خال العيال | غسيل الأنف للأطفال مع الدكتور هاني عصام Cleaning nostrils with salt water - YouTube
- كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟
- كيف تعرف اذا جهازك الايفون مهكر او لا - YouTube
- كيف تعرف بإن هاتفك مخترق؟؟ 6 طرق تدل على ذلك - YouTube
- كيف أعرف أن رقمي محظور في الواتس – جربها
كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟
غسل الجيوب الأنفية بالطريقة الطبيةالصحيحة/شوفو بعمل غسيل الأنف لنفسي ازاى - YouTube
تجنب الأنشطة الشاقة ، مثل ركوب الدراجات أو الركض أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية ، لمدة أسبوع ثم خفف من ممارسة هذه الأنشطة مرة أخرى على مدار أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. يمكنك القيادة عندما تتوقف عن تناول مسكنات الألم الموصوفة وتشعر بالقدرة على ذلك. من المحتمل أن تتمكن من العودة إلى العمل أو المدرسة في غضون أسبوع تقريبًا وإلى روتينك المعتاد في غضون 3 أسابيع تقريبًا. لكن هذا يختلف باختلاف وظيفتك ومدى الجراحة. الحمية غذائية
يمكنك أن تأكل نظامك الغذائي العادي. إذا كانت معدتك مضطربة ، جرب الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم مثل الأرز العادي والدجاج المشوي والخبز المحمص والزبادي. قد تلاحظ أن حركات أمعائك ليست منتظمة بعد الجراحة مباشرة. هذا شائع. حاول تجنب الإمساك وإجهاد حركات الأمعاء. إذا لم يكن لديك حركة أمعاء بعد يومين ، اسأل طبيبك غالباً ما ينصحك بتناول ملين خفيف. كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟. الأدوية
سيخبرك طبيبك إذا ومتى يمكنك إعادة استخدام الأدوية الخاصة بك. كما سيعطيك تعليمات حول تناول أي أدوية جديدة. إذا كنت تتناول الأسبرين أو بعض مميعات الدم الأخرى ، فاسأل طبيبك متى تبدأ في تناوله مرة أخرى. تأكد من أنك تفهم بالضبط ما يريدك طبيبك أن تفعله.
أما إن اتصل بالكود بشكل عادى، فأنت آمن من تطبيقات المراقبه والتجسس التى تستخدم هذا الكود. المشكلة: إن وصلتك رسالة فيها حروف غريبه
الحل: من المحتمل أن تكون هذه الرسالة هى عبارة عن كود يقرأه أحد البرمجيات الخبيثة على جهازك لينفذ أمر معين. ولذلك عليك أن تفحص جهازك بإستخدام مضاد فيروسات ( برنامج حماية) قوى من على متجر التطبيقات الخاص بهاتفك. والتأكد من خلو خاتفك من برمجيات التجسس والمراقبة بإستخدام الكود *2013# واضغط اتصال، فإن اتصل بشكل عادى فإنك آمن، اما إن ظهر لك برنامج فهذا البرنامج يقوم بالتجسس عليك. المشكلة: برامج وتطبيقات مثبته على هاتفى وانا لم أقم بتثبيتها
الحل: ابحث عن هذه التطبيقات على جوجل. كيف تعرف بإن هاتفك مخترق؟؟ 6 طرق تدل على ذلك - YouTube. إن كانت برامج تجسس ومراقبه، قم بمسحها فوراً. وإن كانت برامج عاديه وأنت لا تريدها، قم بمسحها أيضاً. وإن كانت تطبيقات خاصة بالهاتف فأتركها كما هى لكى يعمل الهاتف بشكل صحيح وسلس. المشكلة: هناك تطبيق ما يتوقف كثيراً عن العمل بشكل ملحوظ. أو مجموعة من التطبيقات تتوقف كثيراً عن العمل (crushes and stops) رغم أنها كانت تعمل بشكل جيد قبل ذلك
الحل: تأكد من أصداءك إن كانت هذه التطبيقات تتصرف بنفس الشكل على هواتفهم أم لا؟ لكى تتأكد أنها ليست مشكلة التطبيق نفسه.
