تعد مقاومة الأنسولين من أكثر المشاكل شيوعًا، وهي حالة مرضية تفشل فيها الخلايا في الاستجابة بشكل طبيعي لهرمون الأنسولين، مما يقلل من نسبة الجلوكوز في الدم، لذلك نستعرض في هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع مقاومة الانسولين، أسباب هذه المشكلة وكيفية علاج مقاومة الأنسولين بالأعشاب. خلاصة تجربتي في علاج مرض مقاومة الانسولين للأبد بدون علاجات | الطب الحديث لعلاج مقاومة الانسولين - YouTube. تجربتي مع مقاومة الانسولين:
تحدث مقاومة الأنسولين عندما لا تستجيب خلايا الجسم وتحديدا الخلايا الدهنية والكبد لهرمون الأنسولين، وعندما لا تستطيع الخلايا الحصول على سكر الجلوكوز من الدم بالكفاءة المطلوبة، والذي يرجع لعدة أسباب سنذكرها لاحقًا في هذا المقال، ونتيجة توقف خلايا الجسم عن الاستجابة لهرمون الأنسولين ترتفع مستويات السكر في الدم ومن ثم تحدث مقاومة الأنسولين. ففي حالة مقاومة الأنسولين يكون الجسم لديه مقاومة تجاه هرمون الأنسولين الذي يتم إفرازه من البنكرياس والذي يعمل على تنظيم سكر الدم، وفي هذه الحالة يصبح الشخص عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومضاعفاته. وعادة ما يبحث الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين عن تجارب الآخرين، للاستفادة من هذه التجارب، لذلك نستعرض بعض منها خلال السطور التالية:
يقول أحد الأشخاص إنه ظل يتم تشخيصه على أنه مصاب بمرض السكري، وأنه يحتاج إلى الأنسولين عن طريق الحقن، حتى أجرى فحص دم وتبين أن نسبة الأنسولين مرتفعة جدًا، وأن مرض السكري ينتج الكثير من الأنسولين، وأنه ليس مصابًا بمرض السكري، وإنما هو مقاوم للأنسولين.
- تجربتي مع مقاومة الأنسولين – جربها
- خلاصة تجربتي في علاج مرض مقاومة الانسولين للأبد بدون علاجات | الطب الحديث لعلاج مقاومة الانسولين - YouTube
- ردسي عبد اللطيف جميل تمويل
- ردسي عبد اللطيف جميل فرع المحمديه
تجربتي مع مقاومة الأنسولين – جربها
مقاومة الانسولين هي من اكثر الامراض في عصرنا الحالي انتشارا. ذلك لأنه يعاني منها اكثر من 60% من سكان العالم. ذلك لأن إعتماد الغالبية العظمي من الناس علي الوجبات السريعة والسكريات في غذائهم اليومي. مما تسبب في تراكم الدهون في اجسادهم وارتفاع مستويات سكر الدم الي درجات عالية بصورة متكررة، وذلك بسبب نقص حساسية الانسولين او مايعرف بمقاومة الانسولين. وفي هذا الموضوع سنتعرف سويا علي ماهي مقاومة الانسولين وما هي اعراضه وكيف يمكننا الشفاء منه. ماهي مقاومة الانسولين؟ هي نقص قدرة الانسولين علي الارتباط بالمستقبلات الخاصة به على خلايا الجسم. مما ينتج عنها عدم قدرته علي ايصال الجلكوز الي داخل الخلايا. تجربتي مع مقاومة الأنسولين – جربها. فيظل موجودا في مجري الدم، مما يتسبب في ارتفاع مستوي سكر الدم عن الحد الطبيعي. وحينها يحاول البنكرياس افراز كميات اكبر من الانسولين، عن طريق جزر لانجرهانز الموجودة به. في محاولة منه للسيطرة عل ارتفاع مستوي السكر. وبالفعل قدر ينجح الانسولين عندها في الارتباط بالمستقبلات شئ ما، والتغلب علي مقاومة الانسولين من الخلايا، وادخال بعض من السكر الي داخل الخلايا لتستهلكه، في انتاج الطاقة، او تخزنه علي شكل جلايكوجين في الكبد والعضلات.
