عشر خرافات عن "إسرائيل"
بقلم: بكر أبوبكر
الكاتب الإسرائيلي التقدمي "إيلان بابيه" الذي لطالما حاضر في فلسطين بشقي البرتقالة، أي بالداخل وبالضفة، وفي الخارج يفترض أن الحل للمسألة الفلسطينية الإسرائيلية هو بالتخلص من الفكر الاستعماري الصهيوني أساسًا ضمن دولة ديمقراطية مدنية للجميع، حتى لو ثنائية القومية. عشر خرافات عن "إسرائيل" | دنيا الوطن. "بابيه" أو "بابي" المؤرخ الاسرائيلي الاشتراكي (يُنسب لما يسمى المؤرخين الجدد)، والعضو السابق في الجبهة الوطنية للسلام والمساواة بالداخل (شيوعيون وأطر اخرى) والاستاذ بكلية العلوم الاجتماعية والدراسات الدولية بجامعة إكسيتر بالمملكة المتحدة، ومدير المركز الأوروبي للدراسات الفلسطينية بالجامعة، ينحى المنحى العقلاني والانساني المتمعن بنظرنا في طروحاته. تمت محاربة "بابيه" من قبل القيادات الإسرائيلية ومن الاكاديميين هناك، الى الدرجة التي تم طرده من تدريسه في جامعة حيفا عام 2007م، لينتقل الى بريطانيا التي أدانها بما يتعلق بالقضية الفلسطينية بكتابه الاول، إلا أنه استمر متمسكًا بآرائه وقوة طروحاته، ولنا العودة لكتبه الكثيرة. نشير لضرورة قراءة كتابه الثمين"التطهير العرقي" وهو سجل من الملفات الصهيونية لماحدث في النكبة الأعوام 1947-1948 ليختلط عندك البكاء بالتعجب، والنشيج بالبسمة في تداخل مشاعر وخليط آسر للروح حين يرسم لك "بابيه" كيف تعامل الاحتلال الصهيوني الوحشي والمهيمن بالدعم الانجليزي المباشر وغير المباشر مع القرى والمدن الفلسطينية وسكانها الأبرياء، ودمرها وقتل أو ذبح أو هجّر من فيها بشراسة وهمجية عزّ مثيلها، ونتيجة اختلال فظيع بالقوى أشار له في المستوى المادي واللوجستي والعددي والأخلاقي.
- عشر خرافات عن "إسرائيل" | دنيا الوطن
- مع الحدث - د.وسيم بزي & د.عماد عكوش | شبكة برامج قناة المنار
- تريزيجيه قبل مواجهة السنغال: قاتل من أجل الحلم - الأسبوع
- لتخفيف آلام القولون العصبي.. 9 تدابير مهمة
- أين يكون ألم القولون العصبي - موضوع
- نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
عشر خرافات عن "إسرائيل" | دنيا الوطن
وكانت مصر فازت ذهاباً 1-صفر وخسرت إياباً بالنتيجة عينها لتخفق في ركلات الترجيح التي شهدت إهدار نجمها محمد صلاح واحدة من ثلاث ركلات. كتب كيروش (69 عاماً) في حسابه على موقع تويتر "انتهى الحلم. بذلنا قصارى جهدنا لكن اليوم لم يكن كافيًا. أوجّه من كل قلبي امتناني لاتحاد الكرة المصري على شرف تدريب المنتخب الوطني". ووجّه كلمه للاعبين الذين أخفقوا في بلوغ المونديال مرة رابعة في تاريخ بلادهم "إلى كل لاعبي فريقي والجهاز الفني، أشكرهم بتواضع. ستكونون دائمًا في قلبي". أضاف "لقد كان امتيازًا لي أن أعمل وأحصل على المساعدة من قبل أشخاص محترفين وأصدقاء رائعين. تريزيجيه قبل مواجهة السنغال: قاتل من أجل الحلم - الأسبوع. بدونكم لن يكون هناك شيء ممكن بالنسبة لي في حياتي، أنا فخور جدًا بكم أيها الرفاق. أطيب تمنياتي وامتناني الكبير لجميع المشجعين المصريين". وأخفق المدرب الخبير في قيادة منتخب رابع إلى المونديال، بعد جنوب إفريقيا 2002، البرتغال 2010 وإيران 2014 و2018. جدير بالذكر أن عقد كيروش مع اللجنة الثلاثية التي كانت تدير اتحاد الكرة برئاسة أحمد مجاهد ينتهي في حال فشله في قيادة المنتخب للتأهل لكأس العالم. وكان الاتحاد المصري قد تعاقد مع كيروش خلفًا لحسام البدري الذي أقيل عقب تعادل الفراعنة مع الغابون في الجولة الثانية من دور المجموعات لتصفيات كأس العالم.
مع الحدث - د.وسيم بزي &Amp; د.عماد عكوش | شبكة برامج قناة المنار
وقال الاتحاد المصري في بيان نشره على حسابه الرسمي في "فيسبوك": "تقدم الاتحاد المصري لكرة القدم، بشكوى رسمية ضد نظيره السنغالي لدى مراقب المباراة ومسئول الأمن والاتحاد الإفريقي لكرة القدم والاتحاد الدولي لكرة القدم، قبل انطلاق مباراة الفريقين التي تأتي في إياب الدور الفاصل من التصفيات المؤهلة لكأس العالم".
تريزيجيه قبل مواجهة السنغال: قاتل من أجل الحلم - الأسبوع
الرئيسية الريـاضـة السبت, 26 مارس, 2022 - 1:46 م محمود حسن تريزيجيه إسلام حجازي حرص محمود حسن تريزيجيه نجم منتخب مصر ولاعب فريق باشاك شهير التركي على توجيه رسالة إلى اللاعبين قبل مواجهة العودة أمام السنغال في التصفيات المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم قطر 2022. مع الحدث - د.وسيم بزي & د.عماد عكوش | شبكة برامج قناة المنار. وكان المنتخب الوطني قد حقق الفوز على السنغال بهدف مقابل في ذهاب المرحلة الفاصلة والمؤهلة إلى نهائيات كأس العالم. وكتب تريزيجيه عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر" قاتل من أجل الحلم. " ومن المقرر أن يتوجه المنتخب الوطني إلى العاصمة السنغالية داكار على متن طائرة خاصة يوم الأحد استعدادا للمواجهة المرتقبة والمقرر لها يوم الثلاثاء في تمام الساعة السابعة مساءً.
حاضر الكاتب والمؤرخ "إيلان بابي" وألف وكتب الكثير دعمًا لما رآه الحق الفلسطيني والانساني، في ظل حالته ليكون متموضعًا ضمن نفس الدائرة التي تضم العرب والإسرائيليين وليس خارجها، ليواجه بحرب شرسة من زملائه اليهود الإسرائيليين وتهمة "الخيانة"، فكتب كتابه «خارج الإطار: القمع الأكاديمي والفكري في "إسرائيل"» الذي صدر عام 2010 ليفضح ممارسات المؤسسة الأكاديمية الإسرائيلية ضد كل من يكشف حقيقة الأيديولوجيا الصهيونية الاقصائية التي سعت إلى نشر وتعميم رواية مزيّفة وملفّقة عن النكبة الفلسطينية، والتاريخ الفلسطيني عامة، وكان هو أحد ضحايا هذه الفكرانية (الأيديولوجيا) العنصرية بامتياز. بل وأصبح من المطالبين بالمقاطعة الأكاديمية ل"اسرائيل".
أكثر الكلمات انتشاراً
الرئيسية
نصائح و إرشادات
02:09 م
السبت 19 يونيو 2021
القولون العصبي
كتبت- ندى سامي:
القولون العصبي أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة والذي يتسبب في الكثير من الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ والإمساك أو الإسهال وغيرهم، وغالبًا ما يتسبب القولون في أعراض خارج الجهاز الهضمي مثل آلام الظهر. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي تأثير القولون العصبي على الظهر، ونصائح هامة لعلاج القولون وآلام الظهر، وفقًا لـ "Health line"، "Medical news today". نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. القولون العصبي هو اضطراب مزمن يؤثر على الجزء السفلي من الجهاز الهضمي، يتميز بألم في البطن وإسهال أو إمساك أو مزيج من الاثنين، يعاني العديد من مرضى القولون العصبي عادةً من التقلصات والغازات والانتفاخ أيضًا، يمكن أن تكون هذه الأعراض خفيفة أو شديدة ويمكن أن تأتي وتختفي وقد تكون هناك أوقات لا تظهر فيها أي أعراض على الإطلاق. تشير التقديرات إلى أن ما بين 10 و 20 في المائة من البالغين مصابون بمرض القولون العصبي، وتزيد احتمالية إصابة النساء بمتلازمة القولون العصبي بمقدار الضعف مقارنة بالرجال، في معظم الأوقات يتم تشخيصه لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، ويزيد وجود تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي من خطر الإصابة.
لتخفيف آلام القولون العصبي.. 9 تدابير مهمة
تمثل آلام القولون العصبي شبحا مخيفا يطارد الكثيرين ويبحثون عن أبرز الطرق التي تجنبهم المعاناة من أعراضه. وأوضحت كريستين لي، الخبيرة المختصة بأمراض الجهاز الهضمي لدى كليفلاند كلينك، أن محفزات القولون العصبي وأعراضه تختلف من مريض لآخر، مشيرة إلى أن التعامل مع المرض قد لا يكون بالأمر السهل، وأن طريقة التعامل مع الحالة المرضية قد تختلف من وقت لآخر حتى لدى المريض نفسه. أين يكون ألم القولون العصبي - موضوع. مرضى القولون العصبي في رمضان.. نصائح طبية ونتائج غير متوقعة التوتر والقلق وأضافت الخبيرة أن التوتر والقلق والسفر والأدوية الجديدة والعواطف السلبية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي. انتفاخ وإسهال وأردفت الدكتورة لي أن التعامل مع هذا المرض "أمر صعب"، موضحة أن المصاب قد يجد أن طعامًا معينًا لا يسبّب في العادة أية مشاكل، يمكن أن يؤدي في يوم ما إلى حدوث آلام في البطن أو شعور بعدم الراحة، لكنها أشارت إلى أن تعديل العادات الغذائية وتخصيص وقت لممارسة الرياضة والحفاظ على النشاط البدني والتحكّم بالإجهاد، عوامل قد تؤدي إلى تقليل حدّة المرض ومباعدة تكرار نوباته الشائعة، كالانتفاخ والتشنجات والإسهال. ويُعدّ مرض متلازمة القولون العصبي أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية شيوعًا، إذ قدّرت دراسة واسعة نسبة انتشار المرض بحوالي 11.
والجدير بالذكر أنه يمكن أن تلعب العوامل الغذائية دوراً في إثارة أعراض القولون العصبي، بالتالي يجب أخذ ذلك بعين الاعتبار عند صيام مريض القولون العصبي في رمضان واختيار أفضل الوجبات التي ينصح بتناولها على السحور أو الإفطار. وفيما يلي عدد من النصائح التي تخص القولون العصبي والصيام:
تجنب تناول السوربيتول، الموجود في اللبان، والأطعمة المخصصة للريجيم، والمحليات الصناعية، لأن السوربيتول يسبب الإسهال. تناول الأطعمة المحتوية على الشوفان لعلاج الانتفاخ والغازات. تناول الطعام ببطء. تجنب المشروبات الغازية. عدم شرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يومياً. تجنب بعض الخضروات والفواكه التي قد تسبب انتفاخ البطن والغازات. شرب كميات كافية من السوائل. عدم شرب المياة الباردة أو تناول كميات كبيرة من الطعام على الإفطار. التخفيف من مستويات التوتر والقلق وذلك من خلال:
ممارسة التأمل. ممارسة بعض الأنشطة التي تساعد على التهدئة مثل اليوغا. لتخفيف آلام القولون العصبي.. 9 تدابير مهمة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. العلاج السلوكي المعرفي. اقرا ايضاً:
تغذية الأم الحامل والمرضع في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك قد تتبادر الى ذهن الام الحامل والمرضع العديد من التساؤلات حول امكانية الصيام و تاثيره...
اقرأ أكثر
أين يكون ألم القولون العصبي - موضوع
مضادة للإسهال: في حالات الإسهال تُعطى أدوية مضادة للإسهال. مضادات الاكتئاب: إذا كان المريض يعاني أيضًا من القلق أو الاكتئاب، فالعلاج بمضادات الاكتئاب قد يخفف بشكل ملحوظ من الأعراض. من المهم أن نذكر أنه قبل استخدام أي دواء من هذه الأدوية يجب استشارة الطبيب المختص بذلك. آخر تعديل -
الثلاثاء 4 كانون الثاني 2022
سرايا - نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان، هي مجموعة من النصائح التي تتعلق بالنظام الغذائي المتبع وما يحوي من أغذية، وكذلك عدد من العادات اليومية، وجميعها يجب أن تحد من أعراض القولون العصبي التي تزداد في شهر رمضان، بسبب تغير النمط الغذائي والبقاء بدون طعام أو علاج، خلال الصيام. نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان يمكن أن يكون الصيام فرصة جيدة للسيطرة على القولون العصبي والتقليل من أعراضه، بالالتزام بالنصائح التالية التي وردت في موقع "روسيا اليوم"، وهي: تقسيم وجبات الإفطار والسحور لعدة وجبات، لعدم الضغط على المعدة وتجنب أي اضطرابات هضمية تزيد من أعراض القولون العصبي. من المهم عدم شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل أثناء وبعد تناول الطعام، ويجب شرب الماء على فترات بعد الإفطار وبكميات مناسبة. عدم تناول الأغذية التي تزيد من أعراض القولون العصبي وهي مثل: الحليب لاحتوائه على اللاكتوز. الأطعمة الدسمة مثل المقليات والحلويات الجاهزة. الثوم والبصل. البقوليات والحبوب. القرنبيط والملفوف. التوابل الحارة والبهارات القوية. الحمضيات. تناول الأطعمة التي تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي مثل: الحبوب الكاملة.
نصائح ذهبية للحد من آلام القولون العصبي في رمضان | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
الخضوع لفحص بدنية شاملة. إجراء اختبارات معملية مختلفة:
فحص تعداد الدم. فحوص الدم الكيميائية. فحص وظائف الغدة الدرقية. اختبارات مصلية مختلفة. اختبارات البراز. إجراء اختبارات مساعدة إضافية، مثل: فحص الحساسية للاكتوز ، والتنظير، وذلك اعتمادًا على نتائج التحقيق الأولي. كما أن هناك معايير أيضًا من أجل تشخيص أمراض القولون العصبي، وتتمثل في الآتي:
الألم أو عدم الراحة في البطن، حيث:
يخف الألم بعد التغوط. يظهر بالتزامن مع تغير وتيرة التغوط. يظهر بالتزامن مع تغير شكل البراز. وتيرة التغوط غير السليمة، أيّ أنها أكثر من ثلاث مرات في اليوم أو أقل من ثلاثة مرات في الأسبوع. شكل البراز غير السليم ، أيّ يظهر على شكل تكتلات، وصلب أو قد يكون مائيًا في بعض الأحيان. عملية التغوط غير سليمة. البراز قد يرافقه المخاط. الشعور بانتفاخ البطن. أعراض أخرى، مثل: الحرقة، وألم في الصدر، والتعب، والقلق، والاكتئاب. علاج أمراض القولون العصبي
من أجل الحد من حدة المتلازمة وتخفيف أعراض أمراض القولون العصبي يجب الدمج بين النظام الغذائي السليم والمناسب، والتغيرات في الحياة اليومية، والعلاج الدوائي إذا لزم الأمر، وهذه أهم العلاجات المتبعة في هذه الحالة:
1.
لا يعرف الأطباء والعلماء السبب الدقيق لمرض القولون العصبي، على الرغم من أنه يُعتقد على نطاق واسع أنه يتعلق بالاتصال بين القناة الهضمية والدماغ، أو الطريقة التي تتفاعل بها الدماغ مع الجهاز الهضمي، يمكن أن يؤدي القلق إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها، مثل التقلبات الهرمونية وخيارات طعام معينة. لا يوجد اختبار واحد لتشخيص القولون العصبي، يعتمد الأطباء على أخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني واستبعاد الأمراض الأخرى، لا يوجد علاج على الرغم من أن مجموعة واسعة من العلاجات يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض للعديد من الأشخاص. في حين أنه لن يضر الأمعاء بشكل دائم ولا يسبب سرطان القولون والمستقيم، إلا أن القولون العصبي يمكن أن يؤثر بشدة على الوظائف اليومية، يعاني العديد من المرضى من القلق إلى جانب اضطرابات العمل والمدرسة والعلاقات. هل يمكن للقولون العصبي أن يسبب آلام الظهر؟
بالإضافة إلى الانتفاخ والغازات غالبًا ما يصاب الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي بأعراض خارج الأمعاء، أو أعراض تشمل أجزاء من الجسم خارج القناة الهضمية، قد تشمل مشاكل النوم، والصداع، ومشاكل التبول، والتعب، وآلام العضلات، وآلام في الحوض أو الفك، وآلام الظهر.