تجربتي في علاج أديرال
بعد أن قال لي الطبيب ذلك بدأت أبحث على الإنترنت على أفضل مراكز علاج الإدمان في مصر التي ستساعدني على التخلص من حبوب أديرال دون عناء، وبالفعل قد وجدت أن أفضل مركز هو مستشفى دار الهضبة لعلاج الإدمان والتأهيل النفسي حسب آراء مجموعة من المدمنين الذين تعافوا، فقد قمت بالبحث على صفحة موقعهم و قد حصلت على رقمهم الخاص وقمت بالتواصل معهم و حدثتهم عن تجربتي مع أديرال منذ البداية، وقاموا بإعطائي موعد لزيارتهم في المستشفى، ومن هنا بدأت تجربتي في علاج أديرال. فمنذ اللحظة الأولى التي دخلت بها مستشفى دار الهضبة لعلاج الإدمان والتأهيل النفسي قابلت شخص مُتخصص في علاج إدمان أديرال وقام بسؤالي عدة أسئلة من ضمنها:
منذ متى وأنت تتناول حبوب أديرال؟
ما هي الجرعة التي كنت تتناولها بشكل يومي؟
هل لديك الاستعداد لإتباع النظام الذي تُحدده لك للتعافي من أديرال؟
وبناءً على الإجابات التي أجبتها قام الطبيب المُختص بإعطائي الدواء اللازم، مع توضيح لي برنامج العلاج الذي سيتم إتباعه، وهو:
برنامج التعافي من أديرال بناءً على تجربتي في علاج أديرال يشمل:
مرحلة التخلص من سموم أديرال. برنامج إعادة التأهيل الداخلي لعلاج إدمان أديرال.
- دواعي استعمال دواء ستراتيرا - STRATTERA | كيفية استخدام دواء ستراتيرا - Phamracie1
- تجربتي مع دواء ستراتيرا - ايوا مصر
- علامات الضغط النفسي - موضوع
- أعراض التوتر والضغط النفسي والجوانب الإيجابية المصاحبة لها - فشار بالكراميل
- كثرة الضغوط النفسيه وتاثيرها على الصحه | المرسال
دواعي استعمال دواء ستراتيرا - Strattera | كيفية استخدام دواء ستراتيرا - Phamracie1
تجربتي مع أديرال تجربة شاقة جداً وأخذت الكثير من وقتي ومُستقبلي وكلاً من صحتي النفسية والجسدية، فقد انغمست في تناولي لحبوب اديرال لمدة لا تقل عن 3 سنوات تقريباً حتى أصبحت شخص مُدمن لحبوب أديرال، ولكن بفضل الله تم شفائي من إدمان أديرال، وسوف أقص عليكم تجربتي مع أديرال بالتفصيل. تجربتي مع أديرال
تجربتي مع أديرال بدأت منذ كان عمري 19 سنة، فقد كنت أعاني من قلة التركيز وعدم الانتباه لأي شئ يحدث حولي، وكذلك أصبحت أنام بصورة كبيرة في النهار، حتى أن ساعات نومي خلال النهار أصبحت تُزيد يومياً بعد يوم، وهذا أمر أزعجني بصورة كبيرة، وأثر على كلاً من عملي ودراستي بشكل سيء لدرجة أن زملائي في العمل لاحظوا ذلك. تجربتي مع دواء ستراتيرا - ايوا مصر. وفي مرة من المرات وأثناء دوامي في العمل جاء أحد زملائي يتحدث معي بأمور في العمل ولاحظ علي حالة النعاس الشديد التي أنا بها وسألني عن السبب فقلت له أنني منذ فترة أعاني من مُشكلة النعاس الشديد أثناء النهار وبمُجرد خروجي من الدوام أذهب للبيت وأبقى نائم لثاني يوم حتى أستيقظ للعمل مرة أخرى، فقال لي أنه يوجد معه علاج ربما يُساعدني على البقاء مُستيقظاً ويذهب حالة النعاس الشديد والمُستمر التي أنا بها. ففرحت جداً لما قاله وطلبت منه أن يعطيني اسم هذا الدواء لكي أذهب فوراً إلى الصيدلية لأشتريه، ولكن أدهشني عندما أخرج من جيبه شريط من حبوب أديرال وقام بإعطائي إياه، وعلى الفور تناولت حبة أديرال وقمت ببلعها مع القليل من الماء، ومن هنا بدأت تجربتي مع أديرال.