خلاصة تجربتي في علاج مرض مقاومة الانسولين للأبد بدون علاجات | الطب الحديث لعلاج مقاومة الانسولين - Youtube
تصبح العضلات أكثر مقاومة للأنسولين بعد التمرين، ويمكن لأي شخص عكس مقاومة الأنسولين بأسلوب حياة نشط وصحي. في حين أن تشخيص مقاومة الأنسولين أو مقدمات السكري قد يسبب القلق، فإن إجراء تغييرات سريعة في نمط الحياة وتوقع نتائج فورية ليس طريقة مستدامة للمضي قدمًا. الطريقة الأكثر فعالية لتقليل مقاومة الأنسولين هي إجراء تغييرات بطيئة ومستدامة حيث يمكنك اتخاذ خطوات لعكس مقاومة الأنسولين والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني، وتشمل ما يأتي:
1. ممارسة الرياضة
مارس ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا من النشاط المعتدل، مثل: المشي السريع 5 أيام أو أكثر في الأسبوع، لكن إذا لم تكن نشطًا الآن فاعمل على ذلك. 2. الحصول على وزن صحي
إذا لم تكن متأكدًا مما يجب أن تزنه أو كيفية الوصول إلى هدف إنقاص الوزن فاسأل طبيبك، حيث قد ترغب أيضًا في التحدث مع اختصاصي تغذية ومدرب شخصي معتمد. 3. اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا
فكر في الفواكه، و الخضروات ، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والفول، و الأسماك ، والبقوليات، وغيرها من البروتينات الخالية من الدهون. 4. الإقلاع عن التدخين
للنيكوتين تأثير ملحوظ على مقاومة الجسم للأنسولين، لقد وجدنا علاقة خطية بين الجرعة والاستجابة بين استهلاك السجائر وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
كثرة الوجبات:
إن كثرة عدد الوجبات وحتى الوجبات الخفيفة ما بين الوجبات الرئيسية من أسباب مقاومة الأنسولين. ففي كل مرة يتناول فيها الشخص الطعام يرتفع فيها هرمون الأنسولين الذي يسبب استمرار ارتفاعه حدوث مقاومة الأنسولين. البروتين الصافي:
إن تناول البروتين الصافي الخالي من الدهون يرفع نسب هرمون الأنسولين بشكل كبير في الجسم. فالأفضل تناول البروتين الصحي مع الدهون الصحية وليس البروتين الصافي. الزيوت والدهون المهدرجة:
إن تناول الدهون والزيوت المهدرجة مثل زيت الذرة وزيت الكانولا والسمن النباتي المهدرج من أسباب مقاومة الأنسولين. حيث ترفع الزيوت و الدهون المهدرجة من نسب الأنسولين. مدرات البول:
إن بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم يتناولون أدوية مدرة للبول. ومن الآثار الجانبية لمدرات البول ارتفاع نسبة الأنسولين التي تؤدي إلى حدوث مقاومة الأنسولين. الأدوية المتعلقة بالكوليسترول:
إن ارتفاع نسب هرمون الأنسولين المؤدي لمقاومة الأنسولين يعد من الآثار الجانبية لتناول الأدوية المتعلقة بالكوليسترول. ارتفاع نسب هرمون الكورتيزول:
إن ارتفاع معدلات هرمون الكورتيزول ( هرمون التوتر) من أسباب حدوث مقاومة الأنسولين. يرتفع هذا الهرمون نتيجة للتعرض لفترات طويلة لضغوط نفسية أو عصبية أو توتر.
12 مارس, 2022 عروض رمضان من ردسي عبد اللطيف جميل اليوم 12 مارس 2022 الموافق 9 شعبان 1443 عروض الشهر المبارك. تقدمها لكم تخفيضات ردسي اليوم السبت 12-3-2022 الموافق 9-8-1443 رمضان جانا وفر ويانا: تجدون ضمن عروض رمضان كذلك مايكروويف وايت وستنجهاوس بسعة 25 لتر مع شوّاية هوائيّة وخاصيّة تحكم رقمي – باللون الفضّي. وكذلك لدينا غسّالة صحون قائمة بذاتها من توشيبا مع 14 موضعاً لأدوات المائدة و6 برامج – باللون الأبيض. وكما كذلك برّادة ماء توشيبا بالتعبئة السفليّة 50/60 هرتز من الفولاذ المقاوم للصدأ حار / بارد – باللون الأسود. وهناك كذلك غلّاية إلكترولكس من الفولاذ المقاوم للصدأ بسعة 1. 7 لتر، – اللون أسود غير لمّاع. ولكن كذلك مقلاة دورا الهوائيّة الرقميّة بسعة 5. 5 لتر مع شاشة تعمل باللمس قوّة 1700 واط – باللون الأسود. عروض الاوفر لك ولعائلتك: وتجدون ضمن عروض رمضان كذلك برّادة ماء دورا بالتعبئة السفليّة من الفولاذ المقاوم للصدأ – باللون الأسود. وهناك كذلك فرن دورا متعدّد الوظائف ومقلاة هوائيّة تحميص وشواء مع شاشة تعمل باللمس بسعة 16 لتر قوّة 1800 واط – باللون الأسود. وكما كذلك برّادة ماء دورا بالتعبئة العلويّة والسفليّة – باللون الأسود.
