تتكون القدم والكاحلك من 26 عظمة و 33 مفاصل وأكثر من 100 وتر، ويعد الكعب هو أكبر عظم في القدم، وألم الكعب هو مشكلة القدم الشائعة ، ويحدث الألم عادة تحت الكعب أو خلفه مباشرة، حيث يتصل الوتر العقبي بعظم الكعب، كما أنه يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على جانب الكعب، ويعرف الألم الذي يحدث تحت الكعب باسم التهاب اللفافة الأخمصية، وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً لآلام الكعب. في معظم الحالات لا يكون سبب ألم الكعب ناتجاً عن الإصابة، وعادة ما يكون في البداية خفيفاً، لكنه قد يصبح شديداً تدريجياً لدرجة أنه قد يعيق الحركة في بعض الأحيان، وعادة ما يختفي الألم من دون العلاج في بعض الحالات، كما قد يستمر في حالات أخرى ويصبح مزمناً. عوامل خطر الإصابة بآلام الكعب
من عوامل زيادة خطر الإصابة بآلام الكعب ما يلي:
العمر ، حيث يزداد خطر الإصابة بألم الكعب عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 60 عاماً. الم في الكعب. البدانة ، حيث يمكن أن يسبب الوزن الزتئد ضغطاً على اللفافة الأخمصية للكعب. الوقوف لفترات طويلة ، حيث يؤدي الوقوف على الأسطح الصلبة لعدة ساعات إلى تلف الأنسجة. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أسباب الإصابة بآلام الكعب
لا ينتج ألم الكعب عادة عن إصابة واحدة مثل الالتواء أو السقوط، ولكنه يحدث بسبب الإجهاد المتكرر للكعب، وغالباً ما يكون ناتجاً عن النشاط البدني، حيث يتراوح الألم من بسيط إلى شديد.
4تمارين لعلاج الم الكعب |الم الكعب عند القيام من النوم |تمرين فى السريع - Youtube
ذات صلة كيفية علاج آلام كعب القدم ما سبب ألم كعب القدمين
أسباب ألم كعب القدم
يعدّ ألم كعب القدم من الأمور الشائعة التي قد تعود إلى كثير من الأسباب؛ فقد يكون السبب وجود مرض يؤثر في الجسم بأكمله، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية: Rheumatoid Arthritis)، أو النقرص (بالإنجليزية: Gout)، ولكن في العادة تكون أسباب ألم الكعب موضعيّة؛ أي من الكعب ذاته. ومن الأسباب الشائعة لألم الكعب ما يلي: [١]
التهاب وتر أخيل
يُعرف التهاب وتر أخيل على أنه الضرر الذي يصيب وتر أخيل الرابط بين عضلات الساق الخلفية وعظمة الكعب. ويُعد التهاب وتر أخيل (بالإنجليزية: Achilles Tendinitis) شائعاً عند العدّائين الذين يزيديون سرعة الركض أو مدّته بشكل مفاجئ، ويشيع كذلك بين الأشخاص متوسطي العمر الذين يمارسون الرياضة في أيام العطلة الأسبوعية فقط، مثل كرة السلة والتنس. 4تمارين لعلاج الم الكعب |الم الكعب عند القيام من النوم |تمرين فى السريع - YouTube. [٢]
التهاب اللفافة الأخمصيّة
يعرف لتهاب اللفافة الأخمصيّة على أنه الالتهاب الذي يصيب النسيج الموجود أسفل القدم، والذي يربط الكعب بأصابع القدم. ويلعب العمر دوراً في زيادة خطر الإصابة بهذا الالتهاب، وتزداد احتمالية الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصيّة (بالإنجليزية: Plantar Fasciitis) أيضاً لدى الأشخاص الذين يتطلب عملهم الوقوف أو المشي لمدّة طويلة على أرضية صلبة، مثل عمال المصانع والمعلّمين.