تجربتي مع دواء ستراتيرا - ايوا مصر
موقع Phramcaie1 المتخصص في الشأن الطبي والصيدلي يقدم في هذه المقالة معلومات عن دواعي استعمال دواء ستراتيرا – STRATTERA الذي يحتوي علي مادة اتوموكستين وهي مادة معروفة بفاعليتها في علاج أمراض نفسية حيث نقدم معلومات تفصيلية عن جرعة ستراتيرا – STRATTERA وطريقة استخدام دواء ستراتيرا – STRATTERA.
دواء ستراتيرا – STRATTERA يحتوي علي مادة اتوموكستين وهذه المادة معروفة بفاعليتها في علاج أمراض نفسية حيث أن دواء ستراتيرا – STRATTERA ينتمي الي مجموعة الأدوية ( مثَبِّط اِسْتِرْداد النورأدرنالين الإنْتِقَائيّ) وفي هذه المقالة من موقع الصيدلية 2050 نستعرض الأعراض الجانبية لدواء ستراتيرا – STRATTERA وأضرار استخدام دواء ستراتيرا – STRATTERA وموانع استخدام دواء ستراتيرا – STRATTERA. الآثار الجانبية لدواء ستراتيرا – STRATTERA
الأضرار المحتملة حدوثها عند استخدام دواء ستراتيرا – STRATTERA
الاعراض الجانبية للأدوية قد تحدث في بعض الأحيان لبعض المرضى ممن يتناولون الأدوية ومنها دواء ستراتيرا – STRATTERA وهي في الغالب لا تظهر علي معظم الأشخاص ولكن قد تظهر علي بعض منهم وتختلف الأعراض الجانبية للأدوية فمنها الأعراض الشائعة كثيرة الظهور ومنها الآثار نادرة الحدوث ويختلف هذا من شخص لآخر، وتختلف حدة الأعراض الجانبية لدواء ستراتيرا – STRATTERA من شخص لآخر حسب حالته الصحية أو استخدامه لأدوية أخرى قد تتعارض مع دواء ستراتيرا – STRATTERA أو حسب السن والنوع.
وهذا لأن مثل هذا الحدث بإمكانه إحداث تغييرات كبيرة في حياتك. قد يكون التعامل مع هذا أمرًا صعبًا للغاية، لأنك قد تشعر بوجود ضغوط إضافية عليك لتكون إيجابيًا مع مثل هذه الأحداث السعيدة. علاج الضغط النفسي وكيفية السيطرة عليه يعتمد اختلاف علاج الضغط النفسي بشكل كبير على أنواع الأعراض التي تعاني منها ومدى شدتها. ويمكن أن يتراوح العلاج بين الطمأنينة البسيطة وحتى الرعاية الداخلية بالمستشفى. يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة واتباع بعض الخطوات، أن تحسن أعراضك كثيرا. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، من أهم التغييرات التي يجب اتباعها. اليوغا أو التأمل. ضع أهدافًا وحدودًا واقعية لنفسك. ضع الأمور في نصابها، وحاول ألا تغضب من الأمور البسيطة أو غير المهمة نسبيًا. ابحث عن الأنشطة التي تستمتع بها، وخصص وقتًا للمشاركة فيها بشكل منتظم. تجنب أو قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين. أعراض التوتر والضغط النفسي والجوانب الإيجابية المصاحبة لها - فشار بالكراميل. الحفاظ على نظرتك الإيجابية للأمور. حدد الأهداف وقسمها إلى مهام قابلة للتحقيق بسهولة. كافئ نفسك على الأشياء الجيدة التي تقوم بها كل يوم. متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا استمرت أعراضك دون أن تهدأ، أو بدأت أعراضك في التطور لتفضيل الوحدة والعزلة المستمرة، أو لاحظ الآخرون تغييراتك السلوكية وبدأو في انتقادها، فاطلب مساعدة الطبيب على الفور قبل أن تتطور أعراضك أكثر وتدخل في درجات عميقة من الاكتئاب مثل التفكير في الانتحار أو إيذاء النفس.