كيف تعرف اذا جهازك الايفون مهكر او لا - Youtube
وإن لم تنجح هذه الطريقة، عليك أن تقوم بعمل إعادة ضبط لإعدادات المصنع لهاتفك. إن أردت أن تقوم بعمل اعادة ضبط للهاتف، لا تنسى أن تخزن نسخة احتياطية من الملفات والصور والحسابات وكلمات المرور الخاص بك الموجوده على الهاتف. إن لم ينجح هذا الحل فتوحه إلى أحد خبراء الصيانه أو التوكيل الخاص بالهاتف. المشكلة: هناك إتصالات فى سجل هاتفك أنت لم تقم بها
الحل: تأكد أن هذه الإتصالات لم يجريها أصدقائك أو أقاربك من هاتفك. فإن تأكدت ان هذه الإتصالات لم يجريها أحد وتمت تلقائياً فتأكد ان هناك برنامج خبيث موجود على هاتفك يقوم بالإتصال بأرقام دولية على حسابك أنت. كيف تعرف اذا جهازك الايفون مهكر او لا - YouTube. قم بفحص جهازك بمضاد فيروسات قوى، ثم تأكد أن جهازك ليس لديه أى برنامج تجسس أو مراقبه عن طريق الإتصال بالكود *2013# فإن اجرى اتصال فإن هاتفك سليم، وإن ظهر تطبيق فإن هاتفك مصاب ببرنامج تجسس والبرنامج الذى ظهر هو برنامج التجسس. إن لم تُحل هذه المشكلة بالخطوات السابقة لابد ان تقوم بإعادة ضبط إعدادات المصنع لهاتفك. لا تنسى عمل نسخة احتياطيه من بياناتك وملفاتك وصورك وحساباتك الموجوده على الهاتف. المشكلة: لا تستطيع إغلاق شاشة الهاتف. تظل مظيئة دائماً وتغلقها بصعوبه.
كيف تعرف بإن هاتفك مخترق؟؟ 6 طرق تدل على ذلك - Youtube
كيف تعرف لو الأيفون مخترق او أحد يتجسس عليك - YouTube
كيف أعرف أن رقمي محظور في الواتس – جربها
اختراق الآيفون
هواتف آيفون هي هواتف ذكيّة تابعة لشركة آبل الأمريكية التي تُنتج العديد من الأجهزة الإلكترونيّة الأُخرى، ومن المعروف أنّ أبل من أقوى الشركات التي حرصت على حماية أجهزة الآيفون من الاختراق بجميع أشكاله، ورغم حديث الكثيرين عن إمكانيّة اختراق أجهزة الآيفون فإنّ الشركة أكّدت أن هذا ليس مُمكناً أبداً. إنّ النظام الذي تعتمده شركة آبل في أجهزتها يعتمد على تشفير المعلومات بطريقة معقدة لا تسمح للشركة نفسها بالتجسّس أو الاطّلاع على بيانات عملائها، خاصّة الأجهزة التي تمّ إصدارها حديثاً والتي تعمل بآخر إصدار من نظام IOS وهو نظام التشغيل المُعتمد في أجهزة الآيفون، أمّا بالنسبة للأجهزة التي تمّ إصدارها سابقاً فيُمكن للشركة فكّ تشفير معلوماتها وهذا في حالاتٍ خاصّة جداً وطارئة وذلك بناءً على طلب الأجهزة الأمنيّة التي تضطر للاطّلاع على هواتف المُشتبه بهم. مع ازدياد خوف المستخدمين من اختراق خصوصياتهم لجأت شركة آبل إلى اتباع شيفراتٍ جديدة تمنع أيّ شخصٍ من القدرة على اختراق أجهزة الآيفون حتى لو كان الأمر مُتعلّقاً ببعض الأشخاص المشبوهين الذين تطلب الأجهزة الأمنيّة اختراق هواتفهم، ولتجنّب أيّ إمكانيّة لاختراق هاتف الآيفون يجب على المُستخدم حماية هاتفه بكلمة مرور؛ حيث لا يُمكن لأيّ شخصٍ اختراق الأجهزة المحميّة بكلمة مرور.
فإن كان التطبيق يعمل بشكل جيد ما عدا على هاتفك، فقم بفحص هاتفك بمضاد فيروسات ومضاد برمجيات خبيثة قوى لهاتفك. وللتأكد من تأمين نفسك، قم بإزالة هذه التطبيقات بالكامل من هاتفك، واعد تثبيتهم من متجر التطبيقات الخاص بهاتفك. المشكلة: الجهاز أصبح بطيئاً
الحل: تأكد أن هناك على الأقل واحد جيجا فارغة فى ذاكرة التخزين الداخلى على هاتفك. أن كان الهاتف به أقل من 1 جيجا مساحة فارغة ربما يكون قلة المساحة هى السبب فى بطء الجهاز. أما إن كان الجهاز به 1 جيجا أو أكثر مساحة فارغة فتأكد أنك لا تفتح الكثير من التطبيقات فى الخلفية. قم بإغلاق التطبيقات التى تعمل فى الخلفية عن طريق تنظيف الرامات من داخل اعدادات الجهاز، ثم استخدم الجهاز. إن تحسن الجهاز فالسبب فى البطء هو كثرة التطبيقات المفتوحة فى الخلفية، أما إن لم يتحسن فإن تأكد من خلو جهازك من البرمجيات الخبيثة وبرامج التجسس عن طريق فحص الجهاز بمضاد فيروسات قوى من على المتجر الرسمى لهاتفك إن كان أندرويد أو آيفون. المشكلة: الهاتف يعيد تشغيل نفسه تلقائياً، أو يتصل تلقائياً، أو يفتح بعض التطبيقات تلقائياً
الحل: الهاتف مصاب بفيرس أو برنامج خبيث ويجب عليك التخلص منه عن طريق أحد برامج الحماية القوية من على متجر التطبيقات الخاص بنوع هاتفك إن كان أندرويد او آيفون.