هوى الشام| فوائد الميرمية تعتبر عشبة الميرمية ذات رائحة نفاذة طيبة. ولها فوائد صحية تتعلق بالحماية من الإصابة بسرطان القولون وعلاج التهاب القولون العصبي فتعمل على التخلص من الغازات والانتفاخ. وهي مضاد قوي لتقلصات القولون والأمعاء. تحتوي أوراق الميرمية (المرمرية) خصائص مضادة للالتهابات فتساعد على تهدئة الالتهابات والقرح عامة، وتحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد على تحسين نسبة الأكسجين في الدم والذي يعمل على إصلاح الخلايا التالفة وبالتالي يقي من أنواع السرطان المختلفة، وتساعد أيضاً على تحسين عملية التمثيل الغذائي كما تحتوي على مركبات و زيوت طيارة و أملاح معدنية و فيتامينات معروفة بقدرتها على الوقاية من الأمراض و تنشيط الصحة العامة. فوائد الميرمية
وتستعمل الميرمية كمشروب مغلي أو تضاف للشاي أو تطحن وتستعمل في اعداد الطعام. التهاب القولون العصبي مرض العصر الحديث بكل ما فيه من توتر وقلق. لذا نجد ارتفاع نسبة المصابين بمرض القولون العصبي بشكل كبير هذه الأيام. وللقولون العصبي أسبابه النفسية المرتبطة بالتوتر وسرعة ال انفعال وأسبابه المرتبطة بنظام الغذاء الذي يتناوله المريض. وللميرمية فوائد أخرى نذكرها:
الميرمية و الالتهابات و الفطريات: أول المركبات المستخلصة من الميرمية هي الزيوت الطيارة والتي تحتوي على الكيتونات, بينما تحتوي أوراقه على مركبات السينول, حمض التانيك.
القولون - نصائح وأعشاب طبيعية لعلاج القولون - مجلة رجيم
تخفيف الالتهابات في الفم والحلق. تساعد الميرمية على طرد البلغم، مما يقلل كميته في الصدر والقصبات الهوائية ويشعر المريض بالراحة، عن طريق شرب شاي الميرمية لمرة أو مرتين يومياً. فوائد الميرمية للنوم
من المثبت من خلال التجربة والدراسات أن الميرمية لها تأثير مهدئ للأعصاب ومن بين فوائد الميرمية للنوم ما يلي:
يمكن للميرمية أن تخفف التوتر والقلق وذلك لما في مكونات الميرمية من حمض الروزمارينيك. تمنح الميرمية الفرد نوم أفضل وخاصة في فترات الإجهاد. تستطيع الميرمية أن تعمل كمسكن للألم وخاصة من الصداع بسبب التوتر والعصبية. تقضي الميرمية على السعال ونزلات البرد، وبالتالي تخفف من اضطرابات النوم الناتجة عن السعال. فوائد الميرمية للسكري
تتوقف فوائد الميرمية للسكري على الاستخدام المعتدل لها حيث يؤدي شرب الميرمية مغلية إلى خفض مستوى السكري المرتفع عن المعدلات الطبيعية، وبالتالي يتفادى مرضى السكري مضاعفات ارتفاع السكري المفاجئ، ولذا توفر الميرمية الاستقرار النسبي لمرضى السكري، وخاصة مع الاستخدام المعتدل وغير المفرط في السكريات. فوائد الميرمية للتنحيف على الريق
تعتبر السمنة وزيادة الوزن إحدى عوامل الخطر للتعرض لأمراض ارتفاع ضغط الدم والسكري، وثبتت فوائد الميرمية للتخسيس وقدرتها على تقليل امتصاص الدهون، ذلك يفيد المرضى الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد، وتعتبر الميرمية على الريق من الخيارات الممتازة لفقدان الوزن والتنحيف.
فوائد الميرمية للقولون - مفهرس
الميرمية واحد من الأعشاب الجميلة التي تمد الجسم بكثير من العناصر والمواد الغذائية التي تهمه بشكل كبير جدًا، فهي يمكن أن تدخل في الطب البديل بالأعشاب، حيث تم استخدامها على مر العصور في علاج أمراض كثيرة، خاصة أمراض المعدة، وسنتحدث اليوم عن فوائد الميرمية للقولون وكيفية حاميته من الاضطرابات والالتهابات التي تضره. والميمرية من الأعشاب التي يعود انتمائها إلى البلاد التي تتواجد على البحر المتوسط لأن مناخها مناسب لنموها بشكل كبير جدًا، ويعود أصلها إلى عائلات الأوريجانو، والزعتر. ويمكن استخدام الميرمية كنوع قوي من الأعشاب التي تمد الجسم بكميات ضخمة من مضادات التأكسد التي تساعد بشكل كبير في الوقاية والحماية من أمراض عديدة. وتحتوي الميرمية في تكوينها على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعزز الصحة بصورة كبيرة والتي تميزها عن غيرها من الأعشاب الطبية، وسنتعرف فيما يلي عن قيمتها الغذائية. القيمة الغذائية للمرمية
يحتوي كل 100 جرام من عشبة الميرمية على 7. 960 جرام من الماء. تدخل السعرات الحرارية في تكوين الميرمية بقيمة 315. 0 سعر لكل 100 جرام منها. تحتوي على بروتين تصل قيمته إلى 10. 63 جرام لكل 100 جرام من عشبة الميرمية.
[١٤] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد اليانسون يمكنك قراءة مقال فوائد شرب اليانسون. الشمر: يمتلك الشمَّر نكهة حلوة مشابهة لليانسون، وقد يكون استهلاكه مفيداً للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وذلك لأنَّه يمكن أن يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء، وتخفيف الغازات، [١٥] فقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Annals of gastroenterology عام 2018 إلى تحسّن الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي عند المجموعة التي تناولت مزيج الكركم وزيت الشمر الأساسي على مدى شهرين بغض النظر عن العمر، والجنس، والشدة الأولية للأعراض، والأنواع الفرعية لمتلازمة القولون العصبي، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لتأكيد تأثير الشمر وحده عند المصابين بمتلازمة القولون العصبي. [١٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الشمر يمكنك قراءة مقال فوائد بذور الشمر.
كل ما عليك فعله هو وضع أكياس الشاي الباردة على مكان الحرق وستلاحظين تلطيفه للألم. إذا كنت ترغبين في تثبيت أكياس الشاي على البشرة يمكنك تثبيته ببعض الشاي. الخل:
يعتبر الخل الأبيض من طرق علاج الحروق المنزلية، فهو يحتوي على حامض الخليك الذي يساعد في تخفيف الحكة والألم الناتج عن الحروق. ضعي قليل من الخل الأبيض على قطعة قماش قطنية ومرريها على مكان الحرق. العسل الأبيض:
العسل الأبيض من أفضل طرق علاج الحروق. هل تعلمين لماذا؟ لأنه يعتبرمن أقوى المضادات الحيوية التي تمنع تلوث الحرق أو انتشار العدوى فيه، كما أنه يعمل كمرطب طبيعي يخفف من الألم الناتج عن الحروق، ويساعد على شفاء الجلد سريعا. معجون الأسنان:
معجون الأسنان يعتبر من الأشياء السحرية المعالجة للحروق والموجودة في المنزل، فعند لمسك لأحد الأشياء الساخنة للغاية، قومي بتمرير الماء البارد على مكان الحرق وجففيه بمنشفة ثم ضعي معجون الأسنان، ستلاحظين اختفاء الألم على الفور.
كيف يمكن علاج الحروق الكيميائية؟ - ويب طب
تتسبب الحروق البسيطة في الشعور بالألم، ويمكن علاجها في المنزل وتخفيف الألم ببعض الوصفات الآمنة دون الحاجة إلى الذهاب للطبيب، إليك وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة. يتم تصنيف نوع الحروق وفقًا لمدى تأثيرها على الجلد، فالحروق من الدرجة الأولى لا تؤثر سوى على الطبقة الخارجية من الجلد، مما يسبب ألم بسيط واحمرار وتورم، بالإضافة إلى فقاعات الحروق. بينما تؤثر حروق الدرجة الثانية على طبقات أعمق من الجلد، وتسبب تقرحات وآلام أكثر شدة، وبعضها يمكن علاجه في المنزل، والبعض الآخر يستدعي الذهاب إلى المستشفى، أما حروق الدرجة الثالثة، فهي الأكثر خطورة وتحتاج إلى الذهاب للطوارىء. فكيف يمكن علاج الحروق البسيطة بوصفات طبيعية؟
وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بحروق بسيطة، مثل: سكب ماء ساخن على الجلد، أو التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة، أو لمس أشياء ساخنة. ويمكن علاج معظم حالات حروق الدرجة الأولى والثانية التي يقل فطرها عن 7. 5 سنتيمتر في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى المستشفى. وإليك طرق ووصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة كما الآتي:
1. الماء البارد
يعد تسليط الماء البارد من الصنبور على الحروق هو أول خطوة لتفادي تفاقم المشكلة، ويكون ذلك لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
&Nbsp;&Nbsp;4 وصفات لتخفيف الم الحروق في المنزل
علاج الحروق في المنزل الطفيفة منها، سهلٌ من خلال نوع فعّال من الزيوت العطرية الأساسية، أو من خلال العلاج التماثلي. حروق الماء المغلي والشواء والفرن الساخن، في حال حدوث مثل هذه الحروق، إليكِ الحل لتهدئة الألم وشفاء الجلد:
زيت الخزامى - اللافندر- العطري الأساسي لتسريع عملية الشفاء:
لماذا ينجح هذا العلاج؟
إنه زيت عطري أساسي يشفي ويلطّف ويهدّىء الحروق السطحية من الدرجة الأولى والثانية جيدًا. كيف يستخدم؟
على منطقة صغيرة من الجلد: ضعي من قطرتين إلى 3 قطرات من زيت الخزامى الأساسي، وجددي التطبيق كل 15 دقيقة طالما كان الألم نابضًا (يمكنكِ تطبيقه من 5 إلى 6 مرات). على منطقة أكبر: اِمزجي 10 قطرات من زيت الخزامى الأساسي، مع ملعقة من زيت اللوز الحلو أو زيت نبتة سانت جون، ثم طبّقي المزيج على الحرق. ما هي محاذير الاستخدام؟
بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون الصرع، والأطفال دون سن الـ 3 سنوات، يُستخدم النوع الآخر من هذا الزيت ويسمى زيت الخزامى الناعم. نصيحة إضافية: لا تستخدمي على الإطلاق أيّ نوع زيت أساسي آخر قد يخاطر بزيادة ألم الحروق. العلاج التماثلي ضد الحروق
_ في حال حدوث وذمة، وإذا تمَّ تهدئة الألم بواسطة البرد: أبيس ميليفيكا Apis mellifica محلول 9، تؤخذ 5 حبيبات كل 10 إلى 15 دقيقة، ثم تتم مباعدة فترات أخذ العلاج عند الشعور بالتحسن.
نصائح لعلاج الحروق البسيطة في منزلك
3. عسل النحل من المعروف أن العسل يحتوي على مضادات الالتهابات والفطريات ومضادات البكتيريا مما يساعد على علاج الحروق، وعليك باستخدام عسل النحل بشكل موضعي على الحروق مما يساعد على التئامه بعد فترة من الوقت مع المواظبة على استخدامه. 4. الشاي الأسود استخدام أكياس الشاي الأسود الباردة على أماكن الحروق يساعد على التقليل من الألم والتخفيف من الحروق، وهذا لأن الشاي الأسود يحتوي على حمض التانيك، ويمكنك وضع أكياس الشاي الأسود الباردة على المنطقة المصابة بالحرق وتثبيتها بالشاش وتترك لمدة ربع ساعة. 5. الخل يساعد الخل الأبيض على التخفيف من الألم والالتهابات الناتجة عن الحروق، وهذا لاحتوائه على حمض الأسيتيك والذي له خصائص قابضة ومطهرة، وعليك بوضع مناشف ورقية بكمية من الخل الأبيض المخفف ووضعها على مكان الحرق وتركها قليلا. 6. الحليب وضع قطعة من القماش المبلل بالحليب على مكان الحرق مما يساعد على التقليل من الألم وتهدئة الحروق، ويحتوي الحليب على البروتين والدهون التي تساعد على الشفاء من الحروق والتقليل من حدة الألم.
الفانيلا لعلاج الحروق
بالنسبة للحروق الطفيفة، يمكنك استخدام خلاصة الفانيلا لعلاجها بفاعلية وسهولة، استخدمي قطعة قطن لوضع الفانيلا برفق على الجلد المحروق، سيؤدي تبخر الكحول الموجود في خلاصة الفانيلا إلى تبريد الحرق وتسكين الألم. أكياس الشاي لعلاج الحروق
يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك، الذي يسحب الحرارة من الحروق لتقليل الألم، إليكِ كيفية علاج الحرق به: ضعي كيسين أو ثلاثة أكياس شاي سوداء باردة ورطبة على الحرق، وباستخدام الشاش قومي بتثبيت الأكياس في مكانها. الخل لعلاج الحروق
يحتوي الخل الأبيض على حمض الأسيتيك، وهو أحد مكونات الأسبرين التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والحكة والتهاب الحرق، وهو أيضاً مطهر وقابض، لذا سيساعد على تخفيف ألم الحرق والتسريع من علاجه، إذ أن الخل يسحب الحرارة من الحرق، مما يساعد على تخفيف الألم بشكل طبيعي. انقعي المناشف الورقية في الخل المخفف لعمل كمادات مهدئة أو استخدمي قطعة قطن اغمسيها في الخل ثم امسحي مكان الحرق بخفة ورفق. الحليب لعلاج الحروق
محتوى الدهون والبروتين في الحليب يهدئ الحروق ويعزز الشفاء، ولتستفيدي منه في علاج الحروق قومي بنقع الحرق في الحليب لمدة 15 دقيقة لتحصلي على راحة سريعة، كما يمكن أن يساعد الزبادي كامل الدسم والحليب كامل الدسم أيضاً على تبريد وترطيب الحروق الجافة.
رام الله - دنيا الوطن - وكالات
على الرغم أنني أحب دخول المطبخ كثيرا وماهرة في إعداد كثير من وصفات الطبخ المختلفة إلا انني أخاف جداً من الإصابة بالحروق المختلفة. تطاير بعض نقاط الزيت على يدي أثناء تحمير البطاطس كفيل أن يجعلني لا أطيق إعداد الطعام مرة أخرى. ترى ما هو علاج الحروق في المنزل؟ بالتاكيد هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك الاستعانة بها لعلاج الحروق في ثوان معددة. زيت الألوفيرا:
يعد زيت الألوفيرا من الأشياء البسيطة التي يمكنها بسهولة علاج حروق المنزل، فزيت الألوفيرا يعمل على تهدئة الألم الناتج عن الحرق، كما أنه يحد من التورم والألتهاب ويساعد على تجدد الأنسجة. زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند يعتبر من أقوي طرق علاج الحروق في المنزل ، فهو يعمل على التخفيف من الالم، كما انه يحتوي على فيتامين E، وكثير من الاحماض الدهنية المضادة للفطريات والبكتيريا. مستخلص الفانيلا:
يعد مستخلص الفانيلا أحد الوصفات لعلاج الحروق المنزلية الطفيفة في المنزل. قومي بوضع مستخلص الفانيلا على قطنة ورطبّي بها على مكان الحرق وستشعرين أن الألم يقل تدريجيا. أكياس الشاي:
هل تعلمين أنه يمكنك استخدام أكياس الشاي كعلاج للحروق المنزلية الخفيفة، فأكياس الشاي تحتوي على حمض التانيك الذي يقلل من ألم الحروق.