علامات الضغط النفسي - موضوع
تتحدث عن ذلك الموضوع من خلال فيديو تحفيزي شهير على منصة Ted أنها اكتشفت من خلال عملها في مجال الصحة النفسية ومحاولة مساعدة الناس أنها قضت حوالي أكثر من 10 سنوات تؤكد لمرضاها بأن التوتر هو أكثر العوامل التي تشكل خطر على صحتهم. وأن الضغط العصبي من أكثر الأشياء التي ستزود خطورة إصباتهم بمختلف الأمراض الجسدية بداية من البرد والأنفلوانزا وصولاً لأمراض القلب وجلطات المخ… الأمر الذي يحول الضغط العصبي والتوتر تلقائياً إلى عدو في نظر من يسمعون منها هذه النصيحة. تغيرت نظرة kelly بعد أن قضت سنوات من تسعى لإقناع كل من تحاول مساعدته بأن يتجنب التوتر لأن أكثر الأشياء خطورة على الإطلاق بسبب دراسة علمية! كثرة الضغوط النفسيه وتاثيرها على الصحه | المرسال. دراسة أجريت على حوالي 30 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدة الأمريكية لمدة 8 سنوات، تم سؤال المشاركين في الدراسة عن حجم الضغط الذي تعرضوا له خلال السنة الماضية وهل يؤمن كل شخص منهم بأن الضغط العصبي أمر مضر بصحته؟ بعد مرور 8 سنوات قام فريق الدراسة بسماع التسجيلات مرة أخرى، ومتابعة الأشخاص الذين أجريت عليهم الدراسة. اقرأ أيضًا: كيف تتغلب على الشعور بالوحدة
النتيجة ؟
وفاة 43% من الأشخاص الذين كانوا يعانون من نسبة ضغط عصبي مرتفعة خلال السنة التي سبقت الاستبيان.
أعراض التوتر والضغط النفسي والجوانب الإيجابية المصاحبة لها - فشار بالكراميل
بحيث تتغير إستجابة أجسادهم تجاه أعراض الضغط العصبي مثل الأنفاس السريعة والنبض المرتفع لتتحول إلى إستجابة إيجابية وفقٌا لاعتقادهم الجديد بأن هذه الأمور ليست قاتلة كما يظنون بل بالعكس ربما تكون مفيدة لصحتهم. كذلك تنبيه أي إنسان إلى أنه ليس مضطر لمواجهة عقبات الحياة والضغوط النفسية بمفرده، وأن الحديث عنها ومشاركتها مع الآخرين. وفي المقابل دعمه للمحيطين به وقت إحباطهم، سيزيد من مناعته وقدرته على التعامل مع أضرار التوتر والضغط العصبي. اقرأ أيضًا: الاكتئاب المبتسم
الخلاصة:
يبدو بوضوح وفقًا للعديد من الآراء ونتائج أكثر من دراسة في هذا الجانب. أن الأضرار الصحية السلبية للتوتر والضغط النفسي هي في واقعها أمر إختياري أكثر مما كنا نظن. تغيير نظرتنا للأعراض المصاحبة لاوقات التوتر. علامات الضغط النفسي - موضوع. واعتقادنا بان هذه الأعراض ليست بالخطورة التي كنا نتصورها، بل أنها ممكن أن تكون مفيدة لأجسادنا على المستوى الصحي. علاوة على أنها ستساعدنا على تعزيز العلاقات الاجتماعية والأسرية الموجودنا في حيانا. بالتأكيد سيزيد ذلك من ثقتنا بأنفسنا، وقدرتنا على التفكير الهادئ المنظم لحل المشاكل والتحديات التي أصبحت تواجهنا كل يوم في مختلف جوانب حياتنا.
كثرة الضغوط النفسيه وتاثيرها على الصحه | المرسال
لتظهر النتائج بالفعل نسب وفيات ملحوظة بين الأشخاص الذين مروا بأوقات حرجة. حيث ذهبت الدراسة إلى أن كل تجربة صعبة (صعوبات مادية، إنفصال أو أزمات أسرية، فشل وظيفي أو دراسي) بنسبة تصل إلى 30% ولكن كان من الملحوظ حدوث ذلك بسبب حالة استسلام الشخص التام للتجربة والأوقات الصعبة. في حين أن الأشخاص الذين عبروا في أجاباتهم عن أنهم رغم مرورهم بأوقات حرجة يقضون أوقات ملحوظة مع الأصدقاء والجيران ولديهم علاقات اجتماعية قوية كانت نسبة الوفاة بينهم (صفر)! تشير نتائج هذه الدراسة إلى نقطة في غاية الأهمية بخصوص علاقة أعراض الضغط العصبي بأحد أشهر الهرمونات العصبية في جسم الإنسان والذي يسمى هرمون الأوكسيتوسين. الأوكسيتوسين هو هرمون يتم إفرازه بواسطة الغدة النخامية نتيجة محفزات حسية معينة. وأهميته تكمن في أنه الهرمون المسئول عن التحكم في الغرائز الاجتماعية. وتعزيز العلاقات الزوجية والأسرية، حتى أنه كثيراً ما يطلق عليه هرمون الحب، كما أن نقص هرمون الأوكسيتوسين في الجسم يعتبر من أهم مسببات إصابة الشخص بالتوحد والاكتئاب! علاقة هرمون الأوكسيتوسين بالجانب إيجابي من أعراض الضغط العصبي
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن فكرة إفراز هرمون الأوكسيتوسين أحيانًا تكون جزء من الاستجابة للضغوط الاجتماعية، وفقًا لدراسة منشورة عام 2006 بمجلة Psychosomatic Medicin / عدد مارس- أبريل.
