تعتبر مازدا CX-5 سيارة كروس أوفر مدمجة أنتجتها الشركة اليابانية مازدا لأول مرة في العام 2012 لتطرحها في مجموعة طرازات العام التالي، وهي أول من تبنت لغة تصميم "كودو" الجديدة والتي تعني "روح الحركة"، والجيل الحالي هو الثاني مستمراً منذ العام 2016. مازدا سي اكس 5 (CX-5) من الخارج
تحافظ مازدا CX-5 على ملامح التصميم الجذابة المألوفة عن العلامة حيث يعتلي الواجهة الامامية شبك ضخم بالتصميم المغزلي واللون الأسود المزين بتطعيم الكروم، والمصابيح الأمامية بتصميم حاد يعكس قدرات المركبة، وتعمل المصابيح بتقنية ليد الذكية. ثم من الجانب توجد مقابض أبواب بنفس لون الهيكل، والمرايا الجانبية الكهربائية مع إشارات الانعطاف، وترتكز السيارة على عجلات رياضية سوداء تصل حتى مقاس 19 إنشاً. بينما يغلب على تصميم الخلفية الطابع الرياضي مع مصابيح نحيفة ملفتة. مازدا سي اكس 5 (CX-5) من الداخل
تركّز المقصورة على رفع مستوى الرفاهية والراحة واستخدام أحدث التكنولوجيا لمساعدة السائق من خلال تحسين تجربة القيادة، فقد استخدمت مواد عزل صوت ممتازة ومخمد ديناميكي يقلل من اهتزاز عجلة القيادة. ويتجهز مقعد السائق بقابلية التعديل كهربائياً ويأتي المقود الكهربائي بمفاتيح متعددة الاستخدام وأذرع تبديل السرعات المدمجة لزيادة متعة الرحلة.
- مازدا سي اكس ٣
- مازدا سي اكس 5.2
- مازدا سي اكس 5.0
- مازدا سي اكس 30
- مازدا سي اكس 5
- 6 من أهم فوائد الخس للجسم
- ماهي فوائد الخس للمعدة - مجلة هي
- ما حقيقة فوائد أكل الخس قبل النوم - ويب طب
- ماهي فوائد الخس والبقدونس للصحة - مجلة هي
مازدا سي اكس ٣
وهي من أصغر الشركات اليابانية حجماً ولكنها تنافس الكبار بلمسات التصميم والتقنية التي تجذب إليها قطاعاً عريضاً من المشترين. وأقدمت الشركة على تدشين طراز «سي إكس 5» في عام 2012 بخيار الدفع الأمامي أو الرباعي. وتعتبر «سي إكس 5» قيمة جيدة في القطاع، نظراً لحجم التجهيزات التي تأتي ضمن المواصفات الأساسية للسيارة. ولكن يؤخذ عليها أنها لا توفر سبعة مقاعد مثل بعض الفئات المنافسة كما أن البعض يعتبر أسعار المدخل أعلى من المعدل السائد في القطاع. - «سي إكس 5» أول تطبيق للغة التصميم «كودو»
كانت «سي إكس 5» هي أول سيارة تستخدم فيها الشركة لغة التصميم الجديدة التي تسمى «كودو» وذلك في عام 2012. ويعني تعبير «كودو» الياباني «روح الحركة». وتشترك السيارة في قاعدتها مع طرازي «مازدا »6 و«مازدا 3». وهي تجدد أيضا باستخدام نظم دفع «سكاي أكتيف» التي تعتمد الكفاءة في التشغيل مع خفة الوزن. وبعدها أطلقت الشركة تقنية «سكاي أكتيف» الجديدة في المحرك وناقل الحركة في طراز «مازدا 3». وحققت السيارة درجات جيدة في اختبارات الأمان الأميركية. وتعتبر «سي إكس 5» الجديدة لعام 2019 هي بداية الجيل الثاني للسيارة حيث استمر الجيل الأول من عام 2012 لمدة ست سنوات، مع تجديد منتصف العمر في عام 2016.
مازدا سي اكس 5.2
وتعتمد السيارة على محرك بترولي سعة لترين بأربع أسطوانات وقدرة 162 حصاناً وعزم دوران يبلغ 210 نيوتن متر. ويمكن اختيار الدفع اليدوي أو الأتوماتيكي بست سرعات. وتأتي سيارة «مازدا» بدفع ثنائي مع خيار الدفع الرباعي لمن يختاره. وهي تصنع في اليابان.
مازدا سي اكس 5.0
ولم تتغير المحركات في الجيل الجديد ومنها محرك بترولي ومحركان ديزل. ويوفر المحرك البترولي سعة لترين قدرة 162 حصاناً. وهو يأتي بأربع أسطوانات ومن دون شحن توربيني. وترتبط المحركات بناقل حركة يدوي أو اتوماتيكي. وهي تتميز بقدرة دفع أعلى من منافساتها في القطاع الذي يشمل سيارات مثل سوبارو فوريستر ونيسان روغ. وتقترب من قدرة مازدا «سي إكس 5» سيارات مثل هيونداي سانتا في وكيا سبورتاج توربو. من الجوانب العملية لسيارة «سي إكس 5» مساحة الشحن الخلفية الكبيرة التي يمكن زيادتها بطي المقاعد الخلفية لتوفير أرضية مستوية من حافة الصندوق الخلفي إلى أسفل المقاعد الأمامية. ولا تعد «سي إكس 5» هي الأعلى مبيعاً في القطاع، حيث يتنافس على اللقب كل من هوندا «سي آر في» وتويوتا «راف 4». ولكنها مع ذلك ترتقي إلى أفضل سيارات «مازدا» مبيعاً، وهي تتميز بتصميم أخاذ وتجربة قيادة فريدة. وتحاول الشركة في طراز العام الجاري أن تضيف إلى جاذبية السيارة بالتعديلات التي أدخلتها. وهي تحاول أن تبتعد عن المنافسة اليابانية والكورية وتتفرغ لمنافسة الألمان الذين يحتكرون قمة هذا القطاع. وتحافظ «سي إكس 5» على قيمتها مستعملة بعد ثلاث سنوات بالمقارنة مع بعض الطرز اليابانية الأخرى.
مازدا سي اكس 30
كما تأتي السيارة بأقوى نظام مساعدة لتسلق التلال، مع مانع الحركة، والأهم أنها تأتي بكاميرا خلفية، وميزة تثبيت مقاعد الأطفال، و مشد حزام الأمان الواقي في المقاعد الأمامية فقط، كما يتوفر عرض مراقبة ضغط الإطارات، وخيار التحكم في الجر. وتأتي السيارة بأقوى مجموعة مزايا داخلية رائعة جعلتها قادرة على المنافسة مثل توفر ضوء في صندوق التخزين، مسند للذراع في الوسط. توفر ميزة القفل المركزي، و مصابيح لقرائة الخرائط، وعرض المعلومات المتعددة، مفتاح ذكي. المقاعد وعجلة القيادة مصنوعة من أفخم أنواع القماش التي زادت لها جمالًا بالتصميم الداخلي. كما أضافت الشركة بعض من الكماليات الداخلية الإضافية مثل حامل للنظارات الشمسية فوق الرأس مباشرةً، مرآة للتجميل، حامل الأكواب بالمقاعد الخلفية، فتحات تكييف خلفية، لوح واقي موجود على عتبة السيارة. إمكانية إمالة المقود، وضبط مقعد السائق يدويًا. يتوفر بالتصميم الداخلي أيضًا جهاز كمبيوتر يساعد في ضبط الأميال المتبقية، وتعديل إمالة المقود، بالإضافة إلى جهاز قياس لمعرفة عدد الأميال المقطوعة، مصباح الترحيب. مزايا أخرى في سيارة Mazda CX-5 2021
كما جاءت السيارة بتصميم داخلي رائع، استطاعت السيارة أن تجذب أنظار الآخرين بالتصميم الخارجي الأروع والذي يأتي بمصابيح أمامية تكيفية.
مازدا سي اكس 5
5 Turbo Signature بتصميم أكثر أناقة مع أقواس عجلات بلون الهيكل وعجلات أخرى من السبائك مطلية باللون الفضي اللامع. في المقصورة قامت مازدا بإتاحة مواد فاخرة بما في ذلك الخشب الطبيعي وجلد نابا لترقية سيارة الدفع الرباعي شبه الفاخرة سي إكس CX-5
هناك أيضا مفتاح جديد، ماي درايف، لاختيار محرك الأقراص، إلى جانب المقاعد المعاد تصميمها التي ستوفر راحة أكبر للركاب. زودت السيارة بالعديد من التغييرات، أكثر مما تراه العين، حيث تستفيد موديلات سي إكس 5 2022 من ناقل حركة أوتوماتيكي بست سرعات أكثر استجابة يوفر تسارعا أكثر سلاسة. ليس ذلك فحسب، بل تتميز السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات المدمجة الآن بتعليق مختلف لتحسين أداء الإهتزازات وتقليل ضوضاء الطريق بفضل هيكل التحكم الجديد المخمد وصلابة الإطار الأعلى. تحديث مهم آخر أجرته مازدا متمثل في توافر نظام الدفع الرباعي الذي تم جعله قياسيا عبر النطاق، ففي واقع الأمر، تقدم مازدا نظام الدفع بجميع العجلات (AWD) كتجهيزات قياسية في جميع طرازات سي إكس من الآن فصاعدا. بدءا من سي إكس CX-3 صغير الحجم إلى سي إكس CX-9 متوسط الحجم، ستزود كل سيارة بدفع رباعي حتى في الطراز الأساسي، لتبيعها الشركة في أمريكا الشمالية.
وتعرض معلومات الملاحة والوظائف الأخرى على شاشة فعالة بحجم سبع بوصات. ومن ناحية الأمان، تأتي الفئة الأعلى من السيارة بأضواء فعالة ونظام لتحذير السائق من الإرهاق وكاميرا للرؤية المحيطة حول السيارة. ويتعامل الطراز الجديد بمزايا التواصل بتقنية «آبل كار بلاي» بالإضافة إلى «أندرويد أوتو». وهي توفر التكييف الأتوماتيكي لمنطقتين داخلها. وتحمل السيارة نظام «بوز» السمعي بعشر سماعات. وتحصل السيارة أيضاً على كاميرا خلفية وتحكم كهربائي في مقعد السائق والدخول بلا مفتاح وتدفئة للمقود. وتعرض السيارة معلومات القيادة على زجاج النافذة الأمامية كما يمكن فتح وإغلاق غطاء الصندوق الخلفي كهربائياً. وتعد «سي إكس 5» واحدة من أكثر سيارات القطاع الرباعي الرياضي دقة في القيادة وحسنت «مازدا» في الطراز الجديد من ديناميكية القيادة بفضل عدة تعديلات على نظام التعليق. وفي جانب الأمان تزود السيارة بأنظمة المحافظة على حارة السير والتحذير من المناطق العمياء على جانبي السيارة ونظام كروز الفعال الذي يعمل بالرادار. وتحذر أدوات الاستشعار في السيارة من المرور العرضي الخلفي. وتدخل على السيارة هذا العام ألوان خارجية جديدة منها الأحمر الكريستالي والرمادي المعدني.
محاربة السرطان تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في الخس من العوامل الرئيسية التي تكافح الخلايا السرطانية، وتقلل من انتشارها، وخصوصًا الأوراق الخضراء لأحتوائها على الفولات. حماية القلب والشرايين مضادات الأكسدة تقوم بحماية القلب من ارتفاع الكوليسترول، وتمنع من تراكمه في الأوعية. ووجود الفولات في الأوراق الخضراء في الخس يحافظ على القلب من تعرضه للنوبات العديدة. ماهي فوائد الخس والبقدونس للصحة - مجلة هي. عند ارتفاع نسبة مركب الهوموسيستين تزداد بسببه التعرض لمشاكل القلب، ويحتوي الخس على البوتاسيوم والذي بدوره يعمل على تقوية العضلات. وبالتالي يقوم الخس بتقليل الانقباضات التي تقوم بها عضلة القلب، بالإضافة إلى تقليل ضغط الدم، والتعرض للجلطات. الحفاظ على العين يعتبر الخس من الخضروات الورقية التي تحتوي على البيتا كاروتين والذي يعمل على التحويل إلى فيتامين أ في جسم الإنسان. ومن هنا يستطيع الخس المحافظة على العين من التعرض لمرض التنكس البقعي والذي يسبب في النهاية إلى التعرض للعمى. يحتوي على العديد من العناصر الهامة يحتوي على فيتامين أ: وهو مهم لصحة الإنسان، وصحة عيونه بالإضافة إلى الجهاز التناسلي. يحتوي على فيتامين ج: يقوم فيتامين ج بتحفيز جهاز المناعة وحماية الأسنان والعظام.
6 من أهم فوائد الخس للجسم
5- فوائد الخس كمضاد للأكسدة: اظهرت الدراسات أن الخس يمتلك مواد مضادة للاكسدة مع قدرات حرة تظهر مع مجموعة واسعة من المواد الكيميائية الحيوية التي توجد معظمها في نظامنا الغذائي ، والتي هي أيضا ضرورية جدا لصحة الإنسان ، والمواد المضادة للاكسدة تعمل كحواجز للجذور الحرة، والتي يتم إنتاجها خلال الأيض الخلوي ، وفي الواقع ان هذه الجذور الحرة تهاجم الأنسجة السليمة والخلايا والحمض النووي بداخل الجسم ، ويمكنها غالبا ما تتسبب في تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية ، والنتيجة قد تكون تطور الأمراض المختلفة ، والمواد المضادة للاكسدة من ناحية أخرى، تبطل هذه الجذور الحرة. 6- فوائد الخس كمضاد للميكروبات: يحتوي الخس علي اللاتكس الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات وكذلك انزيمات تساعد ازدياد هذه الخصائص التي تحمي الجسم من الميكروبات التي تهاجمه. 7- فوائد الخس كمزيل للقلق: قد ظهرت خصائص عديدة للخس منذ فترة طويلة فقد تم استغلاله خلال العصور القديمة والعصور الوسطى وفي المعاهدات الطبية مثل النظام اليوناني ، وقد أدى بحث مفصل في الآونة الأخيرة إلى استنتاج مفاده أن الخس يمتلك مزيل للقلق فعندما أعطوا الحيوانات المخبرية القليل من الخس، تم تخفيض نشاطهم الحركي مما يشير الي ازالة القلق ايضا.
ماهي فوائد الخس للمعدة - مجلة هي
نوفمبر 1، 2015
مباركة
( 157, 190 نقاط)
نوفمبر 6، 2015
هيفاء
( 155, 600 نقاط)
يعمل منه سلطة هههههههههه
نوفمبر 9، 2015
أريج
( 158, 550 نقاط)
أكدت دراسة إيطالية أن الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان،فهو مقوي جنسي ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية
للجسم. ويعتبر الخس من أهم المصادر الغنية بحمض "الفوليك" المفيد للحوامل وأثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء. 6 من أهم فوائد الخس للجسم. وأشار خبراء التغذية إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد، قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره
الغذائية. ويحتوي الخس على فيتامين "أ"، فيتامين "ب1"، فيتامين "سي"، فيتامين "إي"، وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضروات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً
للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً. وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية، ويهدئ الأعصاب ويساعد على النوم، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء.
ما حقيقة فوائد أكل الخس قبل النوم - ويب طب
صوت الحق - أفادت وسائل إعلامية عبرية بأن شرطة الاحتلال قررت إغلاق باحات المسجد الأقصى أمام اليهود، اعتبارا من يوم الجمعة المقبل وحتى نهاية شهر رمضان. وعادة ما يغلق الاحتلال باحات المسجد الأقصى أمام غير المسلمين في الأيام الأخيرة من شهر رمضان، إلا أنه وبحسب المحللين فإن مدة الإغلاق تختلف من سنة إلى أخرى. ويبدو أن هذه الخطوة تهدف إلى تهدئة التوترات التي اندلعت بين الفلسطينيين واليهود والاقتحامات للأماكن المقدسة. لكن الإعلان أشعل غضب المتطرفين اليهود
ماهي فوائد الخس والبقدونس للصحة - مجلة هي
6 غرام
3. 65 غراماتٍ
الدّهون
0. 66 غرام
السُكريّات
2. 05 غرام
47 مليغراماً
1. 46 مليغرام
الصّوديوم
27 مليغراماً
160 مليغراماً
369 مليغراماً
52 مليغراماً
الزّنك
0. 47 مليغرام
15 مليغراماً
97 ميكروغراماً
108. 6 ميكروغرامات
لمحة عامة حول الخس والجرجير
يُعدُّ الخس (بالإنجليزية: Lettuce) أحد أنواع الخضراوات الرئيسيّة والطازجة، إذ يكثر استخدام أوراقه في العديد من أنواع السلطات والشطائر، كما تُستخدم سيقان الخس سواءً كانت نيئة، أو مطبوخة، أو مخللة، أو مجففة، [٩] وللخس أنواع عدّة، منها: خس الآيسبيرغ (بالإنجليزية: Iceberg) الذي يُعدُّ من أشهر أنواع الخس، ويتميز بشكله المستدير المجعد، وأوراقه المرصوصة، أمّا الخس الروماني، فيمتاز بأوراقه الطويلة ذات اللون الأخضر الداكن. [٣]
أمّا الجرجير (بالإنجليزية: Arugula) فهو أحد خضراوات العائلة الصليبية (بالإنجليزية: Cruciferous Vegetable)، والتي تشمل البروكلي، والكرنب الأجعد، وبراعم بروكسل (بالإنجليزية: Brussels sprouts)، وتمتاز أوراق الجرجير بطراوتها ونكهتها اللاذعة، والمنعشة. [٥]
المراجع
↑ Rakhee Maloo (07-06-2018), "Health Benefits of Lettuce" ،, Retrieved 16-02-2020.
للخس اهمية كبيرة و هو من الخضروات التي يقبل الناس على شراؤها كما تؤكل اوراقه طازجة او في السلطات فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والالياف والمياه كما ان اول من قام بزراعته هم القدماء المصريين فما هي فوائده التي تفيد الجسم؟
كيف يزرع الخس وماهو المناخ المناسب له؟
من المعرف عن الخس أنه نبات بارد أى أنه يحتاج إلى الجو البارد وليس الحار، لذا فمن أفضل المواسم لزراعته فصلى الربيع أو الخريف. – تحتاج بذور الخس للإضاءة للنمو والإنبات ويتطلب ذلك أن تكون تغطية التربة للبذور خفيفاً جداً. – بعد مرور أسبوعين من زراعة الخس عليك بالتأكد من الجذور تمتد إلى الجانبين وهذا معناه أنها جذور قوية وصحية وسوف تنمو إلى لأسفل. – لا تجعل النبات بعد نموه يكبر بدرجة كبيرة بدون أن تجنيه. كيف يستعمل الخس؟
يستعمل الخص في الغالب في عمل السلطات وقد يستعمل في الحساء او الملفوف وله العديد من الاستخدامات الاخرى
القيمة الغذائية للخس:
السعرات الحرارية: 15
الدهون: 0. 15
الدهون المشبعة: 0
الكاربوهيدرات: 2. 87
الألياف: 1. 3
البروتينات: 1.