيّجها بفضل احتوائه على زيت إكليل الجبل وزبدة الشيا.
كريم بعد الحلاقة - Gentleman &Ndash; جمانه
عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء تتعدد وسائل إزالة الشعر وتختلف، لكن القاسم المشترك بينها هو أنها تعرّض البشرة للجفاف مما يزيد من مخاطر الجروح وتهيّج البشرة. لذا، عليكِ اتباع بعض الخطوات الأساسية قبل وبعد إزالة الشعر، وأهمها: تطبيق كريم بعد الحلاقة أو مستحضرات تساعد على تهدئة البشرة وتنعيمها، ستساعدكِ في الحصول على بشرة ذات ملمس ناعم. من هنا، رصدنا لكِ مجموعة كريم بعد الحلاقة ومستحضرات تهدىء البشرة، لتتسوّقي ما يناسبكِ من بينها. جرّبي أيضاً زيت جوز الهند لبشرة ناعمة وبدون خدوش بعد الحلاقة مجموعة كريم بعد الحلاقة ومستحضرات تهدئ البشرة TEREZ & HONOR Razor Bump Stopper - After Shave -1 إن كنتِ تعانين من تهيّج البشرة بعد الحلاقة، استخدمي هذا المستحضر الذي يساعد بشكل كبير على تهدئتها ويمنع نمو الشعر السميك في مختلف مناطق الجسم. في الوقت عينه يعمل على تفتيح المناطق المعرّضة لبعض البقع الداكنة نتيجة الحلاقة المتكررة. تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 41 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 2- GILETTE VENUS Intimate Grooming Daily Soothing Serum Reduce Ingrown Hair for Pubic Hair and Skin هذا المستحضر مخصص للمنطقة الحساسة ، يجب العناية جيداً بهذه المنطقة خاصةً بعد الحلاقة، لأنها معرّضة بشكل كبير للجفاف.
تكون أكثر إنتشاراً لدى أولئك الذين يمتلكون بشرة دهنية أو يعيشون في المناخات الحارة الرطبة. غالبًا ما يستخدم كل منهما نوعًا من المرطب لزيادة فعالية المكونات الأخرى. أشياء يجب مراعاتها عند شراء منتجات ما بعد الحلاقة:
أولاً ، التفكير السريع فيما تريده لبشرتك بعد الحلاقة، وهو الأمر الذي سوف تقرره بالتأكيد قبل الشراء. والفكرة هي: يجب أن تكون رائحة ما بعد الحلاقة جزءًا صغيرًا من المعادلة في رأسك عند التسوق للمنتج الذي يناسبك. لكن ما بعد الحلاقة له دور أكثر أهمية من مجرد جعل بشرتك ذات رائحه جيدة ،
والفكرة الرئيسية هو أن تجد ما هو جيد لوجهك. فمنتجات ما بعد الظهيرة تساعد على منع الالتهابات التي قد تحدث من الجروح والتشققات
التي تحصل عليها من الحلاقة لأنها تحتوي على عنصر مطهر. يجب أن تحتوي منتجات ما بعد الحلاقة أيضًا على مرطبات لتساعد على تنعيم البشرة
بعد تعرضها للحلاقة وكذلك "تبريدها" بعد احتكاك ماكينة الحلاقة بها. هناك أربع أنواع من منتجات بعد الحلاقة للبشرة:
يوجد أربع أنواع من المنتجات:" اللوشن أو السبلاش أو الجل أو البلسم يعتمد الاختيار فيما بينهما على نوع البشرة.
كيفية التخلص من الحبوب بعد الحلاقة - موضوع
كريم كريمو cremo cream ، و هو كريم فعال للغاية ، هذا الكريم يقلل من الجروح و التهيج ، و يترك الجلد ناعم و أملس. كريم ذا أرت أوف شافينج the art of shaving ، و هو مناسب للجلد الجاف حيث أنه يحتوي على زيوت تنعم الجلد و يجهزه لحلاقة مريحة ، و يحميه من التهيج و يتركه ناعم و رطب ، و هو غني بالجلسرين و جوز الهند. كريم حلاقة من جيليت gillette ، و هو مناسب للجلد الحساس ، و يعطي نعومة و راحة و حماية للجلد. جل أفينو للحلاقة aveeno ، لا يحتوي على روائح ، ويقلل من تهيج الجلد أثناء الحلاقة ، و مصمم بالتحديد للجلد الحساس. يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال:
افضل منتجات ريدكين لشعر الرجال
افضل الماركات العالمية للملابس الرجاليه
افضل عطر رجالي
aveeno shave gel
cremo cream shave cream
جل حلاقة من دوف
edge shave gel
كريم حلاقة من جيليت
jack black supreme cream
كريم حلاقة من نتروجينا
جل حلاقة من نيفيا
the art of shaving shaving cream
كريم حلاقة من ذا بادي شوب
ترطيب الساقين: يُنصح بتجفيف الساقين بعد الحلاقة بمنشفةٍ قطنيةٍ ناعمة، وترطيبهما بإحدى الكريمات المرطبة؛ لمنح البشرة النعومة؛وللحدّ من الحكة وتكون الحبوب وظهور النتوءات والمطبات الجلدية، ويُنصح باستخدام الكريمات المُرطبة الخالية من الكحول؛ تفادياً لتهيج البشرة، مثل الكريمات المرطبة الطبيعية التي تحتوي على زبدة الشيا أو جلّ الصبار، ويُنصح بوقف استخدام الكريمات المرطبة في حال التحسس من أحد مكوناتها؛ تفادياً لتفاقم التهاب الجلد، وانسداد البصيلات. تطبيق منشفة باردة: يُخفف تطبيق منشفةٍ قطنيةٍ مبللةٍ بالماء البارد على الساقين لدقائق من الحكة والألم، ومن ظهور الطفح والحبوب. تقشير البشرة: تظهر النتوءات الجلدية على الساقين في بعض الأحيان بسبب نمو الشعر للداخل واختراقه للجلد، مشكلاً مطباتٍ جلدية وتهيجاً وحكة، ويزيل التقشير خلايا الجلد الميت، ويمنع نمو الشعر للداخل، ويخرج الشعر تحت الجلد، كما يُنصح بعدم استخدام أيّ أداةِ أخرى لإخراج الشعر من منابته، مثل الملقط، أو الإبرة؛ تفادياً للإصابة بالالتهابات البكتيرية، وظهور الحبوب بشكلٍ أكبر. العلاج الطبيعي: يمكن تجربة بعض أنواع العلاج المنزلي لتهدئة البشرة، وللحد من ظهور الحبوب، إلا أنّه يُنصح بإجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق أيّ مكونٍ، واستخدامه على بقعةٍ صغيرةٍ من الجلد وتركه 15-20 دقيقةٍ، ثمّ غسل البشرة بالماء البارد، ويمكن تجربة إحدى الخيارات الآتية:
معجون الأسبرين، ويُستخدم بسحق قرصين من الأسبرين غير المغلف بطبقةٍ مطليةٍ مع ملعقةٍ صغيرة من الماء، ويُطبَّق على الحبوب مدّة 15 دقيقة.