ردسي عبد اللطيف جميل تمويل
0125970264
معرض مكة المنصور، بجوار سمسا، شارع المنصور، مكة. 0125310441
دوام فروع ردسى عبداللطيف جميل مكة
من السبت للخميس من الساعة التاسعة والنصف صباحًا الي الثانية عشر والنصف ظهرًا. والعمل مستمر كجميع ايام الاسبوع من الرابعة والنصف عصرًا الي العاشرة والنصف مساءًا. فروع ردسى عبداللطيف جميل الدمام
فرع الدمام، بجانب البريد السعودي، شارع البريد المركزى، الدمام. 0138263251
دوام فروع ردسى عبداللطيف جميل الدمام
من السبت الي الخميس من 9 ص الي 12 ظهرًا. ومن 4 عصرًا الي 10 م طوال ايام الاسبوع. فروع ردسى عبداللطيف جميل الطائف
فرع الطائف، بجانب مركز تويوتا، شارع المسره، الطائف. 0127343623
دوام فروع ردسى عبداللطيف جميل الطائف
من السبت الي الخميس من الساعة 9:30 ص الي 12:30 م. وطوال ايام الاسبوع من 4:30 م الي 10:30 م. فروع ردسى عبداللطيف جميل المدينة
الفرع بجانب سوق البدر التجارى، طريق المطار، المدينة المنورة. 0148391485
دوام فروع ردسى عبداللطيف جميل المدينة
من السبت للخميس من 9:30 ص الي 12:30 ظهرًا. وجميع ايام الاسبوع من 4:40 عصرًا حتي 10:30 م. فروع ردسى عبداللطيف جميل تبوك
الفرع بجانب بنك سامبا، شارع الخمسين، تبوك.
ردسي عبد اللطيف جميل فرع المحمديه
وتتمثل رؤيتنا بأنْ نصبح مزودارئيسا للإلكترونيات في المملكة، وأنْ نصل إلى المستهلكين في المناطق الريفية، حيث لا تتوفر سلاسل متاجر أخرى للإلكترونيات. " وبمنصة تجارة إلكترونية هي الأسرع نمواً وخدماتمتفوقةلمرحلة ما بعد البيع، ستقدم"رد سي" منتجاتها وخدماتها من خلال شبكة تتألف من عشرين متجراً لمنتجات البيع بالتجزئة. وستمنح شركة عبد اللطيف جميل للإلكترونيات وأجهزة التكييف كفالة للمنتجات التي تُباع في متاجر "رد سي". وقال السيد فينكات: "نحن على ثقة بأن عملاؤنا سيعودونعاما بعد عامبفضل خدمات مركز الصيانةالمتميزة والسريعة التي نقدمها للزبائن. إن قيم "رد سي" ترتكز على البساطة، والسهولة، والابتكار، والتطوير، والثقة، وضمان الجودة. " وأضاف: "يتمتع فريق مركز الخدمات من مهندسين وفنيين حاصلين على أفضل تدريب بمعرفةشاملةتضمن حل جميع مشاكل أجهزة العملاءمها كانت ووفقاً لأعلى المعايير. " وتشمل مجموعة منتجات شركة "رد سي" أجهزة التليفزيون، الشاشات المسطحة، أجهزة الحاسب الآلي، الثلاجات، المجمدات، الغسالات، مجففاتالملابس، غسالات الصحون، وحدات تكييف الهواء، طباخات الغاز، الطباخات الكهربائية، وأفران الميكروويف، ودفايات الزيت، ومنتجات الاتصالات، والهواتف المحمولة، والحواسيب اللوحية، ومجموعة كبيرة من الأجهزة الأخرى.
ولكن كذلك فرن ميكروويف شارب حراري مع شوّاية 28 لتر – اللون أسود. ك ذلك إليكم الصور الآتية على موقع عروض