اقرأ أيضًا: كيف يحافظ Keanu Reeves على لياقته في سن الخمسين؟ (إنفوجراف)
الأسطورة الأولى عن قدرة الرجل بعد الخمسين
بعد سن الخمسين لا يهتم الأشخاص بالجنس. الحقيقة حول قدرة الرجل بعد الخمسين
لا يوجد سن محدد للوقف الرغبة الجنسية لدى البعض، ولكن بالنسبة للذين بلغوا سن الخمسين فما فوق ، فإن الرضا الجنسي يعتمد بشكل أكبر على النوعية الإجمالية للعلاقة أكثر مما يعتمد عليه الأزواج الأصغر سنا. وأوضح تقرير من المجلس الوطني للمسنين بعد أبحاث جرت على مجموعة من الأشخاص سنهم من الستين عاما فيما فوق ممن يمارسون الجماع بإستمرار، أن 74 في المائة من الرجال و 70 في المائة من النساء يشعرون برضى حياتهم الجنسية أكثر مما كانوا عليه في الأربعينات من عمرهم؛ وتبين هذه الدراسة الحديثة أن ممارسة الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول. ما هي أسباب كثرة التجشؤ؟
الأسطورة الثانية عن العلاقة الزوجية بعد سن الخمسين
عندما يكبر الرجل ، يفقد قدرته على الانتصاب. الشيخوخة نفسها ليست سببا لضعف الانتصاب ، ومع ذلك ، فإن انخفاض مستويات هرمون التستيرون نتيجة الشيخوخة قد يعجل بعض التغييرات. من حق الكبير يدلع.. العمر الذهبى للإنسان يبدأ بعد الستين.. ما تقولش عليه سن اليأس.. اتصالح مع شعرك الأبيض.. واستمتع بحياتك بعد ما خلصت كل أعبائك الثقيلة نحو الحياة المرهقة - اليوم السابع. قد يحتاج الرجل إلى مزيد من التحفيز الجسدي ليثار ، وقد لا يكون انتصابه قوياً مثلما كان عندما كان أصغر سناً ، لكن الجنس لن يكون أقل متعة على الإطلاق.
المراهقة في مرحلة الشيخوخة
كشف بحث جديد أشرف عليه باحثون أمريكيون أن أفضل سن لممارسة الجنس هو بعد الوصول إلى الستين. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الطبيب المعالج "مادلين كاستلانوس"، إن الحب هو أكثر إشباعا للرجل والنساء في سن 60 لأنهم أصبحوا من ذوي الخبرة، وهم يعرفون ما يريدون، ويستكشفون أبعاد حياتهم الجنسية. ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات المسح السنوي الثامن في أمريكا من قبل أكثر من 5000 شخص واحد في الولايات المتحدة، ووجدوا أن المرأة تشعر أنها أفضل فى ممارسة الجنس فى سن الـ 66 عاماً والرجال في الـ 64 عاماً. وقال الطبيب المعالج الدكتور "كاستيلانوس"، وهو طبيب مقيم في نيويورك، "عندما تتقدمين في السن، تعرفين ما تريدينه جسدياً". في حين يعتقد كثيرون أن الشباب لديهم وقت أفضل، لكن كشفت الدراسة الأخيرة أنه ممارسة الجنس أفضل مع التقدم في السن. المراهقة في مرحلة الشيخوخة. وفي الواقع، وجدت دراسة نشرت من قبل اللجنة الوطنية لشيخوخة النساء على وجه الخصوص، أن الجنس عند الوصول إلى سن 70 عاماً كان جيداً مما كان عليه فى سن الـ 40. وأضاف الباحثون أن هذه الدراسة إثبات على أن الجنس ليس مجرد لعبة الشباب، ولكن الفرصة الأكبر عند التقدم فى السن.