أضيفي مكعّبات الثلج إلى المياه، لتضمني زوال الألم بشكل نهائيّ، وتتابعي يومكِ من دون اي آثار للألم. > تفيد المياه الساخنة أيضًا بعلاج ألم القدمين، لكنّ تجنّبيها إذا كنت تعانين من أي التهاب فيهما. تحريك القدمين استلقي على السرير أو الأريكة، وحرّكي كاحليكِ للأمام وللخلف وإلى الجانبين وباتّجاه دائريّ. ستشعرين بداية بالألم، لكن بعد دقائق، ستلاحظين أنّ حدّته خفّت، فاستمرّي بالقيام بهذه التمارين حتّى تزول نسبة كبيرة من الالم. بعيدًا عن سلبيّات هذا الاكسسوار، يوفّر الكعب العالي فوائد نفسيّة عديدة، وربّما لهذا السبب تتشجّع السيّدات على تحمّل الآلام التي يسبّبها.
11
3, 637. 40
3, 646. 92
3, 586. 08
3, 934. 14
مجموع حقوق المساهمين
2, 749. 69
2, 872. 77
2, 883. 01
2, 791. 33
2, 948. 86
حجم الشركة
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
عدد الموظفين
-
454
470
عدد الفروع
بيانات التداول
سوق التداول:
تاسي
نهاية السنة المالية:
ديسمبر
الأسهم الحرة (مليون):
98. 99
الأسهم الحرة%:
وزن الشركة%:
0. 16
متوسط حجم التداول لآخر 3 أشهر:
271, 397. 48
متوسط عدد التداولات في آخر 3 أشهر:
611. 73
التغيير(12 شهر)%:
(3. 38)
بيانات السهم (آخر فترة مالية)
عدد الأسهم (مليون)
100. 00
القيمة الإسمية للسهم ()
10. 00
القيمة الدفترية للسهم ()
27. 50
القيمة السوقية (مليون)
4, 140. 00
المساهمون الرئيسيون
اسم المساهم
نسبة الملكية
6. 67
6. 67%
التطورات الرئيسية
1989
زيادة رأس المال من 150 مليون ريال سعودي إلى 600 مليون ريال سعودي
1974
زيادة رأس المال من 50 مليون ريال سعودي إلى 150 مليون ريال سعودي
1968
زيادة رأس المال من 25 مليون ريال سعودي إلى 50 مليون ريال سعودي
2011-04-01
بدء الانتاج التجاري لمصنع اسمنت القطرانة في الاردن بطاقة انتاجية 1. أرقام : ملف الشركة - أسمنت العربية. 5 مليون طن سنويا
2009-04
بدء انتاج الخط السادس لمصنع رابغ بطاقة انتاجية 2.
شركة الاسمنت العربية المتحدة
آخر تحديث: 21 أبريل 03:16 م بتوقيت السوق
41. 40
فتح
إغلاق سابق
41. 35
أعلى
41. 75
أدنى
41. 10
إجماليات السهم
حجم التداول
205, 662
قيمة التداول
8, 524, 267. 05
جميع البيانات متأخرة ١٥ دقيقة أثناء الجلسة
السهم
بيانات السهم
أخبار السهم
إعلانات السوق
القيم العادلة
الإجراءات
إعلانات الأرباح
تقارير إخبارية
كبار الملاك
إحصائيات التداول
المؤشرات المالية
الاكتتابات
القوائم المالية
الدعم والمقاومة
المزيد
البيانات الأساسية
اسم الشركة
شركة أسمنت العربية (3010)
مجال عمل الشركة
أسمنت العربية هي شركة عامة مدرجة في السوق المالية السعودية (تداول) منذ يناير 1993. تعمل الشركة في قطاع المواد الأساسية مع التركيز على مواد البناء. يقع مقر أسمنت العربية في جدة، المملكة العربية السعودية، وقد تم تأسيسها في يناير 1955. تاريخ إنشاء الشركة
05 يناير 1955
بداية السنة المالية
الربع الاول
مُراجع الحسابات
شركة كي بي إم جي للاستشارات المهنية
هيكل الملكية
عين عين سين للاستثمار
( 6. 67%)
سعود عبد العزيز عبد الله السليمان
( 0. Readymix.sa - شركة الاسمنت العربية, جدة, السعودية - مصانع الاسمنت في ا. 6748%)
المؤسسة العامة للتقاعد
( 0. 3745%)
يوسف صالح منصور أبا الخيل
( 0. 22%)
تركي بن عبد الله بن عبد العزيز الراجحي
( 0.
شركة الأسمنت العربية - اليوم الوطني ٢٠٢٠ - YouTube