8. تغير الوزن:
كذلك من علامات الإجهاد النفسي حدوث تغيرات في الوزن ناتجة عن عادات غذائية سيئة مرتبطة بالإجهاد والشعور باليأس المصاحب له إذ عادة ما تكون تغيرات الشهية مصحوبة بنمط حياة خامل. 9. الإنهاك المستمر:
التعب المزمن ولفترات طويلة أحد أبرز العلامات التي لا لبس فيها على وجود حالة من الإجهاد، وتلك الحالة لو استسلمت لها فقد تصاب بنوبة خمول تدفعك نحو الاكتئاب. 10. الهبوط في الرغبة الجنسية:
كذذلك تصاحب الإجهاد مجموعة من المشاكل على المستوى الجنسي بما في ذلك هبوط أو انعدام الرغبة الجنسية، سرعة القذف، وضعف الانتصاب وغيرها من المشكلات. 11. تصلب الفك والرقبة:
والتي كما أسلفنا سابقا يمكن أن تكون سببا رئيسيا في تكوين صداع الإجهاد الشهير بتشنج عضلات الجسم ناتج عن التوتر المستمر بفعل الإجهاد. 12. مشاكل النوم:
الأرق ، النوم الزائد، أو صعوبة النوم لفترة من الوقت هي علامة على الإجهاد النفسي لو تكررت، وهي التي تؤثر في كل المشاكل الإدراكية من تركيز أو تذكر فيما بعد كما تؤثر في المزاج العام ومستوى القلق بالطبع. ولكن ما السر وراء ذلك؟؟؟
أسباب الإجهاد النفسي:
يحتاج الضغط النفسي إلى ضغوطات تحفزه، يمكن أن تكون هذه الضغوطات إيجابية كامتحان لك يقترب، أو قرب موعد ليلة زفافك أو غيرها، وهناك إجهاد نفسي ناتج عن ضغوطات سلبية يمكن تلخيصها فيما يل:
1.
– يشعر بالوحدة والإهمال. – يصبح قليل الصبر فيؤدي إلى العصبية الشديدة والاضطراب. – ظهور عليه علامات القلق والتوتر. – فقدان القدرة على التوقف عن التفكير
– الشعور بالكآبة، والخوف من المستقبل
– الشعور بوهن العزيمة والوهن الجسمي وعدم القدرة على المثابرة والإنتاج
تأثير الضغوط النفسية على المخ
تأثير على الذاكرة
– يمكن أن تتسبب زيادة الضغوط النفسية في تلف خلايا المخ مما يؤدي إلى ضعف الذاكرة. – هناك منطقة بالدماغ تسمى الحصين وهي مركز الذاكرة بالمخ، وعند الإصابة بالتوتر الزائد والاكتئاب فتجد هذه المنطقة تنكمش. – أن التوتر والضغط النفسي يضر منطقة القشرة الجبهية الموجودة في الدماغ، فعندما يزداد الضغط على هذه المنطقة فيصاب الشخص بضعف في الذاكرة. ارتفاع مستوى الكورتيزول
– ترتفع مستويات الكورتيزول في الجسم، بسبب التوتر والقلق، وهو الهرمون المتحكم في العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي. – عند ارتفاع مستوى الكورتيزول، فيؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم وحدوث التقلبات المزاجية فيظهر الشخص أكثر عصبية وقلق وميل للحزن والاكتئاب. صعوبة في التركيز
– عند زيادة التفكير في شيء يكون هو مصدر إزعاج للشخص، فيؤدي ذلك إلى إصابته بتشتت في الانتباه وصعوبة في التركيز، فتجد الشخص شارد لأوقات طويلة، وبالتالي تتأثر نسبة إنتاجه في العمل وتطول فترة إنجاز مهامه المختلفة.