تفكير الرجل في سن الستين - مجلة محطات
وتأكيداً لما سبق فقد أظهرت دراسة ألمانية قام بها الدكتور شيل أن عدد خلايا ليدغ المسؤولة عن إفراز الهرمون المذكر من الخصيتين ينخفض عند الرجال المسنين مع تدني معدل هذا الهرمون المهم في عملية الانطاف ناهيك أن حوالي 50% من الرجال الذين تجاوزوا 80سنة من العمر يحافظون على القدرة في الإخصاب والإنجاب. وأما الدكتور كيد وزملاؤه في جامعة كاليفورنيا في بركلي فقد راجعوا منذ بضعة سنوات معظم المقالات والأطروحات التي نشرت حول هذا الموضوع واستخلصوا أن مع تقدم السن يحصل انخفاض في حجم السائل المنوي بنسبة 3% إلى 22% وفي سرعة الحيوانات المنوية بمعدل 3% إلى 37% وعدد الحيوانات ذات الشكل الطبيعي بنسبة 4% إلى 18% إذا ما قارنوا الرجال ما بين 30و 50سنة من العمر مع تدني معدل الحمل بين 23% إلى 38%، فإن معظم الاختبارات تؤكد تأثير تقدم السن عند النساء وبعض الرجال على الإنجاب مع الاعتبار أن الكثير من الرجال المسنين الذين تعدوا 60أو حتى 80سنة من العمر لا يزالون قادرين على الإخصاب مع إمكانية حصول الحمل والولادة.
من حق الكبير يدلع.. العمر الذهبى للإنسان يبدأ بعد الستين.. ما تقولش عليه سن اليأس.. اتصالح مع شعرك الأبيض.. واستمتع بحياتك بعد ما خلصت كل أعبائك الثقيلة نحو الحياة المرهقة - اليوم السابع
نصيحة:
العلاقة الحميمة ليست فقط لإشباع الاحتياجات الفردية وإنما هي أيضًا ميزان دقيق لمعرفة الكثير من الأمور للزوجين خاصة بما يتعلق بالصحة العامة.
وقال الباحث الإيطالي كنيسي باولو في إحدى نتائج أبحاثة التي قام بها "عندما تمر السنون تصبح المرأة أكثر شبقا وتبدي رغبة في العلاقات الجنسية التي تستطيع الاستمرار فيها حتى سن الخمسين أو الستين، بينما نجد عددا من النساء الشابات يعلن أنهن يفضلن الاتصالات الجنسية المتباعدة، على عكس أزواجهن". فيما أكد جاك موسو مؤلف كتاب "العودة إلى الحب" أن ثمة ستة عناصر يمكن اعتبارها مسؤولة عن نقص أو انتفاء الاستجابة الجنسية لدى الرجل المسن منها رتابة العمل الجنسي، وانشغال الفكر بالمشكلات المهنية، والاقتصادية، والتعب الجسدي، والإرهاق العصبي، والإفراط في تناول الغذاء والمشروبات، والعاهات الجسدية أو الخلقية في الـرجل أو المــرأة". وشددت دراسة أجريت على عينة تتكون من 238 شخصا تتراوح أعمارهم بين 65 سنة وما أكثر على أنه كلما زاد عدد مرات ممارسة الحب لدى المتزوجين الكبار، زادت سعادتهم في الحياة واستمتاعهم بزواج ناجح. وأكد معدو الدراسة من جامعة فلوريدا بالولايات المتحدة الأميركية أن الأشخاص الذين يمارسون الحب في حياتهم الزوجية أكثر من مرة واحدة في الشهر كانوا أكثر سعادة في حياتهم بنسبة تصل إلى 50 بالمئة عن غيرهم ممن لم يذكروا أي نوع من النشاط الجنسي خلال سنة البحث.
أمراض الغدد الصماء
في بعض الأحيان لا تعمل الغدد في جسم الإنسان بصورة صحيحة ما قد ينتج حالات صحية ومشاكل تعوق أداء وظائف الجسم فتحدث اضطرابات جهاز الغدد الصماء أو أمراض الغدد الصماء التالية [1]:
ضخامة الأطراف: تحدث هذه الحالة الصحية عندما تصنع الغدة النخامية هرمون النمو بكميات فائضة ما يسبب زيادة في نمو العظام في منطقة اليد والقدم والوجه وتبدأ المشكلة الصحية في معظم الأحيان عند بلوغ منتصف العمر. قصور الغدة الكظرية: نتيجة إفراز الغدة الكظرية لكمية غير كافية من الهرمونات المعينة مثل هرمون الكورتيزون المسؤول عن التحكم بالتعب والإجهاد. متلازمة كوشينغ ( Cushing"s Disease): نتيجة إفراز الجسم للكثير من هرمون الكورتيزون وتتمثل عوارضها بزيادة الوزن وظهور علامات التمدد على البشرة والحصول على أثار الكدمات بسهولة لتضعف بعدها العضلات والعظام وقد تظهر حدبة الظهر. فرط نشاط الغدة الدرقية: يحدث عند إفراز الغدة الدرقية للمزيد من الهرمونات ما يجعل نظام الجسم يعمل بسرعة ويسبب الشعور بالتوتر و فقدان الوزن و صعوبة النوم و تسارع القلب. قصور الغدة الدرقية: ينتج عن نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية ما يسبب تباطء نظام الجسم و الشعور بالتعب وزيادة الوزن وآلام في المفاصل والعضلات وبطء ضربات القلب.
الغدد الصماء في الجسم
الغدة الدرقية. الغدة الكظرية. غدة تحت المهاد. الغدة الصنوبرية. الغدد خارجية الافراز: هي مجموعة أخرى من الغدد التي تقوم بإفراز مجموعة من المواد غير الهرمونات، وتُطلق خارج الجسم عبر قنوات، وتتضمن هذه الغدد ما يأتي:
الغدد اللعابية، تقوم بإفراز اللعاب خارج الجسم. الغدد الثديية، تقوم بإفراز الحليب. الغدد الدهنية. الغدد العرقية، تقوم بإفراز العرق خارج الجسم. الغدد الدمعية، تقوم بإفراز الدموع. أعضاء في الجسم تحتوي على أنسجة الغدد الصماء: التي تعمل بمثابة غدد، كما تحتوي على أنواع أخرى من الأنسجة غير الغدية، وتتضمن ما يأتي:
الكلى. البنكرياس. المبايض. الخصيتان. وظائف الغدد في جسم الإنسان
كما ذُكِرَ سابقًا إن نظام الغدد في الجسم يُقسم إلى قسمين أساسين، هما: الغدد الصماء، والغدد خارجية الافراز، وفي ما يلي توضيح لأهم وظائف هذه الغدد في الجسم: [٣]
الغدة الدرقية: إذ تقوم بصنع هرمونات الغدة الدرقية التي تتحكم بعملية الأيض في الجسم، ويؤثر فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم. الغدة جار الدرقية: توجد هذه الغدة خلف الغدة الدرقية وتتكون من أربع غدد صغيرة، تتحكم بمستويات الكالسيوم والفسفور في الجسم، وتلعب دورًا مهمًا في صحة العظام.
الغدد اللمفاوية في الجسم
الغدد في جسم الإنسان
تُعد الغُدد من أعضاء الجسم المهمة التي تقوم بإفراز مجموعة من المواد المسؤولة عن العديد من الوظائف في الجسم، وتُقسَم هذه الغدد إلى غدد صماء (Endocrine glands) تُفرز الهرمونات (Hormones)، وتُعرف بأنّها مواد كيميائية تُفرز داخل الدم مباشرةً؛ إذ ينقلها الدم إلى باقي أعضاء وأنسجة الجسم للقيام بوظائفها. إنّ أي اضطراب في مستوى الهرمونات سواء كان زيادة إفرازها أو نقصه حتى لو كان بسيطًا للغاية قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات. [١] كما يوجد نوع آخر من الغدد التي تفرز إفرازاتها عبر قنوات، ويُشار إليها طبيًا بالغدد خارجية الإفراز (Exocrine glands)، ولها دور مهم في عملية الرضاعة الطبيعية، بالإضافة إلى دورها في حماية الجلد والعينين، وتنظيم درجة حرارة الجسم. [٢]
أنواع الغدد في جسم الانسان
تُقسم الغدد داخل جسم الانسان إلى قسمين رئيسين، وتجدر الإشارة إلى أن البعض يشير إلى أن الغدد الليمفاوية جزء من الغدد في الجسم، إلا أنَّها ليست كذلك، فهي جزء من الجهاز المناعي، ويمكن بيان الأنواع الرئيسة للغدد على النحو الآتي: [٢]
الغدد الصماء: تُعد الغدد الصماء من الغدد المهمة داخل الجسم، وتقوم بإفراز مجموعة من الهرمونات إلى مجرى الدم؛ إذ تتحكم هذه الهرمونات بالعديد من الوظائف، أهمها؛ الأيض ، والتكاثر، والتغيرات المزاجية، والنمو، ومن أهم الغدد الصماء الموجودة في الجسم ما يأتي:
الغدة النخامية.
موقع الغدد اللمفاوية في الجسم
الغدة جارات الدرق ( Parathyroid): تتألف من أربع غدد صغيرة تقع خلف الغدة الدرقية ولها دور ضروري لصحة العظام إذ تتحكم في مستويات الكالسيوم والفسفور في الجسم. الغدة الزعترية ( Thymus): تصنع خلايا الدم البيضاء التي تدعى الخلايا الليمفاوية التائية ويتوقف عملها على تطوير جهاز المناعة لدى الطفل ومحاربة العدوى لذلك تبدأ الغدة الزعترية بالانكماش بعد سن البلوغ. الغدة الكظرية ( Adrenals): تفرز هرمون الأدرينالين ( Adrenaline) المسؤول عن ردت فعل الجسم في حال القتال والخطر بالإضافة لهرمون يدعى الكورتيكوستيرويدات ( Corticosteroids) ذو التأثير على التمثيل الغذائي والوظيفة الجنسية. البنكرياس: يعتبر جزء من الجهاز الهضمي والغدد الصماء في نفس الوقت فيركب الأنزيمات الهضمية المسؤولة عن تكسير الطعام ويصنع هرمون الأنسولين والجلوكاجين ( Glucagon) لضبط مستوى سكر الدم وحصول الخلايا على امداداتها من السكر. المبايض: وتكون في جسم المرأة وتصنع هرمون الاستروجين ( Estrogen) والبروجسترون ( Progesterone) المسؤولة عن تحفيز نمو الثدي عند البلوغ ودعم الحمل بالإضافة لتنظيم الدورة الشهرية. الخصيتين: وتكون في جسم الرجل وتصنع هرمون التستوستيرون ( Testosterone) المسؤول عن نمو شعر الوجه والجسم عند البلوغ كما يساهم في صناعة الحيوانات المنوية.
تعريف الغدة الكظرية ووظيفتها إن الغدة الكظرية أو فوق الكلوية تقع أعلى الكليتين، وهي عبارة عن غدد تعمل على إفراز هرمون الكورتيزون للقيام بوظائف الجسم الحيوية، وعند إصابة الغدد الكظرية أو فوق الكلوية بأي خلل أو مشاكل يصيب إفراز هذا الهرمون إلى حدوث مضاعفات حادة وخطيرة عند الإنسان، حيث أنه يلعب دور مهم في تنظيم الأيض وبعض المجموعات الغذائية مثل الكربوهيدرات، والبروتين والدهون ويعمل أيضا على تنظيم ضغط الدم، كما أنه يحمي الجسم من حدوث التهابات وأمراض.
هرمونات الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid Hormones): وظيفتها تنظيم التمثيل الغذائي والنمو والتطور والسلوك والبلوغ. هرمونات الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: Corticosteroid Hormones): وظيفتها تنظيم التمثيل الغذائي وتنظيم السلوك. الأنسولين والجلوكاجون (بالإنجليزية: Corticosteroid Hormones): وظيفتها تنظيم مستويات السكر في الدم. هرمونات الستيرويد الجنسية (بالإنجليزية: Sex Steroid Hormones): وظيفتها تنظيم النمو والتكاثر والحصانة وبدء البلوغ والسلوك. هرمونات الغدة النخامية (بالإنجليزية: Releasing Hormones): وظيفتها تحفيز نشاط الغدة النخامية. شاهد ايضاً: تفرز الهرمونات في الجسم عن طريق
أنواع الغدد الموجودة في الجسم
إن الغدد الرئيسية المنتجة للهرمونات في جسم الإنسان هي كالأتي: [3]
الوطاء (بالإنجليزية: Hypothalamus): حيث إن الوطاء مسؤول عن درجة حرارة الجسم والجوع والحالات المزاجية وإفراز الهرمونات من الغدد الأخرى، ويتحكم أيضاً في العطش والنوم والدافع الجنسي. الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary): حيث تعتبر هي غدة التحكم الرئيسية في الجسم، وتتحكم الغدة النخامية في الغدد الأخرى وتنتج الهرمونات التي تؤدي إلى